af.mpmn-digital.com
Nuwe resepte

Griekse pasta slaai

Griekse pasta slaai



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Jane Bruce

Dit is 'n gesonde pastaslaai wat gevul is met tonne groente en baie smaak. Dit is baie maklik om dit in 'n groot bondel te maak en die week vir middagete werk toe te bring.

Bestanddele

  • 1 pond volkoring fusilli
  • 1 komkommer, in stukke van 1 duim gesny
  • 2 tamaties, in stukke van 1 duim gesny
  • 1/2 rooi ui, in klein stukkies gesny
  • Swart olywe, na smaak
  • Gemarineerde artisjokharte, in stukkies gesny, na smaak
  • Feta kaas, verkrummel, na smaak
  • 1 eetlepel gedroogde oregano, of na smaak
  • 1 eetlepel gedroogde basiliekruid, of na smaak
  • 1 teelepel chilievlokkies, of na smaak
  • Sout en peper, na smaak
  • Olyfolie, na smaak
  • Rooiwynasyn, na smaak

RESEP VIR GRIEKSE PASTA SLAAI

Alhoewel daar noedels in is, smaak dit steeds so lig en vars! En as u die soet rooi uie en lekker swart olywe byvoeg, is dit so lekker!

Wie sê dat jou slaai selfs blaarslaai moet hê?

En wil u 'n klein geheim inskryf? As u hierdie eenvoudige bykos 'n bietjie voor die tyd maak, val die geure en sous nog meer op! Ek sê nie dat dit waar is nie, maar ek weet al dae lank dat ek hierdie oorblyfsels afgesit het nadat ek hierdie heerlike gereg gemaak het.

Begin die somer -BBQ -seisoen met hierdie super eenvoudige en heerlike Griekse pastaslaai. Dit is seker die treffer van die partytjie!


Wat is daar in Griekse slaaisous?

Om die Griekse pastaslaai aan te trek, kombineer ons die onderstaande bestanddele in 'n messelkruik en skud om dit maklik en vinnig te kombineer! In 'n knippie kan u 'n gebottelde Griekse vinaigrette uit die winkel gebruik en na smaak by hierdie slaai voeg.

  • Olyf olie
  • Suurlemoensap, vars gedrukte
  • Liefie
  • Dijon mosterd (Moenie gewone geel mosterd gebruik nie.)
  • Gemaal knoffel
  • Oregano gedroog (nie vars nie)
  • Sout en peper
  • Rooiwynasyn


Resep opsomming

  • 3 eiervrugte, geskil en in lengte gesny in skywe van 1/2 duim dik
  • sout
  • ¼ koppie olyfolie
  • 1 eetlepel botter
  • 1 pond maer beesvleis
  • sout na smaak
  • gemaalde swartpeper na smaak
  • 2 uie, gekap
  • 1 knoffelhuisie, fyngekap
  • ¼ teelepel gemaalde kaneel
  • ¼ teelepel gemaalde neutmuskaat
  • ½ teelepel fyn kruie
  • 2 eetlepels gedroogde pietersielie
  • 1 blik tamatiesous
  • ½ koppie rooiwyn
  • 1 eier, geklits
  • 4 koppies melk
  • ½ koppie botter
  • 6 eetlepels alledaagse meel
  • sout na smaak
  • gemaalde witpeper, na smaak
  • 1 ½ koppies vars gerasperde Parmesaankaas
  • ¼ teelepel gemaalde neutmuskaat

Lê die skywe eiervrug op papierhanddoeke, besprinkel liggies met sout en sit 30 minute eenkant om die vog uit te trek. Verhit dan die olyfolie in 'n pan oor hoë hitte. Braai die eiervrug vinnig tot bruin. Sit eenkant op papierhanddoeke om te dreineer.

Smelt die botter in 'n groot braaipan oor medium hitte en voeg die beesvleis, sout en peper na smaak, uie en knoffel by. Sprinkel die kaneel, neutmuskaat, fyn kruie en pietersielie nadat die beesbruin bruin is. Giet die tamatiesous en wyn by en meng goed. Prut vir 20 minute. Laat afkoel en roer dan geklitste eier by.

Om die bechamelsous te maak, begin deur die melk in 'n kastrol te verbrand. Smelt die botter in 'n groot pan oor medium hitte. Klits meel by tot glad. Verlaag die hitte geleidelik die warm melk, roer voortdurend totdat dit verdik. Geur met sout, en witpeper.

Rangskik 'n laag eiervrug in 'n gesmeerde 9x13 duim -bakplaat. Bedek die eiervrug met al die vleismengsel en strooi dan 1/2 koppie Parmesaankaas oor die vleis. Bedek met die oorblywende eiervrug en strooi nog 1/2 koppie kaas bo -oor. Giet die bechamelsous bo -oor en besprinkel met die neutmuskaat. Sprinkel die res van die kaas oor.


Griekse pastaslaai resep – 'n Heerlike smaak van Griekeland

Hierdie verfrissende Griekse pastaslaai -resep is die helderste voorbeeld van hoe die Griekse kookkuns die eenvoudigste bestanddele neem en dit letterlik sonder moeite omskep in 'n vingerlekgereg! As u dus 'n draai wil kry in u klassieke pastaslaai, kan u hierdie Griekse pastaslaai -resep Grieks gebruik en proe van al die aardse geure wat die Griekse kookkuns in een gereg kenmerk.

Vir hierdie Griekse pastaslaai -resep word fusilli -pasta gegooi met vars groente, fetakaas en swart olywe. Bedek met 'n ligte tuisgemaakte Griekse olyfolie en suurlemoenversiering en versier met vars kruie om die beste Griekse pastaslaai te skep wat jy nog ooit probeer het!

Hou u bestanddele dop vir die voorbereiding van hierdie Griekse pastaslaai -resep. Soek 'n paar sappige tamaties, skerp komkommer, vars rissies, romerige Griekse fetakaas, ekstra suiwer olyfolie van goeie gehalte en 'n paar kalamata -swart olywe, en u is klaar! As jy nog 'n bietjie hoender het, probeer om dit ook by te voeg en maak 'n splinternuwe gereg.

Dus, as u op soek is na 'n koel en verfrissende slaairesep vir hierdie somer, probeer hierdie Griekse pastaslaai -resep, en as u avontuurlustig voel, probeer om met verskillende bestanddele te eksperimenteer. Geniet dit! (Vir meer slaai resep idees klik hier & gt & gt).


Griekse pasta slaai

Griekse slaaie, 'n klassieke in diners en op etenstafels, is gevul met Mediterreense produkte en geure. Pekel olywe ontmoet soet tamaties en vars komkommers, en besprinkel met fetakaas vir 'n ware vulling en heerlike maaltyd. Die enigste manier waarop ons gedink het ons kan verbeter, is om dit in 'n pastaslaai te maak! Hier is 'n paar dinge wat u in gedagte moet hou as u hierdie pasta-slaai op die hoogste vlak maak:

Proe jou pasta wanneer jy kook

Niks kan 'n pastaslaai vinniger verwoes as pasta wat 'n pap gemors veroorsaak of te moeilik is nie. Kook die pasta volgens die instruksies van die boks en toets 'n stukkie of twee na verloop van tyd om seker te maak dat u pasta perfek gaar is.

Weerstaan ​​die gebottelde aantrek

Alhoewel hierdie dressing eenvoudig lyk, hou ons nie van die ekstra suiker en bestanddele wat verbande in die winkel by die mengsel voeg nie. Ons dink dat die keuse om u eie maklike aantrek te maak, die regte pad is!

Moenie jou groente te klein sny nie

U wil hê dat elke happie van hierdie slaai heeltemal gebalanseerd is; as u u produkte te klein sny, sal die pasta al die heerlike geure wat u bygevoeg het, oorweldig.

Kombineer hierdie slaai met Garlicky Greek Chicken of 'n hartlike vegetariese Mousakka vir 'n gebalanseerde, somer-aandete. En as u hierdie resep probeer, moet u ons in die kommentaar hieronder laat weet hoe dit gekom het. Ons hoor graag van u!


Eenvoudige Griekse Pastaslaai Resep

Het Griekse pastaslaai blaarslaai?

Tipies, nee. Normaalweg voeg u nie blaarslaai by 'n Griekse pastaslaai -resep nie, aangesien dit mettertyd verwelk, maar ek het hierdie resep bygevoeg omdat ek dit 'n bietjie volume wil gee sonder om meer pasta of ander vulsels by te voeg. Laat dit gerus weg!

Wat bedien ek met Griekse pastaslaai?

Ek persoonlik geniet 'n goeie maklike Griekse pastaslaai langs die geroosterde of oondgeroosterde geregte! Sommige mense hou hiervan op sigself, want dit maak ook 'n wonderlike maaltydvoorbereiding wat u baie dae kan eet.

Kan jy Griekse pastaslaai vries?

Ek sou regtig nie. Hierdie gereg bevat verskillende waterige bestanddele, soos tamaties en komkommers, en dit ontdooi regtig nie goed nie. Dus, nee, ek sou sê dat u dit nie kan doen nie.

Klere vir Griekse pastaslaai?

Tradisioneel is 'n goeie suurlemoen-vinaigrette die beste slaaisous vir die Griekse slaai, maar enige ander tipe asyn-gebaseerde slaaisous is goed. Ek gebruik 'n mengsel van appelasyn en suurlemoen op hierdie een en dit was heerlik.

Hoe lank is die Griekse pastaslaai goed in die yskas?

Dit is goed vir 2-3 dae, maar nie meer nie.

Stel u belang in nog slaai -resepte? Hier is 'n paar van my gunstelinge:


Bestanddele

Hier is die bestanddele wat ek in my Griekse pastaslaai -resep gesit het. So eenvoudig en vol tonne vars geur.

Die som van hierdie bestanddele is beslis ook groter as die dele

Ek hou daarvan om pastaspirale/ rotini/ fusilli vir hierdie resep te gebruik. Dit lyk asof hierdie vorm die dressing baie goed hou.

Maar! Gebruik gerus nog 'n sny pasta. Enkele voorstelle: penne en farfalle/ bowtie -pasta werk albei uitstekend in hierdie resep. Macaroni werk ook baie goed.


Griekse pastaslaai met balsamiese asyn

Ek hou ook daarvan om balsamiese asyn te gebruik in plaas van rooiwynasyn vir my Griekse sous. Dit gee die dressing 'n meer intense geur as rooiwynasyn. Maak altyd seker dat u 'n goeie asyn gebruik!

Vir my gewone Griekse slaaisous met balsamiese asyn benodig u:

  • olyf olie
  • vars suurlemoensap
  • balsamiese asyn
  • knoffel
  • Dijon mosterd
  • gedroogde basiliekruid, oregano en tiemie
  • sout en peper

Ek maak gewoonlik 'n dubbele of selfs drievoudige bondel en bêre dit net in die yskas. Dit is ideaal vir bedrywige aandetes of selfs middagete. Sny net 'n paar groente, voeg 'n bietjie blaarslaai by, en miskien 'n soort proteïen, dan is u klaar!


-Kook saam met kinders in die land van 10 000 resepte-

Hallo. My naam is Jenna!

Ek is 'n Minnesota -ma, gebore en getoë in die land van 10.000 mere. Ek het twee wonderlike seuns, Jack (6) en Will (3). Ek het ook 'n wonderlike man! Nadat ek chemie geleer het, het ek besluit om 'n verandering aan te bring en saam met my kinders by die huis te bly. Ek is lief vir kos - eet dit, maak dit - noem maar op en ek is daar. Ek geniet dit om gesonde, vinnige en maklike resepte saam met my klein sous -sjefs by die huis te maak!

Ek hoop dat u 'n paar sal vind gesond, vinnig en maklik resepte hier wat u hele gesin saam kan maak en geniet!


Kyk die video: ИФТАР 13 ИТАЛЬЯНСКИЙ ПИРОГ 12 СТОЛОВЫХ ЛОЖЕК ОВОЩНОЙ САЛАТ ЗАКУСКА ТАЛЬЯТЕЛЛИ С ГРИБАМИ