af.mpmn-digital.com
Nuwe resepte

Sit die pizza neer: Comfort Foods om u te help om die finale week gesond te oorleef

Sit die pizza neer: Comfort Foods om u te help om die finale week gesond te oorleef



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Finale bring jou ernstig in die steek? Neem 'n blaaskans en lees meer oor kosse wat u sal help om te oorleef

Vervang u College Staples

U is 'n slim persoon, daarom is dit tyd om intelligent te begin peusel. Wat nog slimmer is, is om intelligent te peusel sonder om jou drange te benadeel. Daar is baie gesonde en heerlike plaasvervangers wat u kan verruil vir u kollegiale gemakstoestelle.

Vermy Chinese afhaal

Ons weet almal hoe lekker en vertroostend 'n eierrolletjie in die nag kan wees, maar Chinese wegneemete gaan niks doen vir u laaste porsie-sessie nie. U benodig kragvoedsel wat die brein versterk, nie slegte koolhidrate vol dik soetsous nie. Probeer 'n tuisgemaakte alternatief soos hierdie Asiatiese grondboontjiebroccoli -quinoa om u te help om vol, gefokus en tevrede te bly.

Slaan die Take-Out Pizza weg

Van laatnag-studiesessies tot heeltemal woedende partytjies, pizza is 'n konstante. Maar as u na die eindronde kom, sal stresvretende pizza u net traag en slaperig laat voel. Probeer 'n gesonder weergawe van hierdie kitskos maak deur 'n pizza kors gemaak van blomkool vir 'n ewe troosvolle, minder kalorie-gevulde aandete.

Doen die dip reg!

Skyfies en dip is noodsaaklik vir gemoedsrus. Aangesien u probeer om bedag te wees, moet u die breinkrag heeltemal toepas op slim snacking. Probeer 'n gesonde dip soos hierdie guacamole vir 'n lekker en vullende versnapering, sodat u op die papier kan fokus.

Eet eenvoudiger lekkers

Miskien het u iets soet nodig as u stresvol is. Ons verstaan ​​dit, maar dit beteken nie dat u na die kafeteria moet gaan vir 'n koekie nie. Vervang die standaardgebak met gesonde en heerlike aarbeie hiervoor lae-koolhidraat nagereg wat die lieflike plek tref.

Vergeet die laat-nag Taco Bell Runs

Terwyl ons net so lief is vir Taco Bell as die volgende man, sal 'n laataand-ren u nie genoeg laat vernuwe om weer in die boeke te kom nie. Trouens, dit sal u waarskynlik 'n bietjie harder op die kussing laat slaan. Probeer hierdie veganistiese gesonder quesadillas om u eetlus te bevredig.

Verloor die bekernoedels

Natuurlik, ramen is noodsaaklik vir u universiteitsloopbaan. Maar die natrium alleen is genoeg om u die hele nag opgeblase en ongemaklik te laat voel. Zoodles, of courgette -noedels, is 'n perfekte alternatief vir pasta as u koolhidrate wil verminder. As u nie 'n spiraalvormige groentesnyer het nie, gebruik 'n groenteskiller of courgette in dun skywe om die groente -noedels te maak.

Nie meer Mac en kaas nie

Thinkstock

OK, ons kan erken dat mac en kaas redelik onvervangbaar is. As u egter probeer om te verhoed dat u finale smarte in kaas verdrink, is hierdie romerige en stewige garnale en grits resep sal 'n goeie plaasvervanger wees.

Slaan die Nachos oor

Elke keer kom 'n berg knapperige tortillaskyfies met hoë kaas op die spel. As u egter nacho's gaan doen, moet u dit so gesond as moontlik doen. Probeer hierdie veganiese queso en skyfies vir 'n gesonde plaasvervanger.

Neem dit rustig met roomys

Roomys voel asof dit al die probleme oplos, maar die oorbelasting van suiker en suiwelprodukte hou nie u brein op die punt nie. Maak hierdie sjokolade voordat jy gaan sit om te studeer piesang spring vir 'n soet bevrore lekkerny wat jou sal laat herleef as jy in 'n studie -insinking is.


Kyk die video: Mac u0026 Cheese with Cauliflower