Nuwe resepte

Hoe om 'n spiraalvormige ham te kook

Hoe om 'n spiraalvormige ham te kook

Vir baie mense sou die groot vakansiefees nie voltooi wees sonder dat 'n blink, gebakte spiraalham in die middel van die etenstafel sit nie. Spiraalvleis smaak die beste warm en vars uit die oond, maar dit smaak nog beter as dit bedek is met 'n ryk, soet glans. Of u nou 'n vakansiebyeenkoms of 'n spesiale geleentheid het, leer om hierdie tradisie te bemeester om 'n heerlike spiraalham in die oond te kook, sodat u die heerlike gewoonte met vriende en familie kan deel.MEER +MINDER-

Opgedateer op 6 Desember 2019

1

(5-7 pond) spiraalgesnyde ham

Glans

2

eetlepels bruinsuiker

1/2

teelepel rooipeper (opsioneel)

Versteek beelde

  • 1

    Verhit die oond tot 325 ° F. Plaas gesnyde suurlemoene in 'n braaipan en giet water onder in die pan. Plaas die spiraalvormige ham met die onderkant op die suurlemoene en bedek dit los met foelie.

  • 2

    Bak die ham ongeveer 10 minute per pond totdat dit net deurwarm is. Spiralham is al heeltemal gaar (sodat jy dit selfs koud kan bedien as jy wil).

  • 3

    Meng intussen glansbestanddele in 'n klein kastrol en verhit tot bestanddele gemeng is. Laat die glasuur borrel en prut vir 5-10 minute totdat die glasuur begin verdik. Laat dit dan afkoel.

  • 4

    As ham klaar is, ontbloot dit en drup glans bo-oor.

Deskundige wenke

  • Om 'n glasuur by die spiraalvormige ham te voeg, is 'n maklike manier om ekstra geur en vog by te voeg.
  • Terwyl bruinsuiker en heuning in hierdie spesifieke resep gebruik word, is ander glansbestanddele esdoring suiker, bourbon, sitrus, mosterd, pynappel en vars kruie.
  • Ham wat oorgebly het, is ideaal vir toebroodjies die volgende dag of as ontbyt saam met eiers bedien.
  • Spiraalhamme kan ook in die slowcooker gekook word as 'n maklike alternatief as die oond besig is om ander vakansiegeregte te kook.
  • Aangesien spiraalham voorafgekook word, is dit belangrik om dit nie te gaar te maak nie, anders kry u 'n uitgedroogde ham.

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
629.6
% Daaglikse waarde
Totale vet
29.3g
45%
Versadigde vet
10,0 g
50%
Cholesterol
193.9mg
65%
Natrium
3891.4mg
162%
Kalium
1000.4mg
29%
Totale koolhidrate
33.4g
11%
Dieetvesel
4.7g
19%
Suikers
19.8g
Proteïene
56.6g
Vitamiene C
29.30%
29%
Kalsium
8.80%
9%
Yster
20.10%
20%

Uitruilings:

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.

Meer oor hierdie resep

  • Spiraalhamme is die bedrieërs van die vakansie-ete. Hulle lyk intimiderend omdat hulle 7 pond kan weeg en lywig is. Maar dit is misleidend maklik om voor te berei. Die truuk is om die dokter se benadering te volg. Eerste reël van spiraalhamme: doen geen skade nie. Wat u dalk nie van spiraalham weet nie, is dat u dit eintlik glad nie hoef te kook nie. Hulle is heeltemal gereed om uit die verpakking te eet, dus kan u die ham letterlik oopmaak en bedien sonder om daaraan te raak. Maar dit is nie baie lekker nie, of hoe? Koue ham is ook goed in toebroodjies, maar beslis nie vir u vakansiegaste nie. Ons kan beter as koud vaar deur die ham deeglik op te warm en in 'n glansende, klam en smaakvolle glans te bedek.

Kyk die video: Запеченная индейка. Здоровое питание. рецепт рукавички (Oktober 2020).