af.mpmn-digital.com
Nuwe resepte

Geslaan boontjies

Geslaan boontjies


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Die boontjies wat 'n paar uur in koue water geweek is, word gekook. Verander die water by die eerste kook, vul die pan weer met 'n ander gekookte water. Herhaal die prosedure verskeie kere, en kook in die laaste water 1 wortel en 1 ui, in 4 gesny.

As die boontjies gaar is, dreineer die sap goed en plaas dit in 'n blender. Voeg die olie, fyngemaakte knoffel by (hoe meer hoe beter :))), pas die sout smaak aan en meng tot dit soos 'n donserige room word.

Kap die ui fyn en braai dit in 'n paar eetlepels olyfolie. As dit gereed is, voeg die paprika by en meng goed. Nadat dit afgekoel het, gooi dit oor die boontjies.

Bedien koud saam met Genoese focaccia.

Hulle het die idee met die paprika by Laura Sava gekry. ;)



Die boontjies word uit onsuiwerhede gekies, in 'n bietjie water gewas en dit laat oornag week. Die volgende dag spoel ons dit goed af en kook dit vir ongeveer 'n uur met water, bedek met wortels, uie en groot gekapte seldery. As dit begin sag word, voeg 'n teelepel sout by.

As dit gaar is, dreineer die boontjies uit die water waarin dit gekook het, hou 'n koppie eenkant en sit dit met 'n vertikale menger of voer dit deur die maalvleis saam met die groente waarmee dit gekook het (dit gee 'n baie beter smaak ).

Ons lei die knoffel deur die pers, ons maal dit goed in 'n vysel en meng dit dan met olie (die 5-6 lepels). Ons sit 'n lepel in die boontjies en meng totdat dit opgeneem is, ons gaan totdat ons klaar is die na smaak.

Terwyl die boontjies kook, berei die braai voor Geslaan boontjies sonder om te braai, het dit geen sjarme nie, en dit gee dit ook die wonderlike smaak.

Verhit die olie in 'n pan en verhit die ui oor lae hitte, roer gereeld sodat dit nie kleur nie. Ek sout dit van die begin af, sodat dit water daaruit verwyder en help dat dit nie brand nie. sous en tamatiesap, dan die suiker om die suurheid van die tamaties reg te stel, sout na smaak en voeg dille by vir geur. Kook vir 10 minute tot die sous verminder is en skakel die hitte af.

Ons sit die borde in Geslaan boontjies en bo -op 'n paar eetlepels & # 8222cooking & # 8222. Versamel met 'n paar piekels en vars brood. Absoluut heerlike kos en is ook geskik vir vasperiodes. Geniet dit!

As u uself in die smaak van die resepte op hierdie blog bevind, wag ek elke dag op u facebook bladsy. Daar sal baie resepte verskyn, nuwe idees en besprekings met belangstellendes.

* U kan ook aanmeld vir Resepte groep van alle soorte. Daar sal u u foto's met beproefde geregte vanaf hierdie blog kan oplaai. Ons sal spyskaarte, kosresepte en nog baie meer kan bespreek. Ek moedig u egter aan om die groep se reëls te volg!

U kan ons ook volg op Instagram en Pinterest, met dieselfde naam "Alle soorte resepte".


bone & # 8211 300 g, ui & # 8211 4 stuks, knoffel & # 8211 1 hondjie, sout na smaak, donuts vir garnering, aartappel & # 8211 1 stuks

Die boontjies word gewas, gekook. As dit begin kook, dreineer die eerste water en kook dit in 'n ander water saam met 'n skoongemaakte en gewaste aartappel ('n bietjie geheim om die effek van die gasse te verminder, dit word ongeveer 30 minute in die water gelaat). Skil intussen die ui, in klein stukkies gesny, kook in warm olie. As die boontjies gaar is, sit dit saam met die fyngemaakte knoffel en olie in die voedselverwerker. Plaas die boontjies op 'n bord en versier bo -op met gebakte uie.

Probeer ook hierdie video -resep


Keto -geklopte boontjies

Ek het hierdie oorspronklike resep in die keto -kookboek van Cristina Ioniță gevind Gee my asseblief botter!. Dit smaak miskien nie presies dieselfde as die klassieke geklopte boontjie nie, maar dit is beslis 'n geskikte gereg in die keto -dieet. U kan ook vars groenbone gebruik, in hierdie geval sal kook langer neem. Of u kan boontjies uit die pot gebruik, in welke geval dit nie eers gekook moet word nie. Olyfolie kan in plaas van sesampasta gebruik word.

U kan die boek ook op die NoSugarShop -webwerf in die boeke -afdeling vind. Terloops, ek het eers onlangs van hierdie afdeling geweet, kom maar, hulle het interessante titels.

  • 1 sak bevrore groenbone (450 g) of dieselfde hoeveelheid vars
  • 1 eetlepel sesampasta (tahini) of 2 eetlepels olyfolie
  • sout, uie poeier, knoffelpoeier
  • 2 eetlepels olyfolie om uie te verhard
  • 1 klein ui
  • 100 ml tamatiesap sonder bygevoegde suiker

Bevrore groenbone word met 'n bietjie water en sout gekook tot sag (ongeveer 10 minute). Die vars een moet gewas word, van stingels skoongemaak word en vir ongeveer 30-40 minute in meer water gekook word.

Dreineer die vloeistof, laat dit effens afkoel en maal dit dan met die vertikale blender saam met die tahini totdat dit 'n pasta word. Sout en geur na smaak. Plaas dit in 'n bak of skinkbord en maak die oppervlak gelyk.

In 'n braaipan, braai die ui 2-3 minute in olyfolie. Voeg dan die tamatiesap by en hou dit 'n rukkie op die vuur. Skakel die hitte af en versprei die samestelling eweredig oor die geklitste boontjies nadat dit effens afgekoel het.

Keto -bone wat geslaan is, kan onmiddellik of nadat dit 'n rukkie koud was, bedien word. Dit is baie goed die volgende dag.

TOTAAL: 640 gram, 536,8 kalorieë, 12,8 proteïene, 40,8 vet, 25,9 koolhidrate, 9,5 vesel
Bron: http://calorii.oneden.com

Let wel: hierdie berekeninge is ongeveer. As u 'n streng dieet volg, beveel ek aan dat u u eie berekeninge doen, uitgaande van die gebruikte betonprodukte.


Soortgelyke resepte:

Heerlike geklitste boontjies

Heerlike geklitste boontjies voorberei met wortels, pietersielie en pietersielie wortels, seldery en ui

Vasbone

Vaste witboontjiebredie resep, voorberei met wortels, seldery en pietersielie, ui en tamatiesap, gekruid met paprika

Wit boontjie patee

Witboontjie -patee gekook met groen uie en knoffel, gegeur met basiliekruid, neutmuskaat en suurlemoenskil

Wit boontjieslaai

Wit boontjieslaai met suurlemoen is 'n voorgereg wat in Libanon bedien word, gewoonlik met hoofgeregte. Dit is lekker! om te probeer as 'n alternatief vir die klassieke boontjiebredie.


Soortgelyke resepte:

Geslaan boontjies met gebakte uie

Resep vir gedroogde boontjies geslaan met gebakte uie, voorberei met 'n bietjie olie

Heerlike geklitste boontjies

Heerlike geklitste boontjies voorberei met wortels, pietersielie en pietersielie wortels, seldery en ui

Vasbone

Vaste witboontjiebredie resep, voorberei met wortels, seldery en pietersielie, ui en tamatiesap, gekruid met paprika

Vasbone

Lentelboontjiebredie, voorberei met tamatiepasta, ui of vars of ingemaakte tamaties, gekruid met lourierblare en tiemie


Ryk, ongelooflik lekker en maklik om voor te berei.
Sit die geskilde aartappels en sny in kwarte en kook in soutwater, en voeg na ongeveer 10 minute die fyngekapte groenbone, geblikte ertjies, gesnyde wortels by en prut nog 10 minute.
Dreineer die groente, voer dit deur 'n stroom koue water en laat dit afkoel.
As dit afgekoel het, gooi dit in 'n groter bak en voeg die ingemaakte tuna by wat jy in kleiner stukkies gesny het.
Meng die mayonnaise in 'n bak met die suurlemoensap, knoffel, sout en peper na smaak, en gooi die mengsel oor die groente en tuna. Voeg die komkommerskywe, kappertjies, olywe en fyngekapte dille by en meng.
Sit die koue slaai, en versier dit met die vier gekookte eiers in kwarte en pietersielie wanneer dit bedien word.

Ek wens u sterkte toe met die voorbereiding hiervan voorgereg slaai resepte!


Video: Το όπιο πίσω από την εδραίωση των Ταλιμπάν στο Αφγανιστάν