Die beste resepte

Kaasagtige Tortellini-sop

Kaasagtige Tortellini-sop

'N Heerlike, kaasagtige troossop met 'n perfek gladde en fluweelagtige tekstuur.MEER +MINDER-

Maak met

Progresso sous

4

bekers Progresso ™ hoenderbouillon

1/3

beker Goue medalje ™ meel vir alle doele

1/2

teelepel gedroogde oregano

1

blik (14,5 oz) Muir Glen ™ Organiese in blokkies gesnyde tamaties Vuurgeroosterd

1

sakkie (16 oz) bevrore kaas tortellini

4

koppies babaspinasieblare, gewas en gedreineer

1 1/2

koppies cheddarkaas, gekerf

Versteek beelde

  • 1

    Voeg die sous, meel en speserye by die stadige oond en klits totdat die meel opgelos en opgeneem is.

  • 2

    Voeg die ui, knoffel en tamaties by en kook 4-5 uur op Low of 2-3 uur lank.

  • 3

    Voeg die gevriesde tortellini by en kook nog 15-20 minute op High of tot gaar.

  • 4

    Voeg die spinasie, room en gesnipperde kaas by en roer totdat die kaas gesmelt is.

  • 5

    Kook nog 5 minute totdat die spinasie verlep is. Voeg sout en peper na smaak by.

  • 6

    Bedien en geniet!

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening
Kalorieë
420
Kalorieë uit vet
240
% Daaglikse waarde
Totale vet
27g
41%
Versadigde vet
16g
79%
Trans vet
1g
Cholesterol
140mg
46%
Natrium
1610mg
67%
Kalium
270mg
8%
Totale koolhidrate
28g
9%
Dieetvesel
2g
8%
Suikers
5g
Proteïene
16g
Vitamien A
60%
60%
Vitamiene C
8%
8%
Kalsium
30%
30%
Yster
15%
15%
Uitruilings:

1 Stysel; 0 Vrugte; 1/2 ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 1 Groente; 0 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 1 1/2 Vetvleis; 3 Vet;

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.

Meer oor hierdie resep

  • Kaasagtige, romerige tortellini-sop hou u warm op selfs die koudste weeksaand in die winter. Dit is 'n wonderlike troossop wat moeilik is en maklik maak. Die eindresultaat: sop met 'n wonderlike geur en perfekte tekstuur. Baie romerige sop met stadige oondjies lyk soos die suiker (melk, room, roomkaas, ens.). Die sleutel hier is om hierdie bestanddele laaste by te voeg. Op hierdie manier het u 'n perfek gladde en fluweelagtige tekstuur. Die basis van hierdie sop word eers 'n rukkie laat prut en skep 'n heerlike basis van geur vir die ander bestanddele. Die vuurgeroosterde tamaties voeg 'n tikkie rokerigheid by, die spinasie voeg kleur, tekstuur en voeding by, en daardie kaasagtige tortellini ... wel, hulle praat vanself!

Kyk die video: Creamy Tortellini Soup (Oktober 2020).