af.mpmn-digital.com
Nuwe resepte

Foo Yang -eiers - basiese resep

Foo Yang -eiers - basiese resep


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Waarom die basiese resep? Omdat u ander bestanddele kan byvoeg: wortels, groen uie, hoender, en u sal daarvan hou sonder sesamolie as u dit nie het nie. Hier het ek spaghetti gebruik, maar kitsnoedels kan ook baie goed gebruik word.

  • 100 gr spaghetti
  • 2 eiers
  • gebraaide olie
  • sout
  • sojasous
  • sesamolie

Porsies: 1

Voorbereidingstyd: minder as 30 minute

RESEP VOORBEREIDING Eiers Foo Yang - Basiese resep:

Kook die spaghetti in soutwater.

As hulle gekook het, spoel met koue water en sif.

Verhit die olie en voeg die spaghetti by.

Nadat u 'n bietjie gebraai het, keer u terug na die ander kant.

Voeg geklitste eiers by, maar moenie meng nie, 'n kors moet vorm.

Keer terug na die ander kant tot bruin.

Bedien met sojasous waarin 'n bietjie sesamolie gedrup is.


3 heerlike kombinasies van clafoutis met lentevrugte

Lus vir iets soets, tuisgemaak, maar dit verg nie veel moeite nie? Clafoutis met vrugte! Gaan u 'n spontane brunch aanbied en wil u u vriende terselfdertyd verras met iets goeds, eenvoudig en gesofistikeerd? Tot clafoutis!

As ons hierdie nagereg sou definieer, sou ons dit beskryf as 'n hibriede samestelling tussen room, pannekoek en poeding, vol heerlike vrugte en vars geure. Al wat u nodig het, is 'n bak en 'n diep bak, en die clafoutis is binne 'n halfuur gereed.


Daaglikse spyskaartplan - tweede fase

Ontbyt
1 koppie vars aarbeie
Hawermout (en frac12 koppie klassieke hawermout gemeng met 1 koppie afgeroomde melk, prut, besprinkel met kaneel en 'n teelepel gekapte okkerneute)
Koffeinvrye koffie of kafeïeneerde tee met afgeroomde melk en suikervervanger

Oggendhappie
1 of hardgekook

Middagete
Mediterreense hoenderslaai (sien resep)

Middagete
1 vars peer en 'n driehoek gesmelte kaas met 'n lae vetinhoud

Aandete
Salmfilette gevul met spinasie (sien resep)
Groentepotte
Gemengde slaai (verskillende groente, komkommers, rissies, tamaties)
Olyfolie en asyn na smaak of 2 eetlepels suikervrye slaaisous

Woestyn
Sjokolade aarbeie (sien resep)

Ontbyt
Vrugteroom (250 g jogurt met vrugtegeur, afgeroomde en suikervry, met & frac12 koppie vrugte soos aarbeie, frambose, swartbessies en & frac12 koppie fyngemaakte ysmengsel tot glad)
Koffeinvrye koffie of kafeïeneerde tee met afgeroomde melk en suikervervanger

Oggendhappie
1 of hardgekook

Middagete
Hoender met koeskoes en suurlemoen
Gesnyde tamaties en komkommers

Middagete
250 g vetvet jogurt sonder suiker

Aandete
Vleispudding (sien resep)
Gestoomde aspersies
Sampioene verhard in olyfolie
Uie en gesnyde tamaties, besprinkel met olyfolie

Woestyn
Spanspek gesny met 2 eetlepels urda

Ontbyt
1 koppie graan met 'n hoë veselinhoud, saam met 'n frac34 koppie afgeroomde melk
1 koppie vars aarbeie
Koffeinvrye koffie of kafeïeneerde tee met afgeroomde melk en suikervervanger

Oggendhappie
1 klein appel en 'n eetlepel grondboontjiebotter

Middagete
125 g vetvet jogurt sonder suiker

Aandete
Hoender gemarineer met aromatiese kruie (sien resep)
& Quotperfecta & quot (sien resep)
Pampoen en pampoen in skywe gesny en gestoom

Woestyn
1 vars peer met urda en neute

Ontbyt
& frac12 vars pomelo
Smeer uit 'n sny geroosterde volgraanbrood, met 30 g dieetkaas, verhit totdat die kaas gesmelt is
Koffeinvrye koffie of kafeïeneerde tee met afgeroomde melk en suikervervanger

Oggendhappie
125 g vetvet jogurt sonder suiker

Middagete
"Sjefslaai" (kalkoen, bees en beesvleis en lae-vet kaas, 30 g elk, gemeng met verskillende groente)
2 eetlepels vinaigrette met balsamiese asyn

Middagete
1 klein appel en 1 driehoek gesmelte kaas met 'n lae vetinhoud

Aandete
Hoenderpakkette in Asiatiese styl met groente (sien resep)
Oosterse koolslaai (sien resep)

Woestyn
Urda -room met amandels (sien resep)

Ontbyt
Vrugteroom (250 g jogurt met vrugtegeur, afgeroomde en suikervry, met & frac12 koppie vrugte soos aarbeie, frambose, swartbessies en & frac12 koppie fyngemaakte ysmengsel tot glad)
Koffeinvrye koffie of kafeïeneerde tee met afgeroomde melk en suikervervanger

Oggendhappie
1 of hardgekook

Middagete
Beessteak toebroodjie

Middagete
125 g vetvet jogurt sonder suiker

Aandete
Gebraaide hoender met groente
Gemengde slaai (verskillende groente, komkommers, rissies, tamaties)
Olyfolie en asyn na smaak of 2 eetlepels suikervrye slaaisous

Woestyn
& frac12 koppie vanieljepoeding sonder vet en sonder suiker, met 3-4 gesnyde aarbeie

Ontbyt
250 ml groentesap
1 eier gekook in water
1 broodjie volgraanmeel
Koffeinvrye koffie of kafeïeneerde tee met afgeroomde melk en suikervervanger

Oggendhappie
1 klein appel en 'n eetlepel grondboontjiebotter

Middagete
& frac12 koppie koeikaas met & frac14 spanspek gesny
4 volgraan beskuitjies
Gegeurde nagereg gebaseer op gelatien, sonder suiker

Middagete
Humus (sien resep) met rou groente (kommersiële humus kan gebruik word)

Aandete
Hoender met wynsous (sien resep)
Pampoen in Italiaanse styl (sien resep)
Slaai, spinasie en okkerneut slaai
Olyfolie en balsamiese asyn na smaak of 2 eetlepels suikervrye slaaisous

Ontbyt
& frac14 spanspek
Smeer uit 'n sny geroosterde volgraanbrood, met 30 g dieetkaas, verhit totdat die kaas gesmelt is
Koffeinvrye koffie of kafeïeneerde tee met afgeroomde melk en suikervervanger

Oggendhappie
125 g vetvet jogurt sonder suiker

Middagete
Tamatie gevul met tuna slaai (100 g tuna in sy eie sap, 1 eetlepel gerasperde seldery, 1 eetlepel mayonnaise), bedien blaarslaaiblare

Middagete
Oosterse eiervrugslaai met rou groente of toegedraai in 'n blaarslaai

Aandete
Gemarineerde Antricot Steak (sien resep)
Groen en geel boontjies met rooi soetrissies, verhard in olyfolie
"Ergste verrassing" South Beach (sien resep)
Gemengde slaai (verskillende groente, komkommers, rissies, tamaties)
Olyfolie en asyn na smaak of 2 eetlepels suikervrye slaaisous

Woestyn
Waatlemoen met 'n skyfie suurlemoen

Ontbyt
Perfect & quotSunrise (sien resep)
Koffeinvrye koffie of kafeïeneerde tee met afgeroomde melk en suikervervanger

Oggendhappie
1 of hardgekook

Middagete
Hoenderslaai met appels en neute (skakel)

Middagete
125 g vetvet jogurt sonder suiker

Aandete
Seevis in dieetroom -sous (sien resep)
Geroosterde tamaties (sien resep)
Slaai
Olyfolie en balsamiese asyn na smaak of 2 eetlepels suikervrye slaaisous

Woestyn
Urda -room met suurlemoenskil (sien resep)

Ontbyt
Florentynse eiers (1 eiergekookte eier in water, bedien met 12 koppies spinasie, verhard in olyfolie)
Koffeinvrye koffie of kafeïeneerde tee met afgeroomde melk en suikervervanger

Oggendhappie
1 klein appel en 'n eetlepel grondboontjiebotter

Middagete
Couscous slaai met tamaties en basiliekruid (sien resep)

Middagete
125 g vetvet jogurt sonder suiker

Aandete
Hoender met pittige tamatiesous
Gemengde slaai (verskillende groente, komkommers, rissies, tamaties)
2 eetlepels vinaigrette met balsamiese asyn of 2 eetlepels slaaisous sonder suiker

Woestyn
Poeding versier met slagroom en sjokolade (sien resep)

Ontbyt
Hawermoutpannekoek (sien resep)
Koffeinvrye koffie of kafeïeneerde tee met afgeroomde melk en suikervervanger

Oggendhappie
1 klein appel en 'n eetlepel grondboontjiebotter

Middagete
Spinazieslaai met hoender en frambose (sien resep)

Middagete
125 g vetvet jogurt sonder suiker

Aandete
Vleispudding (sien resep)
Pampoen in Italiaanse styl (sien resep)

Woestyn
Aarbeie met suikervervanger of afgeroomde room

Ontbyt
1 koppie vars aarbeie
1 koppie graan met 'n hoë veselinhoud, saam met en frac34 koppie afgeroomde melk
Koffeinvrye koffie of kafeïeneerde tee met afgeroomde melk en suikervervanger

Oggendhappie
1 of hardgekook

Middagete
Plak kalkoen en tamatie by

Middagete
125 g vetvet jogurt sonder suiker

Aandete
"Model" (sien resep)
Slaai
Olyfolie en balsamiese asyn na smaak of 2 eetlepels suikervrye slaaisous

Ontbyt
& frac12 pomelo
1 eier, voorberei soos verlang
1 sny multigraanbrood
Lae suiker konfyt
Koffeinvrye koffie of kafeïeneerde tee met afgeroomde melk en suikervervanger

Oggendhappie
1 sny laevet-mozzarellakaas

Middagete
Tamatiesop
Beesvleispatee met 1 sny tamatie en 'n sny ui bedien met & frac12 volgraanstokkie

Middagete
Oosterse eiervrugslaai met rou groente of toegedraai in 'n blaarslaai

Aandete
Geroosterde hoenderslaai met tzatziki -sous (sien resep)
Geroosterde aspersies besprinkel met olyfolie
Gemengde slaai (verskillende groente, komkommers, rissies, tamaties)
2 eetlepels vinaigrette met balsamiese asyn of 2 eetlepels slaaisous sonder suiker

Woestyn
1 vars peer met urda en neute

Ontbyt
1 blikkie bloubessies
1 eier-jumari met tamatiesous
Hawermout (1/2 koppie klassieke hawermout gemeng met 'n koppie afgeroomde melk, gesout, besprinkel met kaneel en 1 eetlepel gemaalde okkerneute)
Koffeinvrye koffie of kafeïeneerde tee met afgeroomde melk en suikervervanger

Oggendhappie
125 g vetvet jogurt sonder suiker

Middagete
Tuna slaai (100 g tuna in sy eie sap, 1 eetlepel gerasperde seldery, 1 eetlepel mayonnaise, 3 snye tamaties, 3 snye ui) in volkorenmeel

Middagete
1 sny laevet-mozzarellakaas

Aandete
Geroosterde ui
South Beach Slaai (sien resep)
Gestoomde broccoli

Woestyn
Sjokolade -aarbeie (sien resep)

Ontbyt
250 ml groentesap
Eiers en ribbes in die oond
1 sny multigraanbrood, gerooster
Koffeinvrye koffie of kafeïeneerde tee met afgeroomde melk en suikervervanger

Oggendhappie
125 g vetvet jogurt sonder suiker

Middagete
1 klein appel en 1 driehoek gesmelte kaas met 'n lae vetinhoud

Aandete
Geroosterde salm
kouskous
Wit aspersieslaai (sien resep)

Woestyn
Vars aarbeie en urda -room met suurlemoenskil (sien resep)

Die inligting is geneem uit die boek "Verloor gesond met die South Beach -dieet" deur dr.


VALERIU POPA SE RESEPTE VIR U GESONDHEID

Dit is 'n resep van die voormalige U.R.S.S. bevestig deur die Moskou Onkologiese Instituut.

1,5 kg tataneasa wortel wat deur die vleismolen gegee word, meng met

2,2 kg akasiaheuning en 3,5 liter rooi plattelandse wyn.

Plaas die voorbereiding in 'n glaspot, maak styf toe en week 5

dae weg van enige ligbron. Syg en hou koud.

Neem een ​​teelepel, 3 keer per dag, voor die hoofmaaltye nog 2 uur

vroeg vir 5 dae, neem dan 'n teelepel voor die hoofmaaltye, maar

slegs vir een uur vir 3 weke, en kan tot 2 maande voortgesit word.

Dieselfde mengsel, in dieselfde dosisse, word ook aanbeveel vir die behandeling van ander siektes: griep,

angina pectoris, mangelontsteking, ekseem, astenie, trombofletitis, sklerose, rumatiek

Kanker, bloedarmoede, oogtoestande, ulkus, kolitis, sirrose, miokardiale infarksie,

Genees met groen garsap.

Die groen garsstingels word geoes wanneer hulle 'n hoogte van 25-30 cm bereik

sny van die oppervlak van die aarde af. Was goed, sny in klein stukkies, week met

'n bietjie water en maal totdat dit 'n pasta word, sodat dit in die versapper kan sit.

Die sap word verkry deur te druk.

Dit word 3-4 glase / dag toegedien in kursusse van 3-4 weke, twee keer per jaar

(lente en herfs), om die liggaam te versterk.

In vergelyking met ander plante bevat gars 250 keer meer vitamien A as gars

slaai, 25 keer meer kalium as piesang, 11 keer meer kalsium

as vars melk, 11 keer meer yster as seldery, 7 keer meer

vitamien C as lemoen, 10 meer vitamien B1 as spinasie en 23

keer meer biotien as melk.

Die liggaam herleef gou, en baie van die simptome van die siekte verdwyn.

Lewerkanker (lewermetastase)

& # 8211 Een teelepel pedikuurpoeier, een teelepel papaja poeier (verkry uit

grondwortel) en een van obligeana poeier (verkry uit grondwortel) is

gooi 1/2 liter water in en laat dit saans by kamertemperatuur week

& # 8211 Die voorbereiding word in die oggend gefiltreer.

Skep nog 'n teelepel pedikuurpoeier in 'n koppie kookwater,

laat dan afkoel en filter.

& # 8211 Kombineer laastens die 2 voorbereidings (infusie en macerasie) en meng soos volg

'n halfuur in drie paaiemente voor die hoofmaaltye gedrink word.

Metastatiese kanker in die lewer, pankreas, maag, derm

Antitumor waterige behandeling word aanbeveel. Daar is 3-7 kursusse

40 dae met 10 dae pouse tussen hulle.

Twee eetlepels papajawortel (stukkies) word van die aand tot die oggend laat oorbly

geweek in 'n glas water.

Verwerkte Ioan TURCU Bladsy 3

& # 8211 in 'n ander glas word geweek in water, ook van die aand tot die volgende oggend

plante: 'n teelepel okkerneutblaarpoeier, 'n teelepel muisstert

teelepel kamille, 'n halwe teelepel stokroos.

In die oggend word beide macerates gefiltreer en die oorblywende tataneasa word gekook

klein vuurtjie in 'n koppie water. Na 20 minute kook, verwyder van die hitte en voeg by

die res van die plante vertrek na filtrasie, wat vir 15 minute toegedien word.

Spuit die infusie en kombineer dit dan met die 2 koue macerates.

& # 8211 word gedurende die dag in drie paaiemente gedrink.

& # 8211 met die oorblywende aanlegte sit kompresse op die aangetaste gebied.

Maak 'n macerate uit: 300 g fyngemaakte knoffel, 500 g gerasperde tataneasa -wortel

vars, 50 g gekerfde geel sanziene, 50 g fyngemaakte vaste propolis in a

liter 75 ° alkohol. Laat staan ​​vir 10 dae. Druk die kern uit en neem een

teelepel tinktuur plus 'n teelepel heuning 3 keer per dag. Dit sal baie stadig sluk,

om die keel so goed moontlik te was.

Versamel skoklote met 'n deursnee van 2-3 cm waaruit die skil kom.

Die skokdoppe word in 'n pot met 4 liter water geplaas sodat dit effens bedek is

en kook oor matige hitte tot 'n liter vloeistof oorbly.

Laat afkoel met die skulpe, en sif dan. Die vloeistof word weer aangesit

gekook met 250 ml verfynde sonneblomolie, 3 eetlepels heuning en skoon was

as 'n eier. Kook alles totdat dit met die helfte verminder is, en laat afkoel

deur gaas en room wat so verkry word, word dit in plastiekkaste in die yskas gebêre. Dit

smeer die aangetaste gebied 2-3 keer per dag.

Baarmoeder-, bors- of eierstokkanker

Dit maal wild of wild.

Neem 1-2 teelepels van hierdie poeier drie keer per dag. Die poeier word onder die tong gehou

Sluk 15 minute daarna met 'n bietjie water.

Kanker, hartsiektes, diabetes, artritis, veelvuldige sklerose, velsiektes, allergieë,

Vlasaadolie: 7 eetlepels / dag as terapie vir 21 dae en die dosis van

Kook 'n uur 'n liter appelasyn vir 'n uur met 300 gr moerbei skil,

goed gekneus. Na afkoeling, sif die vloeistof en versoet met 200 g heuning.

Drink daagliks 50 ml, een of meer keer.

Kook 60 g angelierblare vir 15 minute in 'n liter water,

voeg 1/2 teelepel rozenbottel by en haal die bak van die hitte af, gooi 10 in

minute. Drink twee koppies per dag.

Vars aartappelsap, 'n halwe glas 4 keer per dag vir 'n maand.

Behandeling van kanker met gedistilleerde olie

Die olie moet tussen 100-150 ° gedistilleer word. Kyk of dit so goed is:

steek in die handpalm en vryf u handpalms goed as die vel wit bly, beteken dit

Drink 'n eetlepel gedistilleerde olie soggens en saans op 'n leë maag

1/2 uur voor etes. In die halfuur totdat jy kan eet,

die pasiënt moet afwisselend 'n paar keer (elke 10 minute) aanskakel

die linkerkant en die regterkant sodat die olie kan binnedring

maagkrommes en voue.

Die behandeling duur 4 weke.

Klysma met koffie vir die behandeling van kanker

Hierdie enemas verminder spasmas, voorkordiese pyn en veral

veroorsaak grootskaalse uitskakeling van gifstowwe. Koffie enemas werk nie op nie

ingewande, maar op die lewer, die orgaan wat die meeste beskadig is in kanker.

Kafeïen produseer 'n buitengewone stimulasie in die lewer, verhoog galproduksie

maak die galbuise oop, gifstowwe word onmiddellik ontruim.

U kan twee enemas per dag maak, een in die oggend en een in die aand, en in uiterste gevalle

Ek kan dit elke 4 uur doen.

Waarskuwing: die inname van koffie op die mond het geen uitwerking nie

Klysma met koffie: berei die koffie voor deur 2-4 teelepels by te voeg met 'n punt van

koffie, in 200-400 ml kookwater. Kook dan vir 5 minute op lae hitte

filtreer en laat afkoel tot warm. Voer die hele hoeveelheid in

derm, waar dit vir 15 minute bly, waarna dit ontruim kan word.

Behandeling van kanker met die Oshawa -regime

Deur hierdie dieet word die bloed hernu deur 'n suiwer dieet,

Duisende pasiënte is genees met hierdie geneesmiddel, nie net van kanker nie, maar ook van:

diabetes, epilepsie, asma, rumatiek, hartsiektes, veelvuldige sklerose, labiliteit

• Eet slegs 10 dae lank Yang -graan (koring, rys, gierst en bokwiet). In die

behalwe water en sout, word niks anders aanvaar nie. Dit word versadig geëet

twee of meer maaltye per dag en in geen geval sal hy honger verduur nie

• In die geval van chroniese siektes, is dit raadsaam om verskeie behandelings te volg

opeenvolgend van 10 dae elk, met 'n pouse van 3-4 dae tussen hulle, tot genesing. In die

pouse en nog 3-4 maande na herstel sal 'n suiwer lakto-vegetariese dieet gehou word.

• Drink 2 liter gewone water / dag.

• As daar 'n neiging tot hardlywigheid is, word daar enemas gemaak.

• Nadat u hierdie regime gevolg het, neem die lewenskrag, die werkvermoë toe

geheue en konsentrasievermoë verbeter, slaap word baie langer

rustig en versterk die genesende magnetisme. Daar is 'n verjonging, herlewing en

• Dit is 'n suiweringsprogram wat by alle siektes aangedui word.

Meng: heuningkoek heuningkoek met skoon brandewyn en gemaalde als tot

kry 'n pap. Smeer die siek gebied, bedek met gaas en laat oornag.

Dit word herhaal totdat die gewas verdwyn.

Neem 2 eetlepels wierook (mirre) van baie goeie gehalte, maal baie fyn

2 eetlepels byewas (skoon), rasper.

Meng die 2 bestanddele goed en voeg 6 eetlepels olyfolie by. Dit

kook in 'n bain-marie tot dit vloeibaar word. Verwyder die samestelling van die hitte en

meng met 'n houtspaan tot afkoel. Dit moet konsekwent wees

'n gesigroom. As dit te hard uitkom, sit dit op die vuur en voeg nog olie by

Plaas 'n dik laag van hierdie mengsel (ongeveer 5 mm) op die aangetaste gebied

bedek met 'n gaas wat aan die rand vasgemaak is met 'n pleister.

Moenie 24-48 uur op hierdie verband loop nie. Hulle beweeg weg, hulle gooi hulself

Herhaal totdat die gewas (knobbel, kook) verdwyn.

Meng die volgende: 500 gr tuisgemaakte botter, 500 gr vars tuisgemaakte varkvet

(ongesout), 500 g fyngekapte suurlemoenskil, 500 gr polyflorale heuning, 400

gr gemaalde koffie. Neem 'n eetlepel van hierdie mengsel 30 minute voor

Die voorbereiding word koud gehou.

Drink knoffelsap 2-3 keer per dag, 10-30 ml voor etes

& # 8211 drink 3 koppies tee / dag drop (infusie van 9 g houtwortel

Smeer die area van die skildklierknolle met tinktuur van groen okkerneut totdat dit verdwyn.

Kook 2 liter water vir 1/2 uur. Meet uit gekookte water 1/4 liter waarin

sit 7 teelepels bo -op met fyngemaakte aspersies en kook nog 5 minute. Laat afkoel,

druk dan deur gaas. Die bottel word in die yskas gebêre. Neem op die eerste dag een

teelepel in die oggend, middag en saans, na etes. Neem die volgende dag 2 teelepels elk

in die oggend, middag en saans, na etes op die derde dag, neem 3 teelepels elk, ens.

Die daaglikse dosis word met een teelepel per dag verhoog totdat dit 20 teelepels bereik

in die oggend, 20 die middag en 20 die aand. Daar is 'n breek van 10 dae, waarna

herhaal die behandeling. As die aanvanklike hoeveelheid nie genoeg is nie, word 'n ander een gemaak

Versigtig! Aspersies het 'n hoë mate van toksisiteit. As hoofpyn voorkom,

behandeling word gestaak. Dit kan hervat word na 'n onderbreking van 14 dae.

Week in 'n 1,5 liter donker bottel: 350 g wortel

lariks gegee deur 'n groot rasper, 350 gr skoon byheuning, 350 ml wyn

skoon land - vir 'n week. Die bottel bly in die donker en skud 'n paar keer

Neem 'n eetlepel 3 keer per dag, 1/2 uur voor die hoofmaaltye

leustean. Berei intussen nog 'n gedeelte van die bogenoemde mengsel voor. Genees jouself

onderbreek na genesing. Terselfdertyd word die ontwikkeling van die siekte gevolg deur ultraklank.

Die behandeling moet aangevul word met papaja -tee 1 liter / dag, en op die streek

Warm kompresse met die oorblywende pap uit die bredie van die plant word op die lewer toegedien

dien 3 uur in die aand voor slaaptyd toe.

Hartsiektes, bloedsomloopstoornisse

Die skoonmaak van die are en are van afsettings

Normalisering van die bloedsomloop

'Wyn' vir bloedsomloop, hart-, isgemiese hartsiektes

Hulle kom vir aterosklerose, hoë bloeddruk en blaasstene

Arteritis, bloedsomloop

Skoonmaak van bloedvate

Skoonmaak van vate (are en are)

Asperge tinktuur word voorberei. Gooi in 'n blou bottel,

gerasperde aspersiewortel waaroor 60 ° alkohol gegooi word en laat week

30 dae. Voeg 6 dele alkohol by een deel aspersies. Dit word ekstern gebruik in

saamgepers of in ligte massering. Na gebruik, was u hande goed, tinktuur

Hartsiektes, bloedsomloopstoornisse

Berei die koekoekwyn voor. Vul 'n bottel van 2 liter met blomme

koekoek koekoek en gooi wit plattelandse wyn bo -oor. Laat rus vir 14 dae

in die son of naby die verkoeler. Neem 'n eetlepel wyn 3 keer / dag vir 1/2 uur

voor hoofmaaltye.

Eet een bord per dag gebreekte en gekookte roggrane vir 10 minute

& # 8211 1/2 kg pampoensap. Dit word in 2 paaiemente gedrink, soggens en saans.

& # 8211 Afkooksel van konynwortel, 4 eetlepels per liter plant, gekook 30

minute op lae hitte. Drink 3-4 koppies per dag.

& # 8211 Drink vrugtesap, bier wat effens versoet is, is verbode.

& # 8211 Eet piesangs, pruimedante en appelkose, vye, dadels.

Meng 400 g heuning met 3 liter witwyn en kook oor lae hitte 5

minute. Voeg 150 ml asem sap by en laat nog 'n paar minute kook.

Nadat dit afgekoel het, word dit in gesteriliseerde bottels gebottel. Drink 150 ml van die voorbereiding

in die oggend op 'n leë maag. Moegheid verdwyn, die konsentrasievermoë neem toe,

hartkloppings, duiseligheid en 'n gevoel van leegte in die kop verdwyn.

4 tinkture word gemaak van: ganssool 20 g, roosmaryn 20 g, roinita 20 g, maretak 40 g,

meidoorn 40 g. Elkeen van hierdie plante word in bottels van 250 ml geplaas

200 ml 87 ° alkohol word daaroor gegooi. Die bottels maak toe

hermeties. Roer daagliks. Na 14 dae, trek deur gaas, sit elkeen

tinktuur in 'n bottel wat dig toemaak. Dit word 30 minute tevore verbruik

vir elke hoofmaal (3 keer / dag) 5 druppels elk, verdun in een

glas water. Die behandeling duur minstens 3-4 maande.

Meng 'n eetlepel gerasperde peperwortel met 'n eetlepel heuning

wanneer 'n homogene pasta verkry word. Hierdie mengsel word soggens heel ingesluk

voor ontbyt. Die behandeling duur 30 dae en word elke 2 maande herhaal.

Die behandeling word 4 keer per jaar toegepas, vir 3 jaar. Terselfdertyd, drink 'n infusie van

lariks verkry uit 2 eetlepels blare in 'n koppie kookwater. Dit word toegedien

15 minute, druk, drink 2 koppies per dag.

Die tinktuur van 20 g blare + 20 g larikswortels is baie sterker

geweek vir 10 dae in 100 ml 70 ° alkohol. Neem 25 druppels 3 keer per dag

verdun in 'n halwe glas water.

& # 8211 vir 30 dae, elke oggend, neem 'n eetlepel gerasperde peperwortel met 'n

teelepel heuning voor ontbyt. Dit kan een keer elke 2 maande herhaal word

Drink die infusie van meidoorn, 'n teelepel per koppie (200 ml kookwater)

Die skoonmaak van die are en are van afsettings

Week 4-5 rooi uie (ongeveer 500 gr) in 'n liter natuurlike witwyn

fyngekap. Kook apart oor lae hitte in 'n liter witwyn 250 g wortel

pietersielie en 2 bondels pietersielieblare totdat die vloeistof tot 500 gr. Dit

sif beide voorbereidings en meng. Voeg 150 ml heuning by. Dit raak verstop

maak die houer goed en laat dit vir 7 dae week, en skud 'n paar keer per dag.

Na 'n week, druk weer. Hou koel. Verbruik hoeveel

'n lepel 3 keer / dag 'n halfuur voor die hoofmaaltye.

Normalisering van die bloedsomloop

Maak 'n mengsel in gelyke dele van: salie, meidoorn, tiemie, geweek

koud, 2 teelepels per koppie vir 10 uur. Drink: 3 koppies / dag vir 6 weke 2

koppies / dag vir 3 weke een koppie / dag vir die volgende 2 weke. Dit

toegedien in die oggend en aand voor en na etes.

'Wyn' vir bloedsomloop, hart-, isgemiese hartsiektes

10 pietersielie wortels met blare saam, gegee deur die maalvleis kook in 'n

liter wit plattelandse wyn vir 15 minute. Voeg dan 300 g heuning by

acacia en laat nog 1-2 minute prut, dan afkoel en sif. Dit

bly koel. Neem ten minste 100 dae drie eetlepels daagliks voor etes.

Dit word voorberei uit: 2 liter witwyn, 100 gr gemaalde maretak (gemaal), 200 ml sap

ui, 200 gr fyngemaakte knoffel, 200 gr polyflorale heuning.

Plaas al die bestanddele in 'n 3-5 liter-houer waarin dit gebêre word

son of by kamertemperatuur vir 14 dae. Na hierdie tydperk (waarin

meng daagliks met 'n houtspaan), sif, sit in 'n geslote bottel by

kleur en bêre in die yskas.

Drink 50 ml twee keer per dag 1/2 uur voor ontbyt en aandete.

Berei 'n koue macerasie voor: 3 teelepels gedroogde maretak, 1 teelepel

roosmaryn in 'n koppie (250 ml water). Laat die aand tot die oggend by kamertemperatuur

die kamer. Drink 2 koppies / dag in die oggend en saans vir 1 maand.

Tinktuur vir voetbedekking word van 20 g van die plant tot 100 ml 70 ° alkohol berei.

Laat dit 8 dae lank week, waarna dit 20-40 druppels een keer, 3 keer geneem word

Hulle word 14 dae geweek in 750 ml rogalkohol (of alkohol van 38-

40 °) die volgende: 10 gr aalwyn gebreekte blare, 5 gr sparhars, 2 gr saffraan, 10 gr

gr akasia blomme, 10 gr lourierblare, 10 gr troscat, 10 gr gentiaan, 10 gr lourierblare

as, 5 gr venkel, 5 gr muurbalwortel, 10 gr angelica, 10 gr bessies

Die glas word naby 'n hittebron geplaas en daagliks geskud. Na 14 dae

sif en plaas in klein donker bottels. Neem 'n teelepel van 3

keer / dag voor hoofmaaltye 15-20 minute.

Verwerkte Ioan TURCU Bladsy 10

Hou die dieet vry van varkvleis, vet, alkohol, koffie, tabak, asyn, suiker, brood

Neem daagliks 1 eetlepel okkerneutolie (kry dit by plafar).

Hulle kom vir aterosklerose, hoë bloeddruk en blaasstene

Week 100 gram gekapte preie in 'n liter natuurlike witwyn vir 10 dae. Wees mooi

50 ml elke oggend na ontbyt.

Arteritis, bloedsomloop

Skil 4 knoffelhuisies, sit dit in 'n koppie en gooi 'n lepel daaroor

koudgeperste olyfolie. Voeg 'n bietjie groen pietersielie en 'n blaar by

baai. Laat die mengsel oornag week. Die voorbereiding word verteer

soggens op 'n leë maag met 'n sny roosterbrood vir 3 maande.

Skoonmaak van bloedvate

'N Mengsel van plante word gebruik: Sint -Janskruid, kamille, siminok, knoppe

berk. 'N Eetlepel kruie word 20 minute lank in 0,5 liter kookwater toegedien.

250 gr van die hoeveelheid word soggens op 'n leë maag gedrink (u kan 'n

teelepel heuning), 250 gr word voor slaaptyd gedrink. Die prosedure word herhaal 21 de

Skoonmaak van vate (are en are)

Meng die volgende: 'n glas dille sade, 2 eetlepels wortel

gekapte valeriaan en 2 glase natuurlike heuning. Gooi hulle almal in 'n termosfles,

en gooi tot 2 liter kookwater oor hulle. Bêre vir 24 uur

termosfles, druk dan. Neem elke 30 dae een eetlepel

minute totdat die vloeistof opraak.

& # 8211 Eet leurda elke dag vir 2-3 weke in slaai.

& # 8211 Neem 30 druppels groen okkerneut tinktuur twee keer per dag in 'n glas met

water of tee, soggens en saans voor etes.

& # 8211 Drink paardebloem tee.

Een van die maaltye van die dag moet slegs 'n slaai groente wees, ten minste 3

& # 8211 Die jaarlikse geneesmiddel word gemaak met brandnetels.

Berei saliewyn voor: 80 g salie + 1 liter droë witwyn (skoon) word oorgedra

geweek vir 8 dae. Dit word gefiltreer. Drink 100 ml voor die hoofmaaltye van 3

ori / zi. Meng die sap van 'n suurlemoen in hierdie glas (100 ml).

Drink 3 tees per dag uit die kruiemengsel: muisstert, maretak, duindoring,

in gelyke dele. Die tee word gemaak uit 'n teelepel mengsel in 200 ml water

kook (infusie 10 minute).

Glasbeensiekte (Lebstein se siekte)

Rugmurgbeserings

Ruggraat pyn

& # 8211 Dien 'n pasta uit gekneusde knoffel gemeng met water op die gebied toe

geraak.- Meng 3 eetlepels knotweed met 2 eetlepels berkblare en

2 eetlepels rosehip vrugte. Gooi die mengsel in 'n termosfles en giet

'n glas kookwater bo -op. Laat oornag, en voeg die volgende dag by

infusie 2 teelepels sout. Week 'n skoon katoenlap daarin

infusie, druk uit en pas toe op die siek gebied.

Bedek met iets dik en hou vir 'n paar uur en herhaal dan

Die behandeling word uitgevoer totdat die siekte verdwyn.

& # 8211 Neem hawerstrooi, gooi 'n gepaste hoeveelheid water en kook

30 minute op lae hitte. Warm poultices word toegedien. & # 8211 Giet olyfolie

oor jong okkerneutblare en laat staan ​​vir 3-4 uur, en pas dan die blare toe

in 3-4 lae op die siekplek.

Dien poultices met gekapte ui of fyngemaakte knoffel toe op die siek gebied.

& # 8211 Maak 'n room vir die massering van pynlike plekke. Week blare

gemaalde baai in koue water 24 uur. Syg en voeg 'n hoeveelheid by

dubbel vark osanza. Kook vir 4 uur in 'n bain-marie. Syg deur

gaas en hou koud.

& # 8211 word kompresse gesit met Sweedse bitter.

& # 8211 word daagliks 1 en 1/2 liter perderystee + brandnetel in elke koppie verbruik

tee sit 'n eetlepel Sweedse bitter.

& # 8211 Genees brandnetel tinktuur vir 5-6 maande, 10 druppels in 'n koppie

& # 8211 Sit kompresse met fyngedrukte koolblare, in 2-3 lae, van aand tot

& # 8211 Plaaslike wrywing met salf berei uit 100 gr gedroogde marjolein + 500 gr varkvet

gesmelt + 1/4 liter olyfolie. Die mengsel word vir 3 in 'n "bain-marie" verhit

& # 8211 Plaas warmwaterbottels, elektriese kussings of suigkoppies plaaslik.

& # 8211 Maak 'n warm bad vir die onderste helfte van die liggaam met: aalbes -infusie (2

vuiste), dennenaalde (2 vuiste) tot 5 liter water vir 10 minute.

& # 8211 Dit word daagliks gedurende 6 maande verteer, 5 eetlepels ontkiemde koring in die vorm van

pap + 'n teelepel heuning + 'n halwe teelepel brouersgis.

& # 8211 Vryf met 'n halwe ui op die pynlike plekke.

& # 8211 Drink 2-3 koppies per dag skokinfusie (2 teelepels tot 'n koppie kookwater).

& # 8211 Sit poultices met gerasperde peperwortel gemeng met 'n bietjie water en volkorenmeel.

& # 8211 Vryf met jenewerolie.

3 snye geskilde appel kook vir 15 minute in 'n liter water.

Syg en drink die hoeveelheid gedurende 'n dag. Die behandeling word gedoen 3

weke. Dit kan gedurende die jaar 3 keer hervat word.

Kook 10 minute: 'n groot ui fyngekap, 4 eetlepels olyfolie, 150

ml water en 40 gr ongesoute varkvet. Drink baie aande in 'n ry baie warm. Na

Drink 2 uur voor slaaptyd 'n afkooksel bosbessie ('n teelepel per koppie, gekook vir 3 minute).

Die behandeling word een keer per jaar vir 7 dae gedoen.

& # 8211 Sit 8 eetlepels gemaalde swartpeper in 'n liter harde brandewyn en laat staan

geweek 5-7 dae. Filtreer en masseer die pynlike areas met hierdie oplossing

Sanziaanse salf: 20 g gedroogde, fyngekapte plant word lank geweek

vir 12 uur in 30 ml sanitêre alkohol, in 'n hermeties verseëlde pot. Voeg 200 ml by

olyfolie en hou in 'n "bain marie" vir 3 uur, terwyl die bak af en toe geskud word

Wanneer. Dit laat rus vir 3 dae, waarna dit gefiltreer word. Na filtrasie, sit 'n

pot op die vuur en voeg 50 g byewas by, roer voortdurend tot

smelt. Na afkoeling, hou koel. Daar is wrywings saam

ruggraat elke aand.

& # 8211 Tinktuur van: 70 gr wolf appel, 10 gr jojoba, 10 gr tataneasa, 10 gr tiemie.

Voeg 500 ml sanitêre alkohol in 'n pot oor hierdie plante. Die kruik is

maak styf toe en laat af en toe vir 15 dae week. Dit

filtreer en bêre in donker bottels. Met hierdie tinktuur word gesit

pers op die aangetaste gebied, wat van aand tot oggend duur.

Berei 'n oplossing voor van: 1/2 liter medisinale alkohol + 50 fyngemaakte aspirien + 2 eetlepels

van suurlemoensout. Laat 2-3 dae week, skud 'n paar keer per dag tot

los heeltemal op. Met hierdie voorbereiding sal jy die pynlike plekke in die aand salf.

& # 8211 Meng 3 swartpeper mespunte met 'n glas growwe sout

en 1/2 liter brandewyn. Laat staan ​​vir 5 dae. Dien dan kompresse daarmee toe

oplossing op pynlike plekke.

& # 8211 Neem 'n teelepel dille tinktuur verdun in 'n halwe glas

water 3-4 keer per dag, minimum 6 maande. Die tinktuur word berei uit 20 eetlepels sade

dille wat met 1/2 liter 70 ° voedselalkohol gemeng word en laat week word

8 dae, waarna dit gefiltreer word. Dit word in klein, donker bottels gebêre.

Glasbeensiekte (Lebstein se siekte)

Week in die aand in 'n liter water (in 'n pot), by kamertemperatuur

kamer, 500 ml appelasyn (verkieslik tuis voorberei) en 25 gr

perdestert en 25 gr knotweed. Na 12 uur, spuit hierdie voorbereiding en drink

gedurende 'n dag, liggies versoet met natuurlike heuning. Gebruik 10 dae / maand,

Rugmurgbeserings

Gebruik pynlike gebiede om pynlike areas te masseer

koud gekombineer met warmpeper poeier.

Ruggraat pyn

Meng 'n koppie gerasperde peperwortel en 'n koppie mielieblom en sit 'n stukkie in

katoenmateriaal. Smeer die vel met varkvleisbeen en plaas dit dan

saamdruk. Hou vir 45 minute. Herhaal vir ten minste 3 dae.

Dit word elke aand met jodiumtinktuur gesmeer.

& # 8211 Neem 'n warm voetbad met 'n handvol Bazna -sout in 'n wasbak.

Die volume van die houers neem af en dikwels gee die spore plek.

& # 8211 Plaas 10 skeermeslemmetjies in 'n pot en gooi 'n glas asyn daaroor

uit wyn. Laat staan ​​vir 'n maand totdat die asyn van kleur verander.

Sit saans watte geweek in hierdie asyn op die houers in die aand, en vang dit dan met 'n

gips en sit 'n sokkie. Dit word oornag gelaat om in werking te tree.

In die oggend word die watte weggegooi. Voetwas is verbode tot voltooiing

behandeling. Die prosedure kan herhaal word.

Baie fyngerasperde peperwortel met 2-3 druppels gas (lamp) word ter plaatse vasgemaak

pynlik met 'n gewone verband, en pas dan 'n sokkie aan. Dien toe van aand tot aand

oggend. Herhaal totdat die pyn verdwyn. As 'n allergie op die vel voorkom,

daar is 'n breek vir 'n paar dae, waartydens die plek gesmeer is met goudsbloemsalf.

Vul 'n seilsak met droë pedikuur vanaf die plafon. Dit word aangetrek

bene of waar die tronk verskyn. Sy slaap by hom. Die pedikuur in die sak is


Quiche, Franse tert

Quiche is 'n "pakkie" deeg gevul met eiers, suurroom, geure en ander bestanddele, in tientalle moontlikhede. Die basiese resep kom van iewers in die Franse Lorraine. Die eenvoudigste resep is 'n tert met 'n enkele vel gevul met eiers en suurroom waarby gerookte ham op vakansiedae gevoeg kan word. Die meestersjefs het die resep verbeter, gediversifiseer en geemansipeer.

Die oorspronklike bokant was van brooddeeg en het mettertyd 'n deeg met botter geword. Omdat dit 'n resep is waar vegetariese bestanddele oorheers, word quiche meer as 'n "vroulike" kos beskou.

In Amerika is daar selfs 'n gesegde: "regte mans eet nie quiche nie." Vandag, omdat quiche -resepte ontelbaar is, is mans mal daaroor!

Quiche is maklik om voor te berei (jy kan ook die oorskiet van 'n steak gebruik), dit is goedkoop en, belangrik, lekker en gesond.


Groen quiche (met prei, setperke en spinasie)


Gesonde vetmaak is die droom van baie vroue, selfs al het die samelewing al lank die beeld van 'n liggaam so glad as moontlik bevorder. Die meeste dames wat gewig wil kry, sien hoe hul pogings tevergeefs is: wat hulle ook al doen, hulle kry nie meer gewig nie. As u een van hierdie verteenwoordigers van die eerlike geslag is, het ons waardevolle advies vir u, en binne 'n week kan u die eerste positiewe resultate sien.

Wil u binne 7 dae gewig optel? Dan moet u weet dat dit nie so moeilik is nie, veral as u 'n goeie ambisie het en klein veranderinge aan die kookgewoontes en lewenstyl aanbring.

Redes om nie gewig te kry nie

Voordat u weet hoe om binne 7 dae gesond te word, moet u die redes ken waarom u nie gewig optel nie. Die mees algemene oorsake is:

- genetiese oorerwing
- onbehoorlike dieet
- gebrek aan fisiese opleiding
- gebrek aan rus

Om hierdie redes kan ander gevoeg word wat verband hou met u gesondheidstoestand.

7-dae dieet vir vetmaak

Om vet te word, is eenvoudig glad nie moeilik nie. Dit is genoeg om kitskosprodukte, gebak en ander kosse ryk aan versadigde vette en suiker te eet. As u die gebrek aan beweging byvoeg, sal u beslis gewig optel. Maar dit is nie die oplossing nie, want al hierdie gewoontes lei tot 'n ongesonde gewigstoename.

U is geïnteresseerd in gewigstoename deur spiermassa te verhoog, en hierdie resultaat kan slegs bereik word as u elke aand genoeg slaap, die aantal gesonde kalorieë verhoog en oefen.

Verhoog daaglikse kalorie -inname

Om gewig te kry, moet u u kalorie -inname verhoog deur voedsel te eet wat, benewens kalorieë, ook belangrike hoeveelhede voedingstowwe bevat, veral proteïene en komplekse koolhidrate. Neem drie groot maaltye en 2-3 snacks om u kalorie-inname aan te vul.

Spyskaart vir gesonde vetmaak

Ontbyt - 'n groot bak volkorrels en volmelk, 'n glas vrugtesap, 1 groot piesang.

Middagete - aartappels, bruinrys of boontjies of volgraanbrood met tofu, olierige vrugte (amandels, okkerneute, haselneute) en as nagereg 'n appel met grondboontjiebotter.

Aandete - kapokaartappels met margarien, groenbone en gestoomde broccoli, kaassous.

peuselhappies - 'n handvol olierige vrugte, 'n proteïenskud of 'n smoothie.

Hierdie spyskaart is 'n aanduiding: u kan 'n gedeelte maer vleis by die middagete of eiers by die ontbyt voeg om 'n gesonde gewig te kry.

Doen oefeninge om spiermassa te bepaal

Oefening om spiermassa te verhoog, is baie nuttig as u gesond wil gewig optel. Gewigoptel, knieë buig, swem en gimnastiek is slegs 'n paar voorbeelde van sportsoorte wat spierversterking en definisie bevorder.

Water maak jou nie direk vet nie, maar dit beïnvloed vet, omdat dit die opname van voedingstowwe in die liggaam bevorder en dus positief bydra tot die voedende spiere.

Benewens die optimale waterverbruik, is dit raadsaam om ander gesonde drankies te drink wat goeie kalorieë bevat. Dit gaan oor melk, vars vrugtesap, proteïenskud en smoothies.


Spinasie soufflé met hoenderborsie

Spinazie is een van die gewildste groente vanweë die voedingswaarde daarvan. Voedingkundiges beveel aan om groen blaargroentes te eet, wat die liggaam van die nodige vitamiene en minerale voorsien. Vanuit hierdie oogpunt bied spinasie meer voedingstowwe as enige ander voedsel.

Alhoewel hierdie groente die hele jaar op die mark kan wees (in blik of in bevrore verpakkings), is spinasie in die hoogseisoen van Maart tot Mei en van September tot Oktober. Dit het die beste vars geur, maar dit is terselfdertyd 'n uitstekende bestanddeel in heerlike kos.

Daarom bied ons u vandag 'n soufflé -resep aan wat gebaseer is op spinasie en hoenderborsies. Na ongeveer 'n uur kan u hierdie uitstekende gereg geniet, ryk aan voedingstowwe. Dit kan 'n uitstekende keuse wees vir 'n feestelike ete of 'n stewige middagete. Goeie eetlus!

Bestanddele en hoeveelhede vir 8 porsies:

1 kg spinasie
300 g gekookte hoenderborsie
4 eiers
4 eetlepels margarien
3 eetlepels meel
500 ml melk
130 g kaas
1 eetlepel broodkrummels
1 eetlepel gekapte groen lariks
sout
peper.

Metode van voorbereiding:

1. Die spinasie word skoongemaak, in verskeie waters gewas en 7 minute in kokende gesoute water gekook. Na kook, dreineer en kap met 'n mes of deur 'n maalvleis.

2. Terwyl die spinasie kook, berei 'n witsous van 3 eetlepels margarien, meel en melk in 'n pan.

3. Nadat hulle afgekoel het, plaas die sous en spinasie in 'n bak, waar jy die gekookte hoenderborsie, fyngekap, 100 g gerasperde kaas, eiergele, gekapte lariks, sout en peper byvoeg. Meng alles vir homogenisering.

4. Die eierwitte word saam met 'n knippie sout tot skuim geslaan en deur ligte bewegings by die samestelling van spinasie en vleis ingewerk.

5. Smeer 'n vorm met die res van die margarien en besprinkel met broodkrummels. Giet die soufflé-samestelling en plaas dit in die voorverhitte oond, oor matige hitte, vir 30-35 minute.

6. Bedien warm, besprinkel met die res van die kaas op 'n klein rasper.

Met die samestelling van spinasie met vleis, kan u pannekoeke vul wat in 'n skinkbord gerangskik is, met kaas besprinkel en 15-20 minute in die oond gestoor word.

Voorbereidingstyd: 40 minute, plus baktyd.


5 ontbytresepte met eiers

Ontbyt is 'n baie belangrike maaltyd - dit kan 'n dag maak of breek. Ek wil elke oggend baie vroeg wakker word, tyd hê om 'n superontbyt voor te berei met alles wat ek nodig het (graan, eiers, groente, vrugte en 'n swart tee, nie noodwendig in die volgorde nie en nie elke dag eiers nie) en eet rustig. My gunsteling ontbyt is die naweek, waar ek 'n uur lank aan tafel sit en die oomblik geniet soos dit hoort.

Omdat dit ook die belangrikste maaltyd van die dag is, die een wat ons nie moet oorslaan nie, gee dit ons energie tot die middag en by hierdie geleentheid eet ons minder (u weet dit al), en ek het gedink ek sal deur die resepte blaai blog en maak 'n collage met 'n paar om u te help. Op hierdie manier kan u uself beter voorberei vir ontbyt, u sal 'n idee hê van wat u moet voorberei en nie die tafel oorslaan nie. Belydenis: ek doen dit soms ook, maar nee, ons is almal mense en ons is nog steeds verkeerd.

Ek het dus 5 eierresepte vir u. Alhoewel ek van hulle hou, beveel ek aan dat u dit nie te veel eet nie.

Geposjeerde eiers, wat ook baie gesond is, met broodjie, knapperige spek en Hollandse sous. Dit is 'n soort oggendburger. 'N Goeie en vullende kombinasie. Dit kan moeiliker wees om voor te berei, veral die sous, maar jy kom daar. U kan die resep hier vind.

Gebakte eiers, ook gesond, toegedraai in spek, met olywe, tamaties en kaas, bedien met rucola -slaai. 'N Preparaat wat baie maklik is om te maak en in die samestelling kan gebruik word, ongeag die kombinasie van bestanddele wat u wil. Dit lyk lekker, nie waar nie? U kan die resep hier vind.

Wie hou nie van gebakte eiers nie? Hulle is nie regtig 'n gesonde keuse nie, maar alles smaak beter as dit gebraai word. U kan die resep hier vind.

Ek dink die omelet is die maklikste om van eiers te maak. U kan dit maak met enige bestanddeel, veral die oorskiet uit die yskas, en dit sal beslis die beste smaak. Tot dusver het geen kombinasie my gefaal nie. 'N Eenvoudige omelet met kaas en leurd, wat in die seisoen is, is wonderlik! U kan die resep hier vind.

Of gestroopte eiers. Hulle word in die oond gemaak, in enige vorm van hittebestande vorm. 'N Klassieke resep is slegs met vloeibare room en Parmesaan. 'N Paar baie lekker en fyn eiers kom uit. U kan dit sagter laat en die roosterbrood daarin week. Heerlik! U kan die resep hier vind.

Daar is baie ander eierresepte vir ontbyt. Gemengde eiers word nie in die lys hierbo aangetref nie, maar dit is 'n uitstekende keuse, veral as u dit in botter kook. Gekookte eiers is ook lekker as jy dit met 'n bietjie sout, peper, olyfolie en paprika proe. Ek eet dit so eenvoudig, met brood.

Wat is jou gunsteling resep met eiers vir ontbyt? Komaan, ek is nuuskierig.


Gesmelte kaas

Ek erken dat ek hierdie resep vir die eerste keer in 2013 probeer het, en die foto's in die teks is van toe af. Op een of ander manier het ek dit vergeet en ek het nie tyd gehad om dit op die webwerf te plaas nie. Maar nou is dit haar beurt. Tuisgemaakte gesmelte kaas het die voordeel dat dit sonder E's en dies meer is, en ons kan dit ook aanpas by ons eie smaak. Dit kan gemaak word in die weergawe van die resep vir dukan, of vir diegene wat nie 'n dieet volg nie.

Die nodige bestanddele is baie min, en die resultaat is baie lekker.

Fase: Aanval, vaart (PP, PL), konsolidasie, finale stabilisering

Voedingsskaal - vanaf Maandag

Bestanddeel:

-500 g afgeroomde koeikaas (maar nie roomkaas nie)


Gebraaide eiers

Resepvoorbereiding Eiers met groente in 'n braaipan: Was die ui en sny dit in skywe. Ons sny die rooi en geel soetrissie in lang repe, sny die tamaties in blokkies. Verhit die olie in 'n pan. Voeg uie, soetrissie by, laat prut vir 2-3 minute. Ons gooi 1/2 koppie water, as dit begin kook, laat ons die tamaties los. Geur met sout, peper, basiliekruid. Aartappels wat geskil is, word op 'n groot rasper of in 'n voedselverwerker gesit. Meng met eiers, geur met sout en peper. - Resep Hoofgereg: Aartappels met gebakte eiers deur Silvia As u 'n fan van gebraaide groente is, beveel ek ook die resep van gebakte ertjies aan - sien hier. Of dié van gekarameliseerde wortels met botter en knoffel (ook in die pan) - kyk hier. Probeer hierdie eenvoudige en vinnige resep vir Mexikaanse groente in 'n pan met botter en knoffel Hulle is wonderlik Hoe om die resep voor te berei: Die resep vir eiers met groente is baie eenvoudig: gestroopte eiers op die deksel op 'n bed met geharde groente . Daar is ook 'n opsie waarin ek, nadat ek eiers gelê het, vinnig alles met 'n vurk sou begin meng en sodoende 'n soort groente -omelet sou kry. resep as klein. Verminder die intensiteit van die vuur 'n bietjie en kook die eiers (3-4 min.), tot die gewenste konsekwentheid. Sprinkel gekapte groen pietersielie en sit voor. As u van my resep hou, kan u sampioene in die pan met eiers en pietersielie , laat my gerus 'n opmerking oor die blog

Resep Eiers met groente in die pan - Sjef

  • Eierpan met marmer binnekant Renberg 1152 Met behulp van die pan met binnekant. gemarmerd, kan u binne 'n baie kort tyd tot vier heerlike gaas berei. Moet dit nie plak nie, die pan het 'n kleefvrye laag marmer, die handvatsel van die pan.
  • Gebraaide pizza - 'n vinnige resep waarmee u tuis pizza sonder 'n oond kan maak. Gerieflike verskeidenheid vinnige pizza's, eenvoudige resep, stap vir stap verduidelik. Hoe om pizza in 'n pan te berei, 'n heerlike assortiment met bolaag van u keuse. Ek erken dat ek 'n bietjie geïrriteerd snork toe ek die eerste keer van pizza in die pan hoor.
  • Kies 'n pan met kompartemente as u eiers op 'n sonnige kant met 'n heerlike voorkoms wil braai. Of rus u toe met 'n fynproewerspan met 'n deksel en spesiale kompartemente vir gebakte eiers by bain marie - 'n unieke en baie gesonde manier om ontbyt te geniet
  • Bedien gebakte groente in Asiatiese styl - roerbraai groente in 'n wok met sojasous, gemmer en knoffel. Intussen het ek 'n bietjie swart rys in soutwater gekook totdat dit goed geswel het. Ek het 'n groot opdienbak voorberei waarin ek rys en 'n paar van hierdie groente in die pan gesit het.

Gebraaide eiers, Petitche-resep

  • Gebraaide rys met eiers en groente in verskillende kleure - Chinese rys met eiers en groente, gevind in spyskaarte en onder die naam Yangzhou gebraaide rys, is 'n resep uit die Kantonese kombuis - een van die mees verfynde en bekende kombuise in Asië. een van die bekendste versieringsresepte, is dit baie maklik om voor te berei, dus stoor die skakel en moet nie huiwer om dit voor te berei nie
  • Gebraaide groente word binne 'n halfuur gaargemaak, en u het geen verskoning om nie hierdie heerlike resep te probeer nie. Bevat die mees voedsame groente en kry u uit die moeilikheid as u nie weet wat u nog moet voorberei vir middagete of aandete nie
  • Die oplossing is nou hierdie appelkoek in die pan, dit is baie eenvoudig om te kook, dit is vinnig, donsig en lekker. Dit is natuurlik nie 'n supermeesterstukkoek nie, net 'n eenvoudige en donserige pannekoek met appels, maar ek verseker jou dat dit met groot aptyt geëet en geniet sal word
  • Stap 3: Gooi olie in die pan en steek die see aan die brand. Kook die knoffel en gemmer en voeg die groente by. Begin met die grootste rissies, broccoli, wortels. Voeg sout en peper by en meng. Foto: chowhound.com. Stap 4: As die knoffel 'n goue kleur aanneem, voeg die ander kleiner groente by. Voeg nog sout by en roer af en toe
  • Blomkool in 'n pan met knoffel, suurlemoen en groente. Die blomkool word in trosse gebreek (ongeveer 400 gr) en elke ruiker word in skywe gesny, so dit lyk my dit word vinniger gesoteer. As daar stukke is wat fyngedruk word wanneer dit gesny word, is dit goed, sit dit in die pan, dit sal karameliseer op die bodem van die pan en sal die beste wees
  • 'N Vinnige, lekker en heerlike kosresep, so geurig dat jy nie genoeg kan eet nie, is die volgende resep met bevrore groente, naamlik bevrore groente in 'n pan of gebraaide groente. Die resep vir groente in 'n pan word eenvoudig bedien tydens vas as 'n uitstekende versiering met vleis en vis as dit nie vas nie

As u van gebraaide groente hoor, dink u waarskynlik aan gebraaide groente en wonder u hoe hierdie kos gesond kan wees. Groente kan eintlik baie eenvoudig en vinnig in 'n pan berei word deur te soteer, sonder om dit te braai en sonder om die daaglikse spyskaart met oortollige olie te laai Facebook: https://www.facebook.com/IdeiReteteRomania Webwerf: https: // www .ideideretete.net Instagram: https://www.instagram.com/idei_de_retete/ Pinterest: ht .. Skil die aartappels, sny dit in blokkies en braai dit ongeveer 15 minute. Na die eerste 5 minute, geur dit met baie paprika, sout en peper. Voeg die gesnyde worsies by. Sit die deksel op en laat dit nog 10 minute staan. Nadat die aartappels binnegedring het, maak 3 neste met 'n spatel in die pan waarin hulle die eiers breek. Uie word skoongemaak en in vis gesny. Hou aan vir ongeveer 2-3 minute tot gaar.

Gebraaide Mexikaanse groente met botter en knoffel of vas

Sny die knoffel in skywe. Sit die groente in 'n pan met 'n eetlepel olie en kook oor hoë hitte.Geur met sout en peper, gooi die tamatiesap en kook bedek. Klits 2 eiers met 'n vurk, gooi dit dan oor die groente, strooi die gerasperde kaas, breek die oorblywende eiers en sit dit oor die spinasie met sampioene en gebakte eiers. As die lente so stadig kom, het ek besluit om die menigte ten volle te benut van groente. wat hierdie pragtige seisoen ons bied. Ek het op die mark rondgeloop en huis toe gekom met 'n sak pragtige spinasie 87 tuisgemaakte resepte met pan uit die grootste kookgemeenskap ter wêreld! Sien ook resepte vir hoender met groente in 'n pan met 'n deksel

. 'N Kitskos, ongelooflik lekker (soos alle eenvoudige dinge, terloops) en dit kos jou nie veel nie. Bestanddeel: 2 Sit of pan aan warm met 'n bietjie olie, was dan en sny die sampioene in die helfte of in 4, afhangende van hoe groot hulle is. Skil en kap die knoffel en voeg dit by pan oor sampioene. Besprinkel met 'n knippie sout en peper. As die sampioene van kleur begin verander, voeg die gewaste en fyngekapte pietersielie by. Eiers met groente, in Turkse styl - Menemen resep geplaas deur mthmb. M Dit is 'n baie gesonde en smaaklike groentepot wat in 'n pan of in die oond gemaak kan word. Dit het verskeie name en word ook Shakshuka genoem en het sy oorsprong in Suider -Afrika, maar het 'n gewilde gereg geword in die Midde -Ooste (Israel, Turkye).

. Pasta is baie maklik om te maak, sowel as roomsop of verskillende geregte in die pan, van groente, pluimvee, vis, seekos deur Amalia op 20 Junie 2011 13 Mei 2019 in Groentegeregte Die resep vir aartappels met gebakte eier wat ek kook Dit gebeur gereeld as ek nie veel in die yskas het nie. Ek dink ek het as student by haar gebly, dit is in elk geval 'n vinnige resep, en as u nuwe aartappels gebruik, is dit nog beter 4. As die omelet half deurdring is (die bodem is gestol), begin dit van bo na onder rol. 5. Giet die res van die mengsel in die pan, wag tot dit stol en rol dan geleidelik verder. 6. Laat die eierrolletjie met groente in die pan tot koel, want dit is broser as dit warm is. 7

Eiers met groente (in die pan) Resepte ManLaCratiț

Koop kombuisstel met 2 potte, braaipan, ketel + groente, eiers en kookgerei, ATS van eMAG! U het die vryheid om in paaiemente te betaal, voordeel te trek uit die aanbiedings van die dag, die pakket oop te maak by aflewering, easybox, gratis terugbetaling binne 30 dae en onmiddellike geld terug -eiers met sampioene en roosterbrood. gebraaide gnocchi Eiers met sampioene en roosterbrood is ideaal vir 'n stewige ontbyt. Hulle is lekker en geurig en is 'n vullende maaltyd wat u die hele dag energie gee. Eiers met groente in 'n pan. Verskyn in pepers, rooi rissies. 2 stemme. Bestanddeel. wit deel van 'n groen ui 1/2 geel soetrissie 1/2 rooi soetrissie 250 gr geskilde tamaties 2 eiers sout peper 1 mes punt gedroogde basiliekruid groen pietersielie 3 eetlepels olie Bereidingstyd: 30 minute Proe en geur met 'n soutpoeier. Verwyder die pan van die hitte en vorm 5 gate in die sous waarin jy 1 eier elk breek. Plaas die pan 10-11 minute in die oond. Garneer met vars koljander en sit voor met bedekking. Groentepan met roereiers Kaasresep met roereier uit die kookboek, Voorgeregte. Spesifieke Roemenië. Hoe om kaas met gestroopte eiers te maak

Tofu met somergroente in die pan - veganisties, vinnig, baie geurig! Ek bely dat tofu relatief kort tyd in my kulinêre repertoire was. Omdat ek huiwerig is om iets te doen wat iets anders probeer naboots, en aangesien ek van tofu geweet het dat dit kaas sou probeer naboots, het ek lankal 'n sekere toestand van versigtigheid gehandhaaf. Vinnige pizza in die pan, eenvoudige resep met alles wat u in die huis het. Het u geen lus vir kook nie, maar wil u iets goeds en vinnig doen? Die pizza in die pan is binne 20 minute gereed. Dit is 'n goeie idee; u kan dit doen met enige BESTANDDELE wat u wil hê, met wat u in die yskas het, gebraaide vleis, tamaties, uie, sampioene, mielies. Eiers gevul met spek in die pan - hoe om voor te berei. Plaas die eiers in 'n pot, bedek met water en kook vir 6-8 minute. Bedek die pot en hou eenkant. Verhit 'n pan oor matige hitte en voeg die spekskywe by. Braai hulle tot bros. Skil die eiers, sny dit in twee en skei die eiergele versigtig. In 'n braaipan met olie, verhit die rissies, laat staan ​​vir 2 minute en sit dan die wortels en ertjies. Laat staan ​​vir 10 minute op die vuur, roer aanhoudend of skud die pan. Besprinkel met sout en peper en bring na die tafel met oregano bo -op en rooi uie

Gebraaide sampioene met eiers en pietersielie My beste resepte

Resepte met groente Kulinêre truuks Sop en sop Italiaanse kombuis Vasresepte Spesiale resepte. Eiers met aartappels en wors in die pan. sien resep. Aartappel en spek omelet. Eiers gevul met mayonnaise. sien resep. Benedict -eiers met aartappels. sien die resep Pampoensop met kaascroutons. gebraaide groente Pampoensop met kaascroutons is 'n gereg wat geskik is vir die koue seisoen. Croutons gee die sop 'n nog beter smaak. Die voorbereiding kan binne drie kwartiere tuis gemaak word. Bestanddele vir pampoensop met kaascroutons Vir sop 1 l groentesop 2 [.. Sny die ui in vis, sny die knoffel fyn en braai saam in 'n bietjie olie. Sny die soetrissies in dun repies en voeg die uie en knoffel oor. Sny die tamaties in die helfte en voeg die ander groente by. Geur en bedek met 'n deksel, laat nuwe aartappels in die pan. Was die aartappels met 'n growwe spons. Ons kook dit met genoeg water om dit te bedek en 2 1/2 teelepels sout. Kook hoogstens 10 minute (aangesien die water begin kook) totdat die vurk daarin kom. Verhit die olie in 'n groot pan (ek het 30 cm gebruik, so het dit in 'n beurt gegaan) Frittata is 'n kombinasie van eiers, vars groente, kruie en kaas, dit is goed, warm en koud. Anders as die omelet, waar jy al die bestanddele van die begin af in dieselfde bak meng, plaas die frittata in lae in die pan. Frittata kan op die stoof en in die oond gaargemaak word. Bak dit op hoë hitte tot dit effens verdik, plaas dit dan in die oond en bak tot dit gaar is.

Gaaspan - AllShops

  1. Gooi dit in die pan, oor die groente en meng dit liggies sodat die groente die eiers bevat. Die eiers moet nie te gaar wees nie, die spyskaart is lekkerder as dit sappiger is en die eiers oleaca meer rou. Aan die einde versier ons ons pan met warm pepervlokkies (of nie) en snye peper
  2. 'N Ontbyt wat vinnig voorberei word en baie vullend is. Ek kan sê dat my man baie tevrede was met hierdie voorbereiding en gesê het om dit meer gereeld te maak.
  3. Gebraaide groente met sojasous is heerlik. Om hierdie vegetariese resep voor te berei, sny die knoffel in skywe en laat dit in olie en sout week. Die sampioene word in blokkies gesny, die soetrissies word skoongemaak en in groot skywe gesny, die boontjies word gekook en dan gedreineer.
  4. Gebraaide eiers met gebraaide groente. Ek hoor meer en meer mense om my dat hulle dink hulle kan nie kook nie. Dat hulle nie daarvan hou nie, dat hulle nie talent het nie, dat dit ingewikkeld is, dat hulle nie tyd het nie. Totdat hulle 'n resep van my ontdek en 'n openbaring kry. Ek sê dit nie uit lofprysing nie, ek sê dit vir diegene onder u wat soos hulle dink, sodat u weet dat u dit nie doen nie.
  5. ute. Bedien warm. Ontbyt met gebakte groente en eiers
  6. die groente, waarna ons byvoeg, verdamp. Trek nou die pan eenkant en los die groente aan koel die laag af meteiers, plaas die gerasperde kaas en kersietamaties bo -op.
  7. Voorbereiding Eiers met gebakte groente. Hieronder los ek die video -resep om te sien hoe maklik en vinnig dit is om voor te berei. As u daarvan hou en dit nuttig vind, moet asseblief nie huiwer om my kanaal te like, te deel en in te teken nie, en die kennisgewings te aktiveer (klik op die bel) om nie een van die toekomstige plasings te mis nie. Watter.

Verhit 'n bietjie olie in 'n pan en braai die blokkies courgette tot bruin en sag. Voeg die fyngekapte knoffel en tamaties in blokkies by. Nadat die tamaties effens sag geword het, voeg die pestosous by en laat dit nog 5 minute kook. As alles in 'n warm pan sit ons sonneblomolie en soteer knoffel, ui, warm peper en gemmer, alles fyngekap. Verhit goed, sit goed geklitste eiers en meng soos roereier, verlaag die hitte en voeg die gekookte rys by, meng goed en voeg die res van die groente so klein as moontlik by Groente frikkadelle sonder eiers in die oond (vas) Aubergineslaai Lewer pan met ui en knoffel Gevulde broodjies of stokbrood Beetslaai Ertjiegereg met hoender Bessiekoek Gebakte peperslaai Groente pilaf (vas) Rustieke tert met perskes Skil boontjie ete (vas) Julie (9

Video: Pizza in die pan, eenvoudige en vinnige resep, stap vir stap verduidelik

Tuna en peper omelet, resep vir ontbyt of 'n vinnige middagete Gebraaide omelet, resep vir ontbyt met tuna en paprika. Gebraaide omelet met rissies en tuna is een van my gunsteling resepte. Dit is so lekker en maklik om te maak dat jy dit moet probeer Broccoli met knoffel in 'n braaipan Broccoli -resepte is gesond, vegetariër en (soms) ook geskik vir rou veganiste as dit nie oor 'n vuur gaargemaak word nie. Die resep vir broccoli met knoffel in 'n braaipan is die eenvoudigste en vinnigste manier om dit gaar te maak. Sien die resep stap vir stap: Resepvideo Frikkadelle met BIO -groente - Florin Dumitrescu Begin deur al die groente goed te was. Sny dan die knoffel fyn, sny die broccoli en skil al die groente. Smelt die botter in 'n pan en braai die knoffel 'n bietjie, voeg dan die ertjies, boontjies, broccoli en aspersies by 5. Maak gebraaide rys in 'n gietysterpan of wok. Enige voedsel wat gebraaide groente bevat, moet in 'n gietysterpan of wok gemaak word, en dit geld ook vir die resep vir gebraaide rys. Die pan en wok help die groente om vinniger eweredig te kook en gee 'n effense knapperige tekstuur Stap 3: Gooi olie in die pan en steek die see aan die brand. Kook die knoffel en gemmer en voeg die groente by. Begin met die grootste rissies, broccoli, wortels. Voeg sout en peper by en meng. Stap 4: As die knoffel 'n goue kleur aanneem, voeg die ander kleiner groente by. Voeg nog sout by en roer af en toe. Moenie die pan bedek nie

somer met 'n heerlike kombinasie van groente, avokado, gekookte eiers, kaas, bors): aartappels 3-4 aartappels (900 g) blaarslaai-mengsel 150 g avokado 1 stuks. tamaties 2 stukke sout en peper. Verhit 'n roosterpan en verbruin die hoenderbors. In 'n ander pan, bruin die spekstokkies, sonder om op te sit. Plaas die groenslaai -mengsel op 'n groot bord. 9 kommentaar op Eiers gevul met kaas en suurroom Varkhaas met rysversiering Eenvoudige kersiekoek 8 Julie 2020. Suikerkaas-donuts 2 Julie 2020. Rys met Mexikaanse groentemengsel 22 Junie 2020. Koudgeperste skokstroop 4 Junie 2020. Pampoen in mieliekors 14 Mei 2020. Resepte Gebraaide groente Tuisgebakte gevulde broodjies met ham, kaas en eiers 12,00 lei. Voeg by mandjie. Eenvoudige omelet 10.00 lei. Voeg by mandjie. Roemeense ontbyt 14,00 lei. Kontak. Mamamia Aflewering. Iernuteni 93, Reghin 545300. 0746 695 853 0742 476 993. [email protected]

Eierbakpanne - Sien KitchenSho -aanbod

Eende eiers met varkbors en gebakte groente Alhoewel dit in ons land as swaar beskou word, word eendeiers as lekkernye in ander kombuise beskou en word dit as sodanig waardeer. Daar versprei honderde tekste op die internet vir of teen eend eiers, wat meer en meer gedokumenteer en geskryf word met die bydrae van allerhande spesialiste, en natuurlik kan spies ook in 'n braaipan gemaak word. In hierdie geval het ek gekies vir kalkoen. Om die vleis die geur van groente te laat aanneem, kan ons stukke groente in die spies met die vleis steek, of alles in pan sit. Probeer ook die tweede prosedure, veral as dit te koud is buite. Klits die eiers met 'n vurk tot glad (ongeveer 1 minuut). Voeg eiers in die pan met groenbone en meng vinnig. Skakel die hitte na matige hitte na 1 minuut af. Op hierdie manier word die eiers romerig, nie droog nie. Bedien die boontjies dadelik met eiers, met skywe roosterbrood of geroosterde hoenderbors. Goeie eetlus Dit is 'n baie lekker gereg wat vinnig voorberei word en ek hou baie daarvan

Gebraaide groente in Asiatiese styl-roerbraai

  1. ute. Intussen het ek die res van die bestanddele voorberei: ek het die ui geskil en in groter stukke gesny, die tamaties in dik skywe gesny, die knoffel en peper in klein stukkies gesny. Ek kom goed oor die weg met dukan, want ek eet graag vleis / eiers / kaas.
  2. Gebraaide forel met gebraaide pampoenfrikkadelle. Bestanddele wat benodig word in die resep: vars forel, pampoen, seldery, wortels, pietersielie, suurlemoen, jogurt / suurroom, vars botter, hoender eiers, ekstra suiwer olyfolie, raapsaad, skaapvleis / gerookte kaas, meel, broodkrummels, pietersielie en groen dille, knoffel.
  3. Breek drie eiers, geur met sout en peper en voeg blokkies kaas en vars gekapte dille by. As die groente in die pan maklik verweef is, voeg dit by die eiers en meng goed. Bak die omelet aan albei kante. Aan die einde strooi ons groen uiestertjies oor die omelet, bedien met roosterbrood en tamaties of piekels
  4. Quiche met gemengde groente. Foto bron: www.unsplash.com Bestanddele: 300 g witkoringmeel, 200 g botter, 2 eiers, gewone water, 1 sak bevrore gemengde groente, 60 ml melkvet, 4 knoffelhuisies, 120 ml kookroom, 100 g Gouda kaasvoorbereiding: berei die klassieke tertdeeg voor, meng meel, sout, water en eiergele
  5. Tradisionele resepte uit Roemeense en internasionale kookkuns, verskillende artikels en idees vir huiskos, kos, gastronomie, geregte, geregte.
  6. ute
  7. ute! | SavurosTV - Tydsduur: 2:33. savurosTV 256,036 kyke. 2:33. AARTAPPELS MET KAAS EN OOND IN DIE OON - Tydsduur: 2:38. KITSKOS.

Verhit die olie in die pan en sit die hele groentemengsel in die pan met warm olie. Smeer die groente in 'n gelyke laag oor die hele oppervlak van die pan. Bedek die pan met 'n deksel en braai die tert vir 4 minute oor matige hitte, draai dan die tert aan die ander kant en braai nog 4 minute. Laat staan ​​vir ongeveer 15 minute op die regte hitte. As die vleis en groente gereed is, breek die eiers in die pan oor die groente, strooi 'n bietjie sout, bedek met 'n deksel en laat bedek totdat die eiers heeltemal gestol is. Menemen word warm bedien, met vars pietersielie bo -oor gestrooi en met jogurtsous gekruid

GEBRAAIDE RYS MET EIER EN GROENTE Diva in die kombuis

  1. Deur die lêers met foto's en resepte van die rekenaar af te blaai, het ek besef dat ek vergeet het om hierdie resep aan te bied, alhoewel ek dit meer as 'n jaar gelede voorberei het. Dit is nie iets skouspelagtig nie, maar dit kan u uit die moeilikheid kry as u 'n ontbyt of aandete wil berei sonder om te veel moeite te doen en sonder om na die supermark te gaan om inkopies te doen (dit wil sê, u kan dit doen).
  2. Gebraaide varkvleis Vinnige en maklike resep vir diegene wat van vleis en veral varkvleis hou. In kombinasie met groente geniet u 'n smaak soos die meeste van ons hou
  3. ute. Voeg die goed gedreineerde rys by en kook nog drie saam
  4. Dit word ingedruk en het 'n kleefvrye keramieklaag. In die pan. Met Renberg 1151 kan u tot 4 steke gelyktydig voorberei.
  5. Elke panhandvatsel het 'n gat. Het u eintlik geweet waarvoor dit bedoel is? Datum van publikasie: Dinsdag 25 Augustus 2020, 15:02 van 'n lepel, spatels, vurke, ens. , wat u sal help om die stoof of kookplaat nie vuil te maak met die sous wat daaruit kan lek nie. Hoe om die beste groente in die pan te maak.

Braai die hoender

  1. Sedert ek so 'n gebakte tert met aartappeldeeg, ham en kaas by Papa Bun gesien het, was ek lus daarvoor, want ek het geweet dat dit na ons smaak reg is en ek het die resep gestoor. En nou, hier is ons - ons het die eetlus heeltemal bevredig, want dit was sy beurt en ons het dit in groot hoeveelhede voorberei om moeg te word
  2. Tag-argiewe: gebraaide groente met sampioene Sampioene met eiers. 12 Vrydag Julie. 2013. Geplaas deur die redakteur in Groenteresepte, tradisionele resepte ≈ Skryf 'n opmerking. Etikette
  3. Die gebraaide salmresep is baie lekker en mooi. Die groente wat ons gebruik om die gebakte salmresep voor te berei, is courgette en wortels, wat ons in dun skywe sny met die aartappelskiller. Groente neem dus 'n rukkie. Kort voorbereiding, behoud van alle voedingstowwe
  4. In hierdie resep vir kaaspastei het ek kommersiële tertblaaie gebruik. Hierdie kaastert is vinnig en maklik om voor te berei en baie lekker. Die basiese bestanddele wat gebruik word vir die bereiding van hierdie tert met gegrilde kaas is tertblaaie, gesoute kaas en kruie (dille, pietersielie, kruisement, tiemie).
  5. Met die Regis Stone Wok -pan kan u allerhande geregte kook met sous, heerlike bredies, Asiatiese groentemengsels en nog baie meer! U sal daarvan oortuig wees dat hierdie produk u werklik 'n uitstekende kwaliteit bied in vergelyking met keramiekpanne. Ek kook! Lees ook: Groentestoofpot. Top 3 lekkerste resepte vir groentestoofpot

Gebraaide appelkoek, goedkoop en vinnig - met PRENTE

  1. voeg die wortels by, voeg dan die ui by, laat dit 'n rukkie staan ​​en voeg die soetrissie by, en uiteindelik die courgette. Geur met 'n bietjie tiemie en bedek met 'n deksel vir ongeveer 8-10 minute
  2. U kan hierdie poeding warm en koud bedien, en dit sal net so lekker wees.Benewens die bestanddele wat ons voorstel, kan u ook u gunstelinge byvoeg: wat u benodig vir groentepoeding met eiers 500 g aartappels 2 eetlepels olie 8-10 sampioene 2 rissies 1 uie 3 knoffelhuisies 1 soutpoeier 10 eiers 100 ml melk 100 g gerasperde kaas
  3. ute en, bedien met gekookte rys, gestroopte eiers of 'n paar snye spek, is 'n plesier. Ons het dit saam met tzatziki -sous geëet, dit was 'n ligte en baie lekker aandete. [bestanddele titel = Bestanddele] 250 g groen aspersies 1 eetlepel olyfolie
  4. sit in 'n pan oor medium hitte. Bedien met groente en slaai. Goeie eetlus! Omelet met kaas. Bestanddeel: 3 eiers
  5. Resep van die dag: Hoenderborsie met groente in die pan. Maandag, 23 Januarie 2012, 00:00 Hierdie resep is baie maklik om voor te berei. Dit kan deur dieetkundiges verteer word, aangesien dit baie min kalorieë bevat. Galery. Die mees gelees. 1 Kom na pa! Welgedaan, pa! Wie het die negende Chefi -amulet met 'n mes gewen
  6. Omdat hierdie resep vir gebraaide rys met groente en eier dieselfde goeie smaak het en direk uit die yskas is, is dit voedsaam en vullend, wat dit perfek maak vir die somer. Al wat u nodig het vir hierdie gebraaide rys is 'n handvol bestanddele en u het 'n eenvoudige, vinnige en maklike resep, soos in 'n restaurant, maar tuis

Hoe om die BESTE groente in die pan te maak - Exqui

Ek het die afgelope naweek ook 'n spinasie -ontbyt geëet, so ek het die spinasie baie min in die pan gelos om sy tekstuur te behou, ongelukkig het ek vergeet om die knoffel te sit, ja, geen bad nie, ek herstel die naweek. En hierdie keer dink ek dat ek sal probeer met gestroopte eiers, heeltemal gesond: resep vir ontbyt en nog 'n paar, gesonde bestanddele. Eiers met paprika, met of sonder spek. Eiers met paprika en gebraaide groente, 15 minute Hierdie Mexikaanse Frittata kan 10 minute in die oond gaar word totdat die kaas gesmelt is. Eenvoudige omeletresep met gebakte Mexikaanse groente - weergawe 3 bestanddele: - 3 eiers - Mexikaanse mengsel van bevrore groente (wortels, ertjies, broccoli, blomkool) - in spek gesny. Bereiding In 'n pan, met 'n bietjie goed verhitte olyfolie, voeg ui en byna onmiddellik soetrissie en sampioene by. Dan sny ons die worsies, gooi dit in die pan as die groente sag word. Ons hou dit op lae hitte totdat die vloeistof uit die pan val. Geur met sout en peper. Skakel die hitte af en geur met twee eetlepels suurroom

Blomkool in 'n pan met knoffel, suurlemoen en groente

Ons nooi u uit om onder die video -resep vir gebakte aartappelpizza te kyk: Bestanddele: Aartappels 4 stuks Ui 3 stuks Eiers 3 stuks Meel 200 g Tamaties 1 stuks Mozzarella 50 g Gedroogde oregano Sout en peper Stap 1. Skil die aartappels. Sny die aartappels in dun skywe met behulp van die aartappelskiller of mes. Stap 2. Sny dan die skywe in baie dun repies. Gebraaide groente met groente. Vir ligte etes op warm somersdae is vis die beste opsie. Probeer 'n heerlike resep vir gebraaide seekos met groente. Vis is geen uitsondering nie. N e c e s a r e: 3-4 rondes karpbroccoli blomkool wortels vegeta olyfolie Gebraaide groente. Geplaas op 2 Julie 2018 29 Augustus 2018 Deur: Nati. Ek hou van groente in enige vorm. Die voorbereiding wat ek u vandag aanbied, is een van my gunstelinge, want dit is baie vinnig, met 'n heerlike resultaat. Boonop is dit 'n suiwelvrye en vleisvrye versiering, perfek vir diegene wat vas.

Gebakte salmfilette met gebraaide groente - Bestel aanlyn by BunBun.ro! Ons lewer vinnig af, tuis of op kantoor. Spyskaartprys: 35 lei. Bestel nou Frittata is 'n Italiaanse gereg wat gebaseer is op eiers, iets tussen omelet en quiche, verryk met verskillende bestanddele, soos pasta, verskillende soorte vleis, kaas, groente of selfs seekos. Dit kan warm voorgesit word as 'n peuselhappie of as 'n voorgereg in koue snye gesny word. Hoenderbene met gebraaide groente. boekmerk_grens Fel hoofmense2 toegangstyd & lt30min Gebruiker. Probeer hierdie resep vir gebraaide hoenderpote, en u kry 'n heerlike en heerlike ete vir die hele gesin! Bestanddeel. 4 stukke hoenderboud (sonder been).

Bestanddele: - 400 g bevrore groente (ek gebruik Bonduelle -4 Seisoene -mengsel) - 1 eetlepel olie - 1 eetlepel botter - peper en sout na smaak - 1 teelepel gedroogde pietersielie - 1/2 teelepel gedroogde basiliekruid Bereiding: In -braaipan verhit. Pizza in 'n pan met groente. Romaneasca Usoara. Gedeeltes 8. Klaar binne 40 minute. Voorbereiding 10 minute. Voorbereiding 30 minute. Druk die resep uit. Gee die resep aan. Stoor in gunstelinge. Ek het dit gekook. Voeg 'n resensie by. Voeg by die spyskaart. Bestanddele gebakte eier aartappels bestanddele: - 5 gekookte aartappels in skil - 5-6 lg olie - 5 eiers ryspoeding met groente koolpudding met sampioene aartappel aartappel sampioen pannekoek braaisampioene vinnige makreel patee met eiers en kappertjies nou 2 dae Amalia. Pruimkluitjies in die pan 'n Week gelede

Vir effens pittige groente gebruik ek chilivlokkies of Tabasco -sous, vir Basmatirys vir ekstra geur gebruik ek reduksie / balsamiese asynroom. Goeie eetlus! Bestanddeel. Bestanddele vir gebraaide groente 500 g mengsel van groente, blomkool, wortels en broccoli 50 g botter gemaalde swartpeper sout na smaak Tert met sampioene in die pan of hoe om die beste pasteie met geklopte melk te maak, sag, donsig en lekker. Ek het baie herinneringe aan hierdie pasteie in die pan. My ouma het altyd koeke in tuci gemaak en ek het daarmee grootgeword. Ek onthou bruingebakte koeke en mooi bo -op mekaar geplaas, dan toegedraai in handdoeke

Oor eiers, tamaties, braaipan op Garbo. Artikels oor spek, suurroom, botter, melk, olyfolie, spinasie, suiker, eiers, knoffel en tamaties. FOTO: Hoe lyk dit Ontbyt in 2 hoender met groente in die pan Bestanddele: 2 dye, 1 bors, 2 lewers 50 gr botter 1/2 knoffelhuisie 1/2 bossie pietersielie van 1/2 suurlemoen 2 aartappels 2 aartappels 2 wortels 2 uie 2 rissies (geel en rooi) 100 gr mielies 100 gr ertjies 2 blokkies Knorr suurroom en pietersielie Meng die sagte botter goed met die knoffel deur die pers, gekapte pietersielie, sap. Ons geniet nog steeds die son, die hitte, die markte vol kleurryke en wonderlike groente, sowel as die groentefrikkadelle, hierdie keer sonder eiers en in die oond gaargemaak. Dit word bedien met 'n tamatiesous of 'n sny brood, afhangende van die smaak en smaak van elkeen

7 antwoorde op Shakshuka Israeliese ontbyt - Eiers met tamaties en paprika Pingback: 'n week in Israel - Tel Aviv - Jaffa | Z0ltan77. Pingback: Hoenderborsie met gestoofde groente in die pan Z0ltan77. Pingback: Tradisionele Joodse Sop (van Hannukah) | Z0ltan7 Bereiding: Braai varknek. Ons sny die varknek (dit was in die yskas) in nie baie klein blokkies nie, braai dit in 'n bietjie olie, 'n bietjie totdat dit van kleur verander. Giet 'n halwe glas witwyn en bedek met 'n deksel, laat totdat al die vloeistof deur die garnale met groente en sampioene dring, in die pan. in persoonlike resep. Die Roemeense kookkuns is nie te ryk aan seekosresepte nie. Afgesien van ou resepte met kreef, het ek nie veel gelees nie. In my gesin, toe ek 'n kind was, het hulle slegs krewe gemaak wat in kokende gesoute water gekook is, totdat dit intens rooi was en dan in olie gegooi het. Ek verkies om die omelet in die pan te maal, maar u kan die omelet uithaal en sny dit in stukke op 'n versnipperaar. Voeg 'n blokkie ongesoute botter en 'n bietjie water in die pan. Voeg die groente en rys by en laat prut vir 'n paar minute. Geur aan die einde met peper, paprika, borrie, groen pietersielie en sesamsaad. Goeie, goeie 5 somerresepte met vrugte en groente. Gepubliseer op: 21/06/2019, 10:34. Skrywer: Arctic, jy kan dit op 'n bord plaas en dit dan weer in die pan sit. U kan dit warm of by kamertemperatuur bedien. Pavlova -koek met meringue -basis, bros aan die buitekant en sag aan die binnekant, sal die ideale nagereg vir u dae wees.

Kap die ui fyn en voeg dit saam met die 2 eetlepels olie in die pan, laat dit vir 2-3 minute kook. Voeg na twee minute die sampioene by en laat staan ​​vir nog 2-3 minute. Voeg die groente direk uit die sak en laat dit tot dit ontdooi - verwyder van die hitte. Klits die twee eiers in 'n groot bak saam met sout en peper. Vir hierdie Paasfeesresep met gebraaide groente het ek tuisgemaakte kerrie gebruik. Dit verskil baie van die kerrie wat in die winkel gekoop word. Die reuk van gebraaide speserye, voordat dit verpoeier word, gee 'n onweerstaanbare reuk af. Die smaak van die kos is baie varser en meer aromaties as ander kere toe ek kerrie speserye gebruik het. Laat dit vir 2-3 minute verhard en geur met sout en peper. 6. Voeg die sriracha -sous en koljander oor die groente. 7. In die ander 4 eetlepels olie, braai die knoffel saam met die kerriepoeier in 'n ander pan. Wees versigtig om dit oor lae hitte te kook, sodat die kerrie nie verbrand word nie. Voeg die groente by en. 7. Voeg aan die einde die tamaties by, roer en hou die groente op die vuur totdat die tamaties van kleur verander. 8. Giet genoeg water om die groente te bedek, bedek die pan met 'n deksel, maak 'n klein vuur en bring die groente tot kookpunt. 9. Voeg sout en swartpeper na smaak by. Roer en proe. Raad

U vind visstokkies, gebraaide groente, halfafgewerkte produkte, hamburgers en hoenderprodukte. U kan kies uit verskeie geregte: vis, vleis en vegetariese produkte. Volgens die 100% natuurlike smaakbeleid gebruik ons ​​geen voedseladditiewe vir bevrore produkte nie. Alhoewel die naam dit duidelik vir ons sê dat dit pittig is, het ek besluit om dit te kook, nadat ek 2 dae gewag het om dit af te val. Dit is 'n voedsel wat u papille sal oorweldig en u bloed laat vloei aan hardloop. Hoe om die pittige pan voor te berei: Sit eers die gekapte hoenderborsie in 'n pan wok, nie-aanhanger, met 'n bietjie olie. As die vleis net begin vang. Voorverhit die oond tot 180gr.. Smeer 'n skinkbord met botter en maak met die spirituspuree -rosette 4 krone. Sit dit in die oond en laat dit vir ongeveer 10 minute bak en bruin. Verhit intussen die olie in 'n pan en braai die spekskywe. Druk dit dan na die rand van die pan (rondom) en maak 4 steke in die middel. 'N Baie eenvoudige en heerlike resep. Gister moes ek iets vinnig en maklik voorberei weens gebrek aan tyd, met sampioene in die yskas. soos volg: bestanddele:- 500 g sampioene- 50 g botter in blokkies- 100 ml droë witwyn- twee knoffelhuisies of knoffelpoeier (ek het poeier gebruik)- sout, peper en vars pietersielie Ons was die sampioene en sny dit in snye en ons sit dit.

Verhit die olie in 'n pan en voeg die groente by, wat ongeveer 10 minute lank in hul eie sap gekook word, totdat dit effens versag is, natuurlik met sout en peper. Verwyder dan die pan van die hitte en laat die vulsel afkoel. As die vulsel koud is, meng dit met fyngemaakte gesoute kaas. Die visresep met gebakte groente is eenvoudig, maklik om voor te berei, smaaklik en hartig. Ons het hierdie vis van ons vriend Dan ontvang. Hy het die vorige aand gaan visvang en was lekker om met ons te deel van wat hy reggekry het. Hier het ons twee stukke van amper 2 kg voorberei, meer as genoeg vir 4 mense Resep Gesoteerde groente in die pan uit boekgeregte, groentegeregte. Hoe om gebraaide groente te maak. olie eiers meel suiker vegetariese resepte ui botter melk resepte glutenvrye knoffel tamaties groente vleis resepte vir kinders rissies resepte laktosevrye suurlemoen olywe wortels suurroom vrugte kaas Miskien is die goedkoopste pakkie bevrore rayon groente, Mexikaanse mengsel ertjies, bone, mielies en stukke Rooipeper. As sodanig is dit vol as gevolg van peulvrugproteïene en komplekse koolhidrate uit mielies, dan kom die wortel met sy karoteen 'n hupstoot vir die partytjie.



Kommentaar:

  1. Blaed

    Analoë is beskikbaar?

  2. Jansen

    En so is dit ook :)

  3. Khayri

    die antwoord Met versekerde wins)

  4. Egidius

    In my opinion it already was discussed.

  5. Udall

    Watter nuuskierige vraag

  6. Osmont

    So happens. Ons kan oor hierdie tema kommunikeer. Hier of in PM.

  7. Lochlain

    Thanks for your help in this matter, now I don't tolerate such mistakes.



Skryf 'n boodskap