af.mpmn-digital.com
Nuwe resepte

Hoenderborsie met courgette

Hoenderborsie met courgette


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ons maak die groente skoon, was dit en sny dit dan fyn. Gooi olie in 'n braaipan en verhit die groente. Nadat hulle verhard is, sit ons die hoenderborsies in blokkies, gooi dit fyn na smaak, ek gebruik dit fyn met hoendergeur.

Lekker eetlus en 'n pragtige aand vir almal !: *


Resep van die dag: Pampoen gevul met hoenderborsies

In voedingswaarde gee hierdie voorbereiding u 'n kombinasie van kwaliteit proteïene en stadige koolhidrate, voedingstowwe geaktiveer deur die B-vitamiene van hoender en eiergeel, beta-karoteen en ander antioksidante in groente (vitamien C word ongelukkig feitlik heeltemal vernietig deur in te kook Hierdie geval). Pampoenbestanddele gevul met hoenderborsies: - 4 medium tot dik courgette - 2 stukke hoenderborsie - 1 groot rooi soetrissie (of 2 klein) - 'n effens groter tamatie - 1 eiergeel - groen ui na smaak - tamatiesap - tiemie, oregano, pietersielie na smaak - sout, gemaalde swartpeper, paprika na smaak - olyfolie.

Hoe om kos voor te berei: Skil die aartappels, rasper dit en druk die sap uit. Kap die hoenderborsie, pampoenkern en peper (voorheen skoongemaak). Meng dit deur die eiergeel, gekapte groen uie en speserye by te voeg. Vul die courgette met hierdie lekker samestelling en gebruik dan die deksels van groot tamaties om dit te bedek. Sit die groente in 'n oondvaste bak. Bad dit in tamatiesap en voeg 1-2 eetlepels olyfolie by. Bedek die skottel met aluminiumfoelie. Dit sal binne 45-50 minute op lae hitte gereed wees.

U kan hierdie kos warm en koud bedien (ek hou daarvan kouer).

Top winkel

Aanlynwinkel vir teleshopping -produkte. Spesiale aanbiedings vir huis, kombuis, gewigsverlies sonder moeite, skoonheid en gesondheid.
Let op: die produkte is geldig binne die voorraadlimiet.


Voorbereiding Hoenderborsie met sampioene en pampoen dieet Rina

Berei die bestanddele voor.

Die sampioene word gewas en in stukke gesny, sowel as die courgette, die ui word ook skoongemaak en fyngekap.

Kook die ui (saam met 'n eetlepel olie) in 'n pan oor lae hitte.

Die vleis word in skywe gesny en dan in uie gesny. Sout en peper.

Voeg die courgette by nadat die vleis 'n bietjie aan elke kant gebraai is.

Oanaigretiu

Foodblogger by Savori Urbane. #savoriurbane

Laat 'n bietjie in die pan, meng met 'n spatel en voeg dan die sampioene by.

Sampioene laat altyd 'n bietjie vloeistof agter wat ons laat sak en af ​​en toe roer. Voeg laastens die kerriepoeier by en meng goed.

Skakel die hitte af en voeg die gekapte knoffel en pietersielie by en plaas die deksel op die pan.


Knapperige repies & # 8211 hoenderborsies, net soos by KFC

Baie het vir my gesê dat ek nooit die vlerke of die hoenderborsie soos KFC sou kon maak nie, dat hulle gebruik, ek weet nie watter bestanddele nie en dat die resep geheim is. Die bestanddele is nie geheim nie en ek is daarvan oortuig dat almal dit tuis in die spens het, en die resultaat sal, indien nie beter nie, ten minste dieselfde wees, en as u wonder hoe u 'n knapperige hoenderborsie aan die buitekant kan maak. broos binne, soos in KFC, in die volgende, vind u die geheim.

Ek kan sê dat ek tot dusver 'n paar resepte probeer het, óf ontvang van vriende in die buiteland, óf van die internet, óf nadat ek dit gevoel het, maar ek het dit na baie toetse bevestig, tot hierdie resep gekom. Die resultaat is presies dieselfde, indien nie veel beter en lekkerder nie, met 'n buitekant wat bros bly na afkoeling, maar ook met 'n sappige binnekant.

Bly ingeskakel vir die lys bestanddele, maar ook vir die super eenvoudige manier van bereiding.

U kan my ook op Instagram volg, op die foto klik.

Of op die Facebook -bladsy, klik op die foto.

Hoe om bros hoenderborsies bros te maak presies soos by KFC

Bestanddele vir hoenderborsies:

  • 1 kg hoenderborsie sonder vel, sonder been
  • 1 teelepel met 'n knippie sout
  • 1/2 teelepel vars gemaalde peper, nie gemaal nie
  • 1 teelepel soet paprika
  • 1 teelepel knoffelpoeier
  • Rissievlokkies, afhangende van hoe pittig jy daarvan hou

Bestanddele vir brood en braai:

Metode van voorbereiding:

Meng die meel met die stysel in 'n bak en sit dit eenkant.

Klits die eiers in 'n ander bak en sit dit eenkant.

Om mee te begin, vee ons die oortollige vloeistof af, indien enige, en sny dit dan in dikker snye, ek sny dit tot ongeveer 35 g, as u die sny nog beter koop, maar die hele borsfilet verkieslik soteer.

Sit die hoenderborsie in 'n bak met al die speserye. Meng die stukkies vleis goed sodat dit eweredig geur. Bedek die bak met 'n vars foelie en laat dit vir ten minste 3 uur afkoel.

Haal die vleis 'n uur voor braai uit die yskas en voer dit dan deur die meel gemeng met die stysel.

Die volgende stap is om al die stukke hoenderborsie in die geklitste eiers te sit en dit te meng sodat dit eweredig bedek is.

Ons neem 3-4 stukke en voer dit weer deur die meelmengsel, sodat ons nie meer nat dele het nie.

Verhit 'n braaipan met olie en sit die stukke in, net as dit warm genoeg is, by voorkeur 190 grade en bedek met olie, dit wil sê op die groot oog van die stoof na die hoë hak.

Braai oor matige hitte, draai dit versigtig 2-3 keer. Moet hulle ideaal nie te hard byt nie, anders het hulle nie 'n pragtige en knapperige kors nie.

Dreineer op 'n rooster of op 'n skinkbord wat met 'n kombuishanddoek bedek is.

Bedien warm saam met jou gunsteling souse, en van hier af wil ek net meer werk en goeie eetlus toewens!


Agt eenvoudige resepte met oorskiet van hoenderbiefstuk

Dit gebeur gereeld dat as u 'n hoender kook, daar 'n beduidende hoeveelheid is wat u nog kan bedien, maar wat niemand wil hê nie. Maar daar is maniere om die oorblywende kos te verander in nuwe kookkuns wat u gesin kan geniet.

Hier is die geregte wat u kan maak uit die oorskiet van die gebraaide hoender:

  1. Hoender sop: As u stukke hoenderbiefstuk het, is dit baie maklik om groente, gemmer en pietersielie by te voeg om 'n heerlike sop te kry, ideaal vir die koue seisoen wat pas aangebreek het.

2. Gekookte boontjies met hoender: kombineer wit of swartbone met die oorblywende hoendersteak, en u kry 'n mengsel van vesel en proteïene wat u baie energie gee, ongeag hoeveel probleme u moet oplos.

3. Hoenderslaai: die oorblywende hoender kan gemeng word met blaarslaai, tamaties, gekookte eiers, stukke avokado, soetrissie, ui, spek en kaas. Maak 'n sous van suurlemoensap, suurlemoenskil, koljander, mayonnaise, sout, peper en room.

4. Hoenderbroodjies: Die oorblywende steak word gekombineer met snye volgraanbrood, Dijon -mosterd, blaarslaai, tamatieskywe en 'n bietjie olyfolie om 'n heerlike toebroodjie te kry.

5. Hoenderrys: 'n paar stukkies hoender wat by die rys gevoeg is, is die perfekte kombinasie. Benewens die heerlike smaak, kry u ook 'n stewige maaltyd waarmee u u eetlus vir 'n paar uur kan beheer.

6. Pasteie met hoender: Hoendervleis pas goed by vulsels en gee pasteie 'n spesiale smaak. U kan uie, kool, geroosterde rissies en hoender- of witboontjiepuree, gebraaide hoender, courgette, seldery en olywe meng. As u 'n spesifieke smaak vir die Asiatiese kombuis wil hê, kan u die hoender bruin in sesamolie voordat u dit gebruik.

7. Hoender pizza: hoenderstukke kan salami suksesvol vervang. U kan 'n gesonder pizza kry met 'n bokant volkoringmeel en 'n bolaag swart olywe, soetrissies, uie, groen knoffel, oregano, kalkoensteak en gebakte tamatiepasta.

8. Hoenderpasta: blokkies hoenderstukke is die ideale bestanddeel om pasta vinnig voor te berei. Kombineer vleis en pasta met 'n sous wat u voorberei het, van tamatiesous, gerasperde bokkaas, oregano, marjolein en ekstra olyfolie.


Courgette gevul met sampioene en hoenderborsies

Hier is 'n nuwe lekker resep wat deur Ailirpa78 gestuur is: Courgette gevul met sampioene en hoenderborsies.

bestanddele
3 courgette
1 hoenderborsie
200 g sampioene
100 g mozzarella
4 eetlepels olyfolie Costa D & # 8217Oro
'n bos groen pietersielie
3 eiers
sout
peper

Metode van voorbereiding

Die hoenderbors word in soutwater gekook.
Die pampoene word gewas, hul koppe word verwyder en met 'n teelepel daarin gegrawe.

Die skoongemaakte sampioene word in koue water gewas en fyngekap.
Nadat die hoender gaar is, kap ons dit ook.
Ons gooi nie die kern van die courgette nie, ons sny dit fyn en voeg dit by die samestelling waarmee ons die courgette vul.
Gooi 2 eetlepels olyfolie in 'n bak en verhit die sampioene 'n bietjie. As hulle 'n bietjie sap agtergelaat het, voeg die fyngekapte hoender en die courgettekern by. Geur met sout en peper en hou die samestelling eenkant.
Klits die eiers afsonderlik goed met 'n knippie sout en voeg die gekapte groen pietersielie by.
Voeg eiers by die samestelling van hoender en sampioene.
Sit 2 eetlepels olyfolie in 'n oondbak en plaas die courgette met die gesig na onder. Sit die skinkbord 10 minute op medium hitte in die oond totdat die courgette baie sag word. Ons haal dit uit die oond, draai dit onderstebo en vul dit met die voorbereide vulsel.
Sit 'n paar stukke mozzarella bo -op en bak 30 minute of tot dit 'n mooi kleur bo -op kry.


Voorbereiding Hoenderbors met sampioene en pampoen dieet Rina

Berei die bestanddele voor.

Die sampioene word gewas en in stukke gesny, sowel as die courgette, die ui word ook skoongemaak en fyngekap.

Braai die ui (saam met 'n eetlepel olie) in 'n pan oor lae hitte.

Die vleis word in skywe gesny, dan in skywe gesny en oor die ui gevoeg. Sout en peper.

Voeg die courgette by nadat die vleis 'n bietjie aan elke kant gebraai is.

Oanaigretiu

Foodblogger by Savori Urbane. #savoriurbane

Laat 'n bietjie in die pan, meng met 'n spatel en voeg dan die sampioene by.

Sampioene laat altyd 'n bietjie vloeistof agter wat ons laat sak en af ​​en toe roer. Voeg laastens die kerriepoeier by en meng goed.

Skakel die hitte af en voeg die gekapte knoffel en pietersielie by en plaas die deksel op die pan.


Hoender, pampoen en tamatiepoeding!

In die somer wil ons altyd iets vol groente berei. Met so 'n poeding kan u u hele gesin sonder te veel moeite voed. Dit is die beste om klein pampoene met 'n dun vel te gebruik. En hoender kan vervang word met maer vark, kalkoen of konyn. U kry 'n ewe lekker gereg!

BESTANDDELE:

-2 eetlepels gegiste room

-sout, gemaalde swartpeper - na smaak

-groen - na smaak (opsioneel).

VOORBEREIDINGSMETODE:

1. Was die vleis en droog dit. Sny dit in stukke.

2. Verwyder die punte van die courgette en sny dit dan in blokkies.

3. Sny die tamaties in ronde, verwyder die stingels vooraf.

4. Braai die vleis in 'n klein hoeveelheid olie en voeg 'n stukkie botter by. Nadat dit bruin is, geur dit met sout en gemaalde swartpeper na smaak. Plaas dit dan in 'n diep pan, gesmeer met olie, en versprei dit eweredig.

5. Braai die courgette in dieselfde pan tot dit effens sag is. Geur dit met sout en plaas dit in die pan en versprei dit op die oppervlak van die vleislaag.

6. Plaas die tamatieskywe op die pampoenlaag. Besprinkel dit met gemaalde swartpeper.

7. Sit die kaas deur die klein rasper. Voeg die eiers, die gegiste room, die knoffel deur die knoffelpers en 'n bietjie sout by. Roer tot glad.

8. Giet die samestelling wat verkry is oor die bestanddele in die skinkbord en versprei dit eweredig.

9. Bak die poeding 20 minute in die voorverhitte oond tot 200 ° C.

10. Laat dit effens afkoel en strooi gekapte groente indien verkies.


Hoender ciulama met courgette

Ek gooi die gekookte hoender in 'n bietjie water, en toe dit die kookpunt bereik, gooi ek die water uit, ek was die vleis goed en kook dit weer in 'n ander kookwater.

Ek gebruik hierdie prosedure om die eerste water waarin die vleis gekook word, te verwyder op aanbeveling van die dokter om die gifstowwe te verwyder.

Ek het dit laat kook, af en toe die skuim verwyder totdat die vleis 'n bietjie begin deurdring het, en ek het dit uitgehaal en in 'n pan gesit waarin ek die hoendervet wat op die oppervlak van die pot gestyg het, bygevoeg het.

Ek het ook 'n eetlepel olie bygevoeg, dit met peper en sout gekruid, twee lourierblare bygevoeg en die pan op 'n lae hitte bedek en die vleis af en toe van kant tot kant gedraai.

Ek het dit op die vuur gelos totdat dit gebraai is, en het van tyd tot tyd water uit die sop gedrup om nie die vet te verbrand nie.
In die hoendersop voeg ek die geskilde courgette en sade by en sny dit in blokkies.


Ek het die courgette gekook totdat dit sag geword het, het dit dan laat dreineer en geslaag.


Nadat jy die vleis gebraai het, haal dit uit op 'n bord en voeg fyngekapte ui en knoffel in die pan.
Roer af en toe en drup uit die hoendersop sodat dit nie vassit nie.


Gooi die drie eetlepels meel in 'n bak en verdun dit met hoendersop, en voeg dan die samestelling oor die ui in die pan by.


Roer sterk sodat dit nie vassit nie en begin die warm sop drup totdat jy 'n samestelling so dik soos suurroom het, voeg dan die fyngemaakte courgette, neutmuskaatpoeier by en geur na smaak met peper.


Geur met sout, kap die klein dille en meng dit in die bak, gooi dan die gebraaide hoender oor en laat staan ​​vir 'n paar minute op lae hitte.


Dit kan bedien word met warm polenta; ons verkies om dit so eenvoudig te bedien, met inagneming van genoeg meel uit die samestelling.


Hoenderborsie, courgette en 'n paar aartappels & # 8211 'n uitstekende kombinasie vir 'n suksesvolle aandete!

Geagte liefhebber van heerlike geregte, vandag bied ons u 'n wonderlike resep vir 'n lekker en vullende oondbak. In die kombuis hoef u nie veel te doen nie, kombineer die bestanddele en plaas dit in die oond. As jy bak, is die braaipan gereed en 'n heerlike aandete, selfs sonder moeite. Hierdie gereg is ideaal vir 'n aandete met geliefdes. Dit is geurig en baie lekker, en # 8211 sal jou eers oorwin.

BESTANDDELE

& # 8211 3 knoffelhuisies fyngedruk

& # 8211 sout en gemaalde swartpeper na smaak

Let wel: sien Meting van bestanddele

VOORBEREIDINGSMETODE

1. Was die courgette en verwyder die punte. Gooi die courgette deur 'n groot rasper, sit dit in 'n bak en besprinkel met 'n bietjie sout. Roer en laat staan ​​vir 10 minute.

2. Skil die aartappels, was dit en rasper dit. Geur die gerasperde aartappels met 'n bietjie sout, meng en laat staan ​​vir 5-7 minute. Dreineer die groente goed, meng dit dan in 'n aparte bak.

3. Was die vleis goed, klits dit met 'n papierhanddoek en sny dit in klein blokkies. Voeg die maalvleis en fyngemaakte knoffel in die bak met die gerasperde groente. Pas die bestanddele in die bak met sout en gemaalde swartpeper na smaak.

4. Voeg die mayonnaise by. Meng die samestelling goed.

5. Neem 'n bakplaat en smeer dit so mildelik moontlik met botter. Rangskik die resulterende samestelling in die skinkbord en maak dit gelyk met 'n lepel. Bedek die skinkbord met 'n stuk aluminiumfoelie. Plaas die bakplaat in die voorverhitte oond teen 200 ° C vir ongeveer 30-35 minute. Baktyd hang af van elke oond.

6. Haal die skinkbord uit die oond, verwyder die aluminiumfoelie en strooi die voorgerasperde kaas oor die oondbak. Draai die skinkbord vir ongeveer 7-10 minute in die oond totdat die kaas mooi gesmelt en bruin is.

7. Haal die lekker oondbak uit die oond, laat dit 'n bietjie afkoel en strooi dan met jou gunsteling setperke. Sny 'n sny gegeurde oondbak, rangskik dit op 'n bord en bedien dit met die grootste plesier, saam met 'n vars somerslaai.


Courgette gevul met sampioene en hoenderborsies

Hier is 'n nuwe lekker resep wat deur Ailirpa78 gestuur is: Courgette gevul met sampioene en hoenderborsies.

bestanddele
3 courgette
1 hoenderborsie
200 g sampioene
100 g mozzarella
4 eetlepels olyfolie Costa D & # 8217Oro
'n bos groen pietersielie
3 eiers
sout
peper

Metode van voorbereiding

Die hoenderbors word in soutwater gekook.
Die pampoene word gewas, hul koppe word verwyder en met 'n teelepel daarin gegrawe.

Die skoongemaakte sampioene word in koue water gewas en fyngekap.
Nadat die hoender gaar is, kap ons dit ook.
Ons gooi nie die kern van die courgette nie, ons sny dit fyn en voeg dit by die samestelling waarmee ons die courgette vul.
Gooi 2 eetlepels olyfolie in 'n bak en verhit die sampioene 'n bietjie. As hulle 'n bietjie sap agtergelaat het, voeg die fyngekapte hoender en die courgettekern by. Geur met sout en peper en hou die samestelling eenkant.
Klits die eiers afsonderlik goed met 'n knippie sout en voeg die gekapte groen pietersielie by.
Voeg eiers by die samestelling van hoender en sampioene.
Sit 2 eetlepels olyfolie in 'n oondbak en plaas die courgette met die gesig na onder. Sit die skinkbord 10 minute op medium hitte in die oond totdat die courgette baie sag word. Ons haal dit uit die oond, draai dit onderstebo en vul dit met die voorbereide vulsel.
Sit 'n paar stukke mozzarella bo -op en bak 30 minute of tot dit 'n mooi kleur bo -op kry.


Video: Hoender in weber gebraai met platgedrukte baba aartappels ens


Kommentaar:

  1. Riagan

    geen woorde! just wow! ..

  2. Reynald

    U laat die fout toe. Skryf vir my in PM, ons sal dit hanteer.

  3. Armon

    Jy is een van die min wat regtig goed skryf

  4. Akinojora

    Really.

  5. Mac Asgaill

    Dit is interessant. Can you tell me where I can find out more about this?



Skryf 'n boodskap