Soet en sout Chex ™ mengsel

Nuutste resepte

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Berei voor vir vinger-lickin '! Hierdie karamelliese, peanutty, sjokolade, super knapperige Chex ™ Mix sal jou so bly maak dit is snacktime, jy kan net van die aandete vergeet!MEER +MINDER-

Opgedateer 20 September 2016

mini karamel-en-grondboontjiebotter-lekkergoedstawe, in blokkies gesny

Versteek beelde

1
Meng botter, bruinsuiker en koringstroop in 'n groot mikrogolfbestande glasbak.
2
Mikrogolf 1 minuut hoog, roer dan. Keer terug vir nog 3 minute in die mikrogolfoond, roer. Keer terug vir nog 2 minute in die mikrogolfoond, haal dit dan uit die mikrogolf en roer die helfte van die lekkergoedstawe by. Roer Chex ™ -graan by, bedek dit goed met die karamel.
3
As die mengsel begin afkoel (ongeveer 7-10 minute), gooi die res van die lekkergoedstroke in. Bedien en geniet!

Deskundige wenke

As u verkies om hierdie mengsel op die stoofplaat te maak, smelt u botter, bruinsuiker en mieliesiroop in 'n groot pot tot 'n harde balstadium (ongeveer 250-268 ° F) saam. Roer die helfte van die lekkergoedstawe by en sit die resep daarvandaan voort.

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening

Kalorieë: 360
Kalorieë uit vet: 130

% Daaglikse waarde

Totale vet: 14g; 21%
Versadigde vet 8g 41% Trans vet 0g
Cholesterol: 30mg; 10%
Natrium: 280mg; 11%
Kalium: 105mg; 3%
Totale koolhidrate: 57g; 19%
Dieetvesel 1g 4% Suikers 35g
Proteïene: 2g

Vitamien A: 15%; 15%
Vitamiene C: 4%; 4%
Kalsium: 10%; 10%
Yster: 35%; 35%

Uitruilings:

1 Stysel; 0 Vrugte; 3 Ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 0 Groente; 0 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 0 Vetryke vleis; 2 1/2 Vet;

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.