af.mpmn-digital.com
Nuwe resepte

La Pom Punch

La Pom Punch


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  1. Tuis
  2. Beste resepte

3.75

4 graderings

4 Junie 2020

Borrelend en tert

Foto met vergunning van LaCroix

Hierdie gulsige, vrugtige konkoksie is pragtig as dit in 'n ponsbak of 'n kruik bedien word. Dit is perfek vir u volgende partytjie!

Hierdie resep is met vergunning van LaCroix.

Klaar in

5 m

5 m

(berei tyd voor)

1 m

(kooktyd)

10

Porsies

Verwante resepte

Bestanddele

  • 3 koppies nie-alkoholiese vonkelwyn of sjampanje
  • 8 blikkies LaCroix Curate Cerise Limon
  • 6 gram ligte granaatappelsap
  • gesnyde vrugte en bessies

Aanwysings

Meng al die bestanddele saam in 'n ponsbak of kruik.

Etikette


Granaatjie pons resep

Granaatappelresep, die nie -alkoholiese weergawe is 'n gesonde drankie. Gemaak om by partytjies te dien of om onsself te bederf met 'n paar lekkernye. Dit is perfek om sonder enige skuld vir die hele gesin bedien te word

Vars granaatappelsap is wonderlik, maar kan vervang word met die sap wat in die winkel gekoop is. Dit lyk baie kleurvol en smaak absoluut geliefd onder almal.

die resep vir granaatappels is die een wat ek verkies om gesond en heerlik voor te sit. Hierdie ponsresep is die punt waar gesonde en lekker vleis.

Dit is altyd 'n moeiliker taak om al die geregte in 'n dieetbewuste modus te maak. Maar soms kan ons effens van die doel gly, ter wille van die smaak van die gesin.

As ek gevra word om 'n drankie vir die gesin te maak, is my eerste keuse sonder twyfel 'n reeks ponsresepte. Verder vind ek troos daarin om lemoenpons of heerlike waatlemoenpons te maak sonder om alkohol te gebruik.

Op hierdie manier kan die hele gesin hul drankies geniet en gesond wees.

Hierdie pomegranaatresep word gemaak met vars granate. Ek kies gewoonlik geen suikeropsie vir die pons nie, maar as u verkies om suiker by te voeg.

Voeg op dieselfde manier 'n knippie sout by vir variasies en voel die verskil. 'N Knippie sout verander die smaak na die lekkerder kant.

Wil u nog meer variasies oor hierdie resep weet? Nie -alkoholiese granaatjie -pons kan ook gemaak word met 'n byvoeging van pynappelsap of lemoensap.

Vervang die helfte van die hoeveelheid granaatappelsap met ander sappe soos waatlemoen, pynappel, lemoen vir 'n ryker en lekker smaak.

Nog 'n vraag wat altyd by almal opkom, weet wat is beter tuisgemaakte sappe of klaargemaakte sappe? Dit is 'n baie debatteerbare onderwerp en almal het hul eie sienings.

Maar volgens my is tuisgemaakte altyd die beste, alhoewel dit baie tyd en moeite verg.

Alhoewel tuisgemaakte sappe soos appelsap, moet kiwi -sap 'n bietjie moeite doen, soos skoonmaak, kap en uittreksel. Maar al hierdie werke is die moeite werd om 'n chemiese vrye resep vir vars granaatappel te drink.


Granaatjie pons resep

Granaatappelresep, die nie -alkoholiese weergawe is 'n gesonde drankie. Gemaak om by partytjies te dien of om onsself te bederf met 'n paar lekkernye. Dit is perfek om sonder enige skuld vir die hele gesin bedien te word

Vars granaatappelsap is wonderlik, maar kan vervang word met die sap wat in die winkel gekoop is. Dit lyk baie kleurvol en smaak absoluut geliefd onder almal.

die resep vir granaatappels is die een wat ek verkies om gesond en heerlik voor te sit. Hierdie ponsresep is die punt waar gesonde en lekker vleis.

Dit is altyd 'n moeiliker taak om al die geregte in 'n dieetbewuste modus te berei. Maar soms kan ons 'n bietjie van die doel ontsnap ter wille van die smaak van die gesin.

As ek gevra word om 'n drankie vir die gesin te maak, is my eerste keuse sonder twyfel 'n reeks ponsresepte. Verder vind ek troos daarin om lemoenpons of heerlike waatlemoenpons te maak sonder om alkohol te gebruik.

Op hierdie manier kan die hele gesin hul drankies geniet en gesond wees.

Hierdie pomegranaatresep word gemaak met vars granate. Ek kies gewoonlik geen suikeropsie vir die pons nie, maar as u verkies om suiker by te voeg.

Voeg op dieselfde manier 'n knippie sout by vir variasies en voel die verskil. 'N Knippie sout verander die smaak na die lekkerder kant.

Wil u nog meer variasies oor hierdie resep weet? Nie -alkoholiese granaatjie -pons kan ook gemaak word met 'n byvoeging van pynappelsap of lemoensap.

Vervang die helfte van die hoeveelheid granaatappelsap met ander sappe soos waatlemoen, pynappel, lemoen vir 'n ryker en lekker smaak.

Nog 'n vraag wat altyd by almal opkom, weet wat is beter tuisgemaakte sappe of klaargemaakte sappe? Dit is 'n baie debatteerbare onderwerp en almal het hul eie sienings.

Maar volgens my is tuisgemaakte altyd die beste, alhoewel dit baie tyd en moeite verg.

Alhoewel tuisgemaakte sappe soos appelsap, moet kiwi -sap 'n bietjie moeite doen, soos skoonmaak, kap en uittreksel. Maar al hierdie werke is die moeite werd om 'n chemiese vrye resep vir vars granaatappel te drink.


Granaatjie pons resep

Granaatappelresep, die nie -alkoholiese weergawe is 'n gesonde drankie. Gemaak om by partytjies te dien of om onsself te bederf met 'n paar lekkernye. Dit is perfek om sonder enige skuld vir die hele gesin bedien te word

Vars granaatappelsap is wonderlik, maar kan vervang word met die sap wat in die winkel gekoop is. Dit lyk baie kleurvol en smaak absoluut geliefd onder almal.

die resep vir granaatappels is die een wat ek verkies om gesond en heerlik voor te sit. Hierdie ponsresep is die punt waar gesonde en lekker vleis.

Dit is altyd 'n moeiliker taak om al die geregte in 'n dieetbewuste modus te berei. Maar soms kan ons 'n bietjie van die doel ontsnap ter wille van die smaak van die gesin.

As ek gevra word om 'n drankie vir die gesin te maak, is my eerste keuse sonder twyfel 'n reeks ponsresepte. Verder vind ek troos daarin om lemoenpons of heerlike waatlemoenpons te maak sonder om alkohol te gebruik.

Op hierdie manier kan die hele gesin hul drankies geniet en gesond wees.

Hierdie resep vir granaatappels word gemaak met vars granate. Ek kies gewoonlik geen suikeropsie vir die pons nie, maar as u verkies om suiker by te voeg.

Voeg op dieselfde manier 'n knippie sout by vir variasies en voel die verskil. 'N Knippie sout verander die smaak na die lekkerder kant.

Wil u nog meer variasies oor hierdie resep weet? Nie -alkoholiese granaatjie -pons kan ook gemaak word met 'n byvoeging van pynappelsap of lemoensap.

Vervang die helfte van die hoeveelheid granaatappelsap met ander sappe soos waatlemoen, pynappel, lemoen vir 'n ryker en lekker smaak.

Nog 'n vraag wat altyd by almal opkom, weet wat is beter tuisgemaakte sappe of klaargemaakte sappe? Dit is 'n baie debatteerbare onderwerp en almal het hul eie sienings.

Maar volgens my is tuisgemaakte altyd die beste, alhoewel dit baie tyd en moeite verg.

Alhoewel tuisgemaakte sappe soos appelsap, moet kiwi -sap 'n bietjie moeite doen, soos skoonmaak, kap en uittreksel. Maar al hierdie werke is die moeite werd om 'n chemiese vrye resep vir vars granaatappel te drink.


Granaatjie pons resep

Granaatappelresep, die nie -alkoholiese weergawe is 'n gesonde drankie. Gemaak om by partytjies te dien of om onsself te bederf met 'n paar lekkernye. Dit is perfek om sonder enige skuld vir die hele gesin bedien te word

Vars granaatappelsap is wonderlik, maar kan vervang word met die sap wat in die winkel gekoop is. Dit lyk baie kleurvol en smaak absoluut geliefd onder almal.

die resep vir granaatappels is die een wat ek verkies om gesond en heerlik voor te sit. Hierdie ponsresep is die punt waar gesonde en lekker vleis.

Dit is altyd 'n moeiliker taak om al die geregte in 'n dieetbewuste modus te berei. Maar soms kan ons 'n bietjie van die doel ontsnap ter wille van die smaak van die gesin.

As ek gevra word om 'n drankie vir die gesin te maak, is my eerste keuse sonder twyfel 'n reeks ponsresepte. Verder vind ek troos daarin om lemoenpons of heerlike waatlemoenpons te maak sonder om alkohol te gebruik.

Op hierdie manier kan die hele gesin hul drankies geniet en gesond wees.

Hierdie pomegranaatresep word gemaak met vars granate. Ek kies gewoonlik geen suikeropsie vir die pons nie, maar as u verkies om suiker by te voeg.

Voeg op dieselfde manier 'n knippie sout by vir variasies en voel die verskil. 'N Knippie sout verander die smaak na die lekkerder kant.

Wil u nog meer variasies oor hierdie resep weet? Nie -alkoholiese granaatjie -pons kan ook gemaak word met 'n byvoeging van pynappelsap of lemoensap.

Vervang die helfte van die hoeveelheid granaatappelsap met ander sappe soos waatlemoen, pynappel, lemoen vir 'n ryker en lekker smaak.

Nog 'n vraag wat altyd by almal opkom, weet wat is beter tuisgemaakte sappe of klaargemaakte sappe? Dit is 'n baie debatteerbare onderwerp en almal het hul eie sienings.

Maar volgens my is tuisgemaakte altyd die beste, alhoewel dit baie tyd en moeite verg.

Alhoewel tuisgemaakte sappe soos appelsap, moet kiwi -sap 'n bietjie moeite doen, soos skoonmaak, kap en uittreksel. Maar al hierdie werke is die moeite werd om 'n chemiese vrye resep vir vars granaatappel te drink.


Granaatjie pons resep

Granaatappelresep, die nie -alkoholiese weergawe is 'n gesonde drankie. Gemaak om by partytjies te dien of om onsself te bederf met 'n paar lekkernye. Dit is perfek om sonder enige skuld vir die hele gesin bedien te word

Vars granaatappelsap is wonderlik, maar kan vervang word met die sap wat in die winkel gekoop is. Dit lyk baie kleurvol en smaak absoluut geliefd onder almal.

die resep vir granaatappels is die een wat ek verkies om gesond en heerlik voor te sit. Hierdie ponsresep is die punt waar gesonde en lekker vleis.

Dit is altyd 'n moeiliker taak om al die geregte in 'n dieetbewuste modus te maak. Maar soms kan ons 'n bietjie van die doel ontsnap ter wille van die smaak van die gesin.

As ek gevra word om 'n drankie vir die gesin te maak, is my eerste keuse sonder twyfel 'n reeks ponsresepte. Verder vind ek troos daarin om lemoenpons of heerlike waatlemoenpons te maak sonder om alkohol te gebruik.

Op hierdie manier kan die hele gesin hul drankies geniet en gesond wees.

Hierdie pomegranaatresep word gemaak met vars granate. Ek kies gewoonlik geen suikeropsie vir die pons nie, maar as u verkies om suiker by te voeg.

Voeg op dieselfde manier 'n knippie sout by vir variasies en voel die verskil. 'N Knippie sout verander die smaak na die lekkerder kant.

Wil u nog meer variasies oor hierdie resep weet? Nie -alkoholiese granaatpons kan ook gemaak word met 'n byvoeging van pynappelsap of lemoensap.

Vervang die helfte van die hoeveelheid granaatappelsap met ander sappe soos waatlemoen, pynappel, lemoen vir 'n ryker en lekker smaak.

Nog 'n vraag wat altyd by almal opkom, weet wat is beter tuisgemaakte sappe of klaargemaakte sappe? Dit is 'n baie debatteerbare onderwerp en almal het hul eie sienings.

Maar volgens my is tuisgemaakte altyd die beste, alhoewel dit baie tyd en moeite verg.

Alhoewel tuisgemaakte sappe soos appelsap, moet kiwi -sap 'n bietjie moeite doen, soos skoonmaak, kap en uittreksel. Maar al hierdie werke is die moeite werd om 'n chemiese vrye resep vir vars granaatappel te drink.


Granaatjie pons resep

Granaatappelresep, die nie -alkoholiese weergawe is 'n gesonde drankie. Gemaak om by partytjies te dien of om onsself te bederf met 'n paar lekkernye. Dit is perfek om sonder enige skuld vir die hele gesin bedien te word

Vars granaatappelsap is wonderlik, maar kan vervang word met die sap wat in die winkel gekoop is. Dit lyk baie kleurvol en smaak absoluut geliefd onder almal.

die resep vir granaatappels is die een wat ek verkies om gesond en heerlik voor te sit. Hierdie ponsresep is die punt waar gesonde en lekker vleis.

Dit is altyd 'n moeiliker taak om al die geregte in 'n dieetbewuste modus te maak. Maar soms kan ons effens van die doel gly, ter wille van die smaak van die gesin.

As ek gevra word om 'n drankie vir die gesin te maak, is my eerste keuse sonder twyfel 'n reeks ponsresepte. Verder vind ek troos daarin om lemoenpons of heerlike waatlemoenpons te maak sonder om alkohol te gebruik.

Op hierdie manier kan die hele gesin hul drankies geniet en gesond wees.

Hierdie pomegranaatresep word gemaak met vars granate. Ek kies gewoonlik geen suikeropsie vir die pons nie, maar as u verkies om suiker by te voeg.

Voeg op dieselfde manier 'n knippie sout by vir variasies en voel die verskil. 'N Knippie sout verander die smaak na die lekkerder kant.

Wil u nog meer variasies oor hierdie resep weet? Nie -alkoholiese granaatjie -pons kan ook gemaak word met 'n byvoeging van pynappelsap of lemoensap.

Vervang die helfte van die hoeveelheid granaatappelsap met ander sappe soos waatlemoen, pynappel, lemoen vir 'n ryker en lekker smaak.

Nog 'n vraag wat altyd by almal opkom, weet wat is beter tuisgemaakte sappe of klaargemaakte sappe? Dit is 'n baie debatteerbare onderwerp en almal het hul eie sienings.

Maar volgens my is tuisgemaakte altyd die beste, alhoewel dit baie tyd en moeite verg.

Alhoewel tuisgemaakte sappe soos appelsap, moet kiwi -sap 'n bietjie moeite doen, soos skoonmaak, kap en uittreksel. Maar al hierdie werke is die moeite werd om 'n chemiese vrye resep vir vars granaatappel te drink.


Granaatjie pons resep

Granaatappelresep, die nie -alkoholiese weergawe is 'n gesonde drankie. Gemaak om by partytjies te dien of om onsself te bederf met 'n paar lekkernye. Dit is perfek om sonder enige skuld vir die hele gesin bedien te word

Vars granaatappelsap is wonderlik, maar kan vervang word met die sap wat in die winkel gekoop is. Dit lyk baie kleurvol en smaak absoluut geliefd onder almal.

die resep vir granaatappels is die een wat ek verkies om gesond en heerlik voor te sit. Hierdie ponsresep is die punt waar gesonde en lekker vleis.

Dit is altyd 'n moeiliker taak om al die geregte in 'n dieetbewuste modus te maak. Maar soms kan ons 'n bietjie van die doel ontsnap ter wille van die smaak van die gesin.

As ek gevra word om 'n drankie vir die gesin te maak, is my eerste keuse sonder twyfel 'n reeks ponsresepte. Verder vind ek troos daarin om lemoenpons of heerlike waatlemoenpons te maak sonder om alkohol te gebruik.

Op hierdie manier kan die hele gesin hul drankies geniet en gesond wees.

Hierdie resep vir granaatappels word gemaak met vars granate. Ek kies gewoonlik geen suikeropsie vir die pons nie, maar as u suiker verkieslik byvoeg.

Voeg op dieselfde manier 'n knippie sout by vir variasies en voel die verskil. 'N Knippie sout verander die smaak na die lekkerder kant.

Wil u nog meer variasies oor hierdie resep weet? Nie -alkoholiese granaatpons kan ook gemaak word met 'n byvoeging van pynappelsap of lemoensap.

Vervang die helfte van die hoeveelheid granaatappelsap met ander sappe soos waatlemoen, pynappel, lemoen vir 'n ryker en lekker smaak.

Nog 'n vraag wat altyd by almal opkom, weet wat is beter tuisgemaakte sappe of klaargemaakte sappe? Dit is 'n baie debatteerbare onderwerp en almal het hul eie sienings.

Maar volgens my is tuisgemaakte altyd die beste, alhoewel dit baie tyd en moeite verg.

Alhoewel tuisgemaakte sappe soos appelsap, moet kiwi -sap 'n bietjie moeite doen, soos skoonmaak, kap en uittreksel. Maar al hierdie werke is die moeite werd om 'n chemiese vrye resep vir vars granaatappel te drink.


Granaatjie pons resep

Granaatappelresep, die nie -alkoholiese weergawe is 'n gesonde drankie. Gemaak om by partytjies te dien of om onsself te bederf met 'n paar lekkernye. Dit is perfek om sonder enige skuld vir die hele gesin bedien te word

Vars granaatappelsap is wonderlik, maar kan vervang word met die sap wat in die winkel gekoop is. Dit lyk baie kleurvol en smaak absoluut geliefd onder almal.

die resep vir granaatappels is die een wat ek verkies om gesond en heerlik voor te sit. Hierdie ponsresep is die punt waar gesonde en lekker vleis.

Dit is altyd 'n moeiliker taak om al die geregte in 'n dieetbewuste modus te berei. Maar soms kan ons effens van die doel gly, ter wille van die smaak van die gesin.

As ek gevra word om 'n drankie vir die gesin te maak, is my eerste keuse sonder twyfel 'n reeks ponsresepte. Verder vind ek troos daarin om lemoenpons of heerlike waatlemoenpons te maak sonder om alkohol te gebruik.

Op hierdie manier kan die hele gesin hul drankies geniet en gesond wees.

Hierdie resep vir granaatappels word gemaak met vars granate. Ek kies gewoonlik geen suikeropsie vir die pons nie, maar as u suiker verkieslik byvoeg.

Voeg op dieselfde manier 'n knippie sout by vir variasies en voel die verskil. 'N Knippie sout verander die smaak na die lekkerder kant.

Wil u nog meer variasies oor hierdie resep weet? Nie -alkoholiese granaatjie -pons kan ook gemaak word met 'n byvoeging van pynappelsap of lemoensap.

Vervang die helfte van die hoeveelheid granaatappelsap met ander sappe soos waatlemoen, pynappel, lemoen vir 'n ryker en lekker smaak.

Nog 'n vraag wat altyd by almal opkom, weet wat is beter tuisgemaakte sappe of klaargemaakte sappe? Dit is 'n baie debatteerbare onderwerp en almal het hul eie sienings.

Maar volgens my is tuisgemaakte altyd die beste, alhoewel dit baie tyd en moeite verg.

Alhoewel tuisgemaakte sappe soos appelsap, moet kiwi -sap 'n bietjie moeite doen, soos skoonmaak, kap en uittreksel. Maar al hierdie werke is die moeite werd om 'n chemiese vrye resep vir vars granaatappel te drink.


Granaatjie pons resep

Granaatappelresep, die nie -alkoholiese weergawe is 'n gesonde drankie. Gemaak om by partytjies te dien of om onsself te bederf met 'n paar lekkernye. Dit is perfek om sonder enige skuld vir die hele gesin bedien te word

Vars granaatappelsap is wonderlik, maar kan vervang word met die sap wat in die winkel gekoop is. Dit lyk baie kleurvol en smaak absoluut geliefd onder almal.

die resep vir granaatappels is die een wat ek verkies om gesond en heerlik voor te sit. Hierdie ponsresep is die punt waar gesonde en lekker vleis.

Dit is altyd 'n moeiliker taak om al die geregte in 'n dieetbewuste modus te maak. Maar soms kan ons effens van die doel gly, ter wille van die smaak van die gesin.

As ek gevra word om 'n drankie vir die gesin te maak, is my eerste keuse sonder twyfel 'n reeks ponsresepte. Verder vind ek troos daarin om lemoenpons of heerlike waatlemoenpons te maak sonder om alkohol te gebruik.

Op hierdie manier kan die hele gesin hul drankies geniet en gesond wees.

Hierdie pomegranaatresep word gemaak met vars granate. Ek kies gewoonlik geen suikeropsie vir die pons nie, maar as u verkies om suiker by te voeg.

Voeg op dieselfde manier 'n knippie sout by vir variasies en voel die verskil. 'N Knippie sout verander die smaak na die lekkerder kant.

Wil u nog meer variasies oor hierdie resep weet? Nie -alkoholiese granaatpons kan ook gemaak word met 'n byvoeging van pynappelsap of lemoensap.

Vervang die helfte van die hoeveelheid granaatappelsap met ander sappe soos waatlemoen, pynappel, lemoen vir 'n ryker en lekker smaak.

Nog 'n vraag wat altyd by almal opkom, weet wat is beter tuisgemaakte sappe of klaargemaakte sappe? Dit is 'n baie debatteerbare onderwerp en almal het hul eie sienings.

Maar volgens my is tuisgemaakte altyd die beste, alhoewel dit baie tyd en moeite verg.

Alhoewel tuisgemaakte sappe soos appelsap, moet kiwi -sap 'n bietjie moeite doen, soos skoonmaak, kap en uittreksel. Maar al hierdie werke is die moeite werd om 'n chemiese vrye resep vir vars granaatappel te drink.


Granaatjie pons resep

Granaatappelresep, die nie -alkoholiese weergawe is 'n gesonde drankie. Gemaak om by partytjies te dien of om onsself te bederf met 'n paar lekkernye. Dit is perfek om sonder enige skuld vir die hele gesin bedien te word

Vars granaatappelsap is wonderlik, maar kan vervang word met die sap wat in die winkel gekoop is. Dit lyk baie kleurvol en smaak absoluut geliefd onder almal.

die resep vir granaatappels is die een wat ek verkies om gesond en heerlik voor te sit. Hierdie ponsresep is die punt waar gesonde en lekker vleis.

Dit is altyd 'n moeiliker taak om al die geregte in 'n dieetbewuste modus te maak. Maar soms kan ons 'n bietjie van die doel ontsnap ter wille van die smaak van die gesin.

As ek gevra word om 'n drankie vir die gesin te maak, is my eerste keuse sonder twyfel 'n reeks ponsresepte. Verder vind ek troos daarin om lemoenpons of heerlike waatlemoenpons te maak sonder om alkohol te gebruik.

Op hierdie manier kan die hele gesin hul drankies geniet en gesond wees.

Hierdie pomegranaatresep word gemaak met vars granate. Ek kies gewoonlik geen suikeropsie vir die pons nie, maar as u suiker verkieslik byvoeg.

Voeg op dieselfde manier 'n knippie sout by vir variasies en voel die verskil. 'N Knippie sout verander die smaak na die lekkerder kant.

Wil u nog meer variasies oor hierdie resep weet? Nie -alkoholiese granaatjie -pons kan ook gemaak word met 'n byvoeging van pynappelsap of lemoensap.

Vervang die helfte van die hoeveelheid granaatappelsap met ander sappe soos waatlemoen, pynappel, lemoen vir 'n ryker en lekker smaak.

Nog 'n vraag wat altyd by almal opkom, weet wat is beter tuisgemaakte sappe of klaargemaakte sappe? Dit is 'n baie debatteerbare onderwerp en almal het hul eie sienings.

Maar volgens my is tuisgemaakte altyd die beste, alhoewel dit baie tyd en moeite verg.

Alhoewel tuisgemaakte sappe soos appelsap, moet kiwi -sap 'n bietjie moeite doen, soos skoonmaak, kap en uittreksel. Maar al hierdie werke is die moeite werd om 'n chemiese vrye resep vir vars granaatappel te drink.


Kyk die video: Foster The People - Pumped Up Kicks Official Video


Kommentaar:

  1. Jazzmyn

    Now all is clear, I thank for the help in this question.

  2. Schmaiah

    Dit is merkwaardig, eerder die nuttige inligting

  3. Miska

    Just that is necessary, I will participate. Saam kan ons tot 'n regte antwoord kom. Ek is verseker.

  4. Orrik

    jy die abstrakte persoon



Skryf 'n boodskap