- Berei 5min voor
- Totaal5min
- Porsies8
Hierdie soet en pittige vinaigrette-dressing is perfek vir die herfs en word gesoen met die heerlike rokerige geur van chipotle-rissies.MEER +MINDER-
Bestanddele
4-6 chipotle rissies in adobosous
1/3
koppie appelasyn
Stappe
Versteek beelde
1
Meng al die bestanddele in 'n blender tot puree. Verkoel in die yskas tot bedien.
Voedingsinligting
Voedingsfeite
Dien grootte: 1 Bediening
- Kalorieë
- 140
- Kalorieë uit vet
- 80
% Daaglikse waarde
- Totale vet
- 9g
- 14%
- Versadigde vet
- 1g
- 6%
- Trans vet
- 0g
- Cholesterol
- 0mg
- 0%
- Natrium
- 55mg
- 2%
- Kalium
- 20mg
- 1%
- Totale koolhidrate
- 13g
- 4%
- Dieetvesel
- 0g
- 0%
- Suikers
- 12g
- Proteïene
- 0g
% Daaglikse waarde*:
- Vitamien A
- 2%
- 2%
- Vitamiene C
- 0%
- 0%
- Kalsium
- 0%
- 0%
- Yster
- 0%
- 0%
Uitruilings:
0 Stysel; 0 Vrugte; 1 Ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 0 Groente; 0 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 0 Vetryke vleis; 2 Vet;
* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.
