af.mpmn-digital.com
Nuwe resepte

Ontgift sap met pynappel en groen groente by Kuvings

Ontgift sap met pynappel en groen groente by Kuvings



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Verloor gesond en trek voordeel uit 'n vinnige gewigsverliesdieet gebaseer op natuurlike vrugte- en groentesappe, ryk aan vitamiene en minerale wat 'n gesonde ontgiftingsproses ondersteun met sigbare resultate.
Pynappel bevat bromelain, 'n verteringsensiem wat spysvertering bevorder en opgeblase voorkom. Pynappel bevat glad nie vet nie, het anti-inflammatoriese, purgeermiddel, antidepressante ontgiftende eienskappe, sowel as 'n verkwikkende effek.


Lasagnakruik, geëmailleerde gietyster, 33 cm, turkoois

Smoothie en roomysstel vir die C9500, C9820, EVO820 en MOTIV1 reeks

Houer met deksel, geëmailleerde gietyster, 3.3L, rond, rooi

Moenie enige resepte misloop nie, of ontdek wat nog meer
ons opgestel

Om u op hoogte te hou van die nuutste nuus en promosies, voer u e -posadres in en klik op die stuur -knoppie

Ons verseker u dat u inligting veilig gehou word en dat u te alle tye van plan kan verander deur op die afmeldskakel in die voetnoot van enige e -pos wat u van ons ontvang, te klik.


Houer met deksel, geëmailleerde gietyster, 4.7L, rond, pers

Slow cooker 5.0 L Digital DuraCeramic Sautéed

VS1192X stofsuier

Moenie enige resepte misloop nie, of ontdek wat nog meer
ons opgestel

Om u op hoogte te hou van die nuutste nuus en promosies, voer u e -posadres in en klik op die stuur -knoppie

Ons verseker u dat u inligting veilig gehou word en dat u te alle tye van plan kan verander deur op die afmeldskakel in die voetnoot van enige e -pos wat u van ons ontvang, te klik.


Watter organe is betrokke by die fisiologiese ontgiftingsproses?

Dokters leer ons dat ons niere, lewer en ingewande die belangrikste 'akteurs' is in die normale fisiologiese proses van die uitskakeling van gifstowwe, wat elke dag plaasvind.

Die niere Dit is belangrike organe wat gifstowwe en afvalprodukte uit die liggaam versamel en verwyder.

lewer dit het ook 'n baie gevestigde funksie. Dit het te doen met bloedvloei en doen ongeveer dieselfde, en elimineer die oorblywende produkte wat die liggaam nie meer nodig het nie, in die vorm van ontlasting.

Wat die spysverteringstelsel betref, dunderm breek voedsel af en help dan die bloedstroom om die voedingstowwe wat daaruit voortspruit, op te neem. Dan, dikderm dit verwerk die oorblywende oorblywende produkte en verander dit in ontlasting.

Dit is egter waar dat sekere faktore (soos oormatige alkoholgebruik) uiteindelik die liggaam se vermoë om hierdie funksies te verrig, kan beïnvloed.


Ontgifting met sappe

Voedingkundiges waarsku ons dat volledige ontgifting van die liggaam nie so vinnig gedoen word as wat ons dink nie, maar dit kan maande en selfs jare neem voordat ons 'n gesonde dieet en 'n beheerde lewensduur het, dit wil sê om 'n konstante balans tussen die gees te hê, liggaam en siel. Detox behels verskeie skoonmaakfases wat gevolg moet word deur 'n gesonde dieet, anders help al die moeite met 'n detoksiese geneesmiddel ons nie veel as ons later 'n ongebalanseerde lewe het nie. Om u hiermee te help, het ons 'n volledige ontgiftingsgids saamgestel 'N Gids vir ontgifting in 15 dae & # 8221.

Ons doel is om daagliks van gifstowwe ontslae te raak, nie net na die vakansie nie, maar ook in die lente wanneer die blare verskyn. As u nog steeds 'n geneesmiddel wil volg, kan u aan die begin kort geneesmiddels van 5-7-15 dae maak. Probeer gedurende hierdie tyd om gaar voedsel geleidelik uit u dieet te verwyder, en begin 1-2 liter groen sappe drink uit baie blare, lote en appels of ander vrugte wat elke dag deur u spysverteringstelsel aanvaar word. As u honger is, eet wortel- en spruitslaai, groen slaaie, 'n vrug of twee keer 'n ryk bord met verskillende groente. Na hierdie stap kan slegs die sapkuur begin.

1. Volg slegs 'n 5-7-15 dae kuur met groen sappe so uiteenlopend en vars as moontlik.
2. Help u vel om beter asem te haal en verwyder gifstowwe makliker.
3. Maak u kolon oor die jare skoon van opgehoopte puin.
4. Wees verdraagsaam teenoor u liggaam en gee hom tyd om te rus en gifstowwe op sy eie uit te skakel.
5. Maak u gedagtes skoon van donker gedagtes vol gifstowwe.
6. Suurstof jou brein.

1. Volg slegs 'n 5-7-15 dae geneesmiddel met vars sappe!

U sal verbaas wees oor hoe vol energie natuurlike sappe is. Ek weet nie hoeveel van julle die fliek Fat Sick and Nearly Dead (1 en 2) gesien het nie, waarin mense wat oorgewig of siek is, slegs 10-60 dae lank sap drink en die resultate ongelooflik is. Behalwe dat hulle sigbaar gewig verloor het, het hulle ook wonderbaarlike genesings in die liggaam gehad. Gedurende die hele periode is dit met verskillende tussenposes gemonitor en getoets, en dokters was verbaas hoe hierdie mense nie sonder energie en krag anemies geword het nie. Inteendeel, na ontleding was al die voedingstowwe in die liggaam in plek, en die proteïen, minerale en vitamiene was optimaal. Daarom doen ek 'n beroep op u om op u eie vel te kyk wat rou sappe vir u kan doen.

Wenk: Diversifiseer vrugte en blare van dag tot dag, en eet nooit dieselfde rou kos nie. Voeg elke dag minstens 3-4 verskillende blare by elke sap. Draai dit so dat dit nooit weer dieselfde rou kos is nie, want die menslike liggaam benodig daagliks 'n groot verskeidenheid voedingstowwe. Gebruik die sappe onmiddellik, so vars as moontlik, want dit bevat dan die grootste hoeveelheid ongeskonde, nie-geoksideerde voedingstowwe.

2. Help u vel om beter asem te haal en skakel gifstowwe makliker uit!

Die vel is die grootste en grootste orgaan wat die mens besit, en dit is ongelukkig die een wat meer as 70% van die chemikalieë waarmee dit in aanraking kom, absorbeer. Soos met enige lewende orgaan, moet hy asemhaal, maar daar is baie oorsake wat hom verhinder om sy aktiwiteite uit te voer. Hieronder sal ek 'n paar van die oorsake kortliks aanbied.

Chemikalieë wat in skoonheidsmiddels en velreinigers voorkom. Die oplossing, koop of maak u eie skoonheidsmiddels. Het u geweet dat u heuning of vlasaad kan gebruik in plaas van seep of sjampoe? Daar is baie opsies, maar ons moet oplossings soek en God dank dat daar baie oplossings op die internet is.
Chemiese skoonmaakmiddels wat gebruik word om klere te was wat hoofsaaklik op chemiese komponente was, word nie heeltemal verwyder wanneer dit gespoel word nie. Deur sweet en implisiete besproeiing van die vesel, los die spore van skoonmaakmiddel op, wat baie makliker geabsorbeer kan word deur die wyd oop porieë van die vel. Gebruik die skoonmaakmiddels so natuurlik as moontlik en wees baie versigtig met SLS, as daar een is, moet dit uit plantaardige bronne kom en nie van chemiese oorsprong nie, giftig vir die liggaam.

  • Sintetiese klere, behandel met verskillende chemikalieë wat die normale werking van die hele stelsel beïnvloed ('n toekomstige plasing vir hierdie onderwerp volg). Die oplossing: koop klere van vesel so natuurlik as moontlik en was nuwe klere voordat u dit dra. Lees hier 'n volledige artikel oor klere wat die uitskakeling van gifstowwe voorkom.
  • Droë (dooie) veldeeltjies wat verwyder moet word deur die vel te borsel. Hierdie borsel verwyder nie net die droë vel nie, maar aktiveer ook die ontgiftingsproses in die liggaam en die resultate sal ongelooflik wees. Leer hoe u u vel moet borsel voordat u stort met 'n natuurlike haarborsel of 'n droë loofah -spons. Begin met sirkelvormige, stadige bewegings van die tone wat na die hart beweeg.

3. Maak u dubbelpunt skoon van oorblyfsels wat deur die jare opgehoop is!

Ons verbruik nooit genoeg vesel nie, en veral by verbruikers van diereprodukte waarvan bekend is dat hulle geen vesel het nie, bly dit lewenslank by die oorblyfsels van die dikderm. Ek weet dit klink vreemd, maar as jy na 'n dokter gaan wat spesialiseer in hidroterapie in die kolon, sal jy verbaas wees oor wat jy hoor. Vesel stoot al die oorblyfsels wat in ons voorkom, en as dit nie in voldoende hoeveelhede verbruik word nie, veroorsaak dit chroniese hardlywigheid oor tyd. Voedingsdeskundiges sê dat ons soveel ontlasting moet hê as wat ons daagliks eet, dus as u drie maaltye geëet het, moet u gewoonlik 3 ontlasting hê.

Dit is bekend dat die siektes van ons eeu hoofsaaklik veroorsaak word deur die groot probleem van die mensdom, hardlywigheid. Dit is baie eenvoudig, al die oorblyfsels wat in ons voorkom, word betyds weer geabsorbeer en die liggaam se selfvergiftiging vind plaas. As ons nie van hierdie giftige residue ontslae raak nie, het ons elke keer vrywillige selfvergiftiging.

Die oplossing: eet rou groente, neute en sade ryk aan vesel en belangrike voedingstowwe wat help om die oorblyfsels te verwyder. Probeer heerlike resepte en rou geregte wat u sal beïndruk met hul unieke smaak.

4. Wees verdraagsaam teenoor u liggaam en gee hom tyd om te rus en gifstowwe op sy eie uit te skakel!

Het u geweet dat slaap voor 12 in die nag die beste gehalte is? Dit is bekend dat 7-9 uur slaap, veral voor 12 uur, die mees gewaardeerde ure se slaap is. Elke orgaan het sy eie tyd van ontspanning en ontgifting, en as 'n voorbeeld begin die ontgifting van die lewer ongeveer 22: 30-23, ens. As ons tussen die ure nie diep slaap nie, verloor ons die belangrikste fases vir die normale funksionering van die liggaam in die stryd teen siektes, en sonder om te wil, hou ons al die gifstowwe in ons liggaam.

Die oplossing: maak seker dat u 'n slaaptydprogram met die hoenders het. U sal daarna nagvoëls wees en in die middel van die nag wakker word, vol energie en gereed om te werk (veral vir diegene wat op die rekenaar werk).

5. Maak jou gedagtes skoon van donker gedagtes wat jou liggaam suur maak!

Omring jouself met positiewe mense en bly weg van diegene wat u siel verduister met skinder en ontevredenheid. Ons is almal te deursigtig en ongelukkig is en sal ons altyd wees wat ons dink en woorde sê baie oor die een wat dit uiter. Moenie skaam wees om vir die mense om jou te sê nie: 'Ek is jammer, maar ek wil dit nie hoor nie'. Al hierdie negatiewe woorde sal ons beïnvloed, selfs al probeer ons dit opsy sit. Hulle sal ons volg, ons gedagtes oorheers en ons net seermaak. Dit is goed om te weet dat die toelaat en bewaring daarvan in ons gedagtes onmiddellik die pH van die menslike liggaam verander, volgens 'n studie oor hierdie onderwerp. Die pH van 'n gesonde liggaam is ideaal om neutraal te wees, maar negatiewe gedagtes neutraliseer slegs 'n alkaliese of neutrale omgewing en verander dit in 'n suur omgewing, wat bydra tot die ontwikkeling van abnormale selle en dus die siekte.

Die oplossing: weier om woorde vol negatiwiteit te hoor en bly so ver as moontlik van donker gedagtes! U sal 'n bietjie gelukkiger wees en u sal makliker deur die lewe gaan.

6. Oksureer jou brein!

Met verloop van tyd het kenners tot die gevolgtrekking gekom dat mense vergeet om diep asem te haal of genoeg suurstof in hul bors het. Daarom moet ons weer leer asemhaal. Stop gedurende die dag en haal diep asem elke 10 tot 10 uur elke twee tot drie uur. As u u brein suurstof gee, kan u selfs die moeilikste probleme baie makliker oplos. Hier is 'n paar redes waarom u uit alle hoeke moet asemhaal.


3 dae detoks met sappe

My nuwe uitdaging vir u gesondheid bestaan ​​uit 3 dae detox met sappe.

My nuwe Die 3-dae detoksplan bied u 'n herbalansering en genesing vir byna elke siekte, insluitend kanker.

In die geval van ernstige siektes word opeenvolgende dieetperiodes aanbeveel (verskeie groepe van 10 dae elk), met 'n onderbreking van 3-5 dae tussen twee groepe, tydens hierdie pouses kan ander voedsel verteer word, maklik om te verteer, maar baie voedsaam. Die behandeling word herhaal totdat die gewenste effek verkry is, dws die finale uitskakeling van die siekte of wanbalans.

Ek beveel jou aan voorskrif , noodsaaklike inligting , inkopielyste en al wat jy nodig het vir die 3 dae.

Nadat die pasiënte klaar is 3-dag detoks het die volgende gerapporteer VOORDELE :

Moenie die suurlemoenwater vergeet voor ontbyt nie.

Die hoofdoel van hierdie mengsel is om die eliminasieproses te begin en opgeblasenheid te verminder.

1 koppie water
1 eetlepel gemaalde vlasaad
1 koppie frambose
1 piesang
¼ spinasie koppie
1 teelepel amandelbotter
2 teelepels suurlemoensap

Al die bestanddele in hierdie drank werk saam vir 'n maksimum effek. Amandelbotter is ryk aan kalsium, vitamien E en vet. Frambose bevat vitamien C om yster uit spinasie te absorbeer.

Gebruik ook probiotika vir ontbyt. Dit gee die liggaam goeie dermbakterieë om te help reinig.

Nou moet ons energie verhoog.

4 blokkies seldery
1 koppie groenkool
1 komkommer
½ groen see
1 eetlepel klapperolie
Ime kalk
½ koppie amandelmelk en 1 teelepel chlorella poeier
1 riet pynappel

Hierdie drankie handel slegs oor hidrasie.

½ koppie mango
½ koppie bloubessies
1 ½ koppie klapperwater
1 koppie boerenkoolkool
1/4 avokado

1 eetlepel suurlemoensap
1 eetlepel gemaalde vlasaad en 1 eetlepel chia sade
punt van cayennepeper

Herhaal enige van die 3 puree vir 'n happie.

Bedags kan u ook roomsop van groente of slaaie bedien sonder vleis en sonder te veel olies.

Koslys vir 3 puree per dag

2 liter klapperwater

1 ½ koppie amandelmelk

Dit is baie belangrik om te sweet om gifstowwe uit te skakel, daarom beveel ek aan dat u sport, kardio (hardloop, fietsry, rolskaatse, waarskuwingsstap) sweet verwyder gifstowwe uit die liggaam, en dit is baie belangrik vir ontgifting, omdat sommige chemikalieë uit die liggaam kom. liggaam op hierdie manier.

Hier is 'n badkameridee wat u elke nag kan skoonmaak vir maksimum resultate.

Vul die bad met baie warm water, gooi 10 druppels laventel, 2 ½ koppies Epsom sout (bitter sout). Wag ongeveer 20-30 minute

Dit aktiveer die limfstelsel en elimineer gifstowwe.

Hierdie soute word verkry deur verdamping van mineraalwater of seewater. Die naam kom van 'n minerale bron in Epsom, Surrey. Tot onlangs is hierdie soute toegedien as 'n lente -purgeermiddel om die liggaam te reinig van gifstowwe wat gedurende die winter opgehoop het.

Eksterne gebruik van Epsom -soute is veilig en hoogs effektief. Hierdie soute kan onder meer gebruik word om:

Verlig die pyn wat veroorsaak word deur insekbyte en verwyder splinters uit die vel. Epsom -soute verwyder gifstowwe van die insekbytplek en maak dit makliker om skyfies uit die vel te verwyder. Gooi water oor die soute sodat 'n pasta gevorm word en pas gewoonlik op die aangetaste gebied toe, die effek word na 10 minute geïnstalleer. U kan ook soute by die badwater voeg om die vel sag te maak en sodoende skyfies uit die vel te verwyder.

Verligting van spierpyn. 'N Epsom -soutoplossing help om vloeistowwe uit die liggaam te verwyder, wat oedeem in ontsteekte weefsels verminder. Omdat dit vloeistowwe uit die liggaam verwyder, verwyder dit ook melksuur, die stof wat bydra tot spierpyn. Om dit te ontspan, voeg 'n koppie of twee sout by die warm badwater.

Genesing van ontwrigtings en besmettings. Epsom soute verminder die ontsteking wat veroorsaak word deur ontwrigtings, asook besmettings. Om dit te doen, voeg twee koppies sout by die warm badwater.

Verligting van aambeie. Omdat dit help om ontsteekte weefsels te verminder, is Epsom -soute ook baie goed in die behandeling van aambeie. Voeg 'n klein bietjie sout by en sit 'n bad.

Na die 3 dae van ontgifting word die gewone voedsel stadig bygevoeg. Omdat die metabolisme weer begin, probeer om maklik te eet (slaaie, roomsop) na hierdie detoks. Hou een van die smoothies in u dieet, byvoorbeeld, as 'n alternatief vir ontbyt.

Fokus en duidelikheid was ook die newe -effekte van hierdie program.

'N Detoks -dieet verhoog jou energievlak, help jou om beter te konsentreer en los jou spysverteringsprobleme op. Al wat u hoef te doen is om verwerkte voedsel, lekkers, gebak en onnatuurlike sappe op te gee, baie water te drink en geduld te hê om natuurlike slaaie en sappe voor te berei.


Is 'n detoks geneesmiddel nuttig en effektief? (Na my mening)

My probleem met detox -diëte is dat dit nie sin maak nie, en nie net vir 'n persoon wat in die algemeen gesond eet nie, maar omdat hulle geen wetenskaplike ondersteuning het nie en selfs gevaarlik kan wees. U moet weet dat soveel as wat ons liggaam ly as gevolg van die gifstowwe wat dit tref, dit baie goed begin verstaan ​​het by die uitskakeling hulle natuurlik, so ontgifting is in elk geval 'n deurlopende proses.

Die lewer breek enige stof af wat nie in die voedselkategorie val nie (soos dwelms of bymiddels) sodat dit deur die niere uitgeskakel word, wat u bloed filter en urine produseer. Beskerming teen skadelike bakterieë en plaagdoders in verskillende kosse bied u selfs u maag.

Skei van gewigsverlies as gevolg van die detox -dieet dit maak baie mense opgewonde, maar ongelukkig is dit nie presies wat iemand wil hê nie. Dit is hoofsaaklik te wyte aan kalorie beperkings waaraan u blootgestel word aan al die detoksiediëte of selfs die periodes van hongersnood wat 'n nog moeiliker detoksiekuur u opdwing. U verloor natuurlik gewig as u baie min eet en slegs 'n minimum kalorie aan die liggaam gee. Sodra u terugkeer na u vorige eetgewoontes, sal u sien hoe die kilogram terugkeer en u sal weer gewig optel. Die enigste positiewe ding wat ek kon sien, is dat u uiteindelik u eetstyl kan verander, as dit nie een van die gesondste was nie.

Detox -dieet verminder opgeblasenheid en dit is waar, ek gaan dit nie betwis nie, maar daar is ook gunstige omstandighede. Die meeste detoksiese diëte fokus op die verbruik van vrugte- en groentesappe of die eenvoudige verbruik van vars groente en vrugte, waarby ander vloeistowwe gevoeg word. Vir 'n persoon wat gewoonlik baie verwerkte voedsel en min vesel verbruik, sal die keuses in 'n normale detoksiedieet 'n beduidende impak hê. Deur dramatiese toename in die inname van vesel, help u u liggaam om hardlywigheid (en implisiet opgeblase) te bestry. Maar ook hier praat ons van 'n korttermyn-effek.

Nog 'n voordeel van ontgiftingskure is dat dit u energie gee. Daar is selfs twee redes waarom dit gebeur, en een daarvan sal u regtig verbaas. Die eerste rede waarom u meer opgewonde voel, is dat u geraffineerde korrels en verwerkte produkte vir 'n paar dae uit u dieet verwyder het en die hoeveelheid vesel wat u verbruik, verhoog, en sodoende hardlywigheid uitskakel. Die tweede rede. Dit is net in jou kop! Spesifiek, dit is 'n placebo -effek. U glo sterk dat 'n detoks -dieet u liggaam baie voordele inhou, en daarom sal u u selfs beter laat voel. Kom ons sê net dat dit 'n werklike voordeel is wat ons kan geniet: die feit dat dit ons 'n gevoel van tevredenheid gee.

Elimineer die basiese voedingstof: proteïene

Verder, as u nie voedsel van organiese oorsprong verbruik nie, loop u die risiko om nie te weet wie weet hoeveel voedingstowwe uit groente en vrugte in hipermarkte is nie (as ons dink oor hoeveel insekdoders dit bevat.) En meer. skakel gewoonlik een van die belangrikste voedingstowwe uit in 'n detoks dieet: proteïene! Die eintlike rede waarom u regtig beter en meer energiek kan voel, is dat u nie meer 'n klomp voedsel van swak gehalte in u liggaam sal gooi nie, maar dit sal vervang met 'n gesonder een wat, hoe organies of nie-organies dit ook al is, steeds sal voed. jy beter.

Verminder kalorieë te veel

'N Ander probleem wat ek het met detoksiediëte, soos ek alreeds genoem het, is drastiese kaloriebeperking wat kan lei tot probleme soos: opgeblasenheid en maagprobleme, moegheid, pyn, slegte asem.

Die sterre kies ontgiftingsbehandelings

Maar aangesien baie mense my dan waarskynlik nie glo nie, nadat ek my plig uitgevoer het om detox -diëte te kritiseer, stel ek ook 'n paar metodes voor wat sommige sekerlik sal volg (veral omdat ons soveel bekendes het wat detox bevorder, reinig: Oprah, Beyonce, Anne Hathaway, Gwyneth Paltrow en vele meer.). As u steeds die opsie van 'n detoks kies, moet u dit nie langer as 3 dae verleng nie!

In elk geval, ek het ook 'n artikel geskryf oor voedsel wat die liggaam ontgift, so hoekom bied u nie detox sappe aan nie?

Dit is belangrik om te onthou wanneer ons 'n ontgiftingsbehandeling wil neem, soos volg is nie gelyk aan 'n tydperk van honger nieOmdat u net nie meer van die voedingstowwe wat u benodig, u liggaam wil ontneem nie, aangesien dit deur eksterne omgewingsfaktore gepynig word, maar miskien ook deur sekere kulinêre 'sondes' wat 'n nadelige uitwerking op die gesondheid het.


Seldery en pynappelsap

Groen sappe hou 'n aantal voordele in, afhangende van die hoeveelheid en kwaliteit van die bestanddele wat gebruik word, die ekstraksiemetode en die eetgewoontes wat hierdie groen sap vergesel.

Seldery en pynappelsap

Aan die begin van die somer en herfs voel ek soos groen sappe. In die somer streef ek nie noodwendig na die voordele van verbruik nie (moontlik). Ek vind in sy verbruik 'n alternatief vir hidrasie. In die herfs maak ek 10-dae geneesmiddels waarin ek meer groentesappe en smoothies inneem, waarin ek ook vrugte byvoeg om dit lekkerder te maak.

Een van die gunsteling kombinasies: seldery en pynappelsap.

Ek kies die Apio -variant (ek het dit selfs gevind by die een wat in Hongarye of Roemenië verbou word) of die selderystingels. Ek was dit altyd baie, baie goed (soms met water + koeksoda -oplossing). Pynappel is een van my gunsteling vrugte. Ek toets die rypheid daarvan deur 'n paar blare te trek: as hulle skiet, beteken dit dat dit ryp is, indien nie, beteken dit dat ek dit binne 5-6 dae kan verteer. Ek eindig met 'n goeie video waarin u uitvind hoe u die pynappel moet sny en hoe u dit kan sny.

As ekstraksiemetode gebruik ek 'n Tefal -skroefpers. Vir diegene wat nie gewoond is om daagliks groente- en vrugtesappe te drink nie, raai ek aan om dit as 'n gesin te koop (en dit dan een vir een, indien nodig, na u smaak) te gebruik. Andersins kan die koop van 'n goeie versapper 'n onvanpaste belegging wees. Ek beveel aan dat u 'n blender vroeër koop.

Moontlike voordele van selderystingel

Die ou Grieke het seldery gebruik om wyn te maak. Hulle bedien wyn as 'n prys by sportspele.

Seldery bevat antioksidante. Onder die fitonutriënte wat ek bevat, noem ek: fenoliese sure, flavonoïede, fitosterole.

Seldery bevat vitamiene en minerale soos: vitamien A, K, C, folaat, kalium.

Moontlike gesondheidsvoordele:

Ek sê moontlik, want ek het geen studie gevind wat die gesondheidsvoordele bewys nie.

Daar word geglo dat dit slaperigheid kan veroorsaak, vloeistofretensie kan verminder (deur die hoeveelheid urine te verhoog), bloedsuiker en bloedstolling, gewrigspyn, jig, senuweeagtigheid kan behandel. Maar daar is nie genoeg bewyse hiervoor nie.

Is seldery goed vir almal?

In die lys van allergene is seldery / seldery een van die leiers. Dit lyk asof dit ernstige allergiese reaksies veroorsaak.

Daar word vermoed dat die risiko van bloeding kan toeneem as dit in medisinale hoeveelhede gebruik word.

Levothyroxine werk in wisselwerking met seldery -stowwe. En daaglikse verbruik / toediening van seldery / selderypreparate saam met kalmeermiddels veroorsaak te veel slaperigheid.


RawCoco werkswinkel. Verloor gewig met groen sappe en smoothies & # 8221

RawCoco werkswinkel. Verloor gewig met groen sappe en smoothies & # 8221. 'N Stralende voorkoms, energie, onverbeterlike immuunstelsel, geen probleem met ekstra kilo's en 'n aansienlike aantal siektes wat voor die deur gehou word nie. Hoe kan dit alles bereik word? Die handigste oplossing is groen sappe en smoothies, wat deur plesier verbruik kan word, sowel as diegene wat glad nie groente verbruik nie. Mense wat 'n gesonder dieet wil hê, wat 'n emosionele verbintenis tot kos het en voedsel onder spanning eet, probleme ondervind met die derm, gewigsprobleme of diegene wat herstel, kry onverwagte hulp in sappe en smoothies.

Wat is die gesondste en mees effektiewe kombinasie tussen groente, vrugte, supervoedsel en sade sodat ons ten volle kan baat by al die genesende eienskappe van 'n natuurlike sap deur koue pers of groen smoothie, maar ook resepte wat hierdie heerlike drankies beklemtoon, sal ons dit saam by die werkswinkel ontdek "Verloor gewig met groen sappe en smoothies."

As gevolg van die inname van voedingstowwe, vitamiene en ensieme, veral die hoë chlorofilinhoud, is groen sappe en smoothies die eenvoudigste en gesondste manier om die perfekte gewig te bereik. Saam met gewigsregulering balanseer baie wanbalanse in die liggaam op die natuurlikste manier.

Vir wie is hierdie werkswinkel bedoel?

  • Mense wat gewig wil verloor.
  • Mense wat aan die oorgang is na 'n gesonder dieet.
  • Mense wat glad nie van groente hou nie en glad nie eet nie (kinders ingesluit).
  • Mense wat probleme met die ingewande het.
  • Mense wat soggens niks eet nie.
  • Mense wat 'n emosionele verbintenis met kos het omdat dit angs versag.
  • Mense met verskillende siektes of herstelmense wat moet herstel.

Wat leer ons in die werkswinkel?

  1. Wat is die inname van voedingstowwe, vitamiene, vesel, ensieme, chlorofil in 'n groen smoothie?
  2. Die voordele van groen smoothies.
  3. Kort geskiedenis van die groen smoothie.
  4. 'N Groen smoothie kan jou lewe verander - getuigskrifte van bekende mense).
  5. Hoe om slim te eet met groen smoothies.
  6. Vir wie is groen smoothies?
  7. Hoe help groen smoothies ons om ekstra kilo's te verloor?
  8. Ons leer die beginsels van die gesonde kombinasie van groente / vrugte in 'n sap of smoothie, sodat elke deelnemer sy eie resepte tuis kan voorberei.
  9. Resepte en ons berei 10 groen sappe en smoothies voor
  10. Ons sal leer om professionele toerusting van die beste gehalte te gebruik. So sal ons verstaan ​​hoe belangrik die toestelle is waarmee ons sappe en smoothies berei. Ons gebruik die Kuvings koue perspers en die Vitamix blender

Dit alles, maar ook baie ander inligting rakende gesonde voeding, sal gevind word onder die onderwerpe van die werkswinkel "Verloor gewig, maar groen sappe en smoothies". Kennis bring toegevoegde waarde wanneer dit in die praktyk toegepas word, dus as ons dit ervaar! Dus, laat ons saam eksperimenteer in die rou veganistiese heelal!

Bykomende inligting:

Datum: 4 November 2015, tussen 18.00 - 22.00 /tyd: 4 ure

Beperkte plekke: maksimum 10 mense

belegging: 500 leeu

Plek: RAWCOCO, Str. Constantin Aricescu, Nr. 50A, afdeling 1

Hoe om te registreer. Registrasie kan gedoen word deur die plek hier te koop en te bespreek: Registreer aanlyn

Aangesien die plekke beperk is, beskou ons dit as geldig om vir die werkswinkel te registreer deur die deelname of 'n voorskot van 50%ten volle te betaal. Doel. vir meer inligting: 0743.032.228

Die werkswinkel word ondersteun deur Anca Alungulesei, stigter van RawCoco, voedingkundige en spesialis in rou-veganistiese nageregte en terapeutiese groente- en vrugtesapprogramme. So was dit tydens die interaktiewe werkswinkel van verlede maand wat ek by RawCoco & # 8222Dairy and Raw Vegan Cheeses & # 8221 gereël het.


Die voordele van natuurlike sappe

Die voordele van natuurlike sappe is hoofsaaklik dieselfde as dié van die vrugte en groente waaruit dit berei word. Die persproses voeg egter ander eienskappe by die drankies. U kan verskillende soorte vrugte en groente kombineer, u kan skil, en laastens, 'n drankie is makliker om te eet en te verteer as natuurlike vrugte en groente. Hier is die belangrikste voordele van die gebruik van natuurlike sappe:

Hulle verbeter die immuunstelsel

Alle vrugte en groente wat gereeld in natuurlike tuisgemaakte sappe gebruik word, is ryk aan minerale, vitamiene en antioksidante, wat dit ideaal maak vir die gesondheid van ons liggaam en hoë beskerming bied teen baie siektes wat ons in ons daaglikse lewens ondervind.

Dra by tot die gesondheid van die kardiovaskulêre stelsel

Dieselfde antioksidante wat in groot hoeveelhede in vrugte- en groentesappe voorkom, het 'n belangrike uitwerking op die stryd teen vrye radikale, gevaarlike stowwe wat die are beïnvloed en in ernstige gevalle tot kardiovaskulêre siektes lei. Die chemiese verbindings help ook om bloeddruk te beheer en help om die vlak van trigliseriede in die bloed te verminder.

Help die spysverteringstelsel

Natuurlike sap is makliker om te verteer as ongesoute vrugte en groente, wat op sigself 'n voordeel is, veral vir mense wat spysverteringsprobleme het. Boonop word alle vesels wat geen voedingswaarde het nie en die vertering belemmer, na die bereiding van die sap uitgeskakel. En sommige groente, insluitend kool en tamaties, het direkte voordelige gevolge vir die spysverteringskanaal.

Rol in die ontgifting van die liggaam

Sommige stowwe in vrugte en groente, soos antioksidante, beta-karoteen, vitamiene C en E of riboflavien, speel 'n belangrike rol in die liggaam, omdat dit help om gifstowwe uit die bloed te verwyder en bydra tot die gesondheid van die lewer, een van die lewensbelangrike organe van die menslike liggaam ..


Detox sap resepte

'Die samestelling van die menslike liggaam het nie verander om aan te pas by die nuwe toestande van die kunsmatige omgewing wat die natuurlike omgewing vervang het nie. Die gevolg is 'n meningsverskil tussen die mens en sy omgewing. Die gevolg van hierdie meningsverskil is 'n voortdurende agteruitgang van die menslike liggaam, waarvan die simptome siektes genoem word. "

Professor Hilton Hotema

Wortels en komkommers

  • 3-4 wortels
  • 1 komkommer
  • ½ beet
  • ½ suurlemoen
  • 1 stuk gemmer


Bietjies help om die lewer skoon te maak
Oor die algemeen het die mens ongeveer 4,5 liter bloed in sy liggaam, maar 4 keer meer limf. Limf bad elke sel. Deoarece sangele aduce cat si ia toxinele din limfa in mod direct, procesul de detoxifiere incepe atunci cand sangele devine mai subtire decat limfa, ajutand toxinele prinse in limfa sa se duca in sange pentru a fi scoase din organism. Principiul difuziei spune ca lucrurile se muta din zone cu concentratie mare in zone cu o concentratie mai mica.

Castravete si sfecla

  • 1 castravete
  • 3 morcovi
  • 1 sfecla
  • 2 tulpini de telina
  • 1 mana de patrunjel
  • ½ lamâie

Castravetele si telina sunt diuretice naturale

Cand cineva radiaza cu sanatate si vitalitate, nu mai extrage vitalitatea din restul oamenilor, animalelor si plantelor. Aceasta se datoreaza difuziei energiei sale crescute din locuri cu concentratie mare spre locuri cu o concentratie scazuta. In vreme ce aceasta energie se imprastie, se creeaza si un magnetism care se manifesta sub forma carismei. Un corp curat, sanatos este carismatic, luminos, frumos.

Rosie cu frunze verzi!

2 rosii
2 frunze de salata verde
2 ridichi
4 fire de patrunjel
½ lamâie

Tot ce este verde ne hraneste celulele si le detoxifica

Aminteste-ti ca organismul uman se recreaza in mod constant din aer, apa, hrana si ganduri. Studiile arata ca 98% din atomii din corp sunt complet inlocuiti in doar 2 ani. In 7 ani tot corpul este inlocuit. Este incredibil, in doar cativa ani poti sa-ti reconstruiesti corpul cu material nou nout si de calitate, te poti regenera in totalitate.

Amestec crud

Urina in general este o reflectie excelenta a sangelui urina este de fapt sange purificat. Cu cat este mai tulbure urina, cu atat mai multe toxine sunt scoase din corp. Urina clara, limpede este un semn al sangelui curat la acel moment.


Video: Detox Green Juice Kuvings Whole Slow Juicer