af.mpmn-digital.com
Nuwe resepte

7 hartverskeurende troosvoedings vir die 'hartseerste dag van die jaar'

7 hartverskeurende troosvoedings vir die 'hartseerste dag van die jaar'



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Die derde Maandag van Januarie is 'Blue Monday' genoem; hierdie resepte sal alles beter maak

iStock

Voel jy blou? As u dit middel Januarie lees, is die kans goed dat u die gevoel na die vakansie voel. Die warmte van die somer voel dalk verder weg as ooit, en u sorgvrye vakansie -uitgawes kan uiteindelik sy tol eis as bankstate begin inloop. As een van hierdie simptome waar is, moenie bekommerd wees nie - u is nie alleen nie. Die naam "Blou Maandag" word gegee aan 'n spesifieke dag in Januarie - gewoonlik die derde Maandag van die maand - wat mense die mees depressiewe dag van die jaar genoem het. Maar wie op aarde het tot so 'n gevolgtrekking gekom, en hoe het hulle dit gedoen?

Die idee is die eerste keer in 2005 gepubliseer in 'n persverklaring van 'n reismaatskappy Sky Travel. Hulle het gesê dat hulle 'n formule opgestel het om die datum te bereken op grond van faktore soos die weer, nuwejaarsvoornemens, skuld en die gevoel van onder meer vakansie.

Nie verrassend nie, terwyl hierdie pseudowetenskaplike hipotese, hoewel dit pret is, nie eintlik deur werklike wetenskaplikes ondersteun word nie. Daar is egter iets te sê vir die effens hartseer gevoel wat soms gevoel kan word na tye van verhoogde geluk, soos die vakansie, as u van omring deur familie en vriende terugkeer na die moeite van die alledaagse lewe.

Of jy nou die blues van Januarie beleef of nie, dit kan nie skade doen om 'n paar hartverskeurende troosmiddels voor te berei nie.

Rachael Pack het tot hierdie verhaal bygedra.


10 resepte om te maak met bestanddele in die kruidenierswinkel

Ek gaan nie lieg nie: toe dit alles amper 'n maand gelede begin het, het ek, soos baie mense, onder die aanname gegaan dat 'n mandaat om te skuil, beteken dat ons noodsaaklik moet wees om in te leef opsluiting (min of meer) vir weke, miskien selfs maande op 'n slag. Maar voordat ek die kans gekry het om op die wa te kom, het die FDA vinnig uitgegaan met 'n verduideliking oor die veiligheid en bruikbaarheid van inkopies, en mense aangeraai om slegs genoeg kruideniersware te koop om te hou ongeveer 'n week op 'n slag. (Duidelike vrywaring: 'n weeklikse kruideniersuitstappie moet slegs oorweeg word as u gesond is, sonder simptome wat verband hou met die virus, nie immuunkompromitteer of veral in gevaar is nie.#8212 en voldoen aan die huidige regulasies om 'n masker te dra.)

In teorie verhoed die beplanning van 'n weldeurdagte kruideniersreis elke twee, miskien twee weke, die ophoping van gewilde krammetjies, wat verseker dat daar genoeg kos vir almal is, terwyl dit ook moontlik is vir huiskokke om maaltye te beplan wat eintlik baie buite die omgewing val. die spyskaart-aangedrewe spyskaarte wat ons almal vroeg in Maart in die vooruitsig gestel het. Nou, het ek gesê in teorieLet wel, want dit is duidelik dat nie almal hierdie advies volg nie, wat daartoe gelei het dat winkels in my omgewing amper konstant uitgeput is van gewone spens- en vrieskaste: meel, rys, korrels, gedroogde en ingemaakte boontjies, grondboontjiebotter, bevrore groente &# 39; 8230 En ek is seker dieselfde geld ook waar u is.

Gelukkig laat dit egter baie produkte en proteïene agter vir die (bewuste) inname en met 'n bietjie deeglike beplanning, kan die krammetjies ook in die loop van 'n week of meer uitgerek word. Hieronder het ek 'n lys saamgestel van 10 geredelik beskikbare bestanddele waarna ons weekliks (of twee-weekliks) soek en 'n paar van my gunsteling resepte.


10 resepte om te maak met bestanddele in die kruidenierswinkel

Ek gaan nie lieg nie: toe dit alles amper 'n maand gelede begin het, het ek, soos baie mense, onder die aanname gegaan dat 'n mandaat om te skuil, beteken dat ons noodsaaklik moet wees om in te leef opsluiting (min of meer) vir weke, miskien selfs maande op 'n slag. Maar voordat ek die kans gekry het om op die wa te kom, het die FDA vinnig uitgegaan met 'n verduideliking oor die veiligheid en bruikbaarheid van inkopies, en mense aangeraai om slegs genoeg kruideniersware te koop om te hou ongeveer 'n week op 'n slag. (Duidelike vrywaring: 'n weeklikse kruideniersware-uitstappie moet slegs oorweeg word as u gesond is, sonder simptome wat verband hou met die virus, nie immuunkompromitteer of veral in gevaar is nie.#8212 en voldoen aan die huidige regulasies om 'n masker te dra.)

In teorie verhoed die beplanning van 'n weldeurdagte kruideniersreis elke twee, miskien twee weke, die ophoping van gewilde krammetjies, wat verseker dat daar genoeg kos vir almal is, terwyl dit ook moontlik is vir huiskokke om maaltye te beplan wat eintlik baie buite die omgewing val. die spyskaart-aangedrewe spyskaarte wat ons almal vroeg in Maart in die vooruitsig gestel het. Nou, het ek gesê in teorieLet wel, want dit is duidelik dat nie almal hierdie advies volg nie, wat daartoe gelei het dat winkels in my omgewing amper konstant uitgeput is van gewone spens- en vrieskaste: meel, rys, korrels, gedroogde en ingemaakte boontjies, grondboontjiebotter, bevrore groente &# 39; 8230 En ek is seker dieselfde geld ook waar u is.

Gelukkig laat dit egter baie produkte en proteïene agter vir die (bewuste) inname en met 'n bietjie deeglike beplanning, kan die krammetjies ook in die loop van 'n week of meer uitgerek word. Hieronder het ek 'n lys saamgestel van 10 geredelik beskikbare bestanddele waarna ons weekliks (of twee-weekliks) soek en 'n paar van my gunsteling resepte.


10 resepte om te maak met bestanddele in die kruidenierswinkel

Ek gaan nie lieg nie: toe dit alles amper 'n maand gelede begin het, het ek, soos baie mense, onder die aanname gegaan dat 'n mandaat om te skuil, beteken dat ons noodsaaklik moet wees om in te leef opsluiting (min of meer) vir weke, miskien selfs maande op 'n slag. Maar voordat ek die kans gekry het om op die wa te kom, het die FDA vinnig uitgegaan met 'n verduideliking oor die veiligheid en bruikbaarheid van inkopies, en mense aangeraai om slegs genoeg kruideniersware te koop om te hou ongeveer 'n week op 'n slag. (Duidelike vrywaring: 'n weeklikse kruideniersuitstappie moet slegs oorweeg word as u gesond is, sonder simptome wat verband hou met die virus, nie immuunkompromitteer of veral in gevaar is nie.#8212 en voldoen aan die huidige regulasies om 'n masker te dra.)

In teorie verhoed die beplanning van 'n weldeurdagte kruideniersreis elke twee, miskien twee weke, die ophoping van gewilde krammetjies, wat verseker dat daar genoeg kos vir almal is, terwyl huiskokke ook maaltye kan beplan wat eintlik 'n goeie manier is om buite die spyskaart-aangedrewe spyskaarte wat ons almal vroeg in Maart in die vooruitsig gestel het. Nou, het ek gesê in teorieLet wel, want dit is duidelik dat nie almal hierdie advies volg nie, wat daartoe gelei het dat winkels in my omgewing amper konstant uitgeput is van gewone spens- en vrieskaste: meel, rys, korrels, gedroogde en ingemaakte boontjies, grondboontjiebotter, bevrore groente &# 39; 8230 En ek is seker dieselfde geld ook waar u is.

Gelukkig laat dit egter baie produkte en proteïene agter vir die (bewuste) inname en met 'n bietjie deeglike beplanning, kan die krammetjies ook in die loop van 'n week of meer uitgerek word. Hieronder het ek 'n lys saamgestel van 10 geredelik beskikbare bestanddele waarna ons weekliks (of twee-weekliks) inkopies doen en 'n paar van my gunsteling resepte.


10 resepte om te maak met bestanddele in die kruidenierswinkel

Ek gaan nie lieg nie: toe dit alles amper 'n maand gelede begin het, het ek, soos baie mense, onder die aanname gegaan dat 'n mandaat om te skuil, beteken dat ons noodsaaklik moet wees om in te leef opsluiting (min of meer) vir weke, miskien selfs maande op 'n slag. Maar voordat ek die kans gekry het om op die wa te kom, het die FDA vinnig uitgegaan met 'n verduideliking oor die veiligheid en bruikbaarheid van inkopies, en mense aangeraai om slegs genoeg kruideniersware te koop om te hou ongeveer 'n week op 'n slag. (Duidelike vrywaring: 'n weeklikse kruideniersuitstappie moet slegs oorweeg word as u gesond is, sonder simptome wat verband hou met die virus, nie immuunkompromitteer of veral in gevaar is nie.#8212 en voldoen aan die huidige regulasies om 'n masker te dra.)

In teorie verhoed die beplanning van 'n weldeurdagte kruideniersreis elke twee, miskien twee weke, die ophoping van gewilde krammetjies, wat verseker dat daar genoeg kos vir almal is, terwyl huiskokke ook maaltye kan beplan wat eintlik 'n goeie manier is om buite die spyskaart-aangedrewe spyskaarte wat ons almal vroeg in Maart in die vooruitsig gestel het. Nou, het ek gesê in teorieLet wel, want dit is duidelik dat nie almal hierdie advies volg nie, wat daartoe gelei het dat winkels in my omgewing amper konstant uitgeput is van gewone spens- en vrieskaste: meel, rys, korrels, gedroogde en ingemaakte boontjies, grondboontjiebotter, bevrore groente &# 39; 8230 En ek is seker dieselfde geld ook waar u is.

Gelukkig laat dit egter baie produkte en proteïene agter vir die (bewuste) inname en met 'n bietjie deeglike beplanning, kan die krammetjies ook in die loop van 'n week of meer uitgerek word. Hieronder het ek 'n lys saamgestel van 10 geredelik beskikbare bestanddele waarna ons weekliks (of twee-weekliks) soek en 'n paar van my gunsteling resepte.


10 resepte om te maak met bestanddele in die kruidenierswinkel

Ek gaan nie lieg nie: toe dit alles amper 'n maand gelede begin het, het ek, soos baie mense, onder die aanname gegaan dat 'n mandaat om te skuil, beteken dat ons noodsaaklik moet wees om in te leef opsluiting (min of meer) vir weke, miskien selfs maande op 'n slag. Maar voordat ek die kans gekry het om op die wa te kom, het die FDA vinnig uitgegaan met 'n verduideliking oor die veiligheid en bruikbaarheid van inkopies, en mense aangeraai om slegs genoeg kruideniersware te koop om te hou ongeveer 'n week op 'n slag. (Duidelike vrywaring: 'n weeklikse kruideniersuitstappie moet slegs oorweeg word as u gesond is, sonder simptome wat verband hou met die virus, nie immuunkompromitteer of veral in gevaar is nie.#8212 en voldoen aan die huidige regulasies om 'n masker te dra.)

In teorie verhoed die beplanning van 'n weldeurdagte kruideniersreis elke twee, miskien twee weke, die ophoping van gewilde krammetjies, wat verseker dat daar genoeg kos vir almal is, terwyl huiskokke ook maaltye kan beplan wat eintlik 'n goeie manier is om buite die spyskaart-aangedrewe spyskaarte wat ons almal vroeg in Maart in die vooruitsig gestel het. Nou, het ek gesê in teorieLet wel, want dit is duidelik dat nie almal hierdie advies volg nie, wat daartoe gelei het dat winkels in my omgewing amper konstant uitgeput is van gewone spens- en vrieskaste: meel, rys, korrels, gedroogde en ingemaakte boontjies, grondboontjiebotter, bevrore groente &# 39; 8230 En ek is seker dieselfde geld ook waar u is.

Gelukkig laat dit egter baie produkte en proteïene agter vir die (bewuste) inname en met 'n bietjie deeglike beplanning, kan die krammetjies ook in die loop van 'n week of meer uitgerek word. Hieronder het ek 'n lys saamgestel van 10 geredelik beskikbare bestanddele waarna ons weekliks (of twee-weekliks) soek en 'n paar van my gunsteling resepte.


10 resepte om te maak met bestanddele in die kruidenierswinkel

Ek gaan nie lieg nie: toe dit alles amper 'n maand gelede begin het, het ek, soos baie mense, onder die aanname gegaan dat 'n mandaat om te skuil, beteken dat ons noodsaaklik moet wees om in te leef opsluiting (min of meer) vir weke, miskien selfs maande op 'n slag. Maar voordat ek die kans gekry het om op die wa te kom, het die FDA vinnig uitgegaan met 'n verduideliking oor die veiligheid en bruikbaarheid van inkopies, en mense aangeraai om slegs genoeg kruideniersware te koop om te hou ongeveer 'n week op 'n slag. (Duidelike vrywaring: 'n weeklikse kruideniersware-uitstappie moet slegs oorweeg word as u gesond is, sonder simptome wat verband hou met die virus, nie immuunkompromitteer of veral in gevaar is nie.#8212 en voldoen aan die huidige regulasies om 'n masker te dra.)

In teorie verhoed die beplanning van 'n weldeurdagte kruideniersreis elke twee, miskien twee weke, die ophoping van gewilde krammetjies, wat verseker dat daar genoeg kos vir almal is, terwyl dit ook moontlik is vir huiskokke om maaltye te beplan wat eintlik baie buite die omgewing val. die spyskaart-aangedrewe spyskaarte wat ons almal vroeg in Maart in die vooruitsig gestel het. Nou, het ek gesê in teorieLet wel, want dit is duidelik dat nie almal hierdie advies volg nie, wat daartoe gelei het dat winkels in my omgewing amper konstant uitgeput is van gewone spens- en vrieskaste: meel, rys, korrels, gedroogde en ingemaakte boontjies, grondboontjiebotter, bevrore groente &# 39; 8230 En ek is seker dieselfde geld ook waar u is.

Gelukkig laat dit egter baie produkte en proteïene agter vir die (bewuste) inname en met 'n bietjie deeglike beplanning, kan die krammetjies ook in die loop van 'n week of meer uitgerek word. Hieronder het ek 'n lys saamgestel van 10 geredelik beskikbare bestanddele waarna ons weekliks (of twee-weekliks) soek en 'n paar van my gunsteling resepte.


10 resepte om te maak met bestanddele in die kruidenierswinkel

Ek gaan nie lieg nie: toe dit alles amper 'n maand gelede begin het, het ek, soos baie mense, onder die aanname gegaan dat 'n mandaat om te skuil, beteken dat ons moet sorg vir die noodsaaklikhede waarmee ons kan woon opsluiting (min of meer) vir weke, miskien selfs maande op 'n slag. Maar voordat ek die kans gekry het om op die wa te kom, het die FDA vinnig uitgekom met 'n verduideliking oor die veiligheid en bruikbaarheid van inkopies, en mense aangeraai om slegs genoeg kruideniersware te koop om te hou ongeveer 'n week op 'n slag. (Duidelike vrywaring: 'n weeklikse kruideniersware-uitstappie moet slegs oorweeg word as u gesond is, sonder simptome wat verband hou met die virus, nie immuunkompromitteer of veral in gevaar is nie.#8212 en voldoen aan die huidige regulasies om 'n masker te dra.)

In teorie verhoed die beplanning van 'n weldeurdagte kruideniersreis elke twee, miskien twee weke, die ophoping van gewilde krammetjies, wat verseker dat daar genoeg kos vir almal is, terwyl dit ook moontlik is vir huiskokke om maaltye te beplan wat eintlik baie buite die omgewing val. die spyskaart-aangedrewe spyskaarte wat ons almal vroeg in Maart in die vooruitsig gestel het. Nou, het ek gesê in teorieLet wel, want dit is duidelik dat nie almal hierdie advies volg nie, wat daartoe gelei het dat winkels in my omgewing amper konstant uitgeput is van gewone spens- en vrieskaste: meel, rys, korrels, gedroogde en ingemaakte boontjies, grondboontjiebotter, bevrore groente &# 39; 8230 En ek is seker dieselfde geld ook waar u is.

Gelukkig laat dit egter baie produkte en proteïene agter vir die (bewuste) inname en met 'n bietjie deeglike beplanning, kan die krammetjies ook in die loop van 'n week of meer uitgerek word. Hieronder het ek 'n lys saamgestel van 10 geredelik beskikbare bestanddele waarna ons weekliks (of twee-weekliks) soek en 'n paar van my gunsteling resepte.


10 resepte om te maak met bestanddele in die kruidenierswinkel

Ek gaan nie lieg nie: toe dit alles amper 'n maand gelede begin het, het ek, soos baie mense, onder die aanname gegaan dat 'n mandaat om te skuil, beteken dat ons moet sorg vir die noodsaaklikhede waarmee ons kan woon opsluiting (min of meer) vir weke, miskien selfs maande op 'n slag. Maar voordat ek die kans gekry het om op die wa te kom, het die FDA vinnig uitgegaan met 'n verduideliking oor die veiligheid en bruikbaarheid van inkopies, en mense aangeraai om slegs genoeg kruideniersware te koop om te hou ongeveer 'n week op 'n slag. (Duidelike vrywaring: 'n weeklikse kruideniersuitstappie moet slegs oorweeg word as u gesond is, sonder simptome wat verband hou met die virus, nie immuunkompromitteer of veral in gevaar is nie.#8212 en voldoen aan die huidige regulasies om 'n masker te dra.)

In teorie verhoed die beplanning van 'n weldeurdagte kruideniersreis elke twee, miskien twee weke, die ophoping van gewilde krammetjies, wat verseker dat daar genoeg kos vir almal is, terwyl huiskokke ook maaltye kan beplan wat eintlik 'n goeie manier is om buite die spyskaart-aangedrewe spyskaarte wat ons almal vroeg in Maart in die vooruitsig gestel het. Nou, het ek gesê in teorieLet wel, want dit is duidelik dat nie almal hierdie advies volg nie, wat daartoe gelei het dat winkels in my omgewing amper konstant uitgeput is van gewone spens- en vrieskaste: meel, rys, korrels, gedroogde en ingemaakte boontjies, grondboontjiebotter, bevrore groente &# 39; 8230 En ek is seker dieselfde geld ook waar u is.

Gelukkig laat dit egter baie produkte en proteïene agter vir die (bewuste) inname en met 'n bietjie deeglike beplanning, kan die krammetjies ook in die loop van 'n week of meer uitgerek word. Hieronder het ek 'n lys saamgestel van 10 geredelik beskikbare bestanddele waarna ons weekliks (of twee-weekliks) soek en 'n paar van my gunsteling resepte.


10 resepte om te maak met bestanddele in die kruidenierswinkel

Ek gaan nie lieg nie: toe dit alles amper 'n maand gelede begin het, het ek, soos baie mense, onder die aanname gegaan dat 'n mandaat om te skuil, beteken dat ons noodsaaklik moet wees om in te leef opsluiting (min of meer) vir weke, miskien selfs maande op 'n slag. Maar voordat ek die kans gekry het om op die wa te kom, het die FDA vinnig uitgegaan met 'n verduideliking oor die veiligheid en bruikbaarheid van inkopies, en mense aangeraai om slegs genoeg kruideniersware te koop om te hou ongeveer 'n week op 'n slag. (Duidelike vrywaring: 'n weeklikse kruideniersuitstappie moet slegs oorweeg word as u gesond is, sonder simptome wat verband hou met die virus, nie immuunkompromitteer of veral in gevaar is nie.#8212 en voldoen aan die huidige regulasies om 'n masker te dra.)

In teorie verhoed die beplanning van 'n weldeurdagte kruideniersreis elke twee, miskien twee weke, die ophoping van gewilde krammetjies, wat verseker dat daar genoeg kos vir almal is, terwyl huiskokke ook maaltye kan beplan wat eintlik 'n goeie manier is om buite die spyskaart-aangedrewe spyskaarte wat ons almal vroeg in Maart in die vooruitsig gestel het. Nou, het ek gesê in teorieLet wel, want dit is duidelik dat nie almal hierdie advies volg nie, wat daartoe gelei het dat winkels in my omgewing amper konstant uitgeput is van gewone spens- en vrieskaste: meel, rys, korrels, gedroogde en ingemaakte boontjies, grondboontjiebotter, bevrore groente &# 39; 8230 En ek is seker dieselfde geld ook waar u is.

Gelukkig laat dit egter baie produkte en proteïene agter vir die (bewuste) inname en met 'n bietjie deeglike beplanning, kan die krammetjies ook in die loop van 'n week of meer uitgerek word. Hieronder het ek 'n lys saamgestel van 10 geredelik beskikbare bestanddele waarna ons weekliks (of twee-weekliks) soek en 'n paar van my gunsteling resepte.


10 resepte om te maak met bestanddele in die kruidenierswinkel

Ek gaan nie lieg nie: toe dit alles amper 'n maand gelede begin het, het ek, soos baie mense, onder die aanname gegaan dat 'n mandaat om te skuil, beteken dat ons moet sorg vir die noodsaaklikhede waarmee ons kan woon opsluiting (min of meer) vir weke, miskien selfs maande op 'n slag. Maar voordat ek die kans gekry het om op die wa te kom, het die FDA vinnig uitgegaan met 'n verduideliking oor die veiligheid en bruikbaarheid van inkopies, en mense aangeraai om slegs genoeg kruideniersware te koop om te hou ongeveer 'n week op 'n slag. (Duidelike vrywaring: 'n weeklikse kruideniersware-uitstappie moet slegs oorweeg word as u gesond is, sonder simptome wat verband hou met die virus, nie immuunkompromitteer of veral in gevaar is nie.#8212 en voldoen aan die huidige regulasies om 'n masker te dra.)

In teorie verhoed die beplanning van 'n weldeurdagte kruideniersreis elke twee, miskien twee weke, die ophoping van gewilde krammetjies, wat verseker dat daar genoeg kos vir almal is, terwyl huiskokke ook maaltye kan beplan wat eintlik 'n goeie manier is om buite die spyskaart-aangedrewe spyskaarte wat ons almal vroeg in Maart in die vooruitsig gestel het. Nou, het ek gesê in teorieLet wel, want dit is duidelik dat nie almal hierdie advies volg nie, wat daartoe gelei het dat winkels in my omgewing amper konstant uitgeput is van gewone spens- en vrieskaste: meel, rys, korrels, gedroogde en ingemaakte boontjies, grondboontjiebotter, bevrore groente &# 39; 8230 En ek is seker dieselfde geld ook waar u is.

Gelukkig laat dit egter baie produkte en proteïene agter vir die (bewuste) inname en met 'n bietjie deeglike beplanning, kan die krammetjies ook in die loop van 'n week of meer uitgerek word. Hieronder het ek 'n lys saamgestel van 10 geredelik beskikbare bestanddele waarna ons weekliks (of twee-weekliks) soek en 'n paar van my gunsteling resepte.


Kyk die video: Something Like a Business 2010. Full Movie. Kevin Hart. David Alan Grier. Tasha Smith