af.mpmn-digital.com
Nuwe resepte

Hartige hawermout -idees

Hartige hawermout -idees



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Die enigste probleem is dat hawermout elke dag ontbyt word. As u 'n hawervoorraad het wat net nie verdwyn nie, moet u begin dink oor hoe u dit vir ander maaltye kan gebruik.

Vanweë die manier waarop hawermout verdik as dit in 'n vloeistof gaargemaak word, kry dit 'n papagtige konsekwentheid wat dit die perfekte voertuig maak vir ander byvoegings. Beskou dit as 'n plaasvervanger vir 'n risotto of ander rysgereg. U kan u voedingstowwe en vesel steeds op 'n gesonde manier vul, en u kan die oorblywende bestanddele gebruik vir vinnige en maklike geregte.

Foto deur Jeanne Kessira

My gunsteling manier om hartlike hawermout te eet, is om dit eenvoudig te hou en net 'n klomp kaas by te voeg - cheddar, parmesaan, Münster of wat ook al jou smaak behels. U kan ook groente soos aspersies of sampioene byvoeg, of proteïene soos hoender of tofu.

Foto deur Jeanne Kessira

U kan ook u gunsteling stewige groente (soos tamaties, rissies of courgette) neem en dit hol maak om dit met 'n hawermoutmengsel te vul. Die mengsel kan allerhande groente, vleis en geurmiddels insluit waarvan u hou-dink weer aan 'n alternatiewe weergawe vir risotto-gevulde groente.

Foto deur Daisy Dolan

Uiteindelik kan u 'n kerrie-geïnspireerde maaltyd skep deur die hawermout in klappermelk of water te kook en kerriepoeier en ander speserye soos tumeric, koljander en komyn by te voeg. Voeg 'n groente -puree of pasta by - die algemeenste tamatie - om die geure af te rond (en jy hoef nie eers 'n rys by te maak nie, want die koolhidraat is reeds in die gereg geïntegreer). Hierdie een is veganisties, maar jy kan ook vleis byvoeg.

Foto deur Kendra Valkema

As jy nog meer kreatief wil raak, kan jy hawer gebruik om hartige, latke pannekoeke te maak. Vervang die gesnyde aartappels in 'n tradisionele latke resep met hawer en sit dit voor met suurroom en appelsous.

Foto deur Lauren Kaplan

Die hawervlokkies kan selfs as korsies op voedsel gebruik word om 'n gebraaide tekstuur na te boots. Maak dit net fyn, voeg sout, peper en parmesaankaas by en bedek dit wat u wil bak. Die resultate sal goudbruin en bevredigend bros wees.

Kyk na hierdie resepte vir meer idees oor hoe om hawer te gebruik:

Hawermout.

Kyk na die oorspronklike pos, Savory Oatmeal Ideas, op Spoon University.

Kyk hier na nog goeie dinge van die Spoon University:

  • 12 maniere om koekiebotter te eet
  • Ultimate Chipotle -spyskaarte
  • Copycat Chick-Fil-A toebroodjie resep
  • Die maklikste resep vir twee bestanddele ooit
  • 24 restaurante in Chicago wat u moet besoek van Diners, Drive-ins en Dives

Umami & hartige hawermout met bolaagidees waarna u smag na ontbyt

Bewe jy as jy dink aan hoe soet en#8220 hawermoutgeure is? Hou u van die snelheid en gemak van hawermout -ontbyt en hoe daar 'n verskeidenheid geure is? Probeer hartige hawermout met 'n lang lys toppings wat u elke oggend kan byvoeg vir 'n kreatiewe en umami -draai.

As twee werkende volwassenes jaag ek en Alex deur die oggend deur die ontbyt. Ons doel is om op 'n doeltreffende manier lewensmiddele te kry om ons werksdag tot middagete aan te dryf. Met die lae-koolhidraatdieet van Alex (dit werk), is tradisionele ontbytopsies van die tafel af. Geen brood, bagels, muffins, direkte hawermout of graan nie. Hoe het ons hierdie koolhidraat-moeilike opsies vervang, aangesien dit gereed is om te eet, sonder gedoe en heerlik?


Umami & hartige hawermout met bolaagidees waarna u smag na ontbyt

Bewe jy as jy dink aan hoe soet en#8220 hawermoutgeure is? Hou u van die snelheid en gemak van hawermout -ontbyt en hoe daar 'n verskeidenheid geure is? Probeer hartige hawermout met 'n lang lys toppings wat u elke oggend kan byvoeg vir 'n kreatiewe en umami -draai.

As twee werkende volwassenes jaag ek en Alex deur die oggend deur die ontbyt. Ons doel is om op 'n doeltreffende manier lewensmiddele te kry om ons werksdag tot middagete aan te dryf. Met die lae-koolhidraatdieet van Alex (dit werk), is tradisionele ontbytopsies van die tafel af. Geen brood, bagels, muffins, direkte hawermout of graan nie. Hoe het ons hierdie koolhidraat-moeilike opsies vervang, aangesien hulle gereed is om te eet, geen gedoe en heerlik nie?


Umami & hartige hawermout met bolaagidees waarna u smag na ontbyt

Bewe jy as jy dink oor hoe soet en#8220 havermout geure is? Hou u van die snelheid en gemak van hawermout -ontbyt en hoe daar 'n verskeidenheid geure is? Probeer hartige hawermout met 'n lang lys toppings wat u elke oggend kan byvoeg vir 'n kreatiewe en umami -draai.

As twee werkende volwassenes jaag ek en Alex deur die oggend deur die ontbyt. Ons doel is om op 'n doeltreffende manier lewensmiddele te kry om ons werksdag tot middagete aan te dryf. Met die lae-koolhidraatdieet van Alex (dit werk), is tradisionele ontbytopsies van die tafel af. Geen brood, bagels, muffins, direkte hawermout of graan nie. Hoe het ons hierdie koolhidraat-moeilike opsies vervang, aangesien dit gereed is om te eet, sonder gedoe en heerlik?


Umami & hartige hawermout met bolaagidees waarna u smag na ontbyt

Bewe jy as jy dink oor hoe soet en#8220 havermout geure is? Hou u van die snelheid en gemak van hawermout -ontbyt en hoe daar 'n verskeidenheid geure is? Probeer hartige hawermout met 'n lang lys toppings wat u elke oggend kan byvoeg vir 'n kreatiewe en umami -draai.

As twee werkende volwassenes jaag ek en Alex deur die oggend deur die ontbyt. Ons doel is om op 'n doeltreffende manier voedsel te voorsien om ons werksdag tot middagete te laat werk. Met die lae-koolhidraatdieet van Alex (dit werk), is tradisionele ontbytopsies van die tafel af. Geen brood, bagels, muffins, direkte hawermout of graan nie. Hoe het ons hierdie koolhidraat-moeilike opsies vervang, aangesien hulle gereed is om te eet, geen gedoe en heerlik nie?


Umami & hartige hawermout met bolaagidees waarna u smag na ontbyt

Bewe jy as jy dink aan hoe soet en#8220 hawermoutgeure is? Hou u van die snelheid en gemak van hawermout -ontbyt en hoe daar 'n verskeidenheid geure is? Probeer hartige hawermout met 'n lang lys toppings wat u elke oggend kan byvoeg vir 'n kreatiewe en umami -draai.

As twee werkende volwassenes jaag ek en Alex deur die oggend deur die ontbyt. Ons doel is om op 'n doeltreffende manier lewensmiddele te kry om ons werksdag tot middagete aan te dryf. Met die lae-koolhidraatdieet van Alex (dit werk), is tradisionele ontbytopsies van die tafel af. Geen brood, bagels, muffins, direkte hawermout of graan nie. Hoe het ons hierdie koolhidraat-moeilike opsies vervang, aangesien dit gereed is om te eet, sonder gedoe en heerlik?


Umami & hartige hawermout met bolaagidees waarna u smag na ontbyt

Bewe jy as jy dink oor hoe soet en#8220 havermout geure is? Hou u van die snelheid en gemak van hawermout -ontbyt en hoe daar 'n verskeidenheid geure is? Probeer hartige hawermout met 'n lang lys toppings wat u elke oggend kan byvoeg vir 'n kreatiewe en umami -draai.

As twee werkende volwassenes jaag ek en Alex deur die oggend deur die ontbyt. Ons doel is om op 'n doeltreffende manier lewensmiddele te kry om ons werksdag tot middagete aan te dryf. Met die lae-koolhidraatdieet van Alex (dit werk), is tradisionele ontbytopsies van die tafel af. Geen brood, bagels, muffins, direkte hawermout of graan nie. Hoe het ons hierdie koolhidraat-moeilike opsies vervang, aangesien hulle gereed is om te eet, geen gedoe en heerlik nie?


Umami & hartige hawermout met bolaagidees waarna u smag na ontbyt

Bewe jy as jy dink oor hoe soet en#8220 havermout geure is? Hou u van die snelheid en gemak van hawermout -ontbyt en hoe daar 'n verskeidenheid geure is? Probeer hartige hawermout met 'n lang lys toppings wat u elke oggend kan byvoeg vir 'n kreatiewe en umami -draai.

As twee werkende volwassenes jaag ek en Alex deur die oggend deur die ontbyt. Ons doel is om op 'n doeltreffende manier lewensmiddele te kry om ons werksdag tot middagete aan te dryf. Met die lae-koolhidraatdieet van Alex (dit werk), is tradisionele ontbytopsies van die tafel af. Geen brood, bagels, muffins, direkte hawermout of graan nie. Hoe het ons hierdie koolhidraat-moeilike opsies vervang, aangesien dit gereed is om te eet, sonder gedoe en heerlik?


Umami & hartige hawermout met bolaagidees waarna u smag na ontbyt

Bewe jy as jy dink oor hoe soet en#8220 havermout geure is? Hou u van die snelheid en gemak van hawermout -ontbyt en hoe daar 'n verskeidenheid geure is? Probeer hartige hawermout met 'n lang lys toppings wat u elke oggend kan byvoeg vir 'n kreatiewe en umami -draai.

As twee werkende volwassenes jaag ek en Alex deur die oggend deur die ontbyt. Ons doel is om op 'n doeltreffende manier lewensmiddele te kry om ons werksdag tot middagete aan te dryf. Met die lae-koolhidraatdieet van Alex (dit werk), is tradisionele ontbytopsies van die tafel af. Geen brood, bagels, muffins, direkte hawermout of graan nie. Hoe het ons hierdie koolhidraat-moeilike opsies vervang, aangesien dit gereed is om te eet, sonder gedoe en heerlik?


Umami & hartige hawermout met bolaagidees waarna u smag na ontbyt

Bewe jy as jy dink oor hoe soet en#8220 havermout geure is? Hou u van die snelheid en gemak van hawermout -ontbyt en hoe daar 'n verskeidenheid geure is? Probeer hartige hawermout met 'n lang lys toppings wat u elke oggend kan byvoeg vir 'n kreatiewe en umami -draai.

As twee werkende volwassenes jaag ek en Alex deur die oggend deur die ontbyt. Ons doel is om op 'n doeltreffende manier lewensmiddele te kry om ons werksdag tot middagete aan te dryf. Met die lae-koolhidraatdieet van Alex (dit werk), is tradisionele ontbytopsies van die tafel af. Geen brood, bagels, muffins, direkte hawermout of graan nie. Hoe het ons hierdie koolhidraat-moeilike opsies vervang, aangesien dit gereed is om te eet, sonder gedoe en heerlik?


Umami & hartige hawermout met bolaagidees waarna u smag na ontbyt

Bewe jy as jy dink aan hoe soet en#8220 hawermoutgeure is? Hou u van die snelheid en gemak van hawermout -ontbyt en hoe daar 'n verskeidenheid geure is? Probeer hartige hawermout met 'n lang lys toppings wat u elke oggend kan byvoeg vir 'n kreatiewe en umami -draai.

As twee werkende volwassenes jaag ek en Alex deur die oggend deur die ontbyt. Ons doel is om op 'n doeltreffende manier lewensmiddele te kry om ons werksdag tot middagete aan te dryf. Met die lae-koolhidraatdieet van Alex (dit werk), is tradisionele ontbytopsies van die tafel af. Geen brood, bagels, muffins, direkte hawermout of graan nie. Hoe het ons hierdie koolhidraat-moeilike opsies vervang, aangesien dit gereed is om te eet, sonder gedoe en heerlik?


Kyk die video: Havermout wafels