Ons gunsteling bevrore koek het 'n liefdesverhouding met 'n Kerskoekie gehad, en ons ondersteun dit ten volle. Probeer dit — jy sal daarvan hou. MEER +MINDER-
Opgedateer op 6 Desember 2019
1
boks (12,2 oz) Cinnamon Toast Crunch ™ graan, fyngedruk
10
eetlepels botter, gesmelt
1/2
koppie kaneel-suiker mengsel
1
boks (8 oz.) roomkaas, versag
1
koppie versoete kondensmelk
1
bad (8 oz.) geklopte bolaag
1 1/2
koppies kaneelskyfies
Versteek beelde
1
Spuit 'n 9x9-duim oondbak met kleefwerende bakspuit. Voeg Cinnamon Toast Crunch ™ krummels, gesmelte botter en 1/4 koppie kaneel-suiker mengsel in 'n groot bak saam, roer tot goed gemeng. Druk die helfte van hierdie mengsel onder in die voorbereide bakplaat.
2
Klits roomkaas, versoete kondensmelk en vanielje in 'n staandmenger tot glad. Vou geklopte room en kaneelskyfies in. Smeer mengsel bo-op die kors.
3
Sit die oorblywende kors bo-oor en strooi die oorblywende kaneel-suikermengsel oor. Bedek met plastiekfolie en vries vir 8 uur. Om dit te bedien, sny dit in vierkante en geniet!
Voedingsfeite
Dien grootte: 1 Bediening
- Kalorieë
- 810
- Kalorieë uit vet
- 390
% Daaglikse waarde
- Totale vet
- 43g
- 67%
- Versadigde vet
- 27g
- 137%
- Trans vet
- 1g
- Cholesterol
- 75mg
- 24%
- Natrium
- 630mg
- 26%
- Kalium
- 230mg
- 7%
- Totale koolhidrate
- 94g
- 31%
- Dieetvesel
- 2g
- 10%
- Suikers
- 48g
- Proteïene
- 9g
- Vitamien A
- 30%
- 30%
- Vitamiene C
- 15%
- 15%
- Kalsium
- 35%
- 35%
- Yster
- 30%
- 30%
Uitruilings:
1 1/2 stysel; 0 Vrugte; 4 1/2 Ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 1/2 melk; 0 Groente; 0 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 0 Vetryke vleis; 7 1/2 Vet;
* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.
