af.mpmn-digital.com
Ongewone resepte

Cobb Dip

Cobb Dip


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Jy weet hoe jy van cobb-slaai hou, want dit is vol spek, avokado, hardgekookte eiers, tamaties en bloukaas? Dit is presies wat u van hierdie cobb-slaai-styl dip sal hou. Wel, dit en dit kan voor die tyd binne minder as 30 minute gemaak word, wat feitlik alles is wat u ooit in 'n partytjie-dip wou gehad het.MEER +MINDER-

1

verpakking (8 oz) roomkaas, versag

3

eetlepels vars grasuie fyngekap

1/8

teelepel knoffelpoeier

1

medium avokado, ontpit, geskil en in blokkies gesny

4

snye gekookte spek, gekap

2

pruim (Roma) tamaties, gekap (ongeveer 1/2 koppie)

2

hardgekookte eiers, gekap

2

eetlepels gekrummelde bloukaas

Versteek beelde

  • 1

    Meng roomkaas, suurroom, 2 eetlepels grasuie, suurlemoensap, sout en knoffelpoeier in 'n klein bak. Roer om heeltemal te meng; smeer in vlak opdienbord.

  • 2

    Top roomkaasmengsel met avokado, spek, tamaties, eiers, bloukaas en orige eetlepel grasuie. Sit voor saam met beskuitjies.

Deskundige wenke

  • Om avokado in blokkies te sny, sny die helfte en verwyder die put. Skep vleis met 'n groot lepel van die vel af. Plaas die helfte van die avokado-sny na onder op die snyplank. Maak twee horisontale snye om drie planke te maak, en sny dan in die lengte in stroke. Draai 90 °, en sny weer. Herhaal dit met die ander helfte van avokado.
  • Ronde botterbeskuitjies is die perfekte keuse vir hierdie dip.

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
100
Kalorieë uit vet
80
% Daaglikse waarde
Totale vet
9g
14%
Versadigde vet
4 1 / 2g
22%
Trans vet
0g
Cholesterol
45mg
15%
Natrium
140mg
6%
Kalium
110mg
3%
Totale koolhidrate
2g
1%
Dieetvesel
0g
0%
Suikers
1g
Proteïene
3g
Vitamien A
6%
6%
Vitamiene C
4%
4%
Kalsium
4%
4%
Yster
0%
0%
Uitruilings:

0 Stysel; 0 Vrugte; 0 Ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 0 Groente; 0 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 0 Vetryke vleis; 1 1/2 Vet;

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.


Kyk die video: Cobb Dip


Kommentaar:

  1. Lai

    Ek is nie seker of dit so is nie), alhoewel dankie

  2. Wildon

    Ek dink jy is nie reg nie. Ek kan dit bewys. Skryf vir my in PM, ons sal dit hanteer.

  3. Finnin

    Eerstens: Die opstel van die RSS-kodering van jou werf

  4. Denby

    Ek kan my pad om hierdie vraag vind. Mens kan bespreek.

  5. Burhardt

    Sorry, I thought, and deleted the sentence

  6. Cleveland

    Ek besef nie

  7. Farnley

    Ek het hierdie frase verwyder

  8. Arik

    Na my mening is jy nie reg nie. Ek is verseker. Ek kan die posisie verdedig.



Skryf 'n boodskap