af.mpmn-digital.com
Nuwe resepte

Vier die Aarde Maand met hierdie vriendelike spyskaart

Vier die Aarde Maand met hierdie vriendelike spyskaart



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Vier die Aarde Maand deur waardering vir ons planeet te toon!

Hierdie Thaise quinoa -slaai is so eenvoudig om te maak

Wat is u gunsteling eenvoudige en gesonde kos uit u tuin of plaaslike mark? Resepte wat die natuurlike en gesonde bestanddele gebruik, is die perfekte manier om die omgewing te ondersteun en minder koolstofvoetafdruk op Moeder Aarde te laat. Hier is 'n voorbeeld van die Earth Month -spyskaart vir diegene wat in April goed wil eet:

Glutenvrye Thaise Quinoa-pot

Hierdie Thaise quinoa -slaai, die perfekte middagete, is eenvoudig om te maak en bevat 'n ligte speserye. Gemaak met bestanddele soos vars paprika en pietersielie, kan u ook enige vars groente byderhand byvoeg.

Probeer hierdie gekruide neut -granola vir 'n vullende ontbyt. Gemaak met amandels, vlasaad en hawer, is u gereed om die dag deur te voer! Die aardse, neutagtige geure pas perfek by romerige jogurt, of kan eenvoudig geniet word!

Ons is mal oor hierdie heerlike resep vir chili en mieliebrood in 'n pot! U kan verskeie van die bestanddele uit u tuin- of plaaslike produksiemark haal. Geniet vars paprika, uie en tamaties in hierdie lekker chili -resep. Maak bykomstighede wat in die vrieskas gehou kan word vir eenvoudige oorskietmaaltye, sodat u keer op keer die lekker bestanddele kan geniet.

Met heerlike, gesonde bestanddele soos gesnyde ertjies, lensies en tamaties, sal hierdie sopresep u beslis vul. Voeg gerus ander gunsteling bestanddele soos rooikool of boontjies by vir meer tekstuur.

Hierdie veganiese slaai -resep is so helder en kleurvol - dit is die perfekte maaltyd geïnspireer deur die Aarde. U kan omtrent elke denkbare groente trek om hierdie pragtige lae slaai te maak. Die wenners vir ons? Die kekerertjies, komkommers en beet!

Besoek www.pinterest.com/BallCanning vir meer inspirerende idees


30-dae geldbesparingsuitdaging

Dit is die begin van die wonderlikste tyd van die jaar, maar miskien nie vir ons beursies nie. Met geskenke en byeenkomste op hande, help u om u uitgawes te herstel met ons 30-dae-besparingsuitdaging. Ons sal 30 van ons gunsteling begrotingsvriendelike resepte deel wat nie die lekkerte prysgee nie. Bly gesond saam met ons vir u tyd tussen vieringe.

Uitdaging om geld te bespaar

Deur water saam te neem, kan u die hele dag maklik teug en gehidreer bly, wat tot alles kan lei, van beter fokus tot 'n helderder vel. As u seker maak dat u bottel herbruikbaar is, kan u geld bespaar en ook aardvriendelik wees.

Maak u eie gratis, voedsame groente -aftreksel uit stukkies kombuis deur uieblare, sampioenstingels en ander versierings uit groente soos wortels, pampoen en tamaties te bespaar.

Ons One-Pot Chicken Alfredo vertoon verskeie bestanddele wat u waarskynlik reeds byderhand het, en is 'n gunsteling in restaurantstyl wat u tuis vir minder kan maak. Bekostigbare en voedsame hoenderborsies maak hierdie goed afgeronde maaltydvulling terwyl u tyd bespaar op skoonmaak.

Slaan die reis na die kafee oor en maak tuis u eie koffie. U kan tot $ 70 per maand bespaar deur u eie koffie te brou en steeds 'n heerlike koppie te kry.

Baie opneem- en deli -houers kan gestoor, gewas en hergebruik word as 'n gratis houer vir voedselopberging. Ek gebruik dit graag vir die bevriesing van aftreksel, sop en ander oorskietkos, terwyl ek my lekker herbruikbare tupperware bewaar vir daaglikse gebruik.

Dit is baie belangrik om 'n kruidenierslys te maak as u geld wil bespaar. Maak u lys voordat u by die winkel kom. Beplan u etes, kyk wat u reeds in u kombuis het en skryf die res neer, sodat u slegs koop wat u eintlik nodig het en sal gebruik. Dit kan u help om geld te bespaar en voedselverspilling te verminder.

Verleng die rakleeftyd van oorskietkruid, kruie en ander eienskappe deur dit in u vrieskas te bêre. Deur afval te verminder, kan u geld bespaar. Boonop is die ysblokkiebak een van die mees onderskatte kombuistoestelle. Gebruik dit om wyn, kruie, klappermelk en meer perfek te deel vir al u kookbehoeftes.

In teenstelling met wat algemeen geglo word, is bevrore vrugte en groente net so gesond en vars. Hulle word op die hoogste rypheid gepluk en word vinnig gevries om hul smaak en voedingstowwe te behou en hou maande langer in u vrieskas. Geniet die hele jaar vrugtesmoothies en Nut & amp; Berry Parfaits vir 'n fraksie van die prys.

Ons hoenderkotelette met songedroogde tamatiesous maak die beste uit spesiale bestanddele, soos songedroogde tamaties, deur die geurige olie te gebruik om die hoender te soteer. Hierdie eenvoudige, dekadente ete kom binne slegs 20 minute bymekaar en verg minimale opruiming, 'n wen-wen in ons boek.

Met opsies wat wissel van No-Knead Bread tot Whole Wheat Sourdough, kan dit so betrokke of eenvoudig wees as wat u gemaklik voel. Meel is een van die goedkoopste items in die kruidenierswinkel. Met 'n bietjie beplanning en tyd, kan u dit omskep in 'n vars brood van 'n bakkery, teen 'n fraksie van die prys.

Baie kruidenierswinkels het lidmaatskap- of beloningsprogramme vir hul lede. Vra die kassier tydens u volgende reis na u plaaslike kruidenier. Daar is verskeie afslag en aanbiedings wat slegs lede is, en sommige plekke sal selfs koepons vir lede outomaties toepas. Teken eenvoudig aan en begin spaar.

U het dus u groentesteggies gespaar, wat nou? Tyd om die heerlike groente -aftreksel met kombuisstukkies te maak. Voeg groentesteggies, die gewenste speserye en water in 'n kastrol en laat prut vir 'n paar uur (of hoe lank jy ook al het). Sop is in jou toekoms.

Ongelukkig vir die van ons wat nie met 'n volledige gesin woon nie, maak baie resepte minstens vier of ses porsies. As u net vir een of twee mense kook, sny 'n resep in die helfte, sodat u nie baie oorblyfsels het nie en dat dit minder geneig is om te mors.

Beskou dit as 'n minder gestruktureerde manier om maaltye voor te berei. Multitaak as u kook om u voorbereidingstyd later in die week te bespaar. Terwyl jy 'n hoender vir aandete braai, gooi ook 'n paar wortelgroente in die oond. Kook eiers in kookwater nadat u pasta gaar is. Kap twee keer soveel uie as wat u benodig vir die resep, sodat dit gereed is vir die volgende keer dat u kook. Dit verminder die tyd wat u nodig het om te kook, en help u ook om minder water en elektrisiteit te gebruik.

Verhoog u groente -inname met hierdie Easy Blomkool gebraaide rys. Dit is goedkoper en meer groente verpak as afhaal. Jy kan verpakte blomkoolrys gebruik of maklik jou eie van vars blomkool maak. Dit is binne slegs 25 minute gereed en sorg vir 'n heerlike, voedsame ete gedurende die nag.

Wie hou nie van hummus nie? Of dit nou met gesnyde groente is of gesmeer op roosterbrood, ons is groot aanhangers. Versterk u hummus -spel deur u eie van nuuts af te maak. Dit is goedkoper, gesonder en u kan dit aanpas met die geure wat u wil.

Baie restaurante gebruik 'n beginsel genaamd & ldquofirst in, eers uit & rdquo waar ouer kosse voor nuwer kosse gebruik word. Dit help hulle om die voedselafval te verminder wat kan voorkom as iets agter in die koeler vergeet word. Neem 'n bladsy uit hul boek en implementeer hierdie strategie in u eie huis. Merk u voedsel en sorg dat u ouer kosse voor in u yskas en spens bring.

Stres kan deesdae moeilik wees om te vermy. Maar in oormaat kan dit lei tot ooreet en te veel besteding, wat sleg is vir u beursie, liggaam en gees. Om iets kreatiefs te doen, te beweeg en 'n blaaskans te neem van elektronika, is alles gratis maniere om te help.

As u u spens skoonmaak, kan u wys wat u byderhand het, waarvan u moontlik vergeet het. Dit lyk soos 'n kruidenierswinkel in u huis (maar dit is gratis!).

Hierdie een is redelik vanselfsprekend. As u strategies 'n maaltyd of 'n peuselhappie voor u inkopies doen, kan u impuls -aankope en onnodige uitgawes vermy wat gereeld gebeur as u honger is en 'n winkel wil doen.

Niks sê indrukwekkende spensete soos ons gevulde patat met Hummus Dressing nie. Boonop is dit 'n uitstekende manier om seker te maak dat u die lekker tuisgemaakte hummus gebruik wat u vroeër die week gemaak het.

Om tred te hou met wat u spandeer, is 'n eenvoudige manier om geld te bespaar, bloot deur bewus te wees. Beskou u begroting as 'n weeklikse bestedoelwit waarop u wil bly of onder dit wil bly. Om dit meer volhoubaar en realisties te maak, beplan om ruimte te gee vir spontane uitgawes.

Om geskenke self te maak, is bedagsaam en gewoonlik goedkoper as die messestel of die oond waaraan u gedink het om te koop. Geskenke vir selfdoen, soos speserymengsels en gebak, maak staat op bestanddele wat u waarskynlik reeds byderhand het.

Dit kan moeilik wees om konsekwent te voel asof u 'n sent gaan knyp, en dit kan later tot spatsels lei. Beplan eerder om jouself te bederf met iets moois na 'n week (of 'n paar weke) met suksesvolle begroting. Spesifiseer 'n bedrag in u begroting om u op koers te hou.

Om te eet voordat jy honger is, is 'n goeie manier om te voorkom dat jy te veel eet (of deur 'n pakkie klappers waai wat jy die hele week moes hou). Hou gemengde neute of 'n stukkie vrugte byderhand vir iets vinnig, maklik en vulbaar.

Groente kan uit sade of saailinge in 'n tuin gekweek word, maar verskeie kan ook uit voedselreste in 'n houer in u kombuis spruit. U kan ook maklik kruie binne -in verbou, wat goeie nuus is as u op 'n plek met koue weer woon.

Maak u seekos reg met hierdie vinnige, maklike Shrimp Scampi -resep. Dit is 'n datum-aandmaaltyd sonder die pryskaart van die restaurant, perfek vir u volgende aand. U kan selfs die groente-aftreksel wat u vroeër die maand gemaak het, gebruik in plaas van witwyn.

Verpakte versnaperinge is handig as u betyds druk, maar die meeste verwerkte versnaperinge is minder voedsaam en duurder as volvoedsel. Probeer eerder tuisgemaakte roermengsel, hummus en groente of kaasskywe vir gesonde en bekostigbare versnaperinge.

Hierdie wenk hou nie verband met die feit dat u persoonlik geld spaar nie, maar dit help om die gemeenskap te versterk en herinner u aan die rede vir die seisoen. Veral na 'n uitdagende jaar kan teruggee jou help om dankbaarder te wees vir wat jy het, en om diegene wat minder het, te help.

In plaas daarvan om uit te gaan, bly 'n filmaand of 'n cocktailuur by die huis. Dit help u om fees te vier en feestelik te voel, terwyl u geld bespaar.


30-dae geldbesparingsuitdaging

Dit is die begin van die wonderlikste tyd van die jaar, maar miskien nie vir ons beursies nie. Met geskenke en byeenkomste op hande, help u om u uitgawes te herstel met ons 30-dae-besparingsuitdaging. Ons deel 30 van ons gunsteling begrotingsvriendelike resepte wat nie die lekkerte prysgee nie. Bly gesond saam met ons vir u tyd tussen vieringe.

Uitdaging om geld te bespaar

As u water saamneem, kan u die hele dag maklik teug en gehidreer bly, wat tot alles kan lei, van beter fokus tot 'n helderder vel. As u seker maak dat u bottel herbruikbaar is, kan u geld bespaar en ook aardvriendelik wees.

Maak u eie gratis, voedsame groente -aftreksel uit stukkies kombuis deur uieblare, sampioenstingels en ander versierings uit groente soos wortels, pampoen en tamaties te bespaar.

Ons One-Pot Chicken Alfredo vertoon verskeie bestanddele wat u waarskynlik reeds byderhand het, en is 'n gunsteling in restaurantstyl wat u tuis vir minder kan maak. Bekostigbare en voedsame hoenderborsies maak hierdie goed afgeronde maaltydvulling terwyl u tyd bespaar op skoonmaak.

Slaan die reis na die kafee oor en maak tuis u eie koffie. U kan tot $ 70 per maand bespaar deur u eie koffie te brou en steeds 'n heerlike koppie te kry.

Baie opneem- en deli -houers kan gestoor, gewas en hergebruik word as 'n gratis houer vir voedselopberging. Ek gebruik dit graag vir die vries van aftreksel, sop en ander oorskiet, terwyl ek my lekker herbruikbare tupperware vir daaglikse gebruik spaar.

Dit is baie belangrik om 'n kruidenierslys te maak as u geld wil bespaar. Maak u lys voordat u by die winkel kom. Beplan u etes, kyk wat u reeds in u kombuis het en skryf die res neer, sodat u slegs koop wat u eintlik nodig het en sal gebruik. Dit kan u help om geld te bespaar en voedselverspilling te verminder.

Verleng die rakleeftyd van oorskiet, kruie en ander eienskappe deur dit in u vrieskas te bêre. Deur afval te verminder, kan u geld bespaar. Boonop is die ysblokkiebak een van die mees onderskatte kombuistoestelle. Gebruik dit om wyn, kruie, klappermelk en meer perfek te deel vir al u kookbehoeftes.

In teenstelling met wat algemeen geglo word, is bevrore vrugte en groente net so gesond en vars. Hulle word op die hoogste rypheid gepluk en word vinnig gevries om hul smaak en voedingstowwe te behou en hou maande langer in u vrieskas. Geniet die hele jaar vrugte -smoothies en Nut & amp; Berry Parfaits vir 'n fraksie van die prys.

Ons hoenderkotelette met songedroogde tamatiesous maak die beste uit spesiale bestanddele, soos songedroogde tamaties, deur die geurige olie te gebruik om die hoender te soteer. Hierdie eenvoudige, dekadente ete kom binne slegs 20 minute bymekaar en verg minimale opruiming, 'n wen-wen in ons boek.

Met opsies wat wissel van No-Knead Bread tot Whole Wheat Sourdough, kan dit so betrokke of eenvoudig wees as wat u gemaklik voel. Meel is een van die goedkoopste items in die kruidenierswinkel. Met 'n bietjie beplanning en tyd, kan u dit omskep in 'n vars brood van 'n bakkery, teen 'n fraksie van die prys.

Baie kruidenierswinkels het lidmaatskap- of beloningsprogramme vir hul lede. Vra die kassier tydens u volgende reis na u plaaslike kruidenier. Daar is verskeie afslag en aanbiedings wat slegs lede is, en sommige plekke sal selfs koepons vir lede outomaties toepas. Teken eenvoudig aan en begin spaar.

U het dus u groentesteggies gespaar, wat nou? Tyd om die heerlike groente -aftreksel met kombuisstukkies te maak. Voeg groentesteggies, die gewenste speserye en water in 'n kastrol en laat prut vir 'n paar uur (of hoe lank jy ook al het). Sop is in jou toekoms.

Ongelukkig vir die van ons wat nie met 'n volledige gesin woon nie, maak baie resepte minstens vier of ses porsies. As u net vir een of twee mense kook, sny 'n resep in die helfte, sodat u nie baie oorblyfsels het nie en dat dit minder geneig is om te mors.

Beskou dit as 'n minder gestruktureerde manier om maaltye voor te berei. Multitaak as u kook om u voorbereidingstyd later in die week te bespaar. Terwyl jy 'n hoender vir aandete braai, gooi ook 'n paar wortelgroente in die oond. Kook eiers in kookwater nadat u pasta gaar is. Sny twee keer soveel uie as wat u benodig vir die resep, sodat dit gereed is vir die volgende keer dat u kook. Dit verminder die tyd wat u nodig het om te kook, en help u ook om minder water en elektrisiteit te gebruik.

Verhoog u groente -inname met hierdie Easy Blomkool gebraaide rys. Dit is goedkoper en meer groente verpak as afhaal. Jy kan verpakte blomkoolrys gebruik of maklik jou eie van vars blomkool maak. Dit is binne slegs 25 minute gereed en sorg vir 'n heerlike, voedsame ete gedurende die nag.

Wie hou nie van hummus nie? Of dit nou met gesnyde groente is of gesmeer op roosterbrood, ons is groot aanhangers. Versterk jou hummus -spel deur van nuuts af jou eie te maak. Dit is goedkoper, gesonder en u kan dit aanpas met die geure wat u wil.

Baie restaurante gebruik 'n beginsel genaamd & ldquofirst in, eers uit & rdquo waar ouer kosse voor nuwer kosse gebruik word. Dit help hulle om die voedselafval te verminder wat kan voorkom as iets agter in die koeler vergeet word. Neem 'n bladsy uit hul boek en implementeer hierdie strategie in u eie huis. Merk u voedsel en sorg dat u ouer kosse voor in u yskas en spens bring.

Stres kan deesdae moeilik wees om te vermy. Maar in oormaat kan dit lei tot ooreet en te veel besteding, wat sleg is vir u beursie, liggaam en gees. Om iets kreatiefs te doen, te beweeg en 'n blaaskans te neem van elektronika, is gratis maniere om te help.

As u u spens skoonmaak, kan u wys wat u byderhand het, waarvan u moontlik vergeet het. Dit lyk soos 'n kruidenierswinkel in u huis (maar dit is gratis!).

Hierdie een is redelik vanselfsprekend. As u strategies 'n maaltyd of 'n peuselhappie voor u inkopies doen, kan u impuls -aankope en onnodige uitgawes vermy wat gereeld gebeur as u honger is en 'n winkel wil doen.

Niks sê indrukwekkende spensete soos ons gevulde patat met Hummus Dressing nie. Boonop is dit 'n uitstekende manier om seker te maak dat u die lekker tuisgemaakte hummus gebruik wat u vroeër die week gemaak het.

Om tred te hou met wat u spandeer, is 'n eenvoudige manier om geld te bespaar, bloot deur bewus te wees. Beskou u begroting as 'n weeklikse bestedoelwit waarop u wil bly of onder dit wil bly. Om dit meer volhoubaar en realisties te maak, beplan om ruimte te gee vir spontane uitgawes.

Om geskenke self te maak, is bedagsaam en gewoonlik goedkoper as die messestel of die oond waaraan u gedink het om te koop. Geskenke vir selfdoen, soos speserymengsels en gebak, maak staat op bestanddele wat u waarskynlik reeds byderhand het.

Dit kan moeilik wees om konsekwent te voel asof u 'n sent gaan knyp, en dit kan later tot spatsels lei. Beplan eerder om jouself te bederf met iets moois na 'n week (of 'n paar weke) met suksesvolle begroting. Spesifiseer 'n bedrag in u begroting om u op koers te hou.

Om te eet voordat jy honger is, is 'n goeie manier om te voorkom dat jy te veel eet (of deur 'n pakkie klappers waai wat jy die hele week moes hou). Hou gemengde neute of 'n stukkie vrugte byderhand vir iets vinnig, maklik en vulbaar.

Groente kan uit sade of saailinge in 'n tuin gekweek word, maar verskeie kan ook uit voedselreste in 'n houer in u kombuis spruit. U kan ook maklik kruie binne -in verbou, wat goeie nuus is as u op 'n plek met koue weer woon.

Maak u seekos reg met hierdie vinnige, maklike Shrimp Scampi -resep. Dit is 'n datum-aandmaaltyd sonder die pryskaart van die restaurant, perfek vir u volgende aand. U kan selfs die groente-aftreksel wat u vroeër die maand gemaak het, gebruik in plaas van witwyn.

Verpakte versnaperinge is handig as u betyds druk, maar die meeste verwerkte versnaperinge is minder voedsaam en duurder as volvoedsel. Probeer eerder tuisgemaakte roermengsel, hummus en groente of kaasskywe vir gesonde en bekostigbare versnaperinge.

Hierdie wenk hou nie verband met die feit dat u persoonlik geld spaar nie, maar dit help om die gemeenskap te versterk en herinner u aan die rede vir die seisoen. Veral na 'n uitdagende jaar kan teruggee jou help om dankbaarder te wees vir wat jy het, en om diegene wat minder het, te help.

In plaas daarvan om uit te gaan, bly 'n filmaand of 'n cocktailuur by die huis. Dit help u om fees te vier en feestelik te voel, terwyl u geld bespaar.


30-dae geldbesparingsuitdaging

Dit is die begin van die wonderlikste tyd van die jaar, maar miskien nie vir ons beursies nie. Met geskenke en byeenkomste op hande, help u om u uitgawes te herstel met ons 30-dae-besparingsuitdaging. Ons sal 30 van ons gunsteling begrotingsvriendelike resepte deel wat nie die lekkerte prysgee nie. Bly gesond saam met ons vir u tyd tussen vieringe.

Uitdaging om geld te bespaar

As u water saamneem, kan u die hele dag maklik teug en gehidreer bly, wat tot alles kan lei, van beter fokus tot 'n helderder vel. As u seker maak dat u bottel herbruikbaar is, kan u geld bespaar en ook aardvriendelik wees.

Maak u eie gratis, voedsame groente -aftreksel uit stukkies kombuis deur uieblare, sampioenstingels en ander versierings uit groente soos wortels, pampoen en tamaties te bespaar.

Ons One-Pot Chicken Alfredo vertoon verskeie bestanddele wat u waarskynlik reeds byderhand het, en is 'n gunsteling in restaurantstyl wat u tuis vir minder kan maak. Bekostigbare en voedsame hoenderborsies maak hierdie goed afgeronde maaltydvulling terwyl u tyd bespaar op skoonmaak.

Slaan die reis na die kafee oor en maak tuis u eie koffie. U kan tot $ 70 per maand bespaar deur u eie koffie te brou en steeds 'n heerlike koppie te kry.

Baie opneem- en deli -houers kan gestoor, gewas en hergebruik word as 'n gratis houer vir voedselopberging. Ek gebruik dit graag vir die vries van aftreksel, sop en ander oorskiet, terwyl ek my lekker herbruikbare tupperware vir daaglikse gebruik spaar.

Dit is baie belangrik om 'n kruidenierslys te maak as u geld wil bespaar. Maak u lys voordat u by die winkel kom. Beplan u etes, kyk wat u reeds in u kombuis het en skryf die res neer, sodat u slegs koop wat u eintlik nodig het en sal gebruik. Dit kan u help om geld te bespaar en voedselverspilling te verminder.

Verleng die rakleeftyd van oorskiet, kruie en ander eienskappe deur dit in u vrieskas te bêre. Deur afval te verminder, kan u geld bespaar. Boonop is die ysblokkiebak een van die mees onderskatte kombuistoestelle. Gebruik dit om wyn, kruie, klappermelk en meer perfek te deel vir al u kookbehoeftes.

In teenstelling met wat algemeen geglo word, is bevrore vrugte en groente net so gesond en vars. Hulle word op die hoogste rypheid gepluk en word vinnig gevries om hul smaak en voedingstowwe te behou en hou maande langer in u vrieskas. Geniet die hele jaar vrugte -smoothies en Nut & amp; Berry Parfaits vir 'n fraksie van die prys.

Ons hoenderkotelette met songedroogde tamatiesous maak die beste uit spesiale bestanddele, soos songedroogde tamaties, deur die geurige olie te gebruik om die hoender te soteer. Hierdie eenvoudige, dekadente ete kom binne slegs 20 minute bymekaar en verg minimale opruiming, 'n wen-wen in ons boek.

Met opsies wat wissel van No-Knead Bread tot Whole Wheat Sourdough, kan dit so betrokke of eenvoudig wees as wat u gemaklik voel. Meel is een van die goedkoopste items in die kruidenierswinkel. Met 'n bietjie beplanning en tyd, kan u dit omskep in 'n vars brood van 'n bakkery, teen 'n fraksie van die prys.

Baie kruidenierswinkels het lidmaatskap- of beloningsprogramme vir hul lede. Vra die kassier tydens u volgende reis na u plaaslike kruidenier. Daar is verskeie afslag en aanbiedings wat slegs lede is, en sommige plekke sal selfs koepons vir lede outomaties toepas. Teken eenvoudig aan en begin spaar.

U het dus u groentesteggies gespaar, wat nou? Tyd om die heerlike groente -aftreksel met kombuisstukkies te maak. Voeg groentesteggies, die gewenste speserye en water in 'n kastrol en laat prut vir 'n paar uur (of hoe lank jy ook al het). Sop is in jou toekoms.

Ongelukkig vir die van ons wat nie met 'n volledige gesin woon nie, maak baie resepte minstens vier of ses porsies. As u net vir een of twee mense kook, sny 'n resep in die helfte, sodat u nie baie oorblyfsels het nie en dat dit minder geneig is om te mors.

Beskou dit as 'n minder gestruktureerde manier om maaltye voor te berei. Multitaak as u kook om u voorbereidingstyd later in die week te bespaar. Terwyl jy 'n hoender vir aandete braai, gooi ook 'n paar wortelgroente in die oond. Kook eiers in kookwater nadat u pasta gaar is. Sny twee keer soveel uie as wat u benodig vir die resep, sodat dit gereed is vir die volgende keer dat u kook. Dit verminder die tyd wat u nodig het om te kook, en help u ook om minder water en elektrisiteit te gebruik.

Verhoog u groente -inname met hierdie Easy Blomkool gebraaide rys. Dit is goedkoper en meer groente verpak as afhaal. Jy kan verpakte blomkoolrys gebruik of maklik jou eie van vars blomkool maak. Dit is binne slegs 25 minute gereed en sorg vir 'n heerlike, voedsame ete gedurende die nag.

Wie hou nie van hummus nie? Of dit nou met gesnyde groente is of gesmeer op roosterbrood, ons is groot aanhangers. Versterk jou hummus -spel deur van nuuts af jou eie te maak. Dit is goedkoper, gesonder en u kan dit aanpas met die geure wat u wil.

Baie restaurante gebruik 'n beginsel genaamd & ldquofirst in, eers uit & rdquo waar ouer kosse voor nuwer kosse gebruik word. Dit help hulle om die voedselafval te verminder wat kan voorkom as iets agter in die koeler vergeet word. Neem 'n bladsy uit hul boek en implementeer hierdie strategie in u eie huis. Merk u voedsel en sorg dat u ouer kosse voor in u yskas en spens bring.

Stres kan deesdae moeilik wees om te vermy. Maar in oormaat kan dit lei tot ooreet en te veel besteding, wat sleg is vir u beursie, liggaam en gees. Om iets kreatiefs te doen, te beweeg en 'n blaaskans te neem van elektronika, is gratis maniere om te help.

As u u spens skoonmaak, kan u wys wat u byderhand het, waarvan u moontlik vergeet het. Dit lyk soos 'n kruidenierswinkel in u huis (maar dit is gratis!).

Hierdie een is redelik vanselfsprekend. As u strategies 'n maaltyd of 'n peuselhappie voor u inkopies doen, kan u impuls -aankope en onnodige uitgawes vermy wat gereeld gebeur as u honger is en 'n winkel wil doen.

Niks sê indrukwekkende spensete soos ons gevulde patat met Hummus Dressing nie. Boonop is dit 'n uitstekende manier om seker te maak dat u die lekker tuisgemaakte hummus gebruik wat u vroeër die week gemaak het.

Om tred te hou met wat u spandeer, is 'n eenvoudige manier om geld te bespaar, bloot deur bewus te wees. Beskou u begroting as 'n weeklikse bestedoelwit waarop u wil bly of onder dit wil bly. Om dit meer volhoubaar en realisties te maak, beplan om ruimte te gee vir spontane uitgawes.

Om geskenke self te maak, is bedagsaam en gewoonlik goedkoper as die messestel of die oond waaraan u gedink het om te koop. Geskenke vir selfdoen, soos speserymengsels en gebak, maak staat op bestanddele wat u waarskynlik reeds byderhand het.

Dit kan moeilik wees om konsekwent te voel asof u 'n sent gaan knyp, en dit kan later tot spatsels lei. Beplan eerder om jouself te bederf met iets moois na 'n week (of 'n paar weke) met suksesvolle begroting. Spesifiseer 'n bedrag in u begroting om u op koers te hou.

Om te eet voordat jy honger is, is 'n goeie manier om te voorkom dat jy te veel eet (of deur 'n pakkie klappers waai wat jy die hele week moes hou). Hou gemengde neute of 'n stukkie vrugte byderhand vir iets vinnig, maklik en vulbaar.

Groente kan uit sade of saailinge in 'n tuin gekweek word, maar verskeie kan ook uit voedselreste in 'n houer in u kombuis spruit. U kan ook maklik kruie binne -in verbou, wat goeie nuus is as u op 'n plek met koue weer woon.

Maak u seekos reg met hierdie vinnige, maklike Shrimp Scampi -resep. Dit is 'n datum-aandmaaltyd sonder die pryskaart van die restaurant, perfek vir u volgende aand. U kan selfs die groente-aftreksel wat u vroeër die maand gemaak het, gebruik in plaas van witwyn.

Verpakte versnaperinge is handig as u betyds druk, maar die meeste verwerkte versnaperinge is minder voedsaam en duurder as volvoedsel. Probeer eerder tuisgemaakte roermengsel, hummus en groente of kaasskywe vir gesonde en bekostigbare versnaperinge.

Hierdie wenk hou nie verband met die feit dat u persoonlik geld spaar nie, maar dit help om die gemeenskap te versterk en herinner u aan die rede vir die seisoen. Veral na 'n uitdagende jaar kan teruggee jou help om dankbaarder te wees vir wat jy het, en om diegene wat minder het, te help.

In plaas daarvan om uit te gaan, bly 'n filmaand of 'n cocktailuur by die huis. Dit help u om fees te vier en feestelik te voel, terwyl u geld bespaar.


30-dae geldbesparingsuitdaging

Dit is die begin van die wonderlikste tyd van die jaar, maar miskien nie vir ons beursies nie. Met geskenke en byeenkomste op hande, help u om u uitgawes te herstel met ons 30-dae-besparingsuitdaging. Ons sal 30 van ons gunsteling begrotingsvriendelike resepte deel wat nie die lekkerte prysgee nie. Bly gesond saam met ons vir u tyd tussen vieringe.

Uitdaging om geld te bespaar

As u water saamneem, kan u die hele dag maklik teug en gehidreer bly, wat tot alles kan lei, van beter fokus tot 'n helderder vel. As u seker maak dat u bottel herbruikbaar is, kan u geld bespaar en ook aardvriendelik wees.

Maak u eie gratis, voedsame groente -aftreksel uit stukkies kombuis deur uieblare, sampioenstingels en ander versierings uit groente soos wortels, pampoen en tamaties te bespaar.

Ons One-Pot Chicken Alfredo vertoon verskeie bestanddele wat u waarskynlik reeds byderhand het, en is 'n gunsteling in restaurantstyl wat u tuis vir minder kan maak. Bekostigbare en voedsame hoenderborsies maak hierdie goed afgeronde maaltydvulling terwyl u tyd bespaar op skoonmaak.

Slaan die reis na die kafee oor en maak tuis u eie koffie. U kan tot $ 70 per maand bespaar deur u eie koffie te brou en steeds 'n heerlike koppie te kry.

Baie opneem- en deli -houers kan gestoor, gewas en hergebruik word as 'n gratis houer vir voedselopberging. Ek gebruik dit graag vir die vries van aftreksel, sop en ander oorskiet, terwyl ek my lekker herbruikbare tupperware vir daaglikse gebruik spaar.

Dit is baie belangrik om 'n kruidenierslys te maak as u geld wil bespaar. Maak u lys voordat u by die winkel kom. Beplan u etes, kyk wat u reeds in u kombuis het en skryf die res neer, sodat u slegs koop wat u eintlik nodig het en sal gebruik. Dit kan u help om geld te bespaar en voedselverspilling te verminder.

Verleng die rakleeftyd van oorskiet, kruie en ander eienskappe deur dit in u vrieskas te bêre. Deur afval te verminder, kan u geld bespaar. Boonop is die ysblokkiebak een van die mees onderskatte kombuistoestelle. Gebruik dit om wyn, kruie, klappermelk en meer perfek te deel vir al u kookbehoeftes.

In teenstelling met wat algemeen geglo word, is bevrore vrugte en groente net so gesond en vars. Hulle word op die hoogste rypheid gepluk en word vinnig gevries om hul smaak en voedingstowwe te behou en hou maande langer in u vrieskas. Geniet die hele jaar vrugte -smoothies en Nut & amp; Berry Parfaits vir 'n fraksie van die prys.

Ons hoenderkotelette met songedroogde tamatiesous maak die beste uit spesiale bestanddele, soos songedroogde tamaties, deur die geurige olie te gebruik om die hoender te soteer. Hierdie eenvoudige, dekadente ete kom binne slegs 20 minute bymekaar en verg minimale opruiming, 'n wen-wen in ons boek.

Met opsies wat wissel van No-Knead Bread tot Whole Wheat Sourdough, kan dit so betrokke of eenvoudig wees as wat u gemaklik voel. Meel is een van die goedkoopste items in die kruidenierswinkel. Met 'n bietjie beplanning en tyd, kan u dit omskep in 'n vars brood van 'n bakkery, teen 'n fraksie van die prys.

Baie kruidenierswinkels het lidmaatskap- of beloningsprogramme vir hul lede. Vra die kassier tydens u volgende reis na u plaaslike kruidenier. Daar is verskeie afslag en aanbiedings wat slegs lede is, en sommige plekke sal selfs koepons vir lede outomaties toepas. Teken eenvoudig aan en begin spaar.

U het dus u groentesteggies gespaar, wat nou? Tyd om die heerlike groente -aftreksel met kombuisstukkies te maak. Voeg groentesteggies, die gewenste speserye en water in 'n kastrol en laat prut vir 'n paar uur (of hoe lank jy ook al het). Sop is in jou toekoms.

Ongelukkig vir die van ons wat nie met 'n volledige gesin woon nie, maak baie resepte minstens vier of ses porsies. As u net vir een of twee mense kook, sny 'n resep in die helfte, sodat u nie baie oorblyfsels het nie en dat dit minder geneig is om te mors.

Beskou dit as 'n minder gestruktureerde manier om maaltye voor te berei. Multitaak as u kook om u voorbereidingstyd later in die week te bespaar. Terwyl jy 'n hoender vir aandete braai, gooi ook 'n paar wortelgroente in die oond. Kook eiers in kookwater nadat u pasta gaar is. Sny twee keer soveel uie as wat u benodig vir die resep, sodat dit gereed is vir die volgende keer dat u kook. Dit verminder die tyd wat u nodig het om te kook, en help u ook om minder water en elektrisiteit te gebruik.

Verhoog u groente -inname met hierdie Easy Blomkool gebraaide rys. Dit is goedkoper en meer groente verpak as afhaal. Jy kan verpakte blomkoolrys gebruik of maklik jou eie van vars blomkool maak. Dit is binne slegs 25 minute gereed en sorg vir 'n heerlike, voedsame ete gedurende die nag.

Wie hou nie van hummus nie? Of dit nou met gesnyde groente is of gesmeer op roosterbrood, ons is groot aanhangers. Versterk jou hummus -spel deur van nuuts af jou eie te maak. Dit is goedkoper, gesonder en u kan dit aanpas met die geure wat u wil.

Baie restaurante gebruik 'n beginsel genaamd & ldquofirst in, eers uit & rdquo waar ouer kosse voor nuwer kosse gebruik word. Dit help hulle om die voedselafval te verminder wat kan voorkom as iets agter in die koeler vergeet word. Neem 'n bladsy uit hul boek en implementeer hierdie strategie in u eie huis. Merk u voedsel en sorg dat u ouer kosse voor in u yskas en spens bring.

Stres kan deesdae moeilik wees om te vermy. Maar in oormaat kan dit lei tot ooreet en te veel besteding, wat sleg is vir u beursie, liggaam en gees. Om iets kreatiefs te doen, te beweeg en 'n blaaskans te neem van elektronika, is gratis maniere om te help.

As u u spens skoonmaak, kan u wys wat u byderhand het, waarvan u moontlik vergeet het. Dit lyk soos 'n kruidenierswinkel in u huis (maar dit is gratis!).

Hierdie een is redelik vanselfsprekend. As u strategies 'n maaltyd of 'n peuselhappie voor u inkopies doen, kan u impuls -aankope en onnodige uitgawes vermy wat gereeld gebeur as u honger is en 'n winkel wil doen.

Niks sê indrukwekkende spensete soos ons gevulde patat met Hummus Dressing nie. Boonop is dit 'n uitstekende manier om seker te maak dat u die lekker tuisgemaakte hummus gebruik wat u vroeër die week gemaak het.

Om tred te hou met wat u spandeer, is 'n eenvoudige manier om geld te bespaar, bloot deur bewus te wees. Beskou u begroting as 'n weeklikse bestedoelwit waarop u wil bly of onder dit wil bly. Om dit meer volhoubaar en realisties te maak, beplan om ruimte te gee vir spontane uitgawes.

Om geskenke self te maak, is bedagsaam en gewoonlik goedkoper as die messestel of die oond waaraan u gedink het om te koop. Geskenke vir selfdoen, soos speserymengsels en gebak, maak staat op bestanddele wat u waarskynlik reeds byderhand het.

Dit kan moeilik wees om konsekwent te voel asof u 'n sent gaan knyp, en dit kan later tot spatsels lei. Beplan eerder om jouself te bederf met iets moois na 'n week (of 'n paar weke) met suksesvolle begroting. Spesifiseer 'n bedrag in u begroting om u op koers te hou.

Om te eet voordat jy honger is, is 'n goeie manier om te voorkom dat jy te veel eet (of deur 'n pakkie klappers waai wat jy die hele week moes hou). Hou gemengde neute of 'n stukkie vrugte byderhand vir iets vinnig, maklik en vulbaar.

Groente kan uit sade of saailinge in 'n tuin gekweek word, maar verskeie kan ook uit voedselreste in 'n houer in u kombuis spruit. U kan ook maklik kruie binne -in verbou, wat goeie nuus is as u op 'n plek met koue weer woon.

Maak u seekos reg met hierdie vinnige, maklike Shrimp Scampi -resep. Dit is 'n datum-aandmaaltyd sonder die pryskaart van die restaurant, perfek vir u volgende aand. U kan selfs die groente-aftreksel wat u vroeër die maand gemaak het, gebruik in plaas van witwyn.

Verpakte versnaperinge is handig as u betyds druk, maar die meeste verwerkte versnaperinge is minder voedsaam en duurder as volvoedsel. Probeer eerder tuisgemaakte roermengsel, hummus en groente of kaasskywe vir gesonde en bekostigbare versnaperinge.

Hierdie wenk hou nie verband met die feit dat u persoonlik geld spaar nie, maar dit help om die gemeenskap te versterk en herinner u aan die rede vir die seisoen. Veral na 'n uitdagende jaar kan teruggee jou help om dankbaarder te wees vir wat jy het, en om diegene wat minder het, te help.

In plaas daarvan om uit te gaan, bly 'n filmaand of 'n cocktailuur by die huis. Dit help u om fees te vier en feestelik te voel, terwyl u geld bespaar.


30-dae geldbesparingsuitdaging

Dit is die begin van die wonderlikste tyd van die jaar, maar miskien nie vir ons beursies nie. Met geskenke en byeenkomste op hande, help u om u uitgawes te herstel met ons 30-dae-besparingsuitdaging. Ons sal 30 van ons gunsteling begrotingsvriendelike resepte deel wat nie die lekkerte prysgee nie. Bly gesond saam met ons vir u tyd tussen vieringe.

Uitdaging om geld te bespaar

As u water saamneem, kan u die hele dag maklik teug en gehidreer bly, wat tot alles kan lei, van beter fokus tot 'n helderder vel. As u seker maak dat u bottel herbruikbaar is, kan u geld bespaar en ook aardvriendelik wees.

Maak u eie gratis, voedsame groente -aftreksel uit stukkies kombuis deur uieblare, sampioenstingels en ander versierings uit groente soos wortels, pampoen en tamaties te bespaar.

Ons One-Pot Chicken Alfredo vertoon verskeie bestanddele wat u waarskynlik reeds byderhand het, en is 'n gunsteling in restaurantstyl wat u tuis vir minder kan maak. Bekostigbare en voedsame hoenderborsies maak hierdie goed afgeronde maaltydvulling terwyl u tyd bespaar op skoonmaak.

Slaan die reis na die kafee oor en maak tuis u eie koffie. U kan tot $ 70 per maand bespaar deur u eie koffie te brou en steeds 'n heerlike koppie te kry.

Baie opneem- en deli -houers kan gestoor, gewas en hergebruik word as 'n gratis houer vir voedselopberging. Ek gebruik dit graag vir die vries van aftreksel, sop en ander oorskiet, terwyl ek my lekker herbruikbare tupperware vir daaglikse gebruik spaar.

Dit is baie belangrik om 'n kruidenierslys te maak as u geld wil bespaar. Maak u lys voordat u by die winkel kom. Beplan u etes, kyk wat u reeds in u kombuis het en skryf die res neer, sodat u slegs koop wat u eintlik nodig het en sal gebruik. Dit kan u help om geld te bespaar en voedselverspilling te verminder.

Verleng die rakleeftyd van oorskiet, kruie en ander eienskappe deur dit in u vrieskas te bêre. Deur afval te verminder, kan u geld bespaar. Boonop is die ysblokkiebak een van die mees onderskatte kombuistoestelle. Gebruik dit om wyn, kruie, klappermelk en meer perfek te deel vir al u kookbehoeftes.

In teenstelling met wat algemeen geglo word, is bevrore vrugte en groente net so gesond en vars. Hulle word op die hoogste rypheid gepluk en word vinnig gevries om hul smaak en voedingstowwe te behou en hou maande langer in u vrieskas. Geniet die hele jaar vrugte -smoothies en Nut & amp; Berry Parfaits vir 'n fraksie van die prys.

Ons hoenderkotelette met songedroogde tamatiesous maak die beste uit spesiale bestanddele, soos songedroogde tamaties, deur die geurige olie te gebruik om die hoender te soteer. Hierdie eenvoudige, dekadente ete kom binne slegs 20 minute bymekaar en verg minimale opruiming, 'n wen-wen in ons boek.

Met opsies wat wissel van No-Knead Bread tot Whole Wheat Sourdough, kan dit so betrokke of eenvoudig wees as wat u gemaklik voel. Meel is een van die goedkoopste items in die kruidenierswinkel. Met 'n bietjie beplanning en tyd, kan u dit omskep in 'n vars brood van 'n bakkery, teen 'n fraksie van die prys.

Baie kruidenierswinkels het lidmaatskap- of beloningsprogramme vir hul lede. Vra die kassier tydens u volgende reis na u plaaslike kruidenier.Daar is verskeie afslag en aanbiedings wat slegs lede is, en sommige plekke sal selfs koepons vir lede outomaties toepas. Teken eenvoudig aan en begin spaar.

U het dus u groentesteggies gespaar, wat nou? Tyd om die heerlike groente -aftreksel met kombuisstukkies te maak. Voeg groentesteggies, die gewenste speserye en water in 'n kastrol en laat prut vir 'n paar uur (of hoe lank jy ook al het). Sop is in jou toekoms.

Ongelukkig vir die van ons wat nie met 'n volledige gesin woon nie, maak baie resepte minstens vier of ses porsies. As u net vir een of twee mense kook, sny 'n resep in die helfte, sodat u nie baie oorblyfsels het nie en dat dit minder geneig is om te mors.

Beskou dit as 'n minder gestruktureerde manier om maaltye voor te berei. Multitaak as u kook om u voorbereidingstyd later in die week te bespaar. Terwyl jy 'n hoender vir aandete braai, gooi ook 'n paar wortelgroente in die oond. Kook eiers in kookwater nadat u pasta gaar is. Sny twee keer soveel uie as wat u benodig vir die resep, sodat dit gereed is vir die volgende keer dat u kook. Dit verminder die tyd wat u nodig het om te kook, en help u ook om minder water en elektrisiteit te gebruik.

Verhoog u groente -inname met hierdie Easy Blomkool gebraaide rys. Dit is goedkoper en meer groente verpak as afhaal. Jy kan verpakte blomkoolrys gebruik of maklik jou eie van vars blomkool maak. Dit is binne slegs 25 minute gereed en sorg vir 'n heerlike, voedsame ete gedurende die nag.

Wie hou nie van hummus nie? Of dit nou met gesnyde groente is of gesmeer op roosterbrood, ons is groot aanhangers. Versterk jou hummus -spel deur van nuuts af jou eie te maak. Dit is goedkoper, gesonder en u kan dit aanpas met die geure wat u wil.

Baie restaurante gebruik 'n beginsel genaamd & ldquofirst in, eers uit & rdquo waar ouer kosse voor nuwer kosse gebruik word. Dit help hulle om die voedselafval te verminder wat kan voorkom as iets agter in die koeler vergeet word. Neem 'n bladsy uit hul boek en implementeer hierdie strategie in u eie huis. Merk u voedsel en sorg dat u ouer kosse voor in u yskas en spens bring.

Stres kan deesdae moeilik wees om te vermy. Maar in oormaat kan dit lei tot ooreet en te veel besteding, wat sleg is vir u beursie, liggaam en gees. Om iets kreatiefs te doen, te beweeg en 'n blaaskans te neem van elektronika, is gratis maniere om te help.

As u u spens skoonmaak, kan u wys wat u byderhand het, waarvan u moontlik vergeet het. Dit lyk soos 'n kruidenierswinkel in u huis (maar dit is gratis!).

Hierdie een is redelik vanselfsprekend. As u strategies 'n maaltyd of 'n peuselhappie voor u inkopies doen, kan u impuls -aankope en onnodige uitgawes vermy wat gereeld gebeur as u honger is en 'n winkel wil doen.

Niks sê indrukwekkende spensete soos ons gevulde patat met Hummus Dressing nie. Boonop is dit 'n uitstekende manier om seker te maak dat u die lekker tuisgemaakte hummus gebruik wat u vroeër die week gemaak het.

Om tred te hou met wat u spandeer, is 'n eenvoudige manier om geld te bespaar, bloot deur bewus te wees. Beskou u begroting as 'n weeklikse bestedoelwit waarop u wil bly of onder dit wil bly. Om dit meer volhoubaar en realisties te maak, beplan om ruimte te gee vir spontane uitgawes.

Om geskenke self te maak, is bedagsaam en gewoonlik goedkoper as die messestel of die oond waaraan u gedink het om te koop. Geskenke vir selfdoen, soos speserymengsels en gebak, maak staat op bestanddele wat u waarskynlik reeds byderhand het.

Dit kan moeilik wees om konsekwent te voel asof u 'n sent gaan knyp, en dit kan later tot spatsels lei. Beplan eerder om jouself te bederf met iets moois na 'n week (of 'n paar weke) met suksesvolle begroting. Spesifiseer 'n bedrag in u begroting om u op koers te hou.

Om te eet voordat jy honger is, is 'n goeie manier om te voorkom dat jy te veel eet (of deur 'n pakkie klappers waai wat jy die hele week moes hou). Hou gemengde neute of 'n stukkie vrugte byderhand vir iets vinnig, maklik en vulbaar.

Groente kan uit sade of saailinge in 'n tuin gekweek word, maar verskeie kan ook uit voedselreste in 'n houer in u kombuis spruit. U kan ook maklik kruie binne -in verbou, wat goeie nuus is as u op 'n plek met koue weer woon.

Maak u seekos reg met hierdie vinnige, maklike Shrimp Scampi -resep. Dit is 'n datum-aandmaaltyd sonder die pryskaart van die restaurant, perfek vir u volgende aand. U kan selfs die groente-aftreksel wat u vroeër die maand gemaak het, gebruik in plaas van witwyn.

Verpakte versnaperinge is handig as u betyds druk, maar die meeste verwerkte versnaperinge is minder voedsaam en duurder as volvoedsel. Probeer eerder tuisgemaakte roermengsel, hummus en groente of kaasskywe vir gesonde en bekostigbare versnaperinge.

Hierdie wenk hou nie verband met die feit dat u persoonlik geld spaar nie, maar dit help om die gemeenskap te versterk en herinner u aan die rede vir die seisoen. Veral na 'n uitdagende jaar kan teruggee jou help om dankbaarder te wees vir wat jy het, en om diegene wat minder het, te help.

In plaas daarvan om uit te gaan, bly 'n filmaand of 'n cocktailuur by die huis. Dit help u om fees te vier en feestelik te voel, terwyl u geld bespaar.


30-dae geldbesparingsuitdaging

Dit is die begin van die wonderlikste tyd van die jaar, maar miskien nie vir ons beursies nie. Met geskenke en byeenkomste op hande, help u om u uitgawes te herstel met ons 30-dae-besparingsuitdaging. Ons sal 30 van ons gunsteling begrotingsvriendelike resepte deel wat nie die lekkerte prysgee nie. Bly gesond saam met ons vir u tyd tussen vieringe.

Uitdaging om geld te bespaar

As u water saamneem, kan u die hele dag maklik teug en gehidreer bly, wat tot alles kan lei, van beter fokus tot 'n helderder vel. As u seker maak dat u bottel herbruikbaar is, kan u geld bespaar en ook aardvriendelik wees.

Maak u eie gratis, voedsame groente -aftreksel uit stukkies kombuis deur uieblare, sampioenstingels en ander versierings uit groente soos wortels, pampoen en tamaties te bespaar.

Ons One-Pot Chicken Alfredo vertoon verskeie bestanddele wat u waarskynlik reeds byderhand het, en is 'n gunsteling in restaurantstyl wat u tuis vir minder kan maak. Bekostigbare en voedsame hoenderborsies maak hierdie goed afgeronde maaltydvulling terwyl u tyd bespaar op skoonmaak.

Slaan die reis na die kafee oor en maak tuis u eie koffie. U kan tot $ 70 per maand bespaar deur u eie koffie te brou en steeds 'n heerlike koppie te kry.

Baie opneem- en deli -houers kan gestoor, gewas en hergebruik word as 'n gratis houer vir voedselopberging. Ek gebruik dit graag vir die vries van aftreksel, sop en ander oorskiet, terwyl ek my lekker herbruikbare tupperware vir daaglikse gebruik spaar.

Dit is baie belangrik om 'n kruidenierslys te maak as u geld wil bespaar. Maak u lys voordat u by die winkel kom. Beplan u etes, kyk wat u reeds in u kombuis het en skryf die res neer, sodat u slegs koop wat u eintlik nodig het en sal gebruik. Dit kan u help om geld te bespaar en voedselverspilling te verminder.

Verleng die rakleeftyd van oorskiet, kruie en ander eienskappe deur dit in u vrieskas te bêre. Deur afval te verminder, kan u geld bespaar. Boonop is die ysblokkiebak een van die mees onderskatte kombuistoestelle. Gebruik dit om wyn, kruie, klappermelk en meer perfek te deel vir al u kookbehoeftes.

In teenstelling met wat algemeen geglo word, is bevrore vrugte en groente net so gesond en vars. Hulle word op die hoogste rypheid gepluk en word vinnig gevries om hul smaak en voedingstowwe te behou en hou maande langer in u vrieskas. Geniet die hele jaar vrugte -smoothies en Nut & amp; Berry Parfaits vir 'n fraksie van die prys.

Ons hoenderkotelette met songedroogde tamatiesous maak die beste uit spesiale bestanddele, soos songedroogde tamaties, deur die geurige olie te gebruik om die hoender te soteer. Hierdie eenvoudige, dekadente ete kom binne slegs 20 minute bymekaar en verg minimale opruiming, 'n wen-wen in ons boek.

Met opsies wat wissel van No-Knead Bread tot Whole Wheat Sourdough, kan dit so betrokke of eenvoudig wees as wat u gemaklik voel. Meel is een van die goedkoopste items in die kruidenierswinkel. Met 'n bietjie beplanning en tyd, kan u dit omskep in 'n vars brood van 'n bakkery, teen 'n fraksie van die prys.

Baie kruidenierswinkels het lidmaatskap- of beloningsprogramme vir hul lede. Vra die kassier tydens u volgende reis na u plaaslike kruidenier. Daar is verskeie afslag en aanbiedings wat slegs lede is, en sommige plekke sal selfs koepons vir lede outomaties toepas. Teken eenvoudig aan en begin spaar.

U het dus u groentesteggies gespaar, wat nou? Tyd om die heerlike groente -aftreksel met kombuisstukkies te maak. Voeg groentesteggies, die gewenste speserye en water in 'n kastrol en laat prut vir 'n paar uur (of hoe lank jy ook al het). Sop is in jou toekoms.

Ongelukkig vir die van ons wat nie met 'n volledige gesin woon nie, maak baie resepte minstens vier of ses porsies. As u net vir een of twee mense kook, sny 'n resep in die helfte, sodat u nie baie oorblyfsels het nie en dat dit minder geneig is om te mors.

Beskou dit as 'n minder gestruktureerde manier om maaltye voor te berei. Multitaak as u kook om u voorbereidingstyd later in die week te bespaar. Terwyl jy 'n hoender vir aandete braai, gooi ook 'n paar wortelgroente in die oond. Kook eiers in kookwater nadat u pasta gaar is. Sny twee keer soveel uie as wat u benodig vir die resep, sodat dit gereed is vir die volgende keer dat u kook. Dit verminder die tyd wat u nodig het om te kook, en help u ook om minder water en elektrisiteit te gebruik.

Verhoog u groente -inname met hierdie Easy Blomkool gebraaide rys. Dit is goedkoper en meer groente verpak as afhaal. Jy kan verpakte blomkoolrys gebruik of maklik jou eie van vars blomkool maak. Dit is binne slegs 25 minute gereed en sorg vir 'n heerlike, voedsame ete gedurende die nag.

Wie hou nie van hummus nie? Of dit nou met gesnyde groente is of gesmeer op roosterbrood, ons is groot aanhangers. Versterk jou hummus -spel deur van nuuts af jou eie te maak. Dit is goedkoper, gesonder en u kan dit aanpas met die geure wat u wil.

Baie restaurante gebruik 'n beginsel genaamd & ldquofirst in, eers uit & rdquo waar ouer kosse voor nuwer kosse gebruik word. Dit help hulle om die voedselafval te verminder wat kan voorkom as iets agter in die koeler vergeet word. Neem 'n bladsy uit hul boek en implementeer hierdie strategie in u eie huis. Merk u voedsel en sorg dat u ouer kosse voor in u yskas en spens bring.

Stres kan deesdae moeilik wees om te vermy. Maar in oormaat kan dit lei tot ooreet en te veel besteding, wat sleg is vir u beursie, liggaam en gees. Om iets kreatiefs te doen, te beweeg en 'n blaaskans te neem van elektronika, is gratis maniere om te help.

As u u spens skoonmaak, kan u wys wat u byderhand het, waarvan u moontlik vergeet het. Dit lyk soos 'n kruidenierswinkel in u huis (maar dit is gratis!).

Hierdie een is redelik vanselfsprekend. As u strategies 'n maaltyd of 'n peuselhappie voor u inkopies doen, kan u impuls -aankope en onnodige uitgawes vermy wat gereeld gebeur as u honger is en 'n winkel wil doen.

Niks sê indrukwekkende spensete soos ons gevulde patat met Hummus Dressing nie. Boonop is dit 'n uitstekende manier om seker te maak dat u die lekker tuisgemaakte hummus gebruik wat u vroeër die week gemaak het.

Om tred te hou met wat u spandeer, is 'n eenvoudige manier om geld te bespaar, bloot deur bewus te wees. Beskou u begroting as 'n weeklikse bestedoelwit waarop u wil bly of onder dit wil bly. Om dit meer volhoubaar en realisties te maak, beplan om ruimte te gee vir spontane uitgawes.

Om geskenke self te maak, is bedagsaam en gewoonlik goedkoper as die messestel of die oond waaraan u gedink het om te koop. Geskenke vir selfdoen, soos speserymengsels en gebak, maak staat op bestanddele wat u waarskynlik reeds byderhand het.

Dit kan moeilik wees om konsekwent te voel asof u 'n sent gaan knyp, en dit kan later tot spatsels lei. Beplan eerder om jouself te bederf met iets moois na 'n week (of 'n paar weke) met suksesvolle begroting. Spesifiseer 'n bedrag in u begroting om u op koers te hou.

Om te eet voordat jy honger is, is 'n goeie manier om te voorkom dat jy te veel eet (of deur 'n pakkie klappers waai wat jy die hele week moes hou). Hou gemengde neute of 'n stukkie vrugte byderhand vir iets vinnig, maklik en vulbaar.

Groente kan uit sade of saailinge in 'n tuin gekweek word, maar verskeie kan ook uit voedselreste in 'n houer in u kombuis spruit. U kan ook maklik kruie binne -in verbou, wat goeie nuus is as u op 'n plek met koue weer woon.

Maak u seekos reg met hierdie vinnige, maklike Shrimp Scampi -resep. Dit is 'n datum-aandmaaltyd sonder die pryskaart van die restaurant, perfek vir u volgende aand. U kan selfs die groente-aftreksel wat u vroeër die maand gemaak het, gebruik in plaas van witwyn.

Verpakte versnaperinge is handig as u betyds druk, maar die meeste verwerkte versnaperinge is minder voedsaam en duurder as volvoedsel. Probeer eerder tuisgemaakte roermengsel, hummus en groente of kaasskywe vir gesonde en bekostigbare versnaperinge.

Hierdie wenk hou nie verband met die feit dat u persoonlik geld spaar nie, maar dit help om die gemeenskap te versterk en herinner u aan die rede vir die seisoen. Veral na 'n uitdagende jaar kan teruggee jou help om dankbaarder te wees vir wat jy het, en om diegene wat minder het, te help.

In plaas daarvan om uit te gaan, bly 'n filmaand of 'n cocktailuur by die huis. Dit help u om fees te vier en feestelik te voel, terwyl u geld bespaar.


30-dae geldbesparingsuitdaging

Dit is die begin van die wonderlikste tyd van die jaar, maar miskien nie vir ons beursies nie. Met geskenke en byeenkomste op hande, help u om u uitgawes te herstel met ons 30-dae-besparingsuitdaging. Ons sal 30 van ons gunsteling begrotingsvriendelike resepte deel wat nie die lekkerte prysgee nie. Bly gesond saam met ons vir u tyd tussen vieringe.

Uitdaging om geld te bespaar

As u water saamneem, kan u die hele dag maklik teug en gehidreer bly, wat tot alles kan lei, van beter fokus tot 'n helderder vel. As u seker maak dat u bottel herbruikbaar is, kan u geld bespaar en ook aardvriendelik wees.

Maak u eie gratis, voedsame groente -aftreksel uit stukkies kombuis deur uieblare, sampioenstingels en ander versierings uit groente soos wortels, pampoen en tamaties te bespaar.

Ons One-Pot Chicken Alfredo vertoon verskeie bestanddele wat u waarskynlik reeds byderhand het, en is 'n gunsteling in restaurantstyl wat u tuis vir minder kan maak. Bekostigbare en voedsame hoenderborsies maak hierdie goed afgeronde maaltydvulling terwyl u tyd bespaar op skoonmaak.

Slaan die reis na die kafee oor en maak tuis u eie koffie. U kan tot $ 70 per maand bespaar deur u eie koffie te brou en steeds 'n heerlike koppie te kry.

Baie opneem- en deli -houers kan gestoor, gewas en hergebruik word as 'n gratis houer vir voedselopberging. Ek gebruik dit graag vir die vries van aftreksel, sop en ander oorskiet, terwyl ek my lekker herbruikbare tupperware vir daaglikse gebruik spaar.

Dit is baie belangrik om 'n kruidenierslys te maak as u geld wil bespaar. Maak u lys voordat u by die winkel kom. Beplan u etes, kyk wat u reeds in u kombuis het en skryf die res neer, sodat u slegs koop wat u eintlik nodig het en sal gebruik. Dit kan u help om geld te bespaar en voedselverspilling te verminder.

Verleng die rakleeftyd van oorskiet, kruie en ander eienskappe deur dit in u vrieskas te bêre. Deur afval te verminder, kan u geld bespaar. Boonop is die ysblokkiebak een van die mees onderskatte kombuistoestelle. Gebruik dit om wyn, kruie, klappermelk en meer perfek te deel vir al u kookbehoeftes.

In teenstelling met wat algemeen geglo word, is bevrore vrugte en groente net so gesond en vars. Hulle word op die hoogste rypheid gepluk en word vinnig gevries om hul smaak en voedingstowwe te behou en hou maande langer in u vrieskas. Geniet die hele jaar vrugte -smoothies en Nut & amp; Berry Parfaits vir 'n fraksie van die prys.

Ons hoenderkotelette met songedroogde tamatiesous maak die beste uit spesiale bestanddele, soos songedroogde tamaties, deur die geurige olie te gebruik om die hoender te soteer. Hierdie eenvoudige, dekadente ete kom binne slegs 20 minute bymekaar en verg minimale opruiming, 'n wen-wen in ons boek.

Met opsies wat wissel van No-Knead Bread tot Whole Wheat Sourdough, kan dit so betrokke of eenvoudig wees as wat u gemaklik voel. Meel is een van die goedkoopste items in die kruidenierswinkel. Met 'n bietjie beplanning en tyd, kan u dit omskep in 'n vars brood van 'n bakkery, teen 'n fraksie van die prys.

Baie kruidenierswinkels het lidmaatskap- of beloningsprogramme vir hul lede. Vra die kassier tydens u volgende reis na u plaaslike kruidenier. Daar is verskeie afslag en aanbiedings wat slegs lede is, en sommige plekke sal selfs koepons vir lede outomaties toepas. Teken eenvoudig aan en begin spaar.

U het dus u groentesteggies gespaar, wat nou? Tyd om die heerlike groente -aftreksel met kombuisstukkies te maak. Voeg groentesteggies, die gewenste speserye en water in 'n kastrol en laat prut vir 'n paar uur (of hoe lank jy ook al het). Sop is in jou toekoms.

Ongelukkig vir die van ons wat nie met 'n volledige gesin woon nie, maak baie resepte minstens vier of ses porsies. As u net vir een of twee mense kook, sny 'n resep in die helfte, sodat u nie baie oorblyfsels het nie en dat dit minder geneig is om te mors.

Beskou dit as 'n minder gestruktureerde manier om maaltye voor te berei. Multitaak as u kook om u voorbereidingstyd later in die week te bespaar. Terwyl jy 'n hoender vir aandete braai, gooi ook 'n paar wortelgroente in die oond. Kook eiers in kookwater nadat u pasta gaar is. Sny twee keer soveel uie as wat u benodig vir die resep, sodat dit gereed is vir die volgende keer dat u kook. Dit verminder die tyd wat u nodig het om te kook, en help u ook om minder water en elektrisiteit te gebruik.

Verhoog u groente -inname met hierdie Easy Blomkool gebraaide rys. Dit is goedkoper en meer groente verpak as afhaal. Jy kan verpakte blomkoolrys gebruik of maklik jou eie van vars blomkool maak. Dit is binne slegs 25 minute gereed en sorg vir 'n heerlike, voedsame ete gedurende die nag.

Wie hou nie van hummus nie? Of dit nou met gesnyde groente is of gesmeer op roosterbrood, ons is groot aanhangers. Versterk jou hummus -spel deur van nuuts af jou eie te maak. Dit is goedkoper, gesonder en u kan dit aanpas met die geure wat u wil.

Baie restaurante gebruik 'n beginsel genaamd & ldquofirst in, eers uit & rdquo waar ouer kosse voor nuwer kosse gebruik word. Dit help hulle om die voedselafval te verminder wat kan voorkom as iets agter in die koeler vergeet word. Neem 'n bladsy uit hul boek en implementeer hierdie strategie in u eie huis. Merk u voedsel en sorg dat u ouer kosse voor in u yskas en spens bring.

Stres kan deesdae moeilik wees om te vermy. Maar in oormaat kan dit lei tot ooreet en te veel besteding, wat sleg is vir u beursie, liggaam en gees. Om iets kreatiefs te doen, te beweeg en 'n blaaskans te neem van elektronika, is gratis maniere om te help.

As u u spens skoonmaak, kan u wys wat u byderhand het, waarvan u moontlik vergeet het. Dit lyk soos 'n kruidenierswinkel in u huis (maar dit is gratis!).

Hierdie een is redelik vanselfsprekend. As u strategies 'n maaltyd of 'n peuselhappie voor u inkopies doen, kan u impuls -aankope en onnodige uitgawes vermy wat gereeld gebeur as u honger is en 'n winkel wil doen.

Niks sê indrukwekkende spensete soos ons gevulde patat met Hummus Dressing nie. Boonop is dit 'n uitstekende manier om seker te maak dat u die lekker tuisgemaakte hummus gebruik wat u vroeër die week gemaak het.

Om tred te hou met wat u spandeer, is 'n eenvoudige manier om geld te bespaar, bloot deur bewus te wees. Beskou u begroting as 'n weeklikse bestedoelwit waarop u wil bly of onder dit wil bly. Om dit meer volhoubaar en realisties te maak, beplan om ruimte te gee vir spontane uitgawes.

Om geskenke self te maak, is bedagsaam en gewoonlik goedkoper as die messestel of die oond waaraan u gedink het om te koop. Geskenke vir selfdoen, soos speserymengsels en gebak, maak staat op bestanddele wat u waarskynlik reeds byderhand het.

Dit kan moeilik wees om konsekwent te voel asof u 'n sent gaan knyp, en dit kan later tot spatsels lei. Beplan eerder om jouself te bederf met iets moois na 'n week (of 'n paar weke) met suksesvolle begroting. Spesifiseer 'n bedrag in u begroting om u op koers te hou.

Om te eet voordat jy honger is, is 'n goeie manier om te voorkom dat jy te veel eet (of deur 'n pakkie klappers waai wat jy die hele week moes hou). Hou gemengde neute of 'n stukkie vrugte byderhand vir iets vinnig, maklik en vulbaar.

Groente kan uit sade of saailinge in 'n tuin gekweek word, maar verskeie kan ook uit voedselreste in 'n houer in u kombuis spruit. U kan ook maklik kruie binne -in verbou, wat goeie nuus is as u op 'n plek met koue weer woon.

Maak u seekos reg met hierdie vinnige, maklike Shrimp Scampi -resep. Dit is 'n datum-aandmaaltyd sonder die pryskaart van die restaurant, perfek vir u volgende aand. U kan selfs die groente-aftreksel wat u vroeër die maand gemaak het, gebruik in plaas van witwyn.

Verpakte versnaperinge is handig as u betyds druk, maar die meeste verwerkte versnaperinge is minder voedsaam en duurder as volvoedsel. Probeer eerder tuisgemaakte roermengsel, hummus en groente of kaasskywe vir gesonde en bekostigbare versnaperinge.

Hierdie wenk hou nie verband met die feit dat u persoonlik geld spaar nie, maar dit help om die gemeenskap te versterk en herinner u aan die rede vir die seisoen. Veral na 'n uitdagende jaar kan teruggee jou help om dankbaarder te wees vir wat jy het, en om diegene wat minder het, te help.

In plaas daarvan om uit te gaan, bly 'n filmaand of 'n cocktailuur by die huis. Dit help u om fees te vier en feestelik te voel, terwyl u geld bespaar.


30-dae geldbesparingsuitdaging

Dit is die begin van die wonderlikste tyd van die jaar, maar miskien nie vir ons beursies nie. Met geskenke en byeenkomste op hande, help u om u uitgawes te herstel met ons 30-dae-besparingsuitdaging. Ons sal 30 van ons gunsteling begrotingsvriendelike resepte deel wat nie die lekkerte prysgee nie. Bly gesond saam met ons vir u tyd tussen vieringe.

Uitdaging om geld te bespaar

As u water saamneem, kan u die hele dag maklik teug en gehidreer bly, wat tot alles kan lei, van beter fokus tot 'n helderder vel. As u seker maak dat u bottel herbruikbaar is, kan u geld bespaar en ook aardvriendelik wees.

Maak u eie gratis, voedsame groente -aftreksel uit stukkies kombuis deur uieblare, sampioenstingels en ander versierings uit groente soos wortels, pampoen en tamaties te bespaar.

Ons One-Pot Chicken Alfredo vertoon verskeie bestanddele wat u waarskynlik reeds byderhand het, en is 'n gunsteling in restaurantstyl wat u tuis vir minder kan maak. Bekostigbare en voedsame hoenderborsies maak hierdie goed afgeronde maaltydvulling terwyl u tyd bespaar op skoonmaak.

Slaan die reis na die kafee oor en maak tuis u eie koffie. U kan tot $ 70 per maand bespaar deur u eie koffie te brou en steeds 'n heerlike koppie te kry.

Baie opneem- en deli -houers kan gestoor, gewas en hergebruik word as 'n gratis houer vir voedselopberging. Ek gebruik dit graag vir die vries van aftreksel, sop en ander oorskiet, terwyl ek my lekker herbruikbare tupperware vir daaglikse gebruik spaar.

Dit is baie belangrik om 'n kruidenierslys te maak as u geld wil bespaar. Maak u lys voordat u by die winkel kom. Beplan u etes, kyk wat u reeds in u kombuis het en skryf die res neer, sodat u slegs koop wat u eintlik nodig het en sal gebruik. Dit kan u help om geld te bespaar en voedselverspilling te verminder.

Verleng die rakleeftyd van oorskiet, kruie en ander eienskappe deur dit in u vrieskas te bêre. Deur afval te verminder, kan u geld bespaar. Boonop is die ysblokkiebak een van die mees onderskatte kombuistoestelle. Gebruik dit om wyn, kruie, klappermelk en meer perfek te deel vir al u kookbehoeftes.

In teenstelling met wat algemeen geglo word, is bevrore vrugte en groente net so gesond en vars. Hulle word op die hoogste rypheid gepluk en word vinnig gevries om hul smaak en voedingstowwe te behou en hou maande langer in u vrieskas. Geniet die hele jaar vrugte -smoothies en Nut & amp; Berry Parfaits vir 'n fraksie van die prys.

Ons hoenderkotelette met songedroogde tamatiesous maak die beste uit spesiale bestanddele, soos songedroogde tamaties, deur die geurige olie te gebruik om die hoender te soteer. Hierdie eenvoudige, dekadente ete kom binne slegs 20 minute bymekaar en verg minimale opruiming, 'n wen-wen in ons boek.

Met opsies wat wissel van No-Knead Bread tot Whole Wheat Sourdough, kan dit so betrokke of eenvoudig wees as wat u gemaklik voel. Meel is een van die goedkoopste items in die kruidenierswinkel. Met 'n bietjie beplanning en tyd, kan u dit omskep in 'n vars brood van 'n bakkery, teen 'n fraksie van die prys.

Baie kruidenierswinkels het lidmaatskap- of beloningsprogramme vir hul lede. Vra die kassier tydens u volgende reis na u plaaslike kruidenier. Daar is verskeie afslag en aanbiedings wat slegs lede is, en sommige plekke sal selfs koepons vir lede outomaties toepas. Teken eenvoudig aan en begin spaar.

U het dus u groentesteggies gespaar, wat nou? Tyd om die heerlike groente -aftreksel met kombuisstukkies te maak. Voeg groentesteggies, die gewenste speserye en water in 'n kastrol en laat prut vir 'n paar uur (of hoe lank jy ook al het). Sop is in jou toekoms.

Ongelukkig vir die van ons wat nie met 'n volledige gesin woon nie, maak baie resepte minstens vier of ses porsies. As u net vir een of twee mense kook, sny 'n resep in die helfte, sodat u nie baie oorblyfsels het nie en dat dit minder geneig is om te mors.

Beskou dit as 'n minder gestruktureerde manier om maaltye voor te berei. Multitaak as u kook om u voorbereidingstyd later in die week te bespaar. Terwyl jy 'n hoender vir aandete braai, gooi ook 'n paar wortelgroente in die oond. Kook eiers in kookwater nadat u pasta gaar is. Sny twee keer soveel uie as wat u benodig vir die resep, sodat dit gereed is vir die volgende keer dat u kook. Dit verminder die tyd wat u nodig het om te kook, en help u ook om minder water en elektrisiteit te gebruik.

Verhoog u groente -inname met hierdie Easy Blomkool gebraaide rys. Dit is goedkoper en meer groente verpak as afhaal. Jy kan verpakte blomkoolrys gebruik of maklik jou eie van vars blomkool maak. Dit is binne slegs 25 minute gereed en sorg vir 'n heerlike, voedsame ete gedurende die nag.

Wie hou nie van hummus nie? Of dit nou met gesnyde groente is of gesmeer op roosterbrood, ons is groot aanhangers. Versterk jou hummus -spel deur van nuuts af jou eie te maak. Dit is goedkoper, gesonder en u kan dit aanpas met die geure wat u wil.

Baie restaurante gebruik 'n beginsel genaamd & ldquofirst in, eers uit & rdquo waar ouer kosse voor nuwer kosse gebruik word. Dit help hulle om die voedselafval te verminder wat kan voorkom as iets agter in die koeler vergeet word. Neem 'n bladsy uit hul boek en implementeer hierdie strategie in u eie huis. Merk u voedsel en sorg dat u ouer kosse voor in u yskas en spens bring.

Stres kan deesdae moeilik wees om te vermy. Maar in oormaat kan dit lei tot ooreet en te veel besteding, wat sleg is vir u beursie, liggaam en gees. Om iets kreatiefs te doen, te beweeg en 'n blaaskans te neem van elektronika, is gratis maniere om te help.

As u u spens skoonmaak, kan u wys wat u byderhand het, waarvan u moontlik vergeet het. Dit lyk soos 'n kruidenierswinkel in u huis (maar dit is gratis!).

Hierdie een is redelik vanselfsprekend. As u strategies 'n maaltyd of 'n peuselhappie voor u inkopies doen, kan u impuls -aankope en onnodige uitgawes vermy wat gereeld gebeur as u honger is en 'n winkel wil doen.

Niks sê indrukwekkende spensete soos ons gevulde patat met Hummus Dressing nie. Boonop is dit 'n uitstekende manier om seker te maak dat u die lekker tuisgemaakte hummus gebruik wat u vroeër die week gemaak het.

Om tred te hou met wat u spandeer, is 'n eenvoudige manier om geld te bespaar, bloot deur bewus te wees. Beskou u begroting as 'n weeklikse bestedoelwit waarop u wil bly of onder dit wil bly. Om dit meer volhoubaar en realisties te maak, beplan om ruimte te gee vir spontane uitgawes.

Om geskenke self te maak, is bedagsaam en gewoonlik goedkoper as die messestel of die oond waaraan u gedink het om te koop. Geskenke vir selfdoen, soos speserymengsels en gebak, maak staat op bestanddele wat u waarskynlik reeds byderhand het.

Dit kan moeilik wees om konsekwent te voel asof u 'n sent gaan knyp, en dit kan later tot spatsels lei. Beplan eerder om jouself te bederf met iets moois na 'n week (of 'n paar weke) met suksesvolle begroting. Spesifiseer 'n bedrag in u begroting om u op koers te hou.

Om te eet voordat jy honger is, is 'n goeie manier om te voorkom dat jy te veel eet (of deur 'n pakkie klappers waai wat jy die hele week moes hou). Hou gemengde neute of 'n stukkie vrugte byderhand vir iets vinnig, maklik en vulbaar.

Groente kan uit sade of saailinge in 'n tuin gekweek word, maar verskeie kan ook uit voedselreste in 'n houer in u kombuis spruit. U kan ook maklik kruie binne -in verbou, wat goeie nuus is as u op 'n plek met koue weer woon.

Maak u seekos reg met hierdie vinnige, maklike Shrimp Scampi -resep. Dit is 'n datum-aandmaaltyd sonder die pryskaart van die restaurant, perfek vir u volgende aand. U kan selfs die groente-aftreksel wat u vroeër die maand gemaak het, gebruik in plaas van witwyn.

Verpakte versnaperinge is handig as u betyds druk, maar die meeste verwerkte versnaperinge is minder voedsaam en duurder as volvoedsel. Probeer eerder tuisgemaakte roermengsel, hummus en groente of kaasskywe vir gesonde en bekostigbare versnaperinge.

Hierdie wenk hou nie verband met die feit dat u persoonlik geld spaar nie, maar dit help om die gemeenskap te versterk en herinner u aan die rede vir die seisoen. Veral na 'n uitdagende jaar kan teruggee jou help om dankbaarder te wees vir wat jy het, en om diegene wat minder het, te help.

In plaas daarvan om uit te gaan, bly 'n filmaand of 'n cocktailuur by die huis. Dit help u om fees te vier en feestelik te voel, terwyl u geld bespaar.


30-dae geldbesparingsuitdaging

Dit is die begin van die wonderlikste tyd van die jaar, maar miskien nie vir ons beursies nie. Met geskenke en byeenkomste op hande, help u om u uitgawes te herstel met ons 30-dae-besparingsuitdaging. Ons sal 30 van ons gunsteling begrotingsvriendelike resepte deel wat nie die lekkerte prysgee nie. Bly gesond saam met ons vir u tyd tussen vieringe.

Uitdaging om geld te bespaar

As u water saamneem, kan u die hele dag maklik teug en gehidreer bly, wat tot alles kan lei, van beter fokus tot 'n helderder vel. As u seker maak dat u bottel herbruikbaar is, kan u geld bespaar en ook aardvriendelik wees.

Maak u eie gratis, voedsame groente -aftreksel uit stukkies kombuis deur uieblare, sampioenstingels en ander versierings uit groente soos wortels, pampoen en tamaties te bespaar.

Ons One-Pot Chicken Alfredo vertoon verskeie bestanddele wat u waarskynlik reeds byderhand het, en is 'n gunsteling in restaurantstyl wat u tuis vir minder kan maak. Bekostigbare en voedsame hoenderborsies maak hierdie goed afgeronde maaltydvulling terwyl u tyd bespaar op skoonmaak.

Slaan die reis na die kafee oor en maak tuis u eie koffie. U kan tot $ 70 per maand bespaar deur u eie koffie te brou en steeds 'n heerlike koppie te kry.

Baie opneem- en deli -houers kan gestoor, gewas en hergebruik word as 'n gratis houer vir voedselopberging. Ek gebruik dit graag vir die vries van aftreksel, sop en ander oorskiet, terwyl ek my lekker herbruikbare tupperware vir daaglikse gebruik spaar.

Dit is baie belangrik om 'n kruidenierslys te maak as u geld wil bespaar. Maak u lys voordat u by die winkel kom. Beplan u etes, kyk wat u reeds in u kombuis het en skryf die res neer, sodat u slegs koop wat u eintlik nodig het en sal gebruik. Dit kan u help om geld te bespaar en voedselverspilling te verminder.

Verleng die rakleeftyd van oorskiet, kruie en ander eienskappe deur dit in u vrieskas te bêre. Deur afval te verminder, kan u geld bespaar. Boonop is die ysblokkiebak een van die mees onderskatte kombuistoestelle. Gebruik dit om wyn, kruie, klappermelk en meer perfek te deel vir al u kookbehoeftes.

In teenstelling met wat algemeen geglo word, is bevrore vrugte en groente net so gesond en vars. Hulle word op die hoogste rypheid gepluk en word vinnig gevries om hul smaak en voedingstowwe te behou en hou maande langer in u vrieskas. Geniet die hele jaar vrugte -smoothies en Nut & amp; Berry Parfaits vir 'n fraksie van die prys.

Ons hoenderkotelette met songedroogde tamatiesous maak die beste uit spesiale bestanddele, soos songedroogde tamaties, deur die geurige olie te gebruik om die hoender te soteer. Hierdie eenvoudige, dekadente ete kom binne slegs 20 minute bymekaar en verg minimale opruiming, 'n wen-wen in ons boek.

Met opsies wat wissel van No-Knead Bread tot Whole Wheat Sourdough, kan dit so betrokke of eenvoudig wees as wat u gemaklik voel. Meel is een van die goedkoopste items in die kruidenierswinkel. Met 'n bietjie beplanning en tyd, kan u dit omskep in 'n vars brood van 'n bakkery, teen 'n fraksie van die prys.

Baie kruidenierswinkels het lidmaatskap- of beloningsprogramme vir hul lede. Vra die kassier tydens u volgende reis na u plaaslike kruidenier. Daar is verskeie afslag en aanbiedings wat slegs lede is, en sommige plekke sal selfs koepons vir lede outomaties toepas. Teken eenvoudig aan en begin spaar.

U het dus u groentesteggies gespaar, wat nou? Tyd om die heerlike groente -aftreksel met kombuisstukkies te maak. Voeg groentesteggies, die gewenste speserye en water in 'n kastrol en laat prut vir 'n paar uur (of hoe lank jy ook al het). Sop is in jou toekoms.

Ongelukkig vir die van ons wat nie met 'n volledige gesin woon nie, maak baie resepte minstens vier of ses porsies. As u net vir een of twee mense kook, sny 'n resep in die helfte, sodat u nie baie oorblyfsels het nie en dat dit minder geneig is om te mors.

Beskou dit as 'n minder gestruktureerde manier om maaltye voor te berei. Multitaak as u kook om u voorbereidingstyd later in die week te bespaar. Terwyl jy 'n hoender vir aandete braai, gooi ook 'n paar wortelgroente in die oond. Kook eiers in kookwater nadat u pasta gaar is. Sny twee keer soveel uie as wat u benodig vir die resep, sodat dit gereed is vir die volgende keer dat u kook. Dit verminder die tyd wat u nodig het om te kook, en help u ook om minder water en elektrisiteit te gebruik.

Verhoog u groente -inname met hierdie Easy Blomkool gebraaide rys. Dit is goedkoper en meer groente verpak as afhaal. Jy kan verpakte blomkoolrys gebruik of maklik jou eie van vars blomkool maak. Dit is binne slegs 25 minute gereed en sorg vir 'n heerlike, voedsame ete gedurende die nag.

Wie hou nie van hummus nie? Of dit nou met gesnyde groente is of gesmeer op roosterbrood, ons is groot aanhangers. Versterk jou hummus -spel deur van nuuts af jou eie te maak. Dit is goedkoper, gesonder en u kan dit aanpas met die geure wat u wil.

Baie restaurante gebruik 'n beginsel genaamd & ldquofirst in, eers uit & rdquo waar ouer kosse voor nuwer kosse gebruik word. Dit help hulle om die voedselafval te verminder wat kan voorkom as iets agter in die koeler vergeet word. Neem 'n bladsy uit hul boek en implementeer hierdie strategie in u eie huis. Merk u voedsel en sorg dat u ouer kosse voor in u yskas en spens bring.

Stres kan deesdae moeilik wees om te vermy. Maar in oormaat kan dit lei tot ooreet en te veel besteding, wat sleg is vir u beursie, liggaam en gees. Om iets kreatiefs te doen, te beweeg en 'n blaaskans te neem van elektronika, is gratis maniere om te help.

As u u spens skoonmaak, kan u wys wat u byderhand het, waarvan u moontlik vergeet het. Dit lyk soos 'n kruidenierswinkel in u huis (maar dit is gratis!).

Hierdie een is redelik vanselfsprekend. As u strategies 'n maaltyd of 'n peuselhappie voor u inkopies doen, kan u impuls -aankope en onnodige uitgawes vermy wat gereeld gebeur as u honger is en 'n winkel wil doen.

Niks sê indrukwekkende spensete soos ons gevulde patat met Hummus Dressing nie. Boonop is dit 'n uitstekende manier om seker te maak dat u die lekker tuisgemaakte hummus gebruik wat u vroeër die week gemaak het.

Om tred te hou met wat u spandeer, is 'n eenvoudige manier om geld te bespaar, bloot deur bewus te wees. Beskou u begroting as 'n weeklikse bestedoelwit waarop u wil bly of onder dit wil bly. Om dit meer volhoubaar en realisties te maak, beplan om ruimte te gee vir spontane uitgawes.

Om geskenke self te maak, is bedagsaam en gewoonlik goedkoper as die messestel of die oond waaraan u gedink het om te koop. Geskenke vir selfdoen, soos speserymengsels en gebak, maak staat op bestanddele wat u waarskynlik reeds byderhand het.

Dit kan moeilik wees om konsekwent te voel asof u 'n sent gaan knyp, en dit kan later tot spatsels lei. Beplan eerder om jouself te bederf met iets moois na 'n week (of 'n paar weke) met suksesvolle begroting. Spesifiseer 'n bedrag in u begroting om u op koers te hou.

Om te eet voordat jy honger is, is 'n goeie manier om te voorkom dat jy te veel eet (of deur 'n pakkie klappers waai wat jy die hele week moes hou). Hou gemengde neute of 'n stukkie vrugte byderhand vir iets vinnig, maklik en vulbaar.

Groente kan uit sade of saailinge in 'n tuin gekweek word, maar verskeie kan ook uit voedselreste in 'n houer in u kombuis spruit. U kan ook maklik kruie binne -in verbou, wat goeie nuus is as u op 'n plek met koue weer woon.

Maak u seekos reg met hierdie vinnige, maklike Shrimp Scampi -resep. Dit is 'n datum-aandmaaltyd sonder die pryskaart van die restaurant, perfek vir u volgende aand. U kan selfs die groente-aftreksel wat u vroeër die maand gemaak het, gebruik in plaas van witwyn.

Verpakte versnaperinge is handig as u betyds druk, maar die meeste verwerkte versnaperinge is minder voedsaam en duurder as volvoedsel. Probeer eerder tuisgemaakte roermengsel, hummus en groente of kaasskywe vir gesonde en bekostigbare versnaperinge.

Hierdie wenk hou nie verband met die feit dat u persoonlik geld spaar nie, maar dit help om die gemeenskap te versterk en herinner u aan die rede vir die seisoen. Veral na 'n uitdagende jaar kan teruggee jou help om dankbaarder te wees vir wat jy het, en om diegene wat minder het, te help.

In plaas daarvan om uit te gaan, bly 'n filmaand of 'n cocktailuur by die huis. Dit help u om fees te vier en feestelik te voel, terwyl u geld bespaar.


30-dae geldbesparingsuitdaging

Dit is die begin van die wonderlikste tyd van die jaar, maar miskien nie vir ons beursies nie. Met geskenke en byeenkomste op hande, help u om u uitgawes te herstel met ons 30-dae-besparingsuitdaging. Ons sal 30 van ons gunsteling begrotingsvriendelike resepte deel wat nie die lekkerte prysgee nie. Bly gesond saam met ons vir u tyd tussen vieringe.

Uitdaging om geld te bespaar

As u water saamneem, kan u die hele dag maklik teug en gehidreer bly, wat tot alles kan lei, van beter fokus tot 'n helderder vel. As u seker maak dat u bottel herbruikbaar is, kan u geld bespaar en ook aardvriendelik wees.

Maak u eie gratis, voedsame groente -aftreksel uit stukkies kombuis deur uieblare, sampioenstingels en ander versierings uit groente soos wortels, pampoen en tamaties te bespaar.

Ons One-Pot Chicken Alfredo vertoon verskeie bestanddele wat u waarskynlik reeds byderhand het, en is 'n gunsteling in restaurantstyl wat u tuis vir minder kan maak. Bekostigbare en voedsame hoenderborsies maak hierdie goed afgeronde maaltydvulling terwyl u tyd bespaar op skoonmaak.

Slaan die reis na die kafee oor en maak tuis u eie koffie. U kan tot $ 70 per maand bespaar deur u eie koffie te brou en steeds 'n heerlike koppie te kry.

Baie opneem- en deli -houers kan gestoor, gewas en hergebruik word as 'n gratis houer vir voedselopberging. Ek gebruik dit graag vir die vries van aftreksel, sop en ander oorskiet, terwyl ek my lekker herbruikbare tupperware vir daaglikse gebruik spaar.

Dit is baie belangrik om 'n kruidenierslys te maak as u geld wil bespaar. Maak u lys voordat u by die winkel kom. Beplan u etes, kyk wat u reeds in u kombuis het en skryf die res neer, sodat u slegs koop wat u eintlik nodig het en sal gebruik. Dit kan u help om geld te bespaar en voedselverspilling te verminder.

Verleng die rakleeftyd van oorskiet, kruie en ander eienskappe deur dit in u vrieskas te bêre. Deur afval te verminder, kan u geld bespaar. Boonop is die ysblokkiebak een van die mees onderskatte kombuistoestelle. Gebruik dit om wyn, kruie, klappermelk en meer perfek te deel vir al u kookbehoeftes.

In teenstelling met wat algemeen geglo word, is bevrore vrugte en groente net so gesond en vars. Hulle word op die hoogste rypheid gepluk en word vinnig gevries om hul smaak en voedingstowwe te behou en hou maande langer in u vrieskas. Geniet die hele jaar vrugte -smoothies en Nut & amp; Berry Parfaits vir 'n fraksie van die prys.

Ons hoenderkotelette met songedroogde tamatiesous maak die beste uit spesiale bestanddele, soos songedroogde tamaties, deur die geurige olie te gebruik om die hoender te soteer. Hierdie eenvoudige, dekadente ete kom binne slegs 20 minute bymekaar en verg minimale opruiming, 'n wen-wen in ons boek.

Met opsies wat wissel van No-Knead Bread tot Whole Wheat Sourdough, kan dit so betrokke of eenvoudig wees as wat u gemaklik voel. Meel is een van die goedkoopste items in die kruidenierswinkel. Met 'n bietjie beplanning en tyd, kan u dit omskep in 'n vars brood van 'n bakkery, teen 'n fraksie van die prys.

Baie kruidenierswinkels het lidmaatskap- of beloningsprogramme vir hul lede. Vra die kassier tydens u volgende reis na u plaaslike kruidenier. Daar is verskeie afslag en aanbiedings wat slegs lede is, en sommige plekke sal selfs koepons vir lede outomaties toepas. Teken eenvoudig aan en begin spaar.

U het dus u groentesteggies gespaar, wat nou? Tyd om die heerlike groente -aftreksel met kombuisstukkies te maak. Voeg groentesteggies, die gewenste speserye en water in 'n kastrol en laat prut vir 'n paar uur (of hoe lank jy ook al het). Sop is in jou toekoms.

Ongelukkig vir die van ons wat nie met 'n volledige gesin woon nie, maak baie resepte minstens vier of ses porsies. As u net vir een of twee mense kook, sny 'n resep in die helfte, sodat u nie baie oorblyfsels het nie en dat dit minder geneig is om te mors.

Beskou dit as 'n minder gestruktureerde manier om maaltye voor te berei. Multitaak as u kook om u voorbereidingstyd later in die week te bespaar. Terwyl jy 'n hoender vir aandete braai, gooi ook 'n paar wortelgroente in die oond. Kook eiers in kookwater nadat u pasta gaar is. Sny twee keer soveel uie as wat u benodig vir die resep, sodat dit gereed is vir die volgende keer dat u kook. Dit verminder die tyd wat u nodig het om te kook, en help u ook om minder water en elektrisiteit te gebruik.

Verhoog u groente -inname met hierdie Easy Blomkool gebraaide rys. Dit is goedkoper en meer groente verpak as afhaal. Jy kan verpakte blomkoolrys gebruik of maklik jou eie van vars blomkool maak. Dit is binne slegs 25 minute gereed en sorg vir 'n heerlike, voedsame ete gedurende die nag.

Wie hou nie van hummus nie? Of dit nou met gesnyde groente is of gesmeer op roosterbrood, ons is groot aanhangers. Versterk jou hummus -spel deur van nuuts af jou eie te maak. Dit is goedkoper, gesonder en u kan dit aanpas met die geure wat u wil.

Baie restaurante gebruik 'n beginsel genaamd & ldquofirst in, eers uit & rdquo waar ouer kosse voor nuwer kosse gebruik word. Dit help hulle om die voedselafval te verminder wat kan voorkom as iets agter in die koeler vergeet word. Neem 'n bladsy uit hul boek en implementeer hierdie strategie in u eie huis. Merk u voedsel en sorg dat u ouer kosse voor in u yskas en spens bring.

Stres kan deesdae moeilik wees om te vermy. Maar in oormaat kan dit lei tot ooreet en te veel besteding, wat sleg is vir u beursie, liggaam en gees. Om iets kreatiefs te doen, te beweeg en 'n blaaskans te neem van elektronika, is gratis maniere om te help.

As u u spens skoonmaak, kan u wys wat u byderhand het, waarvan u moontlik vergeet het. Dit lyk soos 'n kruidenierswinkel in u huis (maar dit is gratis!).

Hierdie een is redelik vanselfsprekend. As u strategies 'n maaltyd of 'n peuselhappie voor u inkopies doen, kan u impuls -aankope en onnodige uitgawes vermy wat gereeld gebeur as u honger is en 'n winkel wil doen.

Niks sê indrukwekkende spensete soos ons gevulde patat met Hummus Dressing nie. Boonop is dit 'n uitstekende manier om seker te maak dat u die lekker tuisgemaakte hummus gebruik wat u vroeër die week gemaak het.

Om tred te hou met wat u spandeer, is 'n eenvoudige manier om geld te bespaar, bloot deur bewus te wees. Beskou u begroting as 'n weeklikse bestedoelwit waarop u wil bly of onder dit wil bly. Om dit meer volhoubaar en realisties te maak, beplan om ruimte te gee vir spontane uitgawes.

Om geskenke self te maak, is bedagsaam en gewoonlik goedkoper as die messestel of die oond waaraan u gedink het om te koop. Geskenke vir selfdoen, soos speserymengsels en gebak, maak staat op bestanddele wat u waarskynlik reeds byderhand het.

Dit kan moeilik wees om konsekwent te voel asof u 'n sent gaan knyp, en dit kan later tot spatsels lei. Beplan eerder om jouself te bederf met iets moois na 'n week (of 'n paar weke) met suksesvolle begroting. Spesifiseer 'n bedrag in u begroting om u op koers te hou.

Om te eet voordat jy honger is, is 'n goeie manier om te voorkom dat jy te veel eet (of deur 'n pakkie klappers waai wat jy die hele week moes hou). Hou gemengde neute of 'n stukkie vrugte byderhand vir iets vinnig, maklik en vulbaar.

Groente kan uit sade of saailinge in 'n tuin gekweek word, maar verskeie kan ook uit voedselreste in 'n houer in u kombuis spruit. U kan ook maklik kruie binne -in verbou, wat goeie nuus is as u op 'n plek met koue weer woon.

Maak u seekos reg met hierdie vinnige, maklike Shrimp Scampi -resep. Dit is 'n datum-aandmaaltyd sonder die pryskaart van die restaurant, perfek vir u volgende aand. U kan selfs die groente-aftreksel wat u vroeër die maand gemaak het, gebruik in plaas van witwyn.

Verpakte versnaperinge is handig as u betyds druk, maar die meeste verwerkte versnaperinge is minder voedsaam en duurder as volvoedsel. Probeer eerder tuisgemaakte roermengsel, hummus en groente of kaasskywe vir gesonde en bekostigbare versnaperinge.

Hierdie wenk hou nie verband met die feit dat u persoonlik geld spaar nie, maar dit help om die gemeenskap te versterk en herinner u aan die rede vir die seisoen. Veral na 'n uitdagende jaar kan teruggee jou help om dankbaarder te wees vir wat jy het, en om diegene wat minder het, te help.

In plaas daarvan om uit te gaan, bly 'n filmaand of 'n cocktailuur by die huis. Dit help u om fees te vier en feestelik te voel, terwyl u geld bespaar.


Kyk die video: Een launch doen naar de maan en dan terug naar aarde geen prank