Appel Fritter Ontbytkasserol

Slaan u Saterdagoggend oor die bakkery en maak hierdie appelbraaierontbyt in die gerief van u eie huis. Ekstra glans? Nie opsioneel nie. MEER +MINDER-

Maak met

Pillsbury Crescents

1

medium Granny Smith appel, geskil, ontpit en gekap (ongeveer 1 1/2 koppies)

3/4

koppie bruinsuiker verpak

1

eetlepel goue medalje ™ meel vir alle doele

1

teelepel gemaalde kaneel

2

blikkies (8 oz elk) Pillsbury ™ verkoelde maanbroodjies

Versteek beelde

• 1

  Verhit die oond tot 350 ° F. Spuit 8 duim vierkantige (2-liter) glasbak met kookspuit.

• 2

  Meng appel, 1/2 koppie bruinsuiker, die meel en 1/2 teelepel kaneel in 'n groot bak; roer goed. Rol 1 blikkie deeg uit; besprinkel met 2 eetlepels bruinsuiker en 1/4 teelepel kaneel en druk dit liggies in deeg. Sny deeg in vierkante sentimeter (8 rye by 12 rye) en plaas dit in bak met appels. Herhaal met oorblywende deeg, 2 eetlepels bruinsuiker en 1/4 teelepel kaneel. Roer appels en deeg versigtig tot dit bedek is, skei enige deegkolle van mekaar. Skep mengsel in oondbak.

• 3

  Giet gesmelte botter oor kasserol. Bak 40 tot 45 minute of tot deeg deeglik gebak is en bo-op diep bruin is. Koel 10 minute af.

• 4

  Roer poeierpoeier en melk in 1-koppie maatbeker; drup bo-oor.

Deskundige wenke

• Pillsbury ™ koel verkoelende deegvelle kan gebruik word in plaas van sekelrolletjies.
• Vervang die Granny Smith-appel 'n Braeburn- of Rome-appel.

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening

Kalorieë

290

Kalorieë uit vet

130

% Daaglikse waarde

Totale vet

14g

22%

Versadigde vet

7g

35%

Trans vet

0g

Cholesterol

20mg

7%

Natrium

340mg

14%

Kalium

35mg

1%

Totale koolhidrate

37g

12%

Dieetvesel

0g

0%

Suikers

24g

Proteïene

3g

Vitamien A

4%

4%

Vitamiene C

0%

0%

Kalsium

0%

0%

Yster

4%

4%

Uitruilings:

1 Stysel; 0 Vrugte; 1 1/2 Ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 0 Groente; 0 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 0 Vetryke vleis; 2 1/2 Vet;

Koolhidraatkeuse

2 1/2

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.