Ongewone resepte

Eenpotige kaashoenderfettuccine

Eenpotige kaashoenderfettuccine

'N Vars Tex-Mex draai op hoenderfettuccine!MEER +MINDER-

25 November 2016 opgedateer

1

lb hoenderborsie, in skywe gesny

1

pakkie Old El Paso ™ taco-geurmengsel

1

klein groen soetrissie, dun gesny

8

oz cheddarkaas, gerasper

Vars koriander, vir garnering

Versteek beelde

  • 1

    Kook fettuccine in 'n stewige pot totdat dit al sout in sout is. Dreineer pasta en gooi pasta met koue water om die kook te stop.

  • 2

    Voeg olyfolie oor medium hitte in dieselfde pot by. Voeg hoender by en kook totdat die hoender gaar is, ongeveer 8 minute, terwyl jy af en toe roer. Gebruik 'n groot lepel of tang om hoender op te breek terwyl dit gaar word.

  • 3

    Voeg taco-geursel by die pan saam met 1/2 koppie water. Voeg dan uie, soetrissies en knoffel by en kook 3-4 minute totdat groente begin sag word.

  • 4

    Roer tamatiesous by en geur met sout en peper.

  • 5

    Voeg gaar fettuccine terug in die pot en roer om dit te kombineer. As die mengsel droog lyk, voeg water 1/4 koppie op 'n slag by totdat die sous glad is.

  • 6

    Sit pasta met gerasperde kaas bo-op, draai die hitte af tot baie laag en bedek die pot vir een minuut om kaas te smelt. Sit die pasta voor wat met vars koriander versier is.

Deskundige wenke

  • O, die vreugde van die eenpot-ete. Kook alles in die regte volgorde, dan sit u met 'n heerlike aandete en baie min skoonmaak. Groet hierdie One-Pot Cheesy Chicken Fettuccine! Alles kom nie net soos magie in een pot bymekaar nie, maar die Tex-Mex-draai op hierdie gereg werk SO goed. U moet dit probeer. Om u te begin, kook u fettuccine in u pot. U wil hê dit moet al dente wees, sodat die noedels nie later in die resep te pap word nie. As die fettuccine klaar is, dreineer dit en spoel die noedels met koue water sodat dit ophou kook. Vee dan jou pot uit en voeg 'n drup olie by. Voeg die hoender by en kook dit op matige hitte totdat dit gaar is. Terwyl die hoender gaar word, kan u dit 'n bietjie met u lepel opbreek, maar u wil 'n ordentlike, stewige brok hê vir hierdie resep. Voeg die uie, soetrissies, knoffel, taco-geursel en ongeveer 1/2 by koppie water. Dinge sal regtig goed ruik! Sodra dit ongeveer 4 minute gekook het, moet die groente sag wees, maar nog steeds 'n bietjie knars. Tyd om die tamatiesous by te roer! As die gereg hoegenaamd droog lyk, kan u ook meer water byvoeg. Dit moet op die stadium nogal sous wees en roer u gekookte noedels uiteindelik by. Sodra die noedels eers geroer is, sal hulle baie sous in die skottel suig. As dit droog lyk, voeg 'n skeut water by om dit los te maak. Sout die skottel met sout en peper na smaak en voeg dan die gerasperde by. kaas bo-op. Dit vorm die lekkerste kaasdeksels. Verlaag die hitte na laag en bedek die skottel sodat die kaas heeltemal gesmelt is. Dan is dit tyd om in te grawe. U gaan van hierdie resep hou!

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
700
Kalorieë uit vet
280
% Daaglikse waarde
Totale vet
31g
48%
Versadigde vet
13g
66%
Trans vet
1g
Cholesterol
130mg
43%
Natrium
1250mg
52%
Kalium
470mg
14%
Totale koolhidrate
55g
18%
Dieetvesel
3g
15%
Suikers
3g
Proteïene
48g
Vitamien A
20%
20%
Vitamiene C
15%
15%
Kalsium
40%
40%
Yster
20%
20%
Uitruilings:

3 1/2 stysel; 0 Vrugte; 0 Ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 1/2 Groente; 3 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 2 Vetryke vleis; 2 1/2 Vet;

Koolhidraatkeuse

3 1/2

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.

Meer oor hierdie resep

  • O, die vreugde van die eenpot-ete. Kook alles in die regte volgorde, dan sit u met 'n heerlike aandete en baie min skoonmaak.

    Groet hierdie One-Pot Cheesy Chicken Fettuccine! Alles kom nie net soos magie in een pot bymekaar nie, maar die Tex-Mex-draai op hierdie gereg werk SO goed. U moet dit probeer.

    Om te begin, kook u fettuccine in u pot. Terwyl die hoender gaar word, kan u dit 'n bietjie met u lepel opbreek, maar u wil ordentlike groottes hê vir hierdie resep.

    Voeg dan die uie, soetrissies, knoffel, taco-geursel en ongeveer 1/2 koppie water by. Dit behoort op hierdie stadium redelik sous te wees.

    Roer laastens u gaar noedels by. Sodra die noedels eers geroer is, suig hulle baie sous in die skottel. As dit droog lyk, voeg 'n skeutjie water by om dinge los te maak.

    Geur die gereg met sout en peper na smaak en voeg dan die gerasperde kaas bo-oor. Jy gaan van hierdie resep hou!

Kyk die video: Italian Grandma Makes Canned Tomato Sauce (Oktober 2020).