
Nee, ons hou nie Willy Wonka weggesteek in ons kombuiskas nie, maar as ons dit wel gedoen het, is dit presies die soort ontbyt wat hy sou bedink het. Ja, dit is die kaartjie!MEER +MINDER-
16
medium-grootte koek donuts
1
koppie framboos pitlose konfyt (potjie van 12 oz)
2 1/2
koppies plus 1 eetlepel volmelk
Versteek beelde
2
Spuit 13x9 duim (3-kwart) oondskottel met kookspuit. Sny donuts in stukke van 1 duim. Plaas die helfte van die donuts in 'n bakplaat. Gooi 1/2 koppie van die frambozenkonfyt met poppies oor donuts. Sit die oorblywende helfte van die donuts oor die konfyt.
3
Klits eiers, korrelsuiker en sout in 'n medium bak met klitser tot goed gemeng. Klits 2 1/2 koppies melk, die gesmelte botter en vanielje by tot goed gemeng.
4
Gooi eiermengsel oor doughnuts; week 5 minute. Druk donutstukke in die eiermengsel om dit te bedek. Gooi oorblywende 1/2 koppie konfyt met poppies oor donuts.
5
Bak 40 tot 45 minute of tot pofferig en bruin. Laat dit 15 minute staan.
6
Klits poeiersuiker en 1 eetlepel melk intussen in klein bak. Bedruip bo-op en sit voor.
Deskundige wenke
- Soek vir onversorgde koekdonuts in u bakkery-afdeling vir kruidenierswinkels.
- Moenie in die versoeking kom om verhoogde doughnuts vir die koek-donuts in hierdie resep te vervang nie. Opgehewe donuts het nie dieselfde tekstuur as koekdonuts nie en sal te pap wees as dit in die vla geweek word.
Voedingsfeite
Dien grootte: 1 Bediening
- Kalorieë
- 620
- Kalorieë uit vet
- 240
% Daaglikse waarde
- Totale vet
- 27g
- 42%
- Versadigde vet
- 10g
- 48%
- Trans vet
- 3 1 / 2g
- Cholesterol
- 130mg
- 43%
- Natrium
- 340mg
- 14%
- Kalium
- 200mg
- 6%
- Totale koolhidrate
- 83g
- 28%
- Dieetvesel
- 1g
- 6%
- Suikers
- 52g
- Proteïene
- 9g
- Vitamien A
- 10%
- 10%
- Vitamiene C
- 2%
- 2%
- Kalsium
- 15%
- 15%
- Yster
- 10%
- 10%
Uitruilings:
2 Stysel; 0 Vrugte; 3 1/2 Ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 0 Groente; 0 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 0 Vetryke vleis; 4 1/2 Vet;
Koolhidraatkeuse
5 1/2
* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.