af.mpmn-digital.com
Tradisionele resepte

Aarbeie en roombroodkoek

Aarbeie en roombroodkoek


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


As daar aarbeie en room beter gebruik word, weet ons nie wat dit is nie. Boonop is daar net iets aan 'n lang, pragtige broodkoek wat mense laat stop en staar - op die beste manier moontlik.MEER +MINDER-

Koek

1

boks Betty Crocker ™ Super Moist ™ witkoekmengsel

2

houers (6 oz elk) Yoplait® oorspronklike jogurt-aarbei

Ryp

1

oz roomkaas, versag

3/4

koppie swaar slagroom

1/2

koppie vars aarbeie in skywe gesny

Versteek beelde

  • 1

    Verhit die oond tot 350 ° F. Bespuit slegs die bodem van 'n 9x5-duim-broodpan met bakspuit met meel.

  • 2

    Klits die koekbestanddele met 'n elektriese menger in 'n groot bak 2 minute op medium spoed tot gekombineer. Giet in pan.

  • 3

    Bak 55 tot 65 minute of totdat die tandestokkie in die middel geplaas word, skoon uitkom. Verkoel in die pan 10 minute; hardloop metaalspatel om die rand van die brood om dit los te maak. Haal dit uit die pan na die afkoelrak. Koel heeltemal af, ongeveer 1 uur.

  • 4

    Klits roomkaas met 'n elektriese menger op lae spoed tot glad. Klits slagroom en poeiersuiker af en toe op medium spoed, skraapbak, tot stywe punte vorm. Smeer ryp oor koek. Rond af met gesnyde aarbeie.

Deskundige wenke

  • Stoor die oorskiet goed tot 2 dae in die yskas.
  • Gebruik 'n skerp getande mes om hierdie sagte koek maklik in skywe te sny.

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
320
Kalorieë uit vet
140
% Daaglikse waarde
Totale vet
16g
25%
Versadigde vet
9g
47%
Trans vet
0g
Cholesterol
70mg
24%
Natrium
370mg
15%
Kalium
65mg
2%
Totale koolhidrate
39g
13%
Dieetvesel
0g
0%
Suikers
22g
Proteïene
4g
Vitamien A
10%
10%
Vitamiene C
4%
4%
Kalsium
10%
10%
Yster
4%
4%
Uitruilings:

1 1/2 stysel; 0 Vrugte; 1 Ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 0 Groente; 0 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 0 Vetryke vleis; 3 Vet;

Koolhidraatkeuse

2 1/2

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.

  • Yoplait is 'n geregistreerde handelsmerk van YOPLAIT MARQUES (Frankryk) wat onder lisensie gebruik word.


Kommentaar:

  1. Auliffe

    Ek kan nie nou aan bespreking deelneem nie - daar is geen vrye tyd nie. Maar ek sal terugkeer – ek sal noodwendig skryf wat ek dink.

  2. Aarush

    Is there something analogous?

  3. Duran

    Ek wil graag met jou praat oor hierdie kwessie.

  4. Bert

    take your position.



Skryf 'n boodskap