af.mpmn-digital.com
Nuwe resepte

Gesonde warm sjokolade bestaan ​​en ons het die resep

Gesonde warm sjokolade bestaan ​​en ons het die resep


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Maak warm met 'n koppie gesonde warm kakao

iStock/Thinkstock

Vergeet nie om gesond te wees nie, hierdie resep is eintlik heerlik.

Ons drang na alles wat soet is, is geneig om gedurende die vakansie te vermeerder. En wie kan ons die skuld gee? Ons gunsteling pasteie, koekies en warm drankies kom speel en ons ry saam.

Klik hier vir 10 verrassende gesondheidsvoordele van skyfievertoning met warm sjokolade.

As u avontuurlustig is wat gesonde kos betref, weet u dat ongesonde geregte altyd aangepas kan word om gesonder te wees deur slegte bestanddele uit te skakel, ongesonde bestanddele te ruil met gesonde bestanddele en 'n tikkie voedsame bestanddele by te voeg. Die goeie nuus is dat wanneer u u warm sjokolade, u sal nie die sjokolade uithaal nie. Na alles, donker sjokolade is een van die mees antioksidantryke voedsel wat daar is.

Vir 'n gesonde draai aan hierdie klassieke resep, toets ons ons brein en smaakknoppies. Ons kombineer een koppie amandelmelk, 3 teelepels onversoete kakaopoeier, 1 teelepel rou suiker, 'n ruim besprinkel kaneel en 'n halwe teelepel vanielje -uittreksel om die heerlikste en skuimende warm sjokolade te maak.

Begin deur die melk en die vanielje -ekstrak op die stoof op te warm. Meng die res van die bestanddele in 'n klein bak. Sodra die melk warm is (maar nie kook nie), voeg die res van die bestanddele by. U kan versier met 'n bietjie kaneel, en u sal nooit weer teruggaan na warm sjokolade nie.

Die meegaande skyfievertoning word verskaf deur die spesiale bydraer Jess Novak.


6 gesellige warm sjokolade resepte met minder suiker as 'n lekkergoed

Ja, ons glo dat 'n gesonde en gebalanseerde dieet alles oor matigheid gaan, maar dit beteken nie dat u heeltemal lekkers moet sê nie, insluitend 'n warm koppie kakao.

Alhoewel hierdie gunsteling in die winter dikwels vol suiker en kalorieë is, wat ons moeg maak om 'n koppie op 'n koue aand te geniet, is daar baie maniere om die drankie 'n bietjie gesonder te maak sonder om die smaak in te boet.

Hieronder deel 'n geregistreerde dieetkundige ses heerlike tuisgemaakte warm sjokolade resepte wat minder suiker bevat as 'n Snickers -kroeg. Ter verwysing bevat 'n gewone Snickers-staaf 24 gram suiker per USDA, wat gelykstaande is aan ses teelepels suiker.

Eet jy te veel suiker? Volg u daaglikse voedingstowwe deur u maaltye in die MyPlate -app aan te meld. Laai dit nou af om u dieet vandag te verfyn!


6 gesellige warm sjokolade resepte met minder suiker as 'n lekkergoed

Ja, ons glo dat 'n gesonde en gebalanseerde dieet alles oor matigheid gaan, maar dit beteken nie dat u heeltemal lekkers moet sê nie, insluitend 'n warm koppie kakao.

Alhoewel hierdie gunsteling in die winter dikwels vol suiker en kalorieë is, wat ons moeg maak om 'n koppie op 'n koue aand te geniet, is daar baie maniere om die drankie 'n bietjie gesonder te maak sonder om die smaak in te boet.

Hieronder deel 'n geregistreerde dieetkundige ses heerlike tuisgemaakte warm sjokolade resepte wat minder suiker bevat as 'n Snickers -kroeg. Ter verwysing bevat 'n gewone Snickers-staaf 24 gram suiker per USDA, wat gelykstaande is aan ses teelepels suiker.

Eet jy te veel suiker? Volg u daaglikse voedingstowwe deur u maaltye in die MyPlate -app aan te meld. Laai dit nou af om u dieet vandag te verfyn!


6 gesellige warm sjokolade resepte met minder suiker as 'n lekkergoed

Ja, ons glo dat 'n gesonde en gebalanseerde dieet alles oor matigheid gaan, maar dit beteken nie dat u heeltemal lekkers moet sê nie-insluitend 'n warm kakao.

Alhoewel hierdie gunsteling in die winter dikwels vol suiker en kalorieë is, wat ons moeg maak om 'n koppie op 'n koue aand te geniet, is daar baie maniere om die drankie 'n bietjie gesonder te maak sonder om die smaak in te boet.

Hieronder deel 'n geregistreerde dieetkundige ses heerlike tuisgemaakte warm sjokolade resepte wat minder suiker bevat as 'n Snickers -kroeg. Ter verwysing bevat 'n gewone Snickers-staaf 24 gram suiker per USDA, wat gelykstaande is aan ses teelepels suiker.

Eet jy te veel suiker? Hou u daaglikse voedingstowwe dop deur u maaltye in die MyPlate -app aan te meld. Laai dit nou af om u dieet vandag te verfyn!


6 gesellige warm sjokolade resepte met minder suiker as 'n lekkergoed

Ja, ons glo dat 'n gesonde en gebalanseerde dieet alles oor matigheid gaan, maar dit beteken nie dat u heeltemal lekkers moet sê nie, insluitend 'n warm koppie kakao.

Alhoewel hierdie gunsteling in die winter dikwels vol suiker en kalorieë is, wat ons moeg maak om 'n koppie op 'n koue aand te geniet, is daar baie maniere om die drankie 'n bietjie gesonder te maak sonder om die smaak in te boet.

Hieronder deel 'n geregistreerde dieetkundige ses heerlike tuisgemaakte warm sjokolade resepte wat minder suiker bevat as 'n Snickers -kroeg. Ter verwysing bevat 'n gewone Snickers-staaf 24 gram suiker per USDA, wat gelykstaande is aan ses teelepels suiker.

Eet jy te veel suiker? Volg u daaglikse voedingstowwe deur u maaltye in die MyPlate -app aan te meld. Laai dit nou af om u dieet vandag te verfyn!


6 gesellige warm sjokolade resepte met minder suiker as 'n lekkergoed

Ja, ons glo dat 'n gesonde en gebalanseerde dieet alles oor matigheid gaan, maar dit beteken nie dat u heeltemal lekkers moet sê nie, insluitend 'n warm koppie kakao.

Alhoewel hierdie gunsteling in die winter dikwels vol suiker en kalorieë is, wat ons moeg maak om 'n koppie op 'n koue aand te geniet, is daar baie maniere om die drankie 'n bietjie gesonder te maak sonder om die smaak in te boet.

Hieronder deel 'n geregistreerde dieetkundige ses heerlike tuisgemaakte warm sjokolade resepte wat minder suiker bevat as 'n Snickers -kroeg. Ter verwysing bevat 'n gewone Snickers-staaf 24 gram suiker per USDA, wat gelykstaande is aan ses teelepels suiker.

Eet jy te veel suiker? Volg u daaglikse voedingstowwe deur u maaltye in die MyPlate -app aan te meld. Laai dit nou af om u dieet vandag te verfyn!


6 gesellige warm sjokolade resepte met minder suiker as 'n lekkergoed

Ja, ons glo dat 'n gesonde en gebalanseerde dieet alles oor matigheid gaan, maar dit beteken nie dat u heeltemal lekkers moet sê nie, insluitend 'n warm koppie kakao.

Alhoewel hierdie gunsteling in die winter dikwels vol suiker en kalorieë is, wat ons moeg maak om 'n koppie op 'n koue aand te geniet, is daar baie maniere om die drankie 'n bietjie gesonder te maak sonder om die smaak in te boet.

Hieronder deel 'n geregistreerde dieetkundige ses heerlike tuisgemaakte warm sjokolade resepte wat minder suiker bevat as 'n Snickers -kroeg. Ter verwysing bevat 'n gewone Snickers-staaf 24 gram suiker per USDA, wat gelykstaande is aan ses teelepels suiker.

Eet jy te veel suiker? Volg u daaglikse voedingstowwe deur u maaltye in die MyPlate -app aan te meld. Laai dit nou af om u dieet vandag te verfyn!


6 gesellige warm sjokolade resepte met minder suiker as 'n lekkergoed

Ja, ons glo dat 'n gesonde en gebalanseerde dieet alles oor matigheid gaan, maar dit beteken nie dat u heeltemal lekkers moet sê nie, insluitend 'n warm koppie kakao.

Alhoewel hierdie gunsteling in die winter dikwels vol suiker en kalorieë is, wat ons moeg maak om 'n koppie op 'n koue aand te geniet, is daar baie maniere om die drankie 'n bietjie gesonder te maak sonder om die smaak in te boet.

Hieronder deel 'n geregistreerde dieetkundige ses heerlike tuisgemaakte warm sjokolade resepte wat minder suiker bevat as 'n Snickers -kroeg. Ter verwysing bevat 'n gewone Snickers-staaf 24 gram suiker per USDA, wat gelykstaande is aan ses teelepels suiker.

Eet jy te veel suiker? Hou u daaglikse voedingstowwe dop deur u maaltye in die MyPlate -app aan te meld. Laai dit nou af om u dieet vandag te verfyn!


6 gesellige warm sjokolade resepte met minder suiker as 'n lekkergoed

Ja, ons glo dat 'n gesonde en gebalanseerde dieet alles oor matigheid gaan, maar dit beteken nie dat u heeltemal lekkers moet sê nie, insluitend 'n warm koppie kakao.

Alhoewel hierdie gunsteling in die winter dikwels vol suiker en kalorieë is, wat ons moeg maak om 'n koppie op 'n koue aand te geniet, is daar baie maniere om die drankie 'n bietjie gesonder te maak sonder om die smaak in te boet.

Hieronder deel 'n geregistreerde dieetkundige ses heerlike tuisgemaakte warm sjokolade resepte wat minder suiker bevat as 'n Snickers -kroeg. Ter verwysing bevat 'n gewone Snickers-staaf 24 gram suiker per USDA, wat gelykstaande is aan ses teelepels suiker.

Eet jy te veel suiker? Hou u daaglikse voedingstowwe dop deur u maaltye in die MyPlate -app aan te meld. Laai dit nou af om u dieet vandag te verfyn!


6 gesellige warm sjokolade resepte met minder suiker as 'n lekkergoed

Ja, ons glo dat 'n gesonde en gebalanseerde dieet alles oor matigheid gaan, maar dit beteken nie dat u heeltemal lekkers moet sê nie, insluitend 'n warm koppie kakao.

Alhoewel hierdie gunsteling in die winter dikwels vol suiker en kalorieë is, wat ons moeg maak om 'n koppie op 'n koue aand te geniet, is daar baie maniere om die drankie 'n bietjie gesonder te maak sonder om die smaak in te boet.

Hieronder deel 'n geregistreerde dieetkundige ses heerlike tuisgemaakte warm sjokolade resepte wat minder suiker bevat as 'n Snickers -kroeg. Ter verwysing bevat 'n gewone Snickers-staaf 24 gram suiker per USDA, wat gelykstaande is aan ses teelepels suiker.

Eet jy te veel suiker? Hou u daaglikse voedingstowwe dop deur u maaltye in die MyPlate -app aan te meld. Laai dit nou af om u dieet vandag te verfyn!


6 gesellige warm sjokolade resepte met minder suiker as 'n lekkergoed

Ja, ons glo dat 'n gesonde en gebalanseerde dieet alles oor matigheid gaan, maar dit beteken nie dat u heeltemal lekkers moet sê nie, insluitend 'n warm koppie kakao.

Alhoewel hierdie gunsteling in die winter dikwels vol suiker en kalorieë is, wat ons moeg maak om 'n koppie op 'n koue aand te geniet, is daar baie maniere om die drankie 'n bietjie gesonder te maak sonder om die smaak in te boet.

Hieronder deel 'n geregistreerde dieetkundige ses heerlike tuisgemaakte warm sjokolade resepte wat minder suiker bevat as 'n Snickers -kroeg. Ter verwysing bevat 'n gewone Snickers-staaf 24 gram suiker per USDA, wat gelykstaande is aan ses teelepels suiker.

Eet jy te veel suiker? Volg u daaglikse voedingstowwe deur u maaltye in die MyPlate -app aan te meld. Laai dit nou af om u dieet vandag te verfyn!


Kyk die video: Steffis Healthy Pleasures - Vegan chocomoussetaart