af.mpmn-digital.com
Nuwe resepte

Beste kookwenke en resepte vir die Munchies

Beste kookwenke en resepte vir die Munchies



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


As die begeertes tref, tref dit u hard, so hier is 'n lys wenke en resepte wat u kan geniet

Wat u ook al betref, ons sorg dat dit lekker is en met heerlike kosse.

Daar is tye dat ons drang na voedsel meer intens is as gewoonlik. Soms is dit net wat ons kan dink om voedsel in ons mond te steek, en ons oordeel oor smaak en hoeveelheid is 'n bietjie troebel. Dit is die munchies, en as hulle slaan, slaan hulle jou hard.

Klik hier om die beste kookwenke en resepte vir die Munchies te sien

Sekerlik, 'n laataand reis na die McDonald’s drive-thru kan in hierdie tye voldoende wees, of selfs 'n reis na Carvel vir 'n kegel met twee skepe en dan 'n pitstop by Cinnabon op pad huis toe. Maar wat doen u as u verbeeldingryk voel? As u kreatiewe sappe begin vloei en u gedagtes jaag met nuwe en innoverende idees.

Ons sê dat u dit na die kombuis moet neem en die vele smake, geure, reuke en klanke wat kook kan bied, ondersoek. U kan 'n kalkoentoebroodjie herontdek tydens een van hierdie kreatiewe aanvalle, en dit anders as enige ander kalkoenbroodjie -resep voorheen skep. Jy kan soet en hartige bestanddele meng, en skielik besluit om sjokolade te gebruik om jou kleinbroodjies te braai. Miskien wil u ook die kitskos waaroor u maag raas, maar in plaas daarvan om na die winkel te gaan, wil u dit tuis maak.

En dan is daar natuurlik die kombuis, die produkte en u welstand wat u in gedagte moet hou as u onder 'n uiterste begeerte werk. Miskien is daar die gekke kombuistoestel wat u 'n paar maande gelede gekoop het, en dit is nou die tyd dat u dit uiteindelik gaan gebruik. Of miskien het u al 'n rukkie nie in die kombuis gewerk nie, en daarom wil u u gesondheidsriglyne in die kombuis opdoen en seker maak dat u onder slim toestande kook. Laastens, maar nie die minste nie, moet u seker maak dat u skoonmaak nadat u al u skeppings geniet het.

Maak nie saak wat u nodig het as u die lekkernye het nie-of dit nou resepte, instruksies of kooklesse is-ons het dit vir u. Lees op en geniet, en onthou altyd om veilig te wees.

Anne Dolce is die Cook -redakteur by The Daily Meal. Volg haar op Twitter @anniecdolce


Te midde van die toenemende wettiging en toegang tot cannabis, en die toenemende diversiteit onder Amerikaanse cannabisverbruikers, begin die stereotipe dat stoners se gunsteling munchies uitsluitlik Cheetos is en Taco Bell verdwyn. Soos algemeen kookbestanddele word nou vervaardig met geïnfuseerde opsies, 'n eenvoudige soektog op die internet na " resepte met cannabis ”Vind u genoeg resepte wat wissel in omvang en grootte om 'n volledig toegeruste kruidenierswinkel te vul. Selfs sonder infusie, ontdek meer gesondheidsgebaseerde cannabisverbruikers die heerlikheid agter gesonde kosse nadat hulle produkte van die hoogste rak af geëet het.

Om te help, het ons 'n versameling van 420-vriendelike gesonde munchies bymekaargemaak wat uitstekend is as gesonde opsies, of alleen is as 'n heerlike versnapering as die munchies aanval. Terwyl u voorberei 4/20 , oorweeg hierdie dankbare lekkernye.


Hoe om die beste gevulde sampioene ooit te maak

Sê vaar teen sopagtige sampioene met hierdie spelveranderende wenke uit die live demo van Valerie Bertinelli in die Food Network Kitchen-app.

Verwant aan:

Kry die splinternuwe kombuisnetwerk-app

Laai die Food Network Kitchen nou af om aan te meld en gebruik te maak van die nuutste aanbod en kry 40+ lewendige klasse per week, honderde kookklasse op aanvraag, bestelling in die app en soveel meer.

Die beste deel van die kook in die Food Network Kitchen -app is om intyds te leer wat u verkeerd gedoen het en 'n oplossing te vind. Byvoorbeeld, ek het altyd gewonder hoekom my gevulde sampioene lekker, maar 'n bietjie pap is. Terwyl ek kyk hoe Valerie Bertinelli haar gevulde sampioene demonstreer, het ek uiteindelik agtergekom hoekom! Hier is haar oplossing vir die waterige sampioenprobleem plus drie ander wenke om perfekte gevulde sampioene te maak.

1. Rooster die leë sampioene onderstebo voordat jy dit prop.

Valerie draai letterlik die sampioene op die kop vir die eerste deel van hierdie resep. Wat met sampioene gebeur, is dat hulle baie water bevat en dat hulle baie water vrystel, "sê Valerie. So, as die sampioene die water vrylaat, laat hulle dit op die skinkbord los en nie terug in die sampioen nie. & quot Briljant!

2. Gebruik die stingels in die vulsel.

"Die stamme is net so lekker soos die bokante," sê Valerie. Sy gebruik die fyngekapte sampioenstingels as die basis van haar vulsel om die sampioen meer geur te gee. Bonus: Dit gee die voorgereg 'n vleisagtige happie sonder vleis.

3. Was jou sampioene. Was hulle eintlik.

Daar is twee denkrigtings oor die voorbereiding van sampioene. Sommige mense vee dit af met 'n skoon handdoek en ander was dit eintlik. Valerie is 'n wasser. "Sit hulle onder lopende koue water en dit maak hulle mooi skoon," raai sy aan.

4. Mikrovliegtuig die knoffel in plaas daarvan om dit te maal.

Groot stukke knoffel sal hierdie enkelbyt sampioene oorweldig, so Valerie gryp haar betroubare mikrovliegtuig om seker te maak dat die knoffel eweredig versprei word. "Ek verkies hierdie tegniek as ek regtig wil hê dat die knoffel moet inskakel ... regtig smelt in alles wat ek kook," sê sy.

Alhoewel hierdie wenke u sal help om die beste gevulde sampioene met enige vulsel te maak, is die beste deel van Valerie se resep dat dit so maklik is en dat die bestanddele goedkoop is! Jy het nie duur krapvleis of wors nodig nie; die sampioene kry die smaak van die stingels, kersietamaties, uie en Pecorino -kaas en 'n verslawende knars van die panko -broodkrummels. Boonop kan u die vulsel maak en u sampioene vul voordat u gaste daar kom en dit dan in die oond gooi om die kaas te smelt. En, raai Valerie aan: moenie die ekstra vulsel weggooi nie. Gooi dit in die omelet van môre! & Quot Klaar en klaar.

Kyk na nuwe epiosdes van Valerie's Home Cooking Sondae om 11: 30a | 10: 30c. Maak ook een van haar perfekte partytjie -resepte vir enige van u vakansie -geleenthede.

Kyk na die Food Network Kitchen -app om nog baie meer idees te vind oor die skep van die perfekte Thanksgiving -verspreiding. Laai die app af en meld u nou aan om 'n gratis proeftydperk van 90 dae te kry.

Hier is 'n paar eksklusiewe klasse op aanvraag om u in die vakansie-kookgees te kry!


Peuselhappies

As u maag begin dreun, moet u een van hierdie maklike peuselresepte gryp. Gebruik ons ​​eenvoudige resepte vir versnaperinge om heerlike en gesonde lekkernye vir elke geleentheid te skep. Hierdie versnaperinge is wonderlik, maak nie saak wanneer jy dit maak nie.

Sorteer resultate volgens:

Maklike tuisgemaakte vrugte roll ups

"Tuisgemaakte Fruit Roll Ups Met 3 gesonde bestanddele wat u maklik kan maak en meer kan maak

(0 stemme)

Bytgrootte Chili -kaasvierkante

Wil u 'n happie hê wat regtig 'n skop het? Hierdie bytgrootte chili -kaas en meer

(3 stemme)

BBQ -varknachos

Hierdie maklike, lipverskeurende resep vir BBQ Pulled Pork Nachos is die perfekte & hellip More

(1 stemme)

Dino-licious DIY Lunchables

U kinders weet moontlik nog nie wat Throwback Thursday is nie, maar ons is nog meer

(3 stemme)

Dadels, druiwe en bokke se superballetjies en hellip

'Maklik om te monteer, en u sal 'n resultaat kry wat verseker is en nog meer

(1 stemme)

Tuisgemaakte yoghurt: 15 heerlike idees

Om jou eie jogurt tuis te maak, kan 'n goeie manier wees om meer en hellip More op te neem

(1 stemme)

Ouma se lekkergoed springmielies

"Candy Popcorn is 'n maklike vakansie wat perfek is vir geskenke! & Hellip More

(0 stemme)

Maklike grondboontjiebotter -resep

Een van my gunsteling geure is grondboontjiebotter. Daar is net iets oor & hellip More

(0 stemme)

Perfekte Puppy Chow

Perfect Puppy Chow is een van die resepte wat u sal probeer wonder oor hoe u met Hellip gaan

(2 stemme)

Zesty gebakte boerenkoolskyfies

As u nog nooit kale -skyfies probeer het nie, maak u gereed vir 'n snack -revolusie! Hierdie en hellip More

(5 stemme)

Amish Carmel Corn

'Ek het dit 'n jaar as kersgeskenke vir die personeel by die werk gemaak. Ek het nog meer nodig gehad

(1 stemme)

Gebakte courgette -skyfies Keto -vriendelik

Hierdie maklike gebakte courgette -skyfies is 'n gesonde alternatief vir high & hellip More

(0 stemme)

Ultimate Sloppy Joes

"Ultimate Sloppy Joes het in net 20 minute gemaak met 'n ryk tamatiesous en & hellip More

(1 stemme)

Antie Anne se Copycat Pretzel Resep

Sodra u in die winkelsentrum van die winkelsentrum kom, word u begroet deur die aanloklike & hellip More

(6 stemme)

Maklike tuisgemaakte Hummus

Hierdie maklike tuisgemaakte hummus is lekker, romerig en vinnig! Met tahini, en hellip More

(0 stemme)

Resep van die dag

Holy Cow Poke Cakevideokamera

Met hierdie sjokoladekoekmengsel, botterskorsie -roomys en fyngemaakte lekkergoedstawe, sal hierdie romerige heilige koei -koekresep u die hoof en hellip sien. Lees meer Lees verder: "Holy Cow Poke Cakevideokamera"

Wat is warm


Resepte

Die inligting op hierdie webwerf (insluitend die blogs, gemeenskapsbladsye, programmateriaal en alle ander inhoud) was oorspronklik bedoel vir 'n Amerikaanse gehoor. Die regulasies in u land kan wissel.

+Resultate wissel na gelang van beginpunt, doelwitte en moeite. Oefening en behoorlike dieet is nodig om gewigsverlies en spierdefinisie te bereik en te behou. Die getuigskrifte het moontlik meer as een Beachbody -produk gebruik of die program uitgebrei om hul maksimum resultate te behaal.

*Hierdie stellings is nie deur die Food and Drug Administration geëvalueer nie. Hierdie produkte is nie bedoel om siektes te diagnoseer, te behandel, te genees of te voorkom nie.

Raadpleeg u dokter en volg alle veiligheidsinstruksies voordat u met 'n oefenprogram begin of 'n aanvulling of 'n maaltydvervangingsproduk gebruik, veral as u unieke mediese toestande of behoeftes het. Die inhoud op ons webwerf is slegs vir inligtingsdoeleindes en is nie bedoel om 'n mediese toestand te diagnoseer, die advies van 'n gesondheidswerker te vervang of mediese advies, diagnose of behandeling te verskaf nie.

© 2021 Beachbody, LLC. Alle regte voorbehou. Beachbody, LLC is die eienaar van die Beachbody- en Team Beachbody -handelsmerke en alle verwante ontwerpe, handelsmerke, outeursregte en ander intellektuele eiendom.


Gesonde peuselhappies wat enige begeerte sal bevredig

As u 'n vinnige hap tussen etes soek, is dit goed om opsies te hê. Soet, sout, pittig, knapperig: waarvoor u ook al lus het, hierdie resepte kan u help om u gesonde eetdoelwitte op koers te hou.

Verwant aan:

Foto deur: Stephen Johnson & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Todd Plitt & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Stephen Johnson & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Tara Donne en copyFOOD NETWORK: 2012, Television Food Network, G.P.

Foto deur: Stephen Johnson & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Stephen Johnson & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Tara Donne & copyTara Donne

Foto deur: Stephen Johnson & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou.

Foto deur: Stephen Johnson & copy2015, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

& copy2012, Television Food NEtwork, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Stephen Johnson & copy2016, Television Food Network, GP Alle regte voorbehou

Foto deur: Stephen Johnson & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Gekruide Edamame

Gooi sagte, gekookte edamame peule in 'n tuisgemaakte chili sout gemaak met chilipoeier, rooipepervlokkies en gedroogde oregano. Die pittige versnit komplementeer die boontjies se sag soet geur.

Amandel Cherry Pepita Bars

Hierdie volledig plantgebaseerde vrugte-en-neut-snack het 'n ligte en taai tekstuur wat afkomstig is van bruinrysgraan en stroop. Gedroogde kersies gee dit 'n skeur soet tertgeur wat gebalanseer word deur skilferige seesout, amandels en pepitas. Draai dit afsonderlik toe vir 'n lekker happie wat vooraf gemaak kan word en onderweg geneem kan word.

Bevrore jogurtpunte

Hoe kan iets so klein soveel smaak hê? Danksy vars vrugte en Griekse jogurt is hierdie klein bevrore lekkernye propvol soet en soet. 'N Porsie van tien bevat slegs 50 kalorieë en 3 gram suiker.

Tamari pekanneute

Tamari is 'n donker sojasous wat soos 'n dikker weergawe van sojasous lyk. Die sagte geur word versterk deur rooipeper as die deklaag vir hierdie vurige pekanneute.

Griekse jogurt uie dip

Gebruik Griekse jogurt vir 'n gesonder draai op geliefde uiedip. Hierdie weergawe bevat sjaloties en grasuie, en kan bedien word met gesnyde groente of klein soutpretzels of pitaskyfies.

Sjokolade-Chia Poeding

Chia-sade gee hierdie super-sjokolade-poeding 'n bevredigende tekstuur. Boonop is dit 'n uitstekende bron van vesel!

Amandel-, klapper- en dadelpitte

Wie sê dat gesonde versnaperinge nie toegeeflik kan wees nie? Hierdie happies is vol vesel en hartgesonde vette, maar dit is ook soet, knapperig en heerlik. Klits 'n bondel saam en plaas dit in die yskas, sodat u die volgende keer gereed kan wees as u 'n hupstoot nodig het.

Albacore -tuna met seldery en okkerneute

As u lus is vir 'n sout, proteïenverpakte snack, is dit die een waarna u moet draai. Geoffrey trek tuna aan met olywe, kappertjies, seldery en okkerneute vir 'n gesonde happie wat vol smaak is.

Bros gebakte boerenkool

Krulkool is uitstekend om te braai. Die sagte blare word bros en knapperig as dit geklee is in 'n ligte mengsel van olyfolie en kosjer sout. Plaas die boerenkool in 'n laag op die blad en die oorbevolking sal die boerenkool stoom eerder as om dit skerp te maak.

Mini wortelkoeke met roomkaasglasuur

Volkoringmeel en Griekse jogurt hou hierdie koeke smaakvol en klam terwyl vesel en proteïen bygevoeg word. Elke koek kry 1 teelepel suurroomkaasglasuur-baie minder kalorieë as die veelvuldige eetlepels ryp wat op jou tipiese kolwyntjie gestapel word.

Bonkige Guacamole

Nog 'n rede om guacamole te vier: Avokado's is ryk aan net die "goeie" vette wat gesondheidskundiges ons aanmoedig om te eet. In die weergawe van Ellie is rooi ui in blokkies gesny, en dit gee 'n groot happie stukke romerige avokado.

Goji Berry Trail Mix

Giada se roetemengsel van vyf minute bevat neute, rou sade en twee soorte gedroogde vrugte (appelkose en Goji-bessies). Roer lepels vol Griekse jogurt of eet die snack op sy eie.

Heuninggemaakte suurlemoenbessie-snackkoek

Heuning pas nie net pragtig met sitrus en bessies nie, maar dit is ook higroskopies, wat beteken dat dit vog uit die lug trek. Hierdie eienskap help om die koek se klam, digte, amper-pond-koekagtige tekstuur te skep en sal die tekstuur verbeter in die dae na die bak.

Gebarste aartappelskyfies met uie

Hierdie gebakte aartappelskyfies het 'n bevredigende knars en minder vet as in die winkel. En as u eers die maklike, tuisgemaakte uie -dip probeer, koop u dit nooit weer in die winkel nie.

Kersietamaties gevul met hoenderappelslaai

Soet, uitgeholde kersietamaties maak perfekte, klein bakkies vir 'n hoender-appelslaai.

Tuisgemaakte Hummus

Ree & rsquos tuisgemaakte hummus kan nie makliker wees nie. Voeg eenvoudig 'n handvol bestanddele by die voedselverwerker en puree tot glad. Beter nog, dit is gesond en lekker en die perfekte dip vir rou groente.

Muscovado -kakao -chipkoekies

Melasse-swaar muscovadosuiker en intense bitterzoete sjokolade sorg vir 'n kranksinnige tekstuur in hierdie ongelooflike koekies. Die geheime vir die vervolmaking van hierdie koekies is: Vermy oormengsel van die deeg en, om te verhit dat dit gaar word, bak dit reguit uit bevrore en trek die koekies uit die oond wanneer dit amper gaar is.

Neute-en-Saad Granola

Ons het die hawer uit hierdie lae-koolhidraat granola gelaat. Ons smaaktoetsers was verdeeld oor die vlak van roosterheid: sommige hou van die granola goudbruin, terwyl ander van 'n dieper, robuuster weergawe hou. Volg net die visuele leidrade van die resep (en u neus) vir u voorkeur.

Proteïen springmielies

U benodig slegs 3 bestanddele en 5 minute om 'n gesonde versnapering te maak wat u by die handvol kan eet. Voedingsgis het 'n neutagtige, kaasagtige geur, wat hierdie snack perfek maak vir almal wat van kaasmielies hou.

Knus grondboontjiebotter word dun

Hierdie knapperige koekies is 'n bevredigende alternatief vir gewone grondboontjiebotterkoekies. Chia -sade is 'n uitstekende bron van omega -3 -vetsure - soek dit in spesiale voedselwinkels as u dit nie in die gewone kruidenierswinkel sien nie.

Mini -spinasie- en sampioen -quiche

Hierdie mini -quiches is individueel in grootte sonder 'n kors vir groot porsiebeheer. Boonop sorg die kombinasie van halwe eierwitte en halwe heel eiers met afgeroomde melk en besprinkel met gekrummelde kalkoenspek vir 'n heerlike snack wat nie te hoog in kalorieë is nie.

Peach Pie Smoothie

Vir liefhebbers van perskepastei: 'n drinkbare, maklike, gesonde weergawe van 'n gunsteling nagereg.

Hartige kerriegranola met klapperolie, neute en sade

Hierdie granola word maklik in groot, stukkende stukke gebreek en dit is perfek om te peusel. Knyp dit in plaas van aartappelskyfies of stukke in u gunsteling Griekse jogurtdip.

Beet Tahini Hummus

Die soet aardsheid van beet in hierdie hummus word getemper deur hummus tahini en romerige labneh. As u nie labneh kan kry nie, vervang dan die vol vet Griekse jogurt vir dieselfde ryk suiwel-tang. Swart sesamsaad en koriander maak 'n treffende versiering op hierdie pragtige gereg wat maklik bymekaar kom.

Mini-piesangmuffins met vrugtesoete

Daar is slegs 6 gram suiker in elk van hierdie klein muffins, en dit kom alles uit die vrugte en melk, en daar is geen bygevoegde of verfynde suiker nie!

Baba Ghanoush

Om hierdie lekker baba ghanoush te maak, bak Ellie 'n eiervrug tot die regte sagtheid, en meng dan die gepureerde vleis met knoffel, suurlemoen, tahini en gekapte vars pietersielie. Perfek saam met volgraan pita of crudites!


Waarmee moet ek my hamburger geur?

Schlesinger en Raichlen is verdeel oor inmengings. Schlesinger dring daarop aan dat sy burgers eenvoudig is, maar Raichlen is oop vir variasies. "Veral as jy die hamburgers medium of medium goed gaan kook," sê hy, "kan dit help om vet by te voeg om die vleis klam te hou." kaas gemeng met die beesvleis - sy weergawe van 'n kaasburger.

Moenie beesvleispasteitjies te veel saamgepers nie, anders kan die hamburgers taai word.

Foto deur Chelsea Kyle, Food Styling deur Rhoda Boone


KOOKWENKE EN RESEPTE

Dink aan die Omnia as 'n gewone oond. Wat u ook al kan doen in 'n gewone hitte, bak, kook en kook, kan u in 'n Omnia doen, met behulp van die hitte van u stoof of ander hittebron.

U het geen spesiale resepte vir die Omnia nodig nie. Gebruik u eie gunstelinge of probeer een van die resepte hier op ons webwerf. Vier resepte is in die verpakking ingesluit.

Kasserolle en die Omnia word vir mekaar gemaak. Sommige mense dink selfs dat dit beter lyk in die Omnia as in 'n gewone oond. En afbrood soos mini-baguette en croissants is selfs makliker en geriefliker met die Omnia Oven Rack.

Smeer die Omnia -pan altyd ruim (en meel dit ook wanneer dit gebak word). Bak ongeveer dieselfde tyd as in 'n gewone oond op lae hitte. Onthou dat die hitte van die stowe wissel, wat die hitte van die Omnia sal beïnvloed. As dit die eerste keer is dat u u Omnia gebruik, beveel ons aan om 'n eenvoudige resep, soos kant-en-klaar koekbeslag, te probeer om die regte hitte-instelling vir u spesifieke stoof te bepaal.

Vul die Omnia -pannetjie halfpad as u rys, soos brood en koeke, gaan bak. U kan die pan 'n bietjie hoër vul met voedsel wat nie styg nie, maar nooit meer as 'n sentimeter onder die bokant nie. As die Omnia -pan te vol is, kan die kos aan die onderkant brand voordat dit aan die bokant gaargemaak word.


Wat is die Pegan -dieet?

Die Pegan -dieet is 'n plantgebaseerde eetstyl wat beginsels van die paleo -dieet en die veganistiese dieet kombineer. Alhoewel hierdie twee diëte mekaar op sommige maniere weerspreek (byvoorbeeld, op die paleo -dieet kan u eiers en vleis eet, maar as u 'n veganistiese dieet volg, bly u weg van alle diereprodukte en byprodukte), word die klem gelê op heel eet voedsel. Die pegan -dieet bevorder optimale gesondheid deur inflammasie te verminder en bloedsuiker te balanseer. Diegene wat die pegan -dieet volg, eet groente, vrugte, neute, sade, vleis, vis en eiers en vermy die meeste suiwelprodukte, korrels, peulgewasse, bone, suiker en verwerkte voedsel.


Voorgeregte en peuselhappies vir 'n gesonde leefstyl

Slim versnaperinge is binne handbereik met hierdie wonderlike versameling gesonde snack -resepte. Van smaaklike kombinasies van seisoenale produkte tot quesadillas en meer, hierdie en Healthy Living -snackresepte pas heerlik in u gesonde eetplan. Beyond Healthy Living snack resepte, kan u ons hoof Healthy Living resepte bladsy besoek vir ontbytresepte, aandetes en heerlike nageregte.

Slim versnaperinge is binne handbereik met hierdie wonderlike versameling gesonde snack -resepte. Van smaaklike kombinasies van seisoenale produkte tot quesadillas en meer, hierdie en Healthy Living -snackresepte pas heerlik in u gesonde eetplan. Beyond Healthy Living snack -resepte, kan u ons hoofblad Healthy Living -resepte besoek vir ontbytresepte, aandetes en heerlike nageregte.