Worsies, spinasie en kaas gevulde skulpe

Tradisionele resepte

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Met drie soorte kaas en baie soet Italiaanse wors, is hierdie resep vir maklike gevulde skulpe een wat jy weer en weer sal maak.MEER +MINDER-

verpakking (12 oz.) Jumbo pastadoppe

1/2

koppie fyngekapte ui

3/4

lb grootmaat soet Italiaanse wors

oz. ricotta-kaas, geheel of gedeeltelik, af

boks (9 oz.) bevrore gekapte spinasie, ontdooi en droog uitgedruk

3/4

koppie gerasperde Parmesaankaas, verdeel

oz. vars mozzarella, gerasper

1/2

teelepel vars gemaalde peper

pot (32 oz.) tamatiesous met basiliekruid

Versteek beelde

1
Verhit die oond tot 350 ° F. Bring 'n groot pot soutwater tot kookpunt; voeg pastadoppe by en kook volgens die pakketinstruksies. Dreineer skulpe in 'n vergiettes en spoel onder koue water. Sit op papierhanddoeke om te probeer.
2
Verhit olyfolie in 'n groot pan op medium hoë hitte. Voeg ui by en kook tot sag, ongeveer 5 minute. Voeg wors by en kook totdat dit nie meer pienk is nie (ongeveer 5 minute meer), roer gereeld en breek dit in kleiner stukkies. Voeg knoffel by en kook 1 minuut langer. Verwyder die pan van die hitte en laat die wors afkoel.
3
Klits eier in 'n klein bak. Voeg ricotta, spinasie, 1/2 koppie parmesaankaas, mozzarella, sout, peper en die afgekoelde worsmengsel by, en roer tot gemeng.
4
Smeer 1 koppie tamatiesous oor die bodem van 'n bakkie van 3 liter. Vul pastadoppe met wors-kaasmengsel en rangskik dit in 'n enkele laag. Smeer oorblywende tamatiesous oor gevulde skulpe. Bedek skottel met foelie en bak tot dit warm en borrelend is, ongeveer 30 minute.
5
Verwyder die foelie en strooi die orige parmesaankaas oor. Bak onbedek vir 10 minute langer.

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 Bediening

Kalorieë: 790
Kalorieë uit vet: 340

% Daaglikse waarde

Totale vet: 38g; 58%
Versadigde vet 16g 80% Trans vet 1 / 2g
Cholesterol: 115mg; 38%
Natrium: 1880mg; 78%
Kalium: 950mg; 27%
Totale koolhidrate: 73g; 24%
Dieetvesel 6g 26% Suikers 16g
Proteïene: 39g

Vitamien A: 100%; 100%
Vitamiene C: 15%; 15%
Kalsium: 60%; 60%
Yster: 30%; 30%

Uitruilings:

3 Stysel; 0 Vrugte; 1 1/2 Ander koolhidrate; 0 Afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 1 Groente; 0 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 3 Vetryke vleis; 1 1/2 Vet;

* Die persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2000 kalorieë.

Meer oor hierdie resep

Ons haat dit om te spog, maar wat pasta-resepte betref, is hierdie resep met wors en kaas gevulde pastahulse die perfekte aandete vir die skare. Die pasta-doppe kan nie net voor die tyd gemaak word nie (kook die doppe tot al dente, gooi dit met olyfolie om te verhoed dat dit vassit, en plaas dit in die yskas!), Maar die doppe kan gevul word met die kaas, Italiaanse wors en spinasie en dan in die yskas gevat word. tot 12 uur voor opdiening. En as u maaltye voorberei, kan u hierdie gereg in sy geheel maak en dit tot twee maande direk in die oondbak vries. Sorg dat u dit bedek om vrieskas te verbrand. Soos ons gesê het, dit is die perfekte maaltyd.