Mini Spicy Crab Cakes met suurlemoen-aioli
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Hierdie oulike krapkoeke se klein vorm maak dit maklik om in die pan te draai - maar dit maak dit ook maklik om tydens 'n partytjie te eet!MEER +MINDER-
Opgedateer 20 September 2016
Maak met
Progresso broodkrummels
Suurlemoen Aioli
1
eetlepel vars suurlemoensap
1
teelepel fyngekapte knoffel
Crab Cakes
1
lb verkoelde gepasteuriseerde klont krapvleis, skoongemaak
1
koppie Progresso ™ panko bros broodkrummels
2
groen uie, dun gesny, wit en groen geskei
5
teelepels chili knoffelsous
Versteek beelde
1
Meng die suurlemoen-aioli-bestanddele in 'n klein bak. Bedek en verkoel tot opdiening.
2
Meng krapvleis, broodkrummels, 1/4 koppie mayonnaise, die groen ui-wit, chili-knoffelsous en eiers in 'n groot bak. Gebruik 'n hoop eetlepel mengsel vir elkeen en vorm 24 (1 1/2 duim) patties, ongeveer 3/4 duim dik. Bedek en verkoel minstens 10 minute, maar nie langer as 4 uur nie.
3
Verhit die olie in 'n kleefpan van 12 duim op medium hitte tot dit warm is. Voeg patties by; kook 3 tot 4 minute aan elke kant of tot goudbruin en deeglik gaar (165 ° F). Dreineer op papierhanddoeke. Top krapkoeke met groen uie setperke; bedien met sous.
Deskundige wenke
- Suurlemoen-aioli kan tot 1 dag vooruit gemaak en in die yskas bedek word. Krapkoeke kan tot 4 uur voor gaarmaak saamgestel en in die yskas bedek word.
- Om lekker patties te maak, rol mengsel in balletjies, maak dan 'n C-vorm met wysvinger en duim. Plaas die bal binne die C-vorm en draai, druk met die ander hand om 'n skyfvorm te skep.
Voedingsfeite
Dien grootte: 1 Bediening
- Kalorieë
- 100
- Kalorieë uit vet
- 60
% Daaglikse waarde
- Totale vet
- 7g
- 11%
- Versadigde vet
- 1g
- 6%
- Trans vet
- 0g
- Cholesterol
- 35mg
- 12%
- Natrium
- 160mg
- 6%
- Kalium
- 65mg
- 2%
- Totale koolhidrate
- 4g
- 1%
- Dieetvesel
- 0g
- 0%
- Suikers
- 0g
- Proteïene
- 4g
- Vitamien A
- 0%
- 0%
- Vitamiene C
- 0%
- 0%
- Kalsium
- 2%
- 2%
- Yster
- 0%
- 0%
Uitruilings:
0 Stysel; 0 Vrugte; 1/2 ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 0 Groente; 1/2 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 0 Vetryke vleis; 1 1/2 Vet;
* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.
Ek glo dat u 'n fout maak. Kom ons bespreek dit.
Bravo, woorde ... wat 'n ander idee
Na my mening erken jy die fout. Voer ons bespreek. Skryf vir my in PM.
Ek het dit nie gesê nie.
Ek sal almal skeur wat teen ons is!
Wonderful, useful phrase
So jy kan eindeloos stry ..