af.mpmn-digital.com
Nuwe resepte

Hoender met groente

Hoender met groente


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Gooi ongeveer 'n eetlepel groente -olie in 'n warm pan. Nadat die olie verhit is, sit die ui (wit deel) hard. fyngekapte knoffel en fyngekapte gemmer. As die ui goudbruin begin word, voeg die gesnyde hoenderborsie en die fyngekapte peper by. Roer aanhoudend. As die hoenderborsie wit begin word, voeg die sampioene by. Inmeng.

Voeg die sojasous by wanneer die vleis gereed is. Rasper die seldery saam met die wortel en sit dit in die pan. Voeg die oestersous en sesamolie by. Inmeng. Sprinkel aan die einde die groen deel van die ui.


Die kos word warm bedien met rysversiering of ryspasta.

Goeie eetlus!


Hoenderborsies gevul met groente ->

Sien meer Koop Tiemie 40 g Sien meer Koop Tiemie Ons aanbod Sien meer Gemaalde swartpeper 100 g Sien meer Koop nou Gemaalde swartpeper Sien meer Koop Gemaalde swartpeper Sien meer Koop Gemaalde swartpeper Ons aanbod Sien meer Hoender speserye See More Buy Gegranuleerde knoffel Sien meer Koop Gegranuleerde knoffel Sien meer Koop Gekorrelde knoffel Ons aanbod Sien meer Gekorrelde knoffel 100 g

HOENDERSOP MET GROENTE Resep + video

Hallo liewe lesers. Ek het vandag 'n lekker, gesonde en maklik bereide HOENDERSOP MET GROENTE berei. Ek het hierdie sop gekook met alles wat ek in die huis gehad het, en almal het dit so geniet dat ek besluit het om die resep te deel. Die sop is natuurlik, voorberei met somergeskenke, en dit is ook dieetkundig en slegs goed na 'n naweek vol lekkernye. Ek hoop jy hou van my hoendersop met groente en geniet dit met plesier. Ek wens u 'n lekker begin van die week en goeie eetlus toe.

Bestanddeel:

  • 1 hoenderborsie (300-400 gr.)
  • 4-5 - klein aartappels (ongeveer 300 gr.)
  • 1 wortel (ongeveer 100 gr.)
  • 1 ui (ongeveer 100 gr.)
  • 1-2 tamaties (ongeveer 100 g)
  • 1 courgette (ongeveer 300 g)
  • 2,5 liter - gewone water
  • 40 gr. - ster macaroni
  • ½ pietersielie verbinding
  • 2 eetlepels olyfolie
  • Sout

Moeilikheid: klein

Voorbereidingstyd: Tien minute

Kooktyd: 30 minute

Totale tyd: 40 minute

Aantal porsies: 8–10

Metode van voorbereiding:

  1. Sny die hoenderborsie in blokkies van ongeveer 2 sentimeter. Gooi dit dan in 'n groot kastrol met water en voeg 'n teelepel sout by. Sit die pan op medium hitte en laat dit staan ​​totdat die water begin kook en jy sal sien hoe die vleisskuim begin vorm. Verwyder die skuim met 'n lepel of skuim. As die water begin kook, verminder die hitte stadig en laat die bors nog 5-7 minute kook. Haal dan die hoenderborsie uit op 'n bord.
  2. Sny die ui en wortel in blokkies en sit dit in die sop waarin hy die hoender gaargemaak het, voeg die olyfolie by. Laat dit sowat 5 minute kook.
  3. Skil intussen die aartappels en sny dit in blokkies, voeg dit by die pan.
  4. As die aartappels amper gereed is, sit dit in die pan: courgette en tamaties in blokkies gesny, macaroni, hoenderborsie en voeg nog 'n teelepel sout by (of na smaak), meng alles en laat prut vir ongeveer 10 minute, of tot die aartappels en die macaroni gereed.
  5. Voeg aan die einde die gekapte pietersielie by, skakel die hitte af en sit die deksel op. Laat die sop ongeveer 10 minute staan ​​en sit dit voor met vars brood en suurroom. Goeie eetlus!

As u hierdie resep voorberei, moet u nie vergeet om 'n foto daarvan te neem en die hutsmerk #valeriesfood te gebruik nie


HOENDERSOP MET GROENTE Resep + video

Hallo liewe lesers. Ek het vandag 'n lekker, gesonde en maklik bereide HOENDERSOP MET GROENTE berei. Ek het hierdie sop gekook met alles wat ek in die huis gehad het, en almal het dit so geniet dat ek besluit het om die resep te deel. Die sop is natuurlik, voorberei met somergeskenke, en dit is ook dieetkundig en slegs goed na 'n naweek vol lekkernye. Ek hoop jy hou van my hoendersop met groente en geniet dit met plesier. Ek wens u 'n lekker begin van die week en goeie eetlus toe.

Bestanddeel:

  • 1 hoenderborsie (300-400 gr.)
  • 4-5 - klein aartappels (ongeveer 300 gr.)
  • 1 wortel (ongeveer 100 gr.)
  • 1 ui (ongeveer 100 gr.)
  • 1-2 tamaties (ongeveer 100 g)
  • 1 courgette (ongeveer 300 g)
  • 2,5 liter - gewone water
  • 40 gr. - ster macaroni
  • ½ pietersielie verbinding
  • 2 eetlepels olyfolie
  • Sout

Moeilikheid: klein

Voorbereidingstyd: Tien minute

Kooktyd: 30 minute

Totale tyd: 40 minute

Aantal porsies: 8–10

Metode van voorbereiding:

  1. Sny die hoenderborsie in blokkies van ongeveer 2 sentimeter. Gooi dit dan in 'n groot kastrol met water en voeg 'n teelepel sout by. Sit die pan op medium hitte en laat dit staan ​​totdat die water begin kook en jy sal sien hoe die vleisskuim begin vorm. Verwyder die skuim met 'n lepel of skuim. As die water begin kook, verminder die hitte stadig en laat die bors nog 5-7 minute kook. Haal dan die hoenderborsie uit op 'n bord.
  2. Sny die ui en wortel in blokkies en sit dit in die sop waarin hy die hoender gaargemaak het, voeg die olyfolie by. Laat dit sowat 5 minute kook.
  3. Skil intussen die aartappels en sny dit in blokkies, voeg dit by die pan.
  4. As die aartappels amper gereed is, sit dit in die pan: courgette en tamaties in blokkies gesny, macaroni, hoenderborsie en voeg nog 'n teelepel sout by (of na smaak), meng alles en laat prut vir ongeveer 10 minute, of tot die aartappels en die macaroni gereed.
  5. Voeg aan die einde die gekapte pietersielie by, skakel die hitte af en sit die deksel op. Laat die sop ongeveer 10 minute staan ​​en sit dit voor met vars brood en suurroom. Goeie eetlus!

As u hierdie resep voorberei, moet u nie vergeet om 'n foto daarvan te neem en die hutsmerk #valeriesfood te gebruik nie


Kasserol met gebakte hoender en groente. Aandete word baie maklik vir alle familielede voorberei

Is u verveeld met die klassieke hoendertjops? Berei 'n baie heerlike gereg in die vorm van gebakte hoenderborsie met baie sappige en gesonde groente voor. Alles is bedek met 'n kaaskors.

Sny eers die hoenderborsie in kleiner stukkies en braai tot goudbruin met 'n bietjie olyfolie.

Plaas dan die vleis in 'n bak.

Braai die skoongemaakte en gesnyde sampioene in dieselfde olie.

Voeg na ongeveer twee minute die fyngekapte en gekapte ui en fyngemaakte knoffel by.

Besprinkel met gewone meel en meng goed.

Gooi na ongeveer 'n half minute 'n bietjie melk oor die bestanddele en besprinkel die sous met sout, gemaalde peper, tiemie en chili -vlokkies.

Voeg aan die einde stukke kersietamaties, stukkies peper by die mengsel en haal dit na 'n paar minute uit die pan.

Vee die bak met botter af en giet die voltooide groentesous daarin.

Plaas die hoender bo -op, besprinkel eweredig met gerasperde kaas en bak in die oond vir ongeveer 20 minute by 'n temperatuur van 200 ° C.


Hoenderbottelbouillon met groente

Kook die hoenderbene in soutwater.

Verwyder die skuim wat gevorm word tydens kook. Voeg die aartappels, uie en wortels by, geheel.

Hou aan kook totdat die aartappels amper gaar is.

Verwyder die wortel, sny dit in ronde en gooi dit weer in die sap. Verwyder die ui en gooi weg. Druk die knoffel fyn en voeg dit by die sap. Kap die pietersielieblare ook fyn en voeg dit by. Dit gaan goed met sout en peper.

Hou aan kook 'n rukkie totdat die aartappels heeltemal gaar is (dring maklik met 'n vurk na die middel).

Dit kan bedien word met polenta en knoffelsous.


Dit is die eerste keer dat ek kook .. Ek het plattelandse hoenderfrikkadelle gemaak. dit het uitsonderlik uitgekom. Dankie

Wat dink jy van hierdie resep? Gee 'n opmerking om ons te vertel hoe dit afgeloop het of as u addisionele leiding nodig het.


HOENDERBORSTE MET GROENTE IN DIE OOND

Gebakte hoenderborsie met groente, 'n uiters eenvoudige kos, lekker en baie maklik om te maak. Dit is ideaal as ons iets maklik en gesond wil hê, maar terselfdertyd baie maklik om voor te berei.

Ons hou regtig hiervan gebakte hoenderborsie met groente, ons maak dit met verskillende groente, in die kombinasies waarvan ons hou, of afhangende van wat ons byderhand het.

Dit is 'n lae -kalorie kos, so as jy 'n dieet eet of 'n lekker en gesonde maaltyd wil hê, probeer die kombinasie, dit is heerlik!

  • 1 hoenderborsie (500g-600g)
  • 2 knoffelhuisies
  • 1 groot rooi ui
  • 1 medium broccoli
  • 2 klein pampoene
  • 2 wortels
  • 1 soetrissie
  • 1 rooi
  • sout peper
  • 3-4 eetlepels olyfolie
  • paprika
  • gedroogde oregano

Voorbereiding van hoenderborsies met gebakte groente

Eerstens gaan ons oor groente. Ons was dit baie goed en maak dit skoon, dan sny ons dit sodat dit effens gelyk is, sodat dit eweredig gekook kan word. Die mees delikate, soos broccoli, moet in klein ruikers toegedraai word. Sny eerder die wortel fyner, sodat dit gelyktydig met die ander groente gaar kan word. Sny die ui groter, sny die peper in skywe en sny die courgette dikker.

Plaas dit gemeng in 'n skinkbord en laat die hoenderborsie vry. Sout en vergaan, besprinkel met olyfolie.

Sny die hoenderborsie in 4 stukke, sout en peper, plaas dit dan in 'n aluminiumfoelie wat met olie gesmeer is, sit 'n halwe knoffelhuisie bo -oor, strooi paprika en droë oregano oor.

Draai elke stuk op dieselfde manier toe en plaas die pakkies in die skinkbord, langs die groente.

Voorverhit die oond tot 200 ° C en bak 25-30 minute. Die groente moet effens sag word, maar steeds bros wees.

Eet hoenderborsies met groente. Dit is 'n bederf, ek verseker jou! Geniet dit!

As u uself in die smaak van die resepte op hierdie blog bevind, wag ek elke dag op u facebook bladsy. Daar sal baie resepte verskyn, nuwe idees en besprekings met belangstellendes.

* U kan ook aanmeld vir Resepte groep van alle soorte. Daar sal u u foto's met beproefde geregte vanaf hierdie blog kan oplaai. Ons sal spyskaarte, kosresepte en nog baie meer kan bespreek. Ek moedig u egter aan om die groep se reëls te volg!

U kan ons ook volg op Instagram en Pinterest, met dieselfde naam "Alle soorte resepte".


Hierdie Griekse gereg kan vinnig voorberei word vir middagete of aandete, want dit is terselfdertyd lig en lekker. U benodig 'n paar bestanddele wat u maklik kan vind en 'n hunkering na iets goeds en vars. Souvlaki berei vinnig voor en verg nie veel moeite nie.

1. Marineer die hoender

  • sny 600 g LaProvincia -hoenderborsie blokkies van ongeveer 2 cm.
  • Sit in 'n groot bak 80 ml olie , dop uit 1 suurlemoen, 60 ml suurlemoensap, 1 teelepel heuning, 1 teelepel gedroogde kruisement en 4 snye fyngekapte pietersielie en meng goed.
  • Voeg die blokkies hoenderborsies by en meng goed om te bedek met die marinade.
  • Bedek die bak met kleefplastiek en verkoel vir 20 minute.

2. Berei die tzatziki -sous voor

  • Maak skoon en vergruis 5-6 knoffelhuisies in 'n bak.
  • Druk die sap uit ½ suurlemoen oor die fyngemaakte knoffel.
  • Sny in klein blokkies 2 komkommers van medium grootte en sit dit oor die knoffel.
  • Sny fyn 3-4 vars kruisementblare, 2 snye pietersielie en voeg dit by die tzatziki -bak.
  • Voeg by 200 g vetterige jogurt, ¼ teelepel peper, ½ teelepel sout en meng goed tot die sous glad is.
  • Sit die bak sous in die yskas.

3. Sit die hoenderspies bymekaar en kook

  • Chops 2 tamaties, 2 soetrissies en 1 groot ui in blokkies van ongeveer 2 cm.
  • Dompel die stokkies vir 5 minute in water.
  • Plak een vir een op die stokkies, 'n stukkie hoender, 'n stuk tamatie, 'n stuk hoender, 'n stuk ui, een stuk hoender, 'n stukkie soetrissie en so aan.
  • Sit die spiese in die warm braaipan en kook 3-4 minute aan elke kant oor matige hitte.
  • Aan die einde, sit dit een vir een in die pan 3 stokkies vir 10-15 sekondes om hulle te verhit.

4. Monteer die Souvlaki

  • Verwyder die vleis en groente uit die spies direk op die gom en # 8211 twee op die gom.
  • Voeg tzatzikisous na wense by.
  • Versamel die gom in 'n rol en lus!

Moeilik om voor te berei

Souvlaki met hoender en groente word binne 50 minute voorberei en het 'n lae moeilikheidsgraad. As gereedskap benodig u:

  • Chopper,
  • mes,
  • klein bakkie,
  • groot bak,
  • braaipan,
  • spies stokkies.

Video: How to Make Traditional Chicken Potjiekos and Potbrood bread - South African Outdoor Cooking