Die beste resepte

Aardbeipastei met 4 bestanddele

Aardbeipastei met 4 bestanddele

Die somer is op sy beste met heerlike aarbeie.MEER +MINDER-

22 Desember 2016 opgedateer

Kors

1

tertkors uit 1 boks Immaculate Baking Co. ™ tertkorsies wat gereed is om te bak, sag soos aangedui op die doos

Vulsel

3

pintjies (6 koppies) vars aarbeie

Versteek beelde

  • 1

    Verhit die oond tot 400 ° F. Bak pasteikors soos aangedui op die kissie vir One-Crust Pie, met 'n 9-duim-glasterttert. Koel heeltemal af op afkoelrak, ongeveer 15 minute.

  • 2

    Druk intussen in klein bak genoeg aarbeie om 1 koppie te maak. Meng suiker en mieliestysel in 'n 2-liter kastrol; roer fyngedrukte aarbeie en water by. Kook, roer aanhoudend totdat die mengsel kook en verdik. Roer indien nodig rooi koskleur by. Koel heeltemal af, ongeveer 30 minute.

  • 3

    Plaas die oorblywende aarbeie, heel of in skywe, in afgekoelde gebakte dop. Giet gekookte aarbeimengsel eweredig oor bessies. Verkoel tot gestol, ongeveer 3 uur, voor opdiening.

  • 4

    Bedek en verkoel die res van die tert.

Deskundige wenke

  • U kan 4 tot 5 druppels rooi voedselkleur by die aarbei-mieliestyselmengsel voeg as u aarbeie meer kleur benodig.
  • Sit vars geklopte room bo-op om dit nog lekkerder te maak!

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
260
Kalorieë uit vet
70
% Daaglikse waarde
Totale vet
7g
11%
Versadigde vet
2 1 / 2g
13%
Trans vet
0g
Cholesterol
0mg
0%
Natrium
125mg
5%
Kalium
170mg
5%
Totale koolhidrate
48g
16%
Dieetvesel
2g
9%
Suikers
31g
Proteïene
1g
Vitamien A
0%
0%
Vitamiene C
50%
50%
Kalsium
10%
10%
Yster
4%
4%
Uitruilings:

1/2 Stysel; 1/2 vrugte; 2 Ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 0 Groente; 0 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 0 Vetryke vleis; 1 1/2 Vet;

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.

Kyk die video: FRITTATA ZUCCHINE E FORMAGGIO (Oktober 2020).