af.mpmn-digital.com
Nuwe resepte

Gwyneth Paltrow se gegrilde hoender met perske braaisous

Gwyneth Paltrow se gegrilde hoender met perske braaisous



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Bestanddele

  • 1 koppie gekapte vars perskes of 9-10 gram bevrore gesnyde perskes, ontdooi, gekap
  • 2 eetlepels vars suurlemoensap
  • 1 1/2 teelepels adobo -sous uit geblikte chipotle chiles in adobo of 1 teelepel sojasous
  • Kosher sout en varsgemaalde swartpeper
  • 4 organiese hoenderborsies sonder vel, sonder been

Resepvoorbereiding

  • Meng die eerste 5 bestanddele in 'n klein kastrol. Geur liggies met sout en peper en kook oor hoë hitte. Verlaag hitte tot laag; prut tot perskes baie sag en geure versmelt het, ongeveer 10 minute. Verwyder die pan van die hitte; laat afkoel. Giet perskesmengsel in 'n blender en puree tot glad. Geur na smaak met sout en peper. Plaas die helfte van die sous in 'n medium bak; voeg die hoender by en draai dit om. Laat 20 minute by kamertemperatuur marineer, of bedek en laat afkoel tot 8 uur, draai af en toe. Bedek en verkoel die res van die sous.

  • Berei 'n rooster tot medium-hoë hitte voor. Borsel die rooster met olie. Rooster hoender tot bruin en amper gaar, 4-5 minute per kant. Smeer aan alle kante met gereserveerde sous; rooster tot glaserig en gaar, 1-2 minute per kant. Sny dwars. Bedien die res van die sous saam.

Resep deur Gwyneth Paltrow,

Voedingsinhoud

Een porsie bevat: kalorieë (kcal) 252,6 %kalorieë uit vet 27,2 vet (g) 7,7 versadigde vet (g) 1,4 cholesterol (mg) 96,4 koolhidrate (g) 8,7 dieetvesel (g) 0,7 totale suikers (g) 6,9 netto koolhidrate ( g) 8.1 Proteïen (g) 36.0 Natrium (mg) 361.0 Beoordelingsafdeling

Kyk die video: Gwyneth Paltrows: The Goop Lab rus vo