af.mpmn-digital.com
Die beste resepte

Spaghetti en Gehaktbalsop

Spaghetti en Gehaktbalsop


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Dit is soos spaghetti en frikkadelle. Maar jy maak alles in een pot en slurp dit ook met 'n lepel op.MEER +MINDER-

24 Januarie 2017 opgedateer

Maak met

Progresso sous

1

blik (28 oz) Muir Glen ™ Organiese gebreekte tamaties basiliekruid

1

karton (32 oz) Progresso ™ hoenderbouillon

1/2

verpakking (sak van 26 oz) bevrore frikkadelle in Italiaanse styl

2

eetlepels Italiaanse geurmiddels

1 1/2

teelepels knoffelsout

1/2

koppie geskeer parmesaankaas

1/4

koppie vars basiliekruid losweg verpak, gekap

Versteek beelde

  • 1

    Plaas tamaties, frikkadelle, spaghetti, Italiaanse geurmiddels, uiepoeier, knoffelsout en rissie saam gepoeier in 'n groot pot.

  • 2

    Voeg water en sous by. Bedek en laat kook, roer elke 1-2 minute. Kook vir 14-16 minute, of totdat pasta sag is.

  • 3

    Haal dit van hitte af en versier met parmesaan en basiliekruid. Sit dit warm voor. Geniet dit!

Deskundige wenke

  • As u meer vloeistof in u sop wil hê, voeg ekstra tamaties, sous en water by na smaak.
  • As jy van eenpot-pasta of sop (of eenpot-pasta EN sop) hou, breek die pot uit! Omdat hierdie maklike weeksaandete 'n rewolusie in u lewe gaan maak. Al u gunsteling Italiaanse geure, op 'n heel nuwe manier bedien. Hierdie sop is 'n wonderlike gereg vir kinders en warm en vertroostend op 'n koue winternag. Spaghetti en frikkadelle span kragte saam in 'n ryk sop, kompleet met die geure van marinara-sous. Alles in een pot. Alles in minder as 20 minute. Op besige nagte, as jy te moeg is om te kook, is dit 'n perfekte maaltyd om uit te trek. Al die items kan in die spens of vrieskas gebêre word. U kan dus altyd alles byderhand hê vir die oomblikke wanneer u net 'n maaltyd van 20 minute moet kook. Toegevoegde bonus: almal is mal oor hierdie gereg, dus sal daar nie 'n bietjie kla wees as u 'n stomende pot Spaghetti en Gehaktbalsop aan tafel. (Wen-wen, sê ons.) Lekker eet!

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
300
Kalorieë uit vet
80
% Daaglikse waarde
Totale vet
8g
13%
Versadigde vet
3 1 / 2g
17%
Trans vet
0g
Cholesterol
50mg
17%
Natrium
1120mg
47%
Kalium
190mg
5%
Totale koolhidrate
39g
13%
Dieetvesel
3g
12%
Suikers
2g
Proteïene
17g
Vitamien A
20%
20%
Vitamiene C
0%
0%
Kalsium
15%
15%
Yster
20%
20%
Uitruilings:

1 1/2 stysel; 0 Vrugte; 1/2 ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 1 Groente; 0 Baie maer vleis; 1 1/2 maer vleis; 0 Vetryke vleis; 1/2 Vet;

Koolhidraatkeuse

2 1/2

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.

Meer oor hierdie resep

  • As jy van eenpot-pasta of sop (of eenpot-pasta EN sop) hou, breek die pot uit! Omdat hierdie maklike weeksaandete 'n rewolusie in u lewe gaan maak. Al u Italiaanse gunstelinge, op 'n nuwe manier bedien.
    Hierdie sop is 'n wonderlike gereg vir kinders en warm en vertroostend op 'n koue winternag. Alles in minder as 20 minute.

    Op besige nagte, as jy te moeg is om te kook, is dit 'n perfekte maaltyd om uit te trek. U kan dus altyd alles byderhand hê vir daardie oomblikke wanneer u net 'n maaltyd van 20 minute moet kook.

    Toegevoegde bonus: almal hou van hierdie gereg, dus sal daar nie 'n bietjie kla wees as jy 'n stomende pot spaghetti en gehaktbalsop na die tafel dra nie. (Wen-wen, sê ons.) Lekker eet!


Kyk die video: RedAng u0026 Vermeire - Johnny Cage


Kommentaar:

  1. Mukonry

    Ek glo jy was verkeerd. Ek is seker. Laat ons dit probeer bespreek. Skryf vir my in PM.

  2. Yosef

    yourself, you have invented such incomparable answer?

  3. Benoic

    dit kon nie beter gewees het nie

  4. Ruairidh

    is daar analoë?



Skryf 'n boodskap