af.mpmn-digital.com
Nuwe resepte

Pastaslaai met tuna

Pastaslaai met tuna


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Kook die pasta ongeveer 8-10 minute (of volgens die instruksies op die verpakking, tensy jy dit al dente wil hê), trek die pan van die hitte af, bedek dit met 'n deksel vir 1 minuut en was dit dan in 'n koue stroom. water. Pasta vir slaaie word altyd met koue water gewas; dié wat met sous of vleis berei word, word nie gewas nie.

Sit die pasta in 'n groot bak, kap die groen pietersielie, ui, voeg die gekapte tuna, mayonnaise, sout en peper ('n knippie sout en 'n knippie peper) by en meng. aan die einde proe ons dit, dan, as ons meer wil hê, kan ons die suurlemoensap byvoeg, in die algemeen is die mayonnaise suur, maar dit hang af van elkeen se smaak; ek voeg altyd suurlemoensap by.

As jy wil, en as jy dit in die huis het, kan jy olywe sit, want dit pas baie goed by vis, en selfs mieliepitte of rooi bone ... Ek het dit makliker gemaak.

Bedien koud met groot, maar groot eetlus!


Hoe om 'n tuna -slaai met Trofie -pasta voor te berei?

As u die gevoel het dat u baie tyd nodig het om 'n gesonde en lekker gereg te kook, sal hierdie resep beslis van plan verander. Met die regte bestanddele, in slegs 30 minute, kry u 'n heerlike resep vir die hele gesin. Ontdek die stappe wat u moet volg:

Voorbereidingstyd: 15 minute
Baktyd: 15 minute
Porsies: 8

Bestanddeel:

& bul 2 (170g. elk) bokse gekapte tuna, sonder sous
& bull 500g pasta TROPHY LOVES vars
& bul 2 komkommers, in skywe gesny
& bul 12 kersietamaties, in twee gesny
& bull 3/4 koppie groen olywe, in twee gesny
& bul 6 fyngekapte uie
& bul sos Italiaans
& bul 50g Grana Padano AGRIFORM rasa
& bul sout en peper na smaak

Hoe om tuna -slaai met trofee -pasta voor te berei?

- Kook die Trofie Adora-pasta vir 8-10 minute in liggies gesoute water of tot dit al dente word. Dreineer hulle dan.
- Sit die tuna in 'n bak. Voeg gekookte pasta, groen uie, komkommers, olywe, kersietamaties by en geur die gereg met sout en peper na smaak. Voeg die Italiaanse sous by en strooi die Grana Padano AGRIFORM bo -oor gerasper.

Oor die produkte wat in die resep gebruik word:

Ontdek die voordele van die eet van vars pasta:

& bul Hulle bevat vesel wat aan die behoefte aan honger voldoen en langer versadiging gee


Tuna pasta slaai

Slaaie en pasta haal ons uit die gemors elke keer as ons 'n vinnige en heerlike maaltyd wil voorberei. En as u dit in dieselfde voorbereiding kombineer, kan die resultaat net heerlik wees.

Die resep wat ons u vandag voorstel, doen presies dit: dit is 'n kombinasie van pastaslaai, presies 'n pastaslaai wat u koud of warm kan bedien.

  • 400 g pasta (spiraalvormig)
  • 2 ingemaakte tuna in olie
  • 1 ingemaakte mielies
  • 1 rooi ui
  • 1 soetrissie
  • 100 g mayonnaise
  • groen pietersielie
  • 1 knoffelhuisie
  • 1 eetlepel jogurt
  • sout
  • peper
  • suurlemoensap
  • mosterdsaadjies

Sit 'n pot water en sout op die vuur. Kook die pasta volgens die instruksies op die verpakking. U kan dit 'n ekstra minuut laat as u nie van al dente hou nie.

Sny die gekapte ui en peper in blokkies terwyl die pasta kook. Kap die pietersielie en fyngekapte knoffel. Dreineer die vloeistof uit die ingemaakte tuna en mielies.

As die pasta gekook het, dreineer die water en spoel af onder 'n stroom koue water as u 'n koue slaai wil hê.

Meng mayonnaise met jogurt, suurlemoensap, fyngekapte knoffel, sout en peper. Dit sal die kleedkamer wees.

Sit die pasta in 'n groot bak. Voeg die ander groente sowel as die tuna by. Giet die sous oor die pasta en meng goed. Sprinkel aan die einde vars gekapte pietersielie oor en sit die slaai voor.

Jy moet dit ook sien.


Pastaslaai met tuna en venkel

'N Eenvoudige en lekker resep wat die moeite werd is om te probeer.

Kook die pasta volgens die instruksies op die verpakking in water sonder sout en olie. Dreineer dit goed en hou 100 ml van die water waarin dit gekook het. Spoel die pasta af met koue water en dreineer.

Haal die tuna uit die blik en dreineer dit, hou 2 eetlepels olie.

Rasper die suurlemoenskil en druk 3 eetlepels sap uit. Meng dit met die bewaarde olie.

Meng die voorbereide pasta met die olie en suurlemoen in 'n groot bak, voeg dan die tuna en appelskyfies by.

Kap die bokante fyn met vinkelblare en plaas dit in die bak. Maak die venkel skoon en sny dit in skywe, voeg dit dan oor die pasta.

Giet die water uit die pasta en 'n halwe teelepel sout en meng goed. Bedien die slaai dadelik.

Deur die kommentaarplatform te aktiveer en te gebruik, stem u in dat u persoonlike data deur PRO TV S.R.L verwerk sal word. en Facebook -ondernemings volgens die PRO TV -privaatheidsbeleid, onderskeidelik die Facebook -gebruiksbeleid.

Deur op die onderstaande knoppie te druk, verteenwoordig u u instemming met die BETINGE EN VOORWAARDES van die OPMERKINGSPLATFORM.


3. PASPIESLAAI MET TUNA, MANGETOUT, SPARANGHEL EN EDAMAME

  • 150 g pasta (ek het Siciliaanse tuisgemaakte gebruik)
  • 3 blikkies tuna RIO Merrie in olyfolie (240 g in totaal)
  • 150 g bevrore edamame (sojabone) (jy kan in elk geval niks anders vind nie :-))
  • 7 aspersiestingels
  • 70 g mangetout
  • 1 rooi soetrissie
  • 2 eetlepels olyfolie
  • suurlemoensap
  • sout en vars gemaalde peper

Plaas die pasta in 'n pot met soutwater.

Kook die edamame peule in 'n ander kastrol vir 3 minute. Dreineer dit, voer dit deur 'n stroom koue water en verwyder die boontjies uit die peule.

Skil die aartappels, sny dit in skywe en sny die aspersies in stukke.

Verhit 1 eetlepel olie in 'n pan en braai die mangetout peule en aspersies liggies.

Sit die pasta in 'n bak of op 'n groot bord. Voeg die geharde groente, tuna, soetrissie en sojabone by.

Geur met sout en peper (plus olie en suurlemoen, as jy dink jy het dit nodig) en meng goed sodat al die bestanddele gekombineer word.



Hoe om 'n tuna -slaai met Trofie -pasta voor te berei?

As u die gevoel het dat u baie tyd nodig het om 'n gesonde en lekker gereg te kook, sal hierdie resep beslis van plan verander. Met die regte bestanddele, in slegs 30 minute, kry u 'n heerlike resep vir die hele gesin. Ontdek die stappe wat u moet volg:

Voorbereidingstyd: 15 minute
Baktyd: 15 minute
Porsies: 8

Bestanddeel:

& bul 2 (170g. elk) bokse gekapte tuna, sonder sous
& bull 500g pasta TROPHY LOVES vars
& bul 2 komkommers, in skywe gesny
& bul 12 kersietamaties, in twee gesny
& bull 3/4 koppie groen olywe, in twee gesny
& bul 6 fyngekapte uie
& bul sos Italiaans
& bul 50g Grana Padano AGRIFORM rasa
& bul sout en peper na smaak

Hoe om tuna -slaai met trofee -pasta voor te berei?

- Kook die Trofie Adora-pasta vir 8-10 minute in liggies gesoute water of tot dit al dente word. Dreineer hulle dan.
- Sit die tuna in 'n bak. Voeg gekookte pasta, groen uie, komkommers, olywe, kersietamaties by en geur die gereg met sout en peper na smaak. Voeg die Italiaanse sous by en strooi die Grana Padano AGRIFORM bo -oor gerasper.

Oor die produkte wat in die resep gebruik word:

Ontdek die voordele van die eet van vars pasta:

& bul Hulle bevat vesel wat aan die behoefte aan honger voldoen en langer versadiging gee


Vier absoluut heerlike TUNA SLAAI resepte

Tuna is 'n roofvis, maar dit word verteer vir die onbetwisbare voordele van sy vleis sowel as vir sy heerlike smaak. Vis is bekend vir die hoeveelheid selenium wat dit bevat. Alhoewel die studies nie voltooi is nie, word aangeneem dat hierdie vorm van selenium die menslike liggaam teen die negatiewe gevolge van kwik kan beskerm. Hier is vier absoluut heerlike TUNA SALAD resepte:

Tuna en rys slaai

  • behou toon
  • 2 sakkies voorafgekookte rys
  • groen uie
  • suurlemoen
  • sout
  • peper

Kook die rys volgens die instruksies op die verpakking. Meng die tuna met die gekookte rys, dun ui, sout, peper en baie suurlemoensap en sit voor nadat dit afgekoel het.

Slaai met rucola, tuna en boontjies

  • rucola
  • 200 g rucola
  • 140 g wit ingemaakte boontjies
  • 170 g tuna in geblikte olie
  • 130 g gesnyde rooi ui
  • 1/4 teelepel Dijon -mosterd
  • 160 g kersietamaties in twee gesny
  • 1/4 teelepel peper
  • 1/2 teelepel fyngekapte knoffel
  • 1/4 teelepel sout
  • 1 en 1/2 eetlepel olyfolie
  • 3 eetlepels suurlemoensap
  • 60 g parmesaan in dun repies gesny

Meng die olyfolie, suurlemoensap, mosterd, sout, peper en fyngekapte knoffel in 'n bak. Meng die tamaties in 'n groot bak met die tuna, bone, uie en rucola. Voeg die vroeë vinaigrette by en meng goed. Voeg bo -oor repe parmesaankaas aan die einde.

Pastaslaai met tuna en venkel

  • 1 venkelbol
  • 1 gesnyde appel
  • 1 suurlemoen
  • 200 g ingemaakte tuna
  • 250 g pasta
  • 1/2 teelepel sout

Kook die pasta volgens die instruksies op die verpakking in water sonder sout en olie. Dreineer dit goed en hou 100 ml van die water waarin dit gekook het. Spoel die pasta af met koue water en dreineer.

Haal die tuna uit die blik en dreineer dit, hou 2 eetlepels olie.

Rasper die suurlemoenskil en druk 3 eetlepels sap uit. Meng dit met die bewaarde olie.

Meng die voorbereide pasta met die olie en suurlemoen in 'n groot bak, voeg dan die tuna en appelskyfies by.

Maak die vinkelblaarpunte fyn en plaas in die bak. Maak die venkel skoon en sny dit in skywe, voeg dit dan oor die pasta.

Giet die gestoorde water uit die pasta en 'n halwe teelepel sout en meng goed. Bedien die slaai dadelik.

Tuna slaai met pietersielie, granaatjie en gegeurde stokkies

  • 4 bondels pietersielie
  • 1 granaatjie
  • 2 Libanese stokkies
  • 1 teelepel komyn
  • 1 blik RIO Mare -tuna in sy eie sap
  • 1 eetlepel granaatmelasse
  • 1 handvol kersietamaties
  • 4 takkies kruisement
  • 2 eetlepels dennepitte
  • 3-4 eetlepels olyfolie
  • die sap van 'n halwe suurlemoen
  • sout en vars gemaalde peper

Sny die gom in driehoeke en plaas dit op 'n bakplaat. Meng die komyn met 2 eetlepels olyfolie en smeer die gom met die sous wat verkry is. Plaas die gom in die warm oond by 200 ° C vir 10 minute of tot bruin en bros.

Terwyl hulle in die oond is, berei die res van die bestanddele voor. Verhit 'n braaipan en verbruin die pynappels 'n bietjie. Maak die granaatjie skoon, was en pluk die pietersielieblare, en sny dit dan fyn. Doen dieselfde met die kruisementblare. Sny die kersietamaties in blokkies. Dreineer ingemaakte tuna.

Sit al die bestanddele in 'n groot bak. Meng met 'n vurk. Bedien die slaai met die gegeurde stokkies.


Vier absoluut heerlike TUNA SLAAI resepte

Tuna is 'n roofvis, maar dit word verteer vir die onbetwisbare voordele van sy vleis sowel as vir sy heerlike smaak. Vis is bekend vir die hoeveelheid selenium wat dit bevat. Alhoewel die studies nie voltooi is nie, word aangeneem dat hierdie vorm van selenium die menslike liggaam teen die negatiewe gevolge van kwik kan beskerm. Hier is vier absoluut heerlike TUNA SALAD resepte:

Tuna en rys slaai

  • behou toon
  • 2 sakkies voorafgekookte rys
  • groen uie
  • suurlemoen
  • sout
  • peper

Kook die rys volgens die instruksies op die verpakking. Meng die tuna met die gekookte rys, dun ui, sout, peper en baie suurlemoensap en sit voor nadat dit afgekoel het.

Slaai met rucola, tuna en boontjies

  • rucola
  • 200 g rucola
  • 140 g wit ingemaakte boontjies
  • 170 g tuna in geblikte olie
  • 130 g gesnyde rooi ui
  • 1/4 teelepel Dijon -mosterd
  • 160 g kersietamaties in twee gesny
  • 1/4 teelepel peper
  • 1/2 teelepel fyngekapte knoffel
  • 1/4 teelepel sout
  • 1 en 1/2 eetlepel olyfolie
  • 3 eetlepels suurlemoensap
  • 60 g parmesaan in dun repies gesny

Meng die olyfolie, suurlemoensap, mosterd, sout, peper en fyngekapte knoffel in 'n bak. Meng die tamaties in 'n groot bak met die tuna, bone, uie en rucola. Voeg die vroeë vinaigrette by en meng goed. Voeg bo -oor repe parmesaankaas aan die einde.

Pastaslaai met tuna en venkel

  • 1 venkelbol
  • 1 gesnyde appel
  • 1 suurlemoen
  • 200 g ingemaakte tuna
  • 250 g pasta
  • 1/2 teelepel sout

Kook die pasta volgens die instruksies op die verpakking in water sonder sout en olie. Dreineer dit goed en hou 100 ml van die water waarin dit gekook het. Spoel die pasta af met koue water en dreineer.

Haal die tuna uit die blik en dreineer dit, hou 2 eetlepels olie.

Rasper die suurlemoenskil en druk 3 eetlepels sap uit. Meng dit met die bewaarde olie.

Meng die voorbereide pasta met die olie en suurlemoen in 'n groot bak, voeg dan die tuna en appelskyfies by.

Maak die vinkelblaarpunte fyn en plaas in die bak. Maak die venkel skoon en sny dit in skywe, voeg dit dan oor die pasta.

Giet die gestoorde water uit die pasta en 'n halwe teelepel sout en meng goed. Bedien die slaai dadelik.

Tuna slaai met pietersielie, granaatjie en gegeurde stokkies

  • 4 bondels pietersielie
  • 1 granaatjie
  • 2 Libanese stokkies
  • 1 teelepel komyn
  • 1 blik RIO Mare -tuna in sy eie sap
  • 1 eetlepel granaatmelasse
  • 1 handvol kersietamaties
  • 4 takkies kruisement
  • 2 eetlepels dennepitte
  • 3-4 eetlepels olyfolie
  • die sap van 'n halwe suurlemoen
  • sout en vars gemaalde peper

Sny die gom in driehoeke en plaas dit op 'n bakplaat. Meng die komyn met 2 eetlepels olyfolie en smeer die gom met die sous wat verkry is. Plaas die gom vir 10 minute in die warm oond van 200 ° C of tot bruin en bros.

Terwyl hulle in die oond is, berei jy die res van die bestanddele voor. Verhit 'n braaipan en braai die pynappels effens bruin. Maak die granaatjie skoon, was en pluk die pietersielieblare, en sny dit dan fyn. Doen dieselfde met die kruisementblare. Sny die kersietamaties in blokkies. Dreineer ingemaakte tuna.

Sit al die bestanddele in 'n groot bak. Meng met 'n vurk. Bedien die slaai met die gegeurde stokkies.


Spaghetti met tuna en tamatiesous - 'n eenvoudige en vinnige resep vir enige tyd van die dag. Paasfees is die perfekte keuse as u nie veel tyd het nie, maar u wil 'n lekker en gesonde gereg geniet. Daar is baie pasta -resepte, maar vandag vertel hy jou die resep vir spaghetti met tuna en tamatiesous!

Hoe om spaghetti met tuna en tamatiesous te maak:

1. Om te begin, kook die spaghetti volgens die instruksies op die verpakking in water met 'n bietjie olie en 'n knippie sout.

2. Nadat die spaghetti gekook het, verwyder dit uit die water en laat staan ​​in koue water vir 'n paar minute. Nadat hulle effens afgekoel het, word dit in 'n sif gedreineer.

3. Berei die spaghetti -sous voor. Sny die rooi ui in skille, druk die knoffel fyn en meng met die olyfolie, sout, peper, tiemie, basiliekruid en 'n teelepel suiker. Bring al die bestanddele tot kookpunt totdat die sous met die helfte verminder is.

4. Verwyder die blikkies tuna, strooi suurlemoensap oor en laat dreineer vir 'n paar minute. Sit die spaghetti in 'n bak, plaas die stukke tuna en giet die tamatiesous bo -oor. Garneer met kappertjies, tiemie, parmesaan en groen basiliekruid.

Spaghetti met tuna en tamatiesous

U het die beste spaghetti gemaak met tuna en tamatiesous.


Video: Pasta Salad